MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem! (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
KRYSKE BARTOSZ	Sezonów startowych	8	2011-2018	100 km
Białe Błota	Zarejestrowanych startów	309	rekordowo: 2015 (70)	42.195 km	02:45:56 Koszalin (2014)
	Kilometrów w startach	3689.93	rekordowo: 2012 (852)	21.097 km	01:14:14 Inowrocław (2015)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	249:11:34	rekordowo: 69:25:15 (2012)	10 km	00:32:58 Gniewkowo (2015)
	Trofea (podium)	96 (open)	56 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			6		8		10		3		27
100-999 osób			7		30		60		69		166
10-99 osób	4				5		4		98		111
1-9 osób
nieznana frekwencja									9		9
RAZEM	4		13		43		74		179		313
RAZEM	4		13		43		74		179		313
Nie wpisano wyniku	1		1		6		15		27		50

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.08.13	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #84	5	00:20:27	4:05/km	12/56	POL	10-99
	2016.08.06	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #83	5	00:18:29	3:42/km	2/58	POL	10-99
	2016.07.30	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #82	5	00:18:21	3:40/km	1/47	POL	10-99
	2016.07.03	Bydgoszcz	V Bieg z Łapką	8	00:27:41	3:28/km	1/?	POL	10-99
	2016.07.02	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #78	5	00:19:51	3:58/km	7/49	POL	10-99
	2016.06.25	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #77	5	00:21:18	4:16/km	9/38	POL	10-99
	2016.05.28	Duszniki-Zdrój	II Górski Bieg Muflona	14.2	00:58:25	4:07/km	1/36	POL	10-99
	2016.05.21	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #72	5	00:21:28	4:18/km	17/44	POL	10-99
	2016.05.14	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #71	5	00:18:37	3:43/km	3/46	POL	10-99
	2016.05.07	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #70	5	00:18:59	3:48/km	1/60	POL	10-99
	2016.04.23	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #68	5	00:20:37	4:07/km	9/46	POL	10-99
	2016.04.16	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #67	5	00:18:33	3:43/km	2/64	POL	10-99
	2016.04.09	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #66	5	00:16:50	3:22/km	1/68	POL	10-99
	2016.04.02	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #65	5	00:21:45	4:21/km	26/72	POL	10-99
	2016.03.26	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #64	5	00:19:08	3:50/km	9/74	POL	10-99
	2016.03.19	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #63	5	00:21:38	4:20/km	20/60	POL	10-99
	2016.03.12	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #62	5	00:18:20	3:40/km	2/60	POL	10-99
	2016.02.20	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #59	5	00:17:52	3:34/km	1/70	POL	10-99
	2016.01.30	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #56	5	00:18:18	3:40/km	1/67	POL	10-99
	2016.01.23	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #55	5	00:19:10	3:50/km	3/60	POL	10-99
	2016.01.09	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #53	5	00:18:50	3:46/km	1/82	POL	10-99
	2016.01.02	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #52	5	00:21:03	4:13/km	13/52	POL	10-99

	2015.12.26	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #51	5	00:19:33	3:55/km	3/35	POL	10-99
	2015.12.19	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #50	5	00:17:38	3:32/km	1/64	POL	10-99
	2015.12.12	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #49	5	00:22:59	4:36/km	27/56	POL	10-99
	2015.12.05	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #48	5	00:19:31	3:54/km	4/58	POL	10-99
	2015.11.21	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #46	5	00:17:56	3:35/km	1/41	POL	10-99
	2015.11.07	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:22:34	4:31/km	23/49	POL	10-99
	2015.10.31	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:20:37	4:07/km	13/52	POL	10-99
	2015.10.18	Łubianka	Łubianka Grand Prix Cross	8	00:29:12	3:39/km	4/88	POL	10-99
	2015.10.18	Szubin	VI Bieg im.Św. Papieża Jana...	2.8	00:09:53	3:32/km	3/?	POL	10-99
	2015.10.17	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:21:31	4:18/km	15/51	POL	10-99
	2015.10.10	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:19:27	3:53/km	9/48	POL	10-99
	2015.08.29	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:18:51	3:46/km	1/42	POL	10-99
	2015.08.22	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:19:37	3:55/km	4/40	POL	10-99
	2015.08.15	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:17:12	3:26/km	1/32	POL	10-99
	2015.08.08	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:24:09	4:50/km	20/30	POL	10-99
	2015.07.18	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:23:24	4:41/km	20/40	POL	10-99
	2015.07.11	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:21:29	4:18/km	18/52	POL	10-99
	2015.07.04	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:18:19	3:40/km	1/53	POL	10-99
	2015.06.14	Nakło nad Notecią	XXVI Bieg uliczny im. Kleme...	3.34	00:12:21	3:42/km	1/19	POL	10-99
	2015.06.13	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:23:26	4:41/km	23/38	POL	10-99
	2015.05.23	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:21:22	4:16/km	13/39	POL	10-99
	2015.05.16	Rawicz	24- godzinny Rawicki Festiw...	39.2	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.05.02	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:22:21	4:28/km	12/54	POL	10-99
	2015.04.18	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:22:33	4:31/km	18/40	POL	10-99
	2015.04.11	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:22:19	4:28/km	13/45	POL	10-99
	2015.04.04	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:17:25	3:29/km	1/40	POL	10-99
	2015.03.28	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:22:59	4:36/km	25/56	POL	10-99
	2015.03.21	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:16:41	3:20/km	1/59	POL	10-99
	2015.03.14	Bydgoszcz	ParkRun Bydgoszcz	5	00:16:51	3:22/km	1/44	POL	10-99
	2015.02.28	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:21:18	4:16/km	12/45	POL	10-99
	2015.02.21	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:18:04	3:37/km	1/55	POL	10-99
	2015.01.10	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	5	00:17:20	3:28/km	1/81	POL	10-99

