MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Sikora Artur	Sezonów startowych	10	2012-2021	100 km
BYDGOSZCZ	Zarejestrowanych startów	205	rekordowo: 2012 (42)	42.195 km	03:30:05 Bydgoszcz (2014)
	Kilometrów w startach	6821.42	rekordowo: 2017 (1166)	21.097 km	01:34:56 Murowana Goślina (2014)
ur. 1971-08-29	Czas na zawodach (brutto)	838:28:48	rekordowo: 172:20:36 (2017)	10 km	00:42:30 Gniewkowo (2014)
	Trofea (podium)	4 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		19	2	20		6				48
100-999 osób	17		21		17		32		22		109
10-99 osób	3		16		6		5		5		35
1-9 osób			10						1		11
nieznana frekwencja					1				1		2
RAZEM	21		66	2	44		43		29		205
RAZEM	21		68		44		43		29		205
Nie wpisano wyniku							2		1		3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.10.13	Bydgoszcz	VII Półmaraton Bydgoski i B...	21.097	02:24:22 02:24:22	6:51/km 6.51/km	946/100	POL	1000+
	2019.09.08	Piła	29 Półmaraton Philips Piła	21.095	02:13:19 02:13:19	6:19/km 6.19/km	2299/2668	POL	1000+

	2018.10.14	Poznań	19. PKO Poznań Maraton	42.195	04:52:07 04:46:40	6:55/km 6.48/km	4029/4877	POL	1000+
	2018.09.07	Krynica	9. Festiwal Biegowy	42.195	04:54:31 04:54:18	6:59/km 6.58/km	113/125 28/31 102/112	POL	1000+
	2018.05.27	Bydgoszcz	3.PKO Bydgoski Festiwal Bie...	21.097	02:05:57 02:04:58	5:58/km 5.55/km	618/884	POL	1000+
	2018.04.15	Gdańsk	4. Gdańsk Maraton	42.195	05:06:41 04:57:23	7:16/km 7.03/km	1596/1702 520/542 ?/?	POL	1000+

	2017.10.22	Bydgoszcz	V Półmaraton Bydgoski	21.097	01:47:39 01:47:39	5:06/km 5.06/km	458/994	POL	1000+
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	04:16:28 04:12:58	6:05/km 6.00/km	3403/6355	POL	1000+
	2017.05.21	Bydgoszcz	2. PKO Bydgoski Festiwal Bi...	21.097	01:45:53 01:45:32	5:01/km 5.00/km	322/793	POL	1000+
	2017.04.09	Gdańsk	3. Gdańsk Maraton	42.195	04:02:53 03:58:38	5:45/km 5.39/km	1373/2375 492/744 ?/?	POL	1000+

	2016.10.23	Bydgoszcz	IV Półmaraton Bydgoski	21.097	01:48:27 01:47:37	5:08/km 5.06/km	484/1073 132/256 460/880	POL	1000+
	2016.09.09	Krynica-Zdrój	7. PKO Festiwal Biegowy	100	16:43:53 16:43:53	10:02/km 10.02/km	419/450 134/143 383/413	POL	1000+
	2016.05.15	Gdańsk	2. PZU Gdańsk Maraton	42.195	04:16:24 04:13:29	6:05/km 6.00/km	1087/1561 339/453 971/1319	POL	1000+
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:07:21 04:07:21	5:52/km 5.52/km	4462/6586 1404/1947 4056/5639	POL	1000+

	2015.10.18	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	21.097	01:35:15 01:35:15	4:31/km 4.31/km	171/1403 38/268 168/1122	POL	1000+
	2015.06.27	Bydgoszcz	Bieg Nocny	10	00:43:08 00:43:08	4:19/km 4.19/km	230/1130 44/186 217/813	POL	1000+
	2015.05.03	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	10	00:42:58 00:42:58	4:18/km 4.18/km	132/1223 28/201 128/905	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:38:26 03:36:27	5:11/km 5.08/km	1860/7349 567/2411 1793/6365	POL	1000+
	2015.04.19	Toruń	Run Toruń	10	00:43:35 00:43:35	4:22/km 4.22/km	242/1692 48/286 233/1218	POL	1000+
	2015.03.15	Bydgoszcz	RUN Myślęcinek	10	00:43:44 00:43:44	4:22/km 4.22/km	154/1151 32/184 148/862	POL	1000+

