MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Sikorski Jacek	Sezonów startowych	23	1996-2022	100 km	09:55:29 Blizanów (2018)
Piła	Zarejestrowanych startów	143	rekordowo: 2012 (17)	42.195 km	03:06:22 Warszawa (2017)
Giro di Zawada	Kilometrów w startach	5696.67	rekordowo: 2015 (803)	21.097 km	01:25:51 Piła (2007)
ur. ---	Czas na zawodach (brutto)	540:30:44	rekordowo: 88:55:36 (2016)	10 km	00:39:07 Trzcianka (2014)
	Trofea (podium)	2 (open)	7 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	6	1	13	7	11	1	1		3		43
100-999 osób	22	1	9		11		17		27		87
10-99 osób	7		2	1			1		2		13
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	35	2	24	8	22	1	19		32		143
RAZEM	37		32		23		19		32		143
Nie wpisano wyniku	1										1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.08.01	Ochotnica Dolna	Gorce Ultra-Trail	84.5	15:10:47 15:10:47	10:47/km 10.47/km	57/91	POL	100-999

	2019.10.12	Luzino	Pomerania Ultra Trail - Odk...	66	07:34:35 07:34:35	6:53/km 6.53/km	19/67 1/? ?/?	POL	100-999
	2019.09.22	Trzcianka	XXXVII Bieg Uliczny im. Tad...	10	00:50:10 00:49:56	5:01/km 5.00/km	148/254 9/? 126/?	POL	100-999
	2019.08.10	Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	84.5	15:27:38 15:27:38	10:59/km 10.59/km	124/169	POL	100-999
	2019.08.04	Chodzież	Garmin Iron Triathlon	56.5	02:45:00 02:41:01	2:55/km 2.51/km	81/161 4/? 77/?	POL	100-999
	2019.05.12	Piła	Muzyczna Dycha	10	00:41:29 00:41:25	4:09/km 4.09/km	27/259 2/? ?/?	POL	100-999
	2019.04.28	Szczecinek	36 Bieg Uliczny Memoriał Wi...	10	00:44:25 00:44:14	4:27/km 4.25/km	176/791 16/? 150/?	POL	100-999

	2018.07.19	Lądek Zdrój k.Kłodzk...	Dolnośląski Festiwal Biegów...	110	16:20:57 16:20:47	8:55/km 8.55/km	75/297 21/? 68/?	POL GEO.	100-999
	2018.05.19	Andrychów	Drewhome Beskidzki Topór	43	05:39:00 05:39:00	7:53/km 7.53/km	73/160 25/? 65/?	POL GEO.	100-999
	2018.04.21	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	96	16:01:32 16:01:32	10:01/km 10.01/km	129/206 61/? 116/?	POL	100-999
	2018.03.10	Jakuszyce-Karpacz	Zimowy Ultramaraton Karkono...	54	07:26:14 07:25:35	8:16/km 8.15/km	158/380 ?/? 144/?	POL	100-999
	2018.02.17	Gdańsk	Trójmiejski Ultra Track	66	08:25:13 08:25:13	7:39/km 7.39/km	159/395	POL	100-999

	2017.04.22	Wytomyśl k. Nowego T...	Olęderski Festiwal Biegowy	42.195	03:47:00 03:46:53	5:23/km 5.23/km	13/51 5/? ?/?	POL	100-999

	2016.12.31	Miały	XL Bieg Sylwestrowy	10	00:42:11 00:42:07	4:13/km 4.13/km	30/121 4/? 25/?	POL GEO.	100-999
	2016.11.11	Piła	Bieg Niepodległości	6.5	00:41:47 00:41:47	6:26/km 6.26/km	473/512 77/? ?/?	POL	100-999
	2016.10.22	Krynica Zdrój	Łemkowyna Ultra Trail	150	32:48:45 32:48:45	13:08/km 13.08/km	117/170 ?/? 113/?	POL	100-999
	2016.09.24	Jaworzyna k.Szklarsk...	I Bieg Rowerowy Piastów	60	03:37:41 03:37:41	3:38/km 3.38/km	53/115 17/? 52/?	POL GEO.	100-999
	2016.09.03	Przechlewo	Prime Food Triathlon Przech...	112.9	05:21:17 05:21:17	2:51/km 2.51/km	68/178 23/? 64/?	POL	100-999
	2016.08.06	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	50	04:05:08 04:59:08	4:54/km 5.59/km	38/158 15/? 35/?	POL	100-999
	2016.05.27	Sobieszów	Chojnik Karkonoski Festiwal...	46.5	06:50:08 06:50:08	8:49/km 8.49/km	140/263	POL	100-999
	2016.01.02	Czerwonak	II Grand Prix Dziewiczej Gó...	10	00:51:17 00:51:17	5:08/km 5.08/km	34/140 18/74 ?/?	POL	100-999

