MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kaszubowski Zenon	Sezonów startowych	9	2010-2018	100 km
Malbork	Zarejestrowanych startów	230	rekordowo: 2014 (37)	42.195 km	03:03:50 Poznań (2011)
ACTIVE MALBORK	Kilometrów w startach	2718.98	rekordowo: 2014 (457)	21.097 km	01:23:09 Bytów (2012)
ur. 1964-02-03	Czas na zawodach (brutto)	179:20:56	rekordowo: 25:10:2 (2013)	10 km	00:35:40 Grudziądz (2011)
	Trofea (podium)	4 (open)	146 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			6	3	8		21		2		40
100-999 osób			1		16		58		92		167
10-99 osób							2		24		26
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja									3		3
RAZEM			7	3	24		81		122		237
RAZEM			10		24		81		122		237
Nie wpisano wyniku							1		7		8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.05.05	Prabuty	II Prabucki Bieg Przełajowy...	8	00:34:12	4:17/km	14/97 ?/? 13/73	POL	10-99
	2018.04.29	Skórcz	Trzeci Bieg Jurka przez Bor...	10.02	00:39:30	3:57/km	8/88 1/9 8/58	POL	10-99
	2018.04.08	Starogard Gdański	35. Bieg Szpęgawski z Decat...	5.8	00:21:20	3:41/km	26/589 1/57 23/409	POL	100-999
	2018.03.11	Malbork	Bieg z okazji Dnia Kobiet	5.2	00:19:26	3:44/km	14/346 1/12 14/173	POL	100-999
	2018.02.17	Sztum	XIX Zimowe Grand Prix Sztum...	9.2	00:34:17	3:44/km	16/265 1/32 16/199	POL	100-999
	2018.01.20	Sztum	XIX Zimowe Grand Prix Sztum...	9.2	00:34:55	3:48/km	22/271 1/35 22/203	POL	100-999
	2018.01.14	Dzierzgoń	I Zimowy Bieg na rzecz Wiel...	13.3	00:54:32	4:06/km	9/58 1/11 9/47	POL	10-99

	2017.12.16	Sztum	XIX Zimowe Grand Prix Sztum...	9.2	00:34:22	3:44/km	15/286 1/35 15/213	POL	100-999
	2017.11.25	Kwidzyn	Kwidzyńska Biegowa Piona	5	00:20:00	4:00/km	13/154 ?/? 11/89	POL	100-999
	2017.10.21	Nowy Dwór Gdański	X Jesienny Bieg Gburów	10.2	00:38:28	3:46/km	15/110 1/12 13/81	POL	100-999
	2017.10.08	Juszkowo k.Gdańska	VI Bieg Doliną Raduni	5	00:19:59	4:00/km	8/243 2/16 8/139	POL GEO.	100-999
	2017.09.30	Prabuty	Liwa Cup	5.5	00:20:45	3:46/km	22/131 2/15 21/97	POL	100-999
	2017.08.19	Mikołajki Pomorskie ...	IV Bieg Mikołajek Pomorskic...	5	00:18:50	3:46/km	21/143 2/10 20/99	POL GEO.	100-999
	2017.07.09	Malbork	Bieg Zamkowy Wałami Von Pla...	6	00:21:11	3:32/km	15/277 1/11 15/169	POL	100-999
	2017.05.27	Iława	II IPB Nocny Bieg na 5 km o...	5	00:19:15 00:19:14	3:51/km 3.51/km	103/607 8/34 ?/?	POL	100-999
	2017.05.06	Prabuty	I Prabucki Bieg Przełajowy ...	8.1	00:32:31	4:01/km	12/126 12/89 ?/?	POL	100-999
	2017.05.03	Sztum	XXVII Międzynarodowy Sztums...	9.2	00:35:07	3:49/km	26/282 3/27 26/213	POL	100-999
	2017.04.22	Wiślina k.Pruszcza G...	V Wojewódzki Bieg Żuławski ...	5	00:18:56	3:47/km	25/249 2/23 23/139	POL GEO.	100-999
	2017.04.02	Turze k.Tczewa	IV Bieg Morsa	5	00:20:02	4:00/km	7/218	POL GEO.	100-999
	2017.02.11	Sztum	XVIII Zimowe Grand Prix Szt...	9	00:35:55	3:59/km	29/240 4/33 29/181	POL	100-999