	2014.10.19	Szubin	V Bieg im.bł. Papieża Jana ...	2.8	00:09:20	3:20/km	1/?	POL	10-99
	2014.07.13	Tuchola	II Mila Tucholska	1.609	00:04:51	3:01/km	8/11	POL	10-99
	2014.06.15	Nakło nad Notecią	XXV Bieg Uliczny im. Klemen...	3.5	00:11:23	3:15/km	4/28	POL	10-99
	2014.06.07	Białe Błota	Bieg z okazji Narodowego Dn...	9.7	00:34:45	3:35/km	1/?	POL	10-99
	2014.05.31	Sierosław	Bieg Granicami Borów Tuchol...	6	00:20:38	3:26/km	1/? ?/? 1/?	POL	10-99
	2014.05.17	Rawicz	IV 24-godzinny Rawicki Fest...	47.6	?	---	?/?	POL	10-99

	2013.11.09	Tryszczyn k.Bydgoszc...	V Maraton Koleżeński	5	00:21:42	4:20/km	3/10	POL GEO.	10-99
	2013.11.09	Wtelno	I Półmaraton Bydgoskim Prze...	2.5	00:09:15	3:42/km	1/11	POL	10-99
	2013.10.13	Szubin	IV Bieg im.bł. Papieża Jana...	2.3	00:07:24	3:13/km	1/12	POL	10-99
	2013.10.05	Wtelno	VI edycja Biegów we Wtelnie	17.5	01:10:40	4:02/km	1/?	POL	10-99
	2013.08.18	Łubianka	III Tour The Run Ziemia Got...	21.097	01:23:45	3:58/km	5/93 3/8 5/77	POL	10-99
	2013.08.17	Papowo Biskupie k.To...	III Tour The Run Ziemia Got...	5	00:17:15	3:27/km	4/94 3/8 4/73	POL GEO.	10-99
	2013.08.16	Kończewice k.Torunia	III Tour The Run Ziemia Got...	15	00:56:05	3:44/km	5/91 3/8 5/71	POL GEO.	10-99
	2013.08.15	Piwnice k.Torunia	Tour The Run - bieg 1	9	00:31:54	3:33/km	4/95 3/8 4/75	POL GEO.	10-99
	2013.08.15	Chełmża, Łubianka, Ł...	III Tour The Run Ziemia Got...	50.097	03:08:59	3:46/km	5/79 3/7 5/65	POL GEO.	10-99
	2013.08.07	Toruń	Grand Prix Stawek 8/12	5	00:18:16	3:39/km	2/24	POL	10-99
	2013.07.11	Łubianka	Grand Prix – Łubianka...	8	00:29:00	3:38/km	6/61	POL	10-99
	2013.06.15	Świecie	IV Bieg Uliczny o Puchar Bu...	2.8	00:09:34	3:25/km	?/?	POL	10-99
	2013.06.09	Nakło nad Notecią	XXIV Bieg Uliczny im. Kleme...	3.6	00:12:01	3:20/km	4/?	POL	10-99
	2013.06.08	Wtelno	VI edycja Biegów we Wtelnie	10	00:40:59	4:06/km	2/35	POL	10-99
	2013.06.08	Wtelno	VI edycja Biegów we Wtelnie	2.5	00:08:22	3:21/km	1/22	POL	10-99
	2013.06.08	Wtelno	VI edycja Biegów we Wtelnie	5	00:19:58	4:00/km	1/19	POL	10-99
	2013.06.01	Przysiek k.Torunia	Bieg dookoła stawów Przsiec...	6.7	00:26:30	3:57/km	3/25	POL GEO.	10-99
	2013.05.01	Pakość	Bieg Nocny Kalwaryjskim szl...	4.2	00:14:20	3:25/km	2/?	POL	10-99
	2013.04.13	Wtelno	Cykl Biegów im. Leona Wyczó...	10	00:38:37	3:52/km	1/28	POL	10-99
	2013.04.13	Wtelno	Cykl Biegów im. Leona Wyczó...	5	00:18:26	3:41/km	1/18	POL	10-99
	2013.04.13	Wtelno	Cykl Biegów im. Leona Wyczó...	2.5	00:08:48	3:31/km	1/36	POL	10-99
	2013.03.16	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	21.097	01:23:28	3:57/km	1/?	POL	10-99
	2013.03.02	Braniewo	ZIMNAR 2013 - ETAP VII	6.2	00:21:52	3:32/km	4/38 ?/? 4/25	POL	10-99
	2013.02.24	Zamek Bierzgłowski	GP Łubianki - Edycja II	8	00:31:42	3:58/km	4/86 2/9 4/78	POL	10-99
	2013.02.16	Toruń	Grand Prix Stawek	4.72	00:17:36	3:44/km	1/20 ?/? 1/19	POL	10-99
	2013.02.10	Braniewo	ZIMNAR 2013 - ETAP IV	6	00:21:51	3:39/km	4/38 ?/? 4/27	POL	10-99
	2013.02.03	Braniewo	ZIMNAR 2013 - etap III	6	00:21:28	3:35/km	3/45 ?/? 3/33	POL	10-99