	2015.11.11	Piła	IX Bieg Niepodległości	6.2	00:29:12 00:29:12	4:43/km 4.43/km	245/651	POL	100-999
	2015.09.19	Więcbork	IV Bieg Pamięci Karolewo-Wi...	10	00:42:39 00:42:27	4:16/km 4.15/km	28/166 8/? 27/?	POL	100-999
	2015.07.18	Gdynia-Hel	Go to Hell	80	07:49:00 07:49:00	5:52/km 5.52/km	8/105	POL GEO.	100-999
	2015.07.11	Wisła	3 Bieg O Wiślańską Kryke	13	01:10:25 01:10:25	5:25/km 5.25/km	47/139 8/25 46/100	POL	100-999
	2015.06.20	Czerwonak	Zielonka Ultra Maraton	75	07:33:46 07:33:46	6:03/km 6.03/km	10/99 1/? ?/?	POL	100-999
	2015.05.01	Piła	IV ĆwierćMaraton Muzyczny	10	00:43:51 00:43:51	4:23/km 4.23/km	105/633	POL	100-999
	2015.04.25	Jastrzębsko Stare	Olęderski Festiwal Biegowy	42.195	03:48:42 03:48:38	5:25/km 5.25/km	14/49 5/? 13/?	POL	100-999
	2015.01.03	Poznań/Czerwonak	Grand Prix Dziewiczej Góry ...	10	00:49:12 00:49:12	4:55/km 4.55/km	17/117	POL	100-999

	2014.11.11	Piła	VIII Bieg Niepodległości	5.6	00:23:33 00:23:33	4:12/km 4.12/km	71/498	POL	100-999
	2014.09.28	Trzcianka	XXXII Bieg im. Tadeusza Zie...	10	00:39:07 00:39:07	3:55/km 3.55/km	42/293 10/? 36/?	POL	100-999
	2014.08.23	Waren k.Nuebrandenbu...	14. Muritz Lauf	75	07:16:04 07:16:04	5:49/km 5.49/km	32/117 10/? ?/28	GER	100-999
	2014.08.15	Piła	Tour De Tri	101	05:08:50 05:08:50	3:03/km 3.03/km	31/75	POL	100-999
	2014.08.03	Wieleń k.Czarnkowa	35 Notecki Półmaraton im. J...	21.097	01:33:27 01:33:27	4:26/km 4.26/km	24/115 3/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.08.02	Stara Łubianka	I Bieg i Marsz Trzeźwości	5.5	00:22:16 00:22:16	4:03/km 4.03/km	9/151 4/? ?/?	POL	100-999
	2014.06.29	Pniewy	Triathlon Pniewy	51.5	02:36:53 02:36:53	3:03/km 3.03/km	47/163	POL	100-999
	2014.06.20	Komańcza k.Ustrzyk G...	XI Bieg Rzeźnika	78	13:16:42 13:16:42	10:13/km 10.13/km	260/548	POL	100-999
	2014.05.10	Grodzisk Wlkp. - Now...	GWiNT Ultra Cross	55	05:28:14 05:28:14	5:58/km 5.58/km	35/152	POL GEO.	100-999
	2014.04.26	Sątopy	Olęderski Festiwal Biegowy	42.195	03:40:10 03:40:10	5:13/km 5.13/km	18/66 10/? ?/?	POL	100-999
	2014.04.05	Stara Łubianka	VI Bieg Papieski	8.7	00:38:23 00:38:23	4:25/km 4.25/km	79/311	POL	100-999
	2014.01.19	Warszawa	IX Bieg o Puchar Bielan	5	00:24:33 00:24:33	4:55/km 4.55/km	305/809	POL	100-999