	2014.10.19	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	21.097	01:35:41 01:35:41	4:32/km 4.32/km	89/1003 20/202 87/847	POL	1000+
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:33:16 03:33:06	5:03/km 5.03/km	1043/6315	POL	1000+
	2014.09.28	Berlin	41. BMW Berlin Marathon	42.195	03:36:32 03:32:09	5:08/km 5.02/km	5648/? 1277/? ?/?	GER	1000+
	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.097	01:39:17 01:39:17	4:42/km 4.42/km	163/1153 39/233 156/951	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:41:01 01:41:01	4:47/km 4.47/km	632/2855 144/605 600/2343	POL	1000+
	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	01:46:03 01:46:03	5:02/km 5.02/km	1360/5934	POL	1000+
	2014.08.15	Gdynia - Gdańsk	XX Maraton Solidarności	42.195	03:47:51 03:47:51	5:24/km 5.24/km	238/877 46/137 228/789	POL GEO.	1000+
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	01:40:08 01:40:08	4:45/km 4.45/km	223/2163 38/282 211/1747	POL	1000+
	2014.05.04	Toruń	10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...	10	00:45:35 00:45:26	4:34/km 4.33/km	262/1297 50/212 250/934	POL	1000+
	2014.04.27	Bydgoszcz	3 Bydgoszcz Na Start	10	00:44:51 00:44:41	4:29/km 4.28/km	217/1131 53/186 209/872	POL	1000+
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:11:10 04:07:09	5:57/km 5.51/km	3331/5812 867/1439 3095/5179	POL	1000+

	2013.10.20	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	21.097	01:41:10 01:41:06	4:48/km 4.48/km	182/930 38/157 178/791	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:51:32 03:50:19	5:29/km 5.28/km	2081/5680 378/834 1976/4995	POL	1000+
	2013.09.29	Berlin	40. BMW Berlin-Marathon	42.195	04:11:49 03:53:15	5:58/km 5.32/km	13362/36544 2902/? ?/?	GER	1000+
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	01:48:37 01:48:15	5:09/km 5.08/km	354/856 81/162 331/715	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:51:40 01:51:40	5:18/km 5.18/km	1319/2431 287/449 1229/1999	POL	1000+
	2013.08.15	Gdańsk - Gdynia	Energa XIX Maraton	42.195	04:13:19 04:12:47	6:00/km 5.59/km	475/739 74/110 436/666	POL GEO.	1000+
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	02:24:23 02:24:23	6:51/km 6.51/km	1860/2035	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	04:14:44 04:14:44	6:02/km 6.02/km	2875/4419	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:09:03 04:06:04	5:54/km 5.50/km	2264/3951 591/1008 2137/3616	POL	1000+
	2013.04.07	Dębno	40 Maraton Dębno	42.195	04:42:57 04:41:50	6:42/km 6.41/km	1188/1342	POL	1000+

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:50:28 01:50:28	5:14/km 5.14/km	1114/2390 163/287 1027/1941	POL	1000+
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	04:10:21 04:09:43	5:56/km 5.55/km	3023/5420 506/802 2849/4847	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:57:30 03:54:23	5:38/km 5.33/km	2290/6796 397/1039 2185/6071	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	04:15:20 04:12:54	6:03/km 6.00/km	2037/3896 275/482 1917/3478	POL	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:47:55 01:47:41	5:07/km 5.06/km	891/1931 208/377 846/1672	POL	1000+
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:49:59 01:49:59	5:13/km 5.13/km	801/2060 119/265 765/1712	POL	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:59:43 01:58:42	5:40/km 5.38/km	2773/4403 327/? 2528/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:47

23:39

23:00

22:30

22:23

22:17

22:16

22:11

22:06

21:57

21:47

21:41

21:38

21:08

| Redakcja | Reklama | Regulamin |