MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pelikan Artur	Sezonów startowych	8	2011-2018	100 km
Kłobuck	Zarejestrowanych startów	106	rekordowo: 2014 (37)	42.195 km	03:11:58 Katowice (2014)
NGB Kłobuck	Kilometrów w startach	1352.06	rekordowo: 2014 (484)	21.097 km	01:21:32 Pabianice (2015)
ur. 1994-03-23	Czas na zawodach (brutto)	101:46:53	rekordowo: 34:45:11 (2014)	10 km	00:38:02 Uniejów (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	8 (kat.wiek.)	5 km	00:19:32 Częstochowa (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			3		15		7				25
100-999 osób					7		19		35		61
10-99 osób							7		14		21
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			3		22		33		49		107
RAZEM			3		22		33		49		107
Nie wpisano wyniku	1		1		25		17		33	1	78

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.08.16	Rzyki k.Wadowic	I Wadowicki Półmaraton Górs...	21.1	01:54:35 01:54:33	5:26/km 5.26/km	32/258 11/? 32/?	POL GEO.	100-999
	2015.07.25	Koszwice	V Bieg Kamienny	10	00:39:55 00:39:53	4:00/km 3.59/km	10/186 3/13 10/138	POL	100-999
	2015.05.01	LIsowice	IV Bieg Tropami Śląskich Di...	10.2	00:49:35 00:49:32	4:52/km 4.51/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.31	Pasterka	I Zimowy Półmaraton Gór Sto...	21.1	02:47:13	7:55/km	50/315 11/44 47/265	POL	100-999
	2015.01.11	Częstochowa	III Częstochowski Bieg Poli...	2.3	00:08:30	3:42/km	5/?	POL	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:00:01	4:00/km	98/940 30/142 92/789	POL	100-999
	2014.11.23	Bełchatów	18 Bełchatowska Piętnastka	15	00:59:26 00:59:20	3:58/km 3.57/km	63/937 22/127 56/747	POL	100-999
	2014.10.02	Hutki - Kanki k.Ogro...	XI Mistrzostwa Policji w Bi...	10.8	00:45:24	4:12/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.09.28	Częstochowa	Bieg Godzinny	14.4	01:00:00 01:00:00	4:10/km 4.10/km	4/120	POL	100-999
	2014.09.14	Kłobuck	XII Bieg Szlakiem Jana Dług...	10.7	00:43:15 00:43:15	4:03/km 4.03/km	24/105 5/23 21/87	POL	100-999
	2014.09.06	Krynica Zdrój	Bieg Nocny 5 km	5	00:21:15 00:21:15	4:15/km 4.15/km	53/429 ?/? 49/273	POL	100-999
	2014.08.31	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:32:21 00:32:19	4:03/km 4.02/km	33/345 15/71 33/284	POL	100-999
	2014.08.09	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:43:16 00:43:13	4:20/km 4.19/km	21/182 9/34 21/153	POL	100-999
	2014.07.26	Koszwice	IV Bieg Kamienny	10	00:42:01	4:12/km	21/139	POL	100-999
	2014.07.19	Szklarska Poręba	II Wielka Pętla Izerska	21.097	01:43:47	4:55/km	100/643 26/? ?/?	POL	100-999
	2014.06.15	Kłobuck k.Częstochow...	III Kłobucki Bieg Leśny	11.1	00:44:20 00:44:22	4:00/km 4.00/km	12/160 ?/? 12/136	POL GEO.	100-999
	2014.06.07	Kietrz	VIII Półmaraton Kietrz & Ro...	21.1	01:35:20 01:35:20	4:31/km 4.31/km	57/401 7/? 53/?	POL	100-999
	2014.06.01	Krzepice	XXI Bieg Krzepkich	10.3	00:43:53 00:43:50	4:16/km 4.15/km	53/200 18/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.24	Częstochowa	Polska Biega, Częstochowa t...	3	00:11:42 00:11:40	3:54/km 3.53/km	7/200	POL	100-999
	2014.05.18	Działoszyn	V Działoszyńska Dziesiątka	10	00:45:00 00:44:56	4:30/km 4.30/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.21	Lubliniec	Bieg z Jajami	8	00:32:33	4:04/km	13/102 ?/? 12/79	POL	100-999
	2014.01.18	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:28:55	4:08/km	17/?	POL	100-999
	2014.01.12	Częstochowa	II Częstochowski Bieg Polic...	2.3	00:08:55	3:53/km	?/?	POL	100-999
	2014.01.11	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:29:40	4:14/km	23/91	POL	100-999
	2014.01.04	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:28:32	4:05/km	12/90	POL	100-999