	2016.12.10	Sztum	XVIII Zimowe Grand Prix Szt...	9	00:33:58	3:46/km	16/165 2/22 16/126	POL	100-999
	2016.11.19	Sztum	XVIII Zimowe Grand Prix Szt...	9	00:33:58	3:46/km	17/215 1/24 17/154	POL	100-999
	2016.10.23	Straszyn	V Wojewódzki Bieg Doliną Ra...	5.1	00:18:33	3:38/km	9/231 1/21 9/154	POL	100-999
	2016.09.24	Prabuty	Liwa Cup - Prabuty 2016	5.5	00:20:10	3:40/km	22/112 3/15 20/79	POL	100-999
	2016.09.18	Malbork	GPX Parkowa Piątka z Grupą ...	5	00:17:20	3:28/km	6/? 1/5 6/?	POL	10-99
	2016.08.15	Pasłęk	VII Bieg Wokół Pasłęckich M...	10.218	00:41:12	4:02/km	19/110 1/7 13/83	POL	100-999
	2016.07.09	Skórcz	IX Bieg Czterech Jezior	15	01:02:21 01:02:19	4:09/km 4.09/km	34/374 4/51 34/291	POL	100-999
	2016.06.26	Malbork	Parkowa Piątka z Grupą Malb...	5.2	00:19:43	3:48/km	7/? 1/? 7/?	POL	10-99
	2016.06.25	Grudziądz	Bieg Trzech Plaż	7	00:27:23	3:55/km	16/587 1/33 15/352	POL	100-999
	2016.05.29	Malbork	Parkowa Piątka z Grupą Malb...	5.2	00:20:02	3:51/km	9/73 3/6 9/?	POL	10-99
	2016.05.22	Skarszewy	XIX Biegi Uliczne im. Jana ...	7	00:24:49	3:33/km	6/87 1/10 6/66	POL	10-99
	2016.04.23	Lędowo k.Pruszcza Gd...	IV Wojewódzki Bieg Żuławski...	5.5	00:20:22	3:42/km	2/165 1/15 2/105	POL GEO.	100-999
	2016.04.10	Chełmno	45 Bieg Uliczny Memoriał J....	5.1	? 00:17:34	--- 3.27/km	9/109 1/8 9/73	POL	100-999
	2016.03.13	Malbork	IV Bieg oraz Marsz Nordic W...	5.3	00:19:19	3:39/km	8/292 1/16 8/173	POL	100-999
	2016.02.06	Sztum	XVII Zimowe Grand Prix Sztu...	9.4	00:35:01	3:44/km	18/228 1/30 18/177	POL	100-999
	2016.01.16	Sztum	XVII Zimowe Grand Prix Sztu...	9.4	00:37:58	4:02/km	32/193 2/21 30/150	POL	100-999