	2012.09.28	Braniewo	Mistrzostwa o trofeum Dowód...	4.66	00:17:28	3:45/km	5/38 4/22 5/33	POL	10-99
	2012.09.15	Sierpc	XV Sierpecki Minimaraton	10.5	00:43:14	4:07/km	10/65	POL	10-99
	2012.09.02	Łabiszyn	24 Bieg im.Stefana Bąka	15	01:06:25	4:26/km	11/30 2/3 10/27	POL GEO.	10-99
	2012.08.30	Warszewice	Grand Prix Łubianki	10	00:44:05	4:25/km	38/90	POL	10-99
	2012.08.26	Brąchnowo	Tour The Run Ziemia Gotyku-...	21.097	01:27:19	4:08/km	6/77 5/11 6/61	POL GEO.	10-99
	2012.08.25	Papowo Biskupie	Tour The Run Ziemia Gotyku-...	5	00:18:18	3:40/km	4/80 4/12 4/64	POL GEO.	10-99
	2012.08.24	Kończewice	Tour The Run Ziemia Gotyku-...	15	01:00:39	4:03/km	11/80 5/11 10/64	POL GEO.	10-99
	2012.08.23	Piwnice	Tour The Run Ziemia Gotyku-...	9	00:34:37	3:51/km	5/80 4/12 4/65	POL GEO.	10-99
	2012.08.23	Chełmża, Łubianka, Ł...	2 Tour The Run Ziemia Gotyk...	50.097	03:20:53	4:01/km	7/75 5/11 6/60	POL	10-99
	2012.08.15	Mrągowo	I Mrągowski Biegowy Piknik ...	4	00:15:38	3:55/km	4/42 2/9 4/23	POL	10-99
	2012.08.04	Bydgoszcz	I Bieg z Łapką	8	00:29:58	3:45/km	5/52 ?/? 5/35	POL	10-99
	2012.07.28	Gąsawa	IV Maraton im. Gustawa Mądr...	10	00:40:25	4:03/km	7/65 3/15 7/58	POL	10-99
	2012.06.09	Katowice	V Mistrzostwa Polski w bieg...	105.69	15:55:06	9:02/km	62/70	POL	10-99
	2012.06.01	Koronowo	II Bieg Uliczny im.Braci Mi...	10.7	00:47:32	4:27/km	?/?	POL	10-99
	2012.05.01	Ślesin	I Bieg o Puchar Burmistrza ...	5	00:21:47	4:21/km	?/?	POL	10-99
	2012.05.01	Pakość	Mistrzostwa Pakości w Biega...	3.1	00:11:39	3:45/km	4/?	POL	10-99
	2012.04.21	Toruń	Indywidualny Bieg na czas p...	1.6	? 00:05:05	--- 3.11/km	?/?	POL	10-99
	2012.04.14	Wtelno	Biegi im.Leona Wyczółkowski...	2.5	00:09:06	3:38/km	1/?	POL	10-99
	2012.03.03	Toruń	Top Cross edycja 3/12	6	00:24:16	4:03/km	18/94 ?/? 17/85	POL	10-99

	2011.11.13	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski (42)	21.097	01:31:40	4:21/km	2/?	POL	10-99
	2011.10.16	Szubin	II Bieg im.Bł.Papieża Jana ...	2.5	00:08:20	3:20/km	2/25	POL	10-99
	2011.09.24	Siniarzewo	XVI Bieg Łokietka	21.097	01:35:16	4:31/km	20/56 7/12 19/49	POL	10-99
	2011.09.18	Przytoczna k.Międzyr...	XXVIII Masowy Bieg im Tomas...	7.5	00:30:27	4:04/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2011.08.21	Bydgoszcz	Biegnij po buty	5.25	00:20:56 00:20:56	3:59/km 3.59/km	4/22	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:29

12:20

12:10

11:56

11:54

11:39

11:21

10:57

10:52

10:39

10:36

10:22

10:06

10:04

| Redakcja | Reklama | Regulamin |