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	01:09:01	4:36/km	291/837 74/166 271/717	POL	100-999
	2013.11.23	Gracze	XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...	14.9	01:09:35	4:40/km	111/313 18/51 102/264	POL	100-999
	2013.11.17	Bełchatów	17 Bełchatowska Piętnastka	15	01:06:42	4:27/km	172/724 50/139 161/616	POL	100-999
	2013.10.06	Parzymiechy	XXXV Trzeźwościowy Bieg Jes...	10.45	00:45:17	4:20/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.15	Kłobuck k.Częstochow...	XI Bieg Szlakiem Jana Długo...	10.65	00:45:59	4:19/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.09.06	Krynica Zdrój	Bieg Nocny	7	00:34:02 00:34:00	4:52/km 4.51/km	56/212	POL	100-999
	2013.08.10	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:45:26	4:33/km	54/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2013.07.26	Świętochłowice	Bieg III Zmiany	6	00:23:41	3:57/km	23/164 1/7 23/123	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:42:00 00:41:57	4:12/km 4.12/km	115/607 24/107 108/513	POL	100-999
	2013.06.16	Kłobuck	II Kłobucki Bieg Leśny	11.1	00:50:01	4:30/km	33/124	POL	100-999
	2013.06.15	Tarnowskie Góry	II Bieg Tarnogórski	10	00:44:02	4:24/km	30/145 6/29 30/121	POL	100-999
	2013.06.08	Kietrz	VII Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	01:48:21 01:48:19	5:08/km 5.08/km	150/387 18/40 139/336	POL	100-999
	2013.06.02	Krzepice	XX Jubileuszowy Bieg Krzepk...	10	00:44:16	4:26/km	87/258 23/45 82/215	POL	100-999
	2013.05.26	Rudniki	XIX Bieg Masowy Pętla Rudni...	13.5	01:01:42 01:01:38	4:34/km 4.34/km	59/129 20/34 57/111	POL GEO.	100-999
	2013.05.19	Działoszyn	IV Działoszyńska Dziesiątka	10	00:47:00	4:42/km	108/241 16/22 99/210	POL	100-999
	2013.05.18	Olesno	XVIII Oleskie Uliczne Biegi...	5.47	00:23:37	4:19/km	86/201 31/58 76/166	POL	100-999
	2013.05.05	Zajączki Drugie	8 Bieg Zajączkowski	10	00:47:45	4:47/km	94/159	POL	100-999
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:47:16 00:47:06	4:44/km 4.43/km	362/940 10/22 339/788	POL	100-999

	2012.10.21	Uniejów	VI Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:43:07 00:43:01	4:19/km 4.18/km	162/792 16/50 151/662	POL	100-999
	2012.09.29	Parzymiechy	34 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10	00:43:41	4:22/km	36/? 16/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.16	Kłobuck	X Bieg Uliczny Szlakiem Jan...	10.65	00:45:18	4:15/km	50/154	POL	100-999
	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:35:03	4:23/km	105/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Koszwice	II Bieg Kamienny	10	00:48:11	4:49/km	33/?	POL	100-999
	2012.06.17	Nysa	II Bieg Nyski	10	00:51:38 00:51:29	5:10/km 5.09/km	300/? 14/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.09	Kietrz	VI Półmaraton Kietrz & Roho...	21.09	01:40:10 01:40:08	4:45/km 4.45/km	133/358 20/44 ?/?	POL	100-999
	2012.06.03	Krzepice	XIX Bieg Krzepkich	10	00:44:10	4:25/km	87/198	POL	100-999
	2012.05.27	Rudniki	XVIII Bieg Masowy Pętla Rud...	13.7	01:02:50	4:35/km	62/? 14/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.05.12	Olesno	XVII Oleskie Biegi Pokoju	5	00:19:45	3:57/km	87/186	POL	100-999
	2012.05.01	Krapkowice	XXX Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:54:42	5:28/km	346/?	POL	100-999
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.09	01:46:39 01:46:32	5:03/km 5.03/km	295/645	POL	100-999

	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	15	01:21:16	5:25/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.09	Uniejów	V Ogólnopolski Bieg Do Gorą...	10	00:42:40 00:42:33	4:16/km 4.15/km	130/505 9/? ?/?	POL	100-999
	2011.10.01	Parzymiechy	33 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10.3	00:45:19	4:24/km	64/143 21/35 ?/?	POL	100-999
	2011.09.18	Kłobuck	IX Bieg Szlakiem Jana Długo...	10.7	00:47:26	4:26/km	40/124 11/35 37/110	POL	100-999
	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:35:37	4:27/km	146/471 ?/? 16/25	POL	100-999
	2011.06.05	Krzepice	18 Bieg Krzepkich	10	00:47:11	4:43/km	92/151 ?/? 31/41	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:40

00:49

00:35

00:26

00:18

00:13

00:10

00:03

23:21

23:12

23:09

22:59

22:28

22:16

22:15

22:09

| Redakcja | Reklama | Regulamin |