	2015.12.12	Sztum	XVII Zimowe grand Prix Sztu...	9.4	00:35:42	3:48/km	22/218 1/26 22/168	POL	100-999
	2015.11.11	Malbork	XXV Bieg Niepodległości	10.5	00:41:29	3:57/km	10/141 2/17 10/?	POL	100-999
	2015.08.15	Pasłęk k.Elbląga	VI Bieg Wokół Pasłęckich Mu...	10.218	00:40:17	3:57/km	17/87 1/5 13/62	POL GEO.	10-99
	2015.08.04	Gdańsk	CITY TRAIL on Tour	5	00:19:50 00:19:50	3:58/km 3.58/km	10/182 1/? 10/?	POL	100-999
	2015.08.01	Gdańsk	22. Bieg św. Dominika	5	00:17:23	3:29/km	31/551 4/41 31/551	POL	1000+
	2015.07.11	Skórcz	VIII Bieg Turystyczny Czter...	15	00:58:53	3:56/km	26/402 2/59 25/315	POL	100-999
	2015.06.27	Grudziądz	Bieg Trzech Plaż	7	00:25:13	3:36/km	14/602 1/32 13/374	POL	100-999
	2015.05.30	Jantar k.Stegny	II Jantarowy Przełaj	11	00:48:28	4:24/km	2/101 1/7 2/77	POL GEO.	100-999
	2015.05.17	Skarszewy	XVIII Biegi uliczne im. Jan...	6	00:19:31	3:15/km	14/68 2/10 13/51	POL	10-99
	2015.04.18	Lędowo k.Pruszcza Gd...	III Otwarty Wojewódzki Bieg...	5.5	00:20:15	3:41/km	17/195 2/22 15/126	POL GEO.	100-999
	2015.04.11	Starogard Gdański	XXXII Bieg Szpęgawski	5.5	00:20:46	3:47/km	35/511 3/38 32/371	POL	100-999
	2015.03.08	Malbork	III Bieg oraz marsz Nordic ...	5.3	00:19:11	3:37/km	8/369 1/18 8/231	POL	100-999
	2015.02.28	Sztum	XVI Zimowy Grand Prix Sztum...	9.4	00:34:59	3:43/km	15/169 2/35 15/169	POL	100-999
	2015.01.17	Sztum	XVI Zimowy Grand Prix Sztum...	9.4	00:34:45	3:42/km	18/147 1/32 18/147	POL	100-999

	2014.12.13	Sztum	XVI Zimowy Grand Prix Sztum...	9.4	00:35:23	3:46/km	15/134 1/24 15/134	POL	100-999
	2014.11.15	Sztum	XVI Zimowy Grand Prix Sztum...	9.4	00:35:29	3:46/km	19/185 1/28 19/146	POL	100-999
	2014.09.27	Prabuty	Liwa Cup - Prabuty	5.5	00:20:31	3:44/km	16/106 2/21 13/?	POL	100-999
	2014.09.21	Owidz k.Starogardu G...	II Bieg Grodzisko Cross	4.85	00:17:45	3:40/km	12/125 1/10 11/?	POL GEO.	100-999
	2014.08.15	Pasłęk	V Bieg Wokół Pasłęckich Mur...	10.218	00:40:01	3:55/km	15/85 1/7 13/60	POL	10-99
	2014.08.02	Gdańsk	Bieg św. Dominika	5	00:18:22	3:40/km	41/646 4/36 4/?	POL	100-999
	2014.07.26	Lipusz	Pętla Tuszkowska Matka	11.5	00:43:52	3:49/km	6/114 ?/? 6/?	POL	100-999
	2014.07.12	Skórcz	VII Bieg Turystyczny Cztere...	15	00:59:59	4:00/km	36/455 4/67 34/364	POL	100-999
	2014.06.28	Grudziądz	III Bieg Trzech Plaż	7	00:26:11	3:44/km	22/451 2/21 20/?	POL	100-999
	2014.06.01	Osieczna	XII Piknik Sportowy	4	00:14:34	3:39/km	10/? 2/? 9/?	POL	10-99
	2014.05.31	Jantar	Jantarowy Przełaj	10.5	00:41:18	3:56/km	5/123 1/10 5/?	POL GEO.	100-999
	2014.04.26	Wiślina k.Gdańska	II Bieg Żuławski	5	00:17:53	3:35/km	6/102 1/14 1/?	POL GEO.	100-999
	2014.04.05	Starogard Gdański	XXXI Bieg Szpęgawski	5.8	00:20:14	3:29/km	30/438 2/44 27/?	POL	100-999
	2014.03.09	Malbork	II Bieg z Okazji Dnia Kobie...	5	00:17:46	3:33/km	14/288 1/13 13/?	POL	100-999
	2014.02.15	Sztum	XV Zimowe Grand Prix Sztumu	9.4	00:35:48	3:49/km	24/150 1/34 24/150	POL	100-999
	2014.01.11	Sztum	XV Zimowe Grand Prix Sztumu	9.4	00:35:24	3:46/km	18/127 1/23 18/127	POL	100-999

