MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kordelas Grzegorz	Sezonów startowych	19	2005-2023	100 km	18:40:00 Kielce (2013)
Łódź	Zarejestrowanych startów	540	rekordowo: 2014 (73)	42.195 km	03:39:51 Warszawa (2009)
ŁÓDŹrunningTEAM	Kilometrów w startach	5487.94	rekordowo: 2014 (703)	21.097 km	01:40:57 Warszawa (2009)
ur. 1950-03-19	Czas na zawodach (brutto)	626:41:52	rekordowo: 76:3:14 (2014)	10 km	00:43:30 Jedlicza (2009)
	Trofea (podium)	0 (open)	68 (kat.wiek.)	5 km	00:23:04 Łódź (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			10		8		16		10		44
100-999 osób	2		4		29		56		196		287
10-99 osób	2		1		5		25		35		68
1-9 osób					1		6		14		21
nieznana frekwencja							18		102		120
RAZEM	4		15		43		121		357		540
RAZEM	4		15		43		121		357		540
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.07.27	Warszawa	29. Bieg Powstania Warszaws...	5	00:42:15 00:42:15	8:27/km 8.27/km	?/?	POL	1000+
	2019.01.06	Łódź	3. Biegu Trzech Króli	5	00:42:34 00:40:34	8:31/km 8.07/km	?/?	POL	1000+

	2018.10.14	Uniejów	XII Ekologiczny Bieg Do Gor...	10	01:21:45 01:21:00	8:11/km 8.06/km	950/?	POL	1000+
	2018.07.28	Warszawa	28. Bieg Powstania Warszaws...	5	00:39:38 00:39:38	7:56/km 7.56/km	3409/? 47/? ?/?	POL	1000+
	2018.04.14	Łódź	5k Run Łódź	5	00:39:33 00:39:33	7:55/km 7.55/km	1195/?	POL	1000+

	2017.11.11	Łódź	4. Łódzki Bieg Niepodległoś...	5	00:40:00 00:39:27	8:00/km 7.53/km	1050/?	POL	1000+
	2017.07.29	Warszawa	27 Bieg Powstania Warszawsk...	5	00:50:00 00:38:37	10:00/km 7.43/km	?/?	POL	1000+

	2016.04.03	Częstochowa	3 Bieg Miłosierdzia	5	00:36:46 00:36:40	7:21/km 7.20/km	?/?	POL	1000+

	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:35:28 04:27:49	6:32/km 6.21/km	4782/? 79/? ?/?	POL	1000+
	2015.08.29	Łódź	V Bieg Fabrykanta	10	00:56:01 00:54:06	5:36/km 5.25/km	842/? 13/? ?/?	POL	1000+
	2015.07.25	Warszawa	XXV Bieg Powstania Warszaws...	10	00:53:52 00:53:52	5:23/km 5.23/km	2630/? 36/? ?/?	POL	1000+
	2015.05.23	Łódź	13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:54:26 00:54:26	5:27/km 5.27/km	2309/? 34/? ?/?	POL	1000+
	2015.04.19	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	04:40:58 04:40:58	6:40/km 6.40/km	?/? 31/? ?/?	POL	1000+
	2015.03.29	Pabianice	V Pabianicki Półmaraton	21.097	01:55:59 01:55:59	5:30/km 5.30/km	770/?	POL	1000+

	2014.10.19	Uniejów	VIII Ekologiczny Bieg do Go...	10	00:52:16 00:52:16	5:14/km 5.14/km	733/?	POL	1000+
	2014.10.05	Katowice	Silesia Marathon 2014	42.195	05:19:52 05:16:38	7:35/km 7.30/km	1174/? 24/? ?/?	POL	1000+
	2014.09.05	Cała Polska	Cała Polska Biegnie dla Lew...	21.097	01:56:01 01:56:01	5:30/km 5.30/km	?/?	POL GEO.	1000+
	2014.05.24	Łódź	12 Bieg Ulicą Piotrkowską R...	10	00:53:36 00:53:36	5:22/km 5.22/km	?/?	POL	1000+
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	04:23:00 04:20:48	6:14/km 6.11/km	1260/?	POL	1000+

	2013.10.20	Uniejów	VII Ekologiczny Bieg do Gor...	10	00:53:01 00:53:01	5:18/km 5.18/km	?/?	POL	1000+
	2013.07.27	Warszawa	XXIII Bieg Powstania Warsza...	10	00:59:59 00:57:08	6:00/km 5.43/km	?/?	POL	1000+
	2013.05.25	Łódź	11 Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:56:00 00:55:09	5:36/km 5.31/km	1222/?	POL	1000+
	2013.04.14	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	10	00:54:54 00:54:17	5:29/km 5.26/km	756/?	POL	1000+

	2012.11.18	Bełchatów	16 Bełchatowska Piętnastka	15	01:24:44 01:24:11	5:39/km 5.37/km	514/?	POL	1000+
	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	01:01:24 01:01:24	6:08/km 6.08/km	?/?	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	04:40:44 04:31:39	6:39/km 6.26/km	4577/? 68/? ?/?	POL	1000+
	2012.05.26	Łódź	10 Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:55:27 00:54:48	5:33/km 5.29/km	626/? 17/? ?/?	POL	1000+
	2012.04.15	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.197	04:38:15 04:37:18	6:36/km 6.34/km	877/877 19/19 806/806	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:58:07 00:56:08	5:49/km 5.37/km	1454/1454 62/62 1298/1298	POL	1000+

	2011.12.31	Łódź - Arturówek	XXVII Łódzki bieg sylwestro...	10	00:56:00 00:56:00	5:36/km 5.36/km	?/?	POL	1000+
	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:52:36 00:51:47	5:16/km 5.11/km	?/?	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.197	04:27:30 04:24:24	6:20/km 6.16/km	2445/?	POL	1000+
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	5	00:26:26 00:26:20	5:17/km 5.16/km	?/?	POL	1000+
	2011.03.20	Katowice	Silesia Eco Run	15	01:21:22 01:21:10	5:25/km 5.25/km	?/?	POL	1000+

	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	02:01:52 01:59:00	5:47/km 5.38/km	?/?	POL	1000+

	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:46:57 01:46:46	5:04/km 5.04/km	480/?	POL	1000+
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	03:40:04 03:39:51	5:13/km 5.13/km	646/?	POL	1000+
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	10	00:46:15 00:46:11	4:38/km 4.37/km	?/?	POL	1000+
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:42:14 01:40:57	4:51/km 4.47/km	932/?	POL	1000+

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:45:30 01:45:22	5:00/km 5.00/km	394/?	POL	1000+
	2008.09.28	Warszawa	XXX Maraton Warszawski	42.197	04:08:06 04:06:06	5:53/km 5.50/km	1478/?	POL	1000+
	2008.05.18	Łódź	5 mBank Łódź Maraton	21.097	01:55:58 01:55:15	5:30/km 5.28/km	183/?	POL	1000+
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:56:26 01:56:02	5:31/km 5.30/km	?/?	POL	1000+

	2007.05.13	Łódź	mBank Łódź Maraton - Półmar...	42.197	04:21:05 04:20:20	6:11/km 6.10/km	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:00

00:32

23:36

23:20

23:10

22:56

22:55

22:52

22:46

22:43

22:38

22:29

22:12

22:05

21:52

| Redakcja | Reklama | Regulamin |