	2013.12.14	Sztum	XV Zimowe Grand Prix Sztumu	9.4	00:35:12	3:45/km	16/130 1/24 16/130	POL	100-999
	2013.11.23	Sztum	XV Zimowe Grand Prix Sztumu	9.4	00:34:43	3:42/km	13/125 1/21 13/125	POL	100-999
	2013.11.11	Malbork	XXIII Bieg Niepodległości	8.5	00:30:08	3:33/km	6/79 1/? 6/?	POL	10-99
	2013.08.03	Gdańsk	20. Bieg Św. Dominika	5	00:18:26	3:41/km	45/716 4/? 39/?	POL	100-999
	2013.07.13	Skórcz	VI Bieg Turystyczny Czterec...	15	00:58:57	3:56/km	25/355 6/? 25/?	POL	100-999
	2013.07.06	Kretowiny	XV Bieg o Kryształową Perłę...	33	02:15:35	4:07/km	17/298 3/? 17/?	POL	100-999
	2013.06.29	Grudziądz	II Bieg Trzech Plaż	7	00:25:31	3:39/km	8/291 1/? 8/?	POL	100-999
	2013.05.25	Luzino - Kaszuby (Ka...	II Kaszubska Piętnastka	15	00:58:47 00:58:45	3:55/km 3.55/km	12/298 1/54 12/298	POL	100-999
	2013.03.10	Malbork	I Bieg na 5 km z okazji Dni...	5	00:17:17 00:17:16	3:27/km 3.27/km	19/? 1/? 18/?	POL	100-999

	2012.11.18	Elbląg	XII Grand Prix Elbląga w Bi...	5	00:17:55	3:35/km	5/? 1/? 5/?	POL	?
	2012.11.10	Tczew	XXII Uliczny Bieg Sambora	6	00:21:10	3:32/km	30/? 4/? 23/?	POL	100-999
	2012.10.21	Gdańsk	Koleżeńskie 10 km z okazji ...	10.24	00:39:12	3:50/km	1/? 1/? 1/?	POL	10-99
	2012.10.13	Kościerzyna	XVIII Kościerskie Biegi Uli...	5	?	---	21/? 3/? 18/?	POL	10-99
	2012.09.30	Elbląg	XII Grand Prix Elbląga w Bi...	5	00:18:50	3:46/km	6/? 2/? 6/?	POL	10-99
	2012.09.29	Prabuty	IV Bieg uliczny Liwa Cup &#...	5	00:20:04	4:01/km	28/? 4/? 23/?	POL	100-999
	2012.08.04	Gdańsk	19 Międzynarodowy bieg św.D...	5.2	00:18:18	3:31/km	59/? 4/? 49/?	POL	100-999
	2012.07.14	Skórcz k.Starogardu ...	V Turystyczny Bieg Czterech...	15	00:59:31	3:58/km	34/? 6/? 33/?	POL GEO.	100-999
	2012.06.30	Grudziądz	I Bieg Trzech Plaż	7	00:26:32	3:47/km	10/? 1/? 10/?	POL	100-999
	2012.05.26	Luzino k.Trójmiasta	I Kaszubska Piętnastka	15	00:58:27	3:54/km	16/? 2/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.04.21	Gniewino	I Running Extreme Cross	7	00:28:55	4:08/km	12/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2012.03.17	Sopot	Grand Prix Sopotu	8	?	---	10/? 5/? ?/?	POL	10-99
	2012.02.18	Sztum	XIII Zimowe Grand Prix Sztu...	5	00:18:09	3:38/km	36/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	00:58:27 00:58:22	3:54/km 3.53/km	47/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2012.01.21	Sopot	Grand Prix Sopotu	8	?	---	18/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2012.01.14	Sztum	XIII Zimowe Grand Prix Sztu...	5	00:17:39	3:32/km	24/? 4/? ?/?	POL	100-999

	2011.12.10	Sztum	XIII Zimowe Grand Prix Sztu...	5	00:17:19	3:28/km	28/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2011.11.12	Tczew	XXI Uliczny Bieg Sambora	6	00:20:11	3:22/km	32/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2011.11.11	Malbork	XXI Bieg Niepodległości	8.7	00:30:08	3:28/km	17/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Elbląg	XI Grand Prix Elbląga w Bie...	5	?	---	?/?	POL	?
	2011.10.22	Tuchola	II Bieg św. Huberta	15	00:58:18	3:53/km	14/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.24	Prabuty	III Biegu Liwa Cup	5.4	00:19:34	3:37/km	17/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2011.09.18	Olsztyn	Bieg Jakubowy	15	00:56:34	3:46/km	33/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Gdańsk	18 Bieg św. Dominika	5	00:16:52	3:22/km	60/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Skórcz	IV Kociewski Bieg Turystycz...	15	00:59:45	3:59/km	27/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.09	Kretowiny	XIII Bieg o Kryształową Pe...	33	02:26:26	4:26/km	25/? 1/? ?/?	POL	1000+
	2011.05.28	Czersk	Bieg Uliczny	5	00:17:05	3:25/km	6/? 2/? ?/?	POL GEO.	?
	2011.04.17	Żukowo	XX Żukowskie Biegi Przełajo...	3	00:12:15	4:05/km	4/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2011.04.02	Starogard Gdański	28 Bieg Szpęgawski	6	00:19:45	3:18/km	?/?	POL	100-999
	2011.02.26	Sopot	Biegi Przełajowe po Plaży o...	8	00:32:03	4:00/km	?/?	POL	100-999
	2011.02.20	Chełmno nad Wisłą	40 Zimowy Bieg Uliczny o me...	6.7	00:22:05	3:18/km	12/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2011.02.19	Sztum	XII GP Sztumu w Biegach Prz...	5	00:18:47	3:45/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.08	Sztum	XII GP Sztumu w Biegach Prz...	5	00:19:03	3:49/km	?/?	POL	100-999

	2010.12.11	Sztum	XII GP Sztumu w Biegach Prz...	5	00:19:17	3:51/km	13/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2010.11.20	Sztum	XII GP Sztumu w Biegach Prz...	5	00:16:51	3:22/km	13/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2010.11.11	Malbork	Bieg Niepodległości	8.5	00:30:59	3:39/km	6/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2010.11.10	Smętowo Graniczne	V Bieg Niepodległościowy	5	?	---	4/?	POL	1-9
	2010.11.06	Tczew	20. Uliczny Bieg Sambora	6	00:20:23	3:24/km	31/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2010.10.16	Pasłęk	Trial Running Pasłęk	9	00:40:35	4:31/km	13/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2010.09.25	Prabuty	Liwa Cup	5	00:17:09	3:26/km	18/?	POL	10-99
	2010.08.29	Łeba	XIV Bieg po muszlę św. Jaku...	8	00:29:29	3:41/km	26/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Gdańsk	17 Bieg św. Dominika	3.74	00:13:43	3:40/km	56/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.26	Elbląg	II Elbląski Bieg Uliczny Pi...	9.8	00:36:34	3:44/km	17/? 5/? ?/?	POL	10-99
	2010.05.15	Starogard Gdański	XXVII Bieg Szpęgawski	5.8	00:20:43	3:34/km	34/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Sztum	XX Sztumski Bieg Solidarnoś...	6	00:25:50	4:18/km	61/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2010.02.28	Smętowo Graniczne	Kros Smętowski	6	00:16:48	2:48/km	3/?	POL	10-99
	2010.01.16	Sztum	GP Sztumu - II Bieg	5.3	?	---	23/? 4/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:43

17:41

17:38

17:37

17:31

17:14

17:13

17:02

16:55

16:54

16:46

16:41

16:35

16:05

16:03

15:47

| Redakcja | Reklama | Regulamin |