	2013.11.11	Piła	VII Bieg Niepodległości	4	00:16:22 00:16:22	4:06/km 4.06/km	68/451	POL	100-999
	2013.08.31	Piła	IV Pilski Bieg Przełajowy	10	00:41:12 00:40:55	4:07/km 4.06/km	7/208	POL	100-999
	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	42	05:39:38 05:39:38	8:05/km 8.05/km	281/563	POL	100-999
	2013.07.28	Wałcz	3. wałecki bieg filmowy	10	00:43:00 00:43:00	4:18/km 4.18/km	54/472 ?/? 49/?	POL	100-999
	2013.07.14	Sława	Sława Triathlon 2013	38.5	01:30:43 01:30:43	2:21/km 2.21/km	78/208 9/? 71/?	POL	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:10:36 01:09:52	4:42/km 4.39/km	135/717 23/129 125/593	POL	100-999
	2013.06.09	Szczecinek	GARMIN Iron Triathlon Szcze...	56.5	02:38:11 02:38:11	2:48/km 2.48/km	122/252 ?/? 118/?	POL	100-999
	2013.05.31	Komańcza - Ustrzyki ...	X Bieg Rzeźnika	78	15:23:23	11:50/km	263/337	POL	100-999
	2013.05.18	Rawicz	24 godzinny Rawicki Festiwa...	42	02:49:04 02:49:04	4:02/km 4.02/km	14/24	POL	100-999
	2013.04.21	Boruja Kościelna	Olęderski Festiwal Biegowy	42.195	03:39:59 03:39:37	5:13/km 5.12/km	15/48	POL	100-999

	2012.11.10	Radziechowy	V Maraton Beskidy	42.195	04:18:30 04:18:30	6:08/km 6.08/km	56/172	POL	100-999
	2012.10.27	Tuchola	III Bieg Św.Huberta	15	01:07:28 01:07:11	4:30/km 4.29/km	90/360	POL	100-999
	2012.09.22	Więcbork	I Bieg Pamięci Karolewo-Wię...	10	00:39:17 00:39:17	3:56/km 3.56/km	14/78	POL	100-999
	2012.09.15	Gniezno	XXXV Bieg Lechitów	21.092	01:35:32 01:35:16	4:32/km 4.31/km	115/657 25/? ?/?	POL	100-999
	2012.08.25	Jastarnia	III Bałtycki Maraton brzegi...	42.195	03:53:31 03:53:31	5:32/km 5.32/km	25/121 4/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.22	Wałcz	II Wałecki Bieg Filmowy	9.999	00:40:42 00:40:40	4:04/km 4.04/km	46/272 8/? 37/?	POL	100-999
	2012.07.07	Pasterka	III Maraton Gór Stołowych	42.195	06:27:46 06:27:46	9:11/km 9.11/km	194/387 43/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.02	Wyrzysk - Osiek	XIV Bieg im.E.Wojciechowski...	10	00:42:23 00:42:23	4:14/km 4.14/km	37/137 7/23 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.05.27	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:36:17 01:35:52	4:34/km 4.33/km	96/740 17/? 84/?	POL	100-999
	2012.04.29	Kaczory - Równopole ...	III Kaczorska Dziesiątka	10	00:46:28 00:46:28	4:39/km 4.39/km	48/179 13/38 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.04.22	Piła	I Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:44:58 00:42:28	4:17/km 4.03/km	74/389 13/66 ?/?	POL	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:06:57 01:06:57	4:28/km 4.28/km	153/533	POL	100-999
	2012.01.06	Piła	Bieg Trasą Mostów Trzech Kr...	4.6	00:20:19 00:20:19	4:25/km 4.25/km	38/137	POL	100-999

	2011.12.31	Brzoza	V Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:40:54 00:40:54	4:05/km 4.05/km	50/328	POL	100-999
	2011.11.11	Łubianka	XV Bieg Niepodległości	11	00:47:57 00:47:45	4:22/km 4.20/km	130/625	POL	100-999
	2011.10.30	Koszalin	Nocna Ściema	21.097	01:43:37 01:43:37	4:55/km 4.55/km	25/109 5/? ?/?	POL	100-999
	2011.08.28	Szczecin	32 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:28:21 01:28:12	4:11/km 4.11/km	62/754	POL	100-999
	2011.08.21	Osiek	3 Kamus Cross For The Beatl...	15	01:04:04 01:04:04	4:16/km 4.16/km	11/126	POL	100-999
	2011.08.07	Drawski Młyn / Wiele...	XXXII Masowy Bieg im. Józef...	25	01:51:29 01:51:29	4:28/km 4.28/km	37/120	POL GEO.	100-999
	2011.07.17	Wałcz	I Wałecki bieg filmowy	10	00:42:29	4:15/km	53/230	POL	100-999
	2011.05.28	Rawicz	24 godzinny Sztafetowy Bieg...	36.4	02:39:48	4:23/km	52/114	POL	100-999

	2010.08.01	Wieleń	XXXI Masowy Bieg im. Józefa...	25	01:55:33	4:37/km	28/115	POL	100-999
	2010.07.25	Wągrowiec	III Bieg Jakubowy	10.6	00:43:04	4:04/km	26/133	POL	100-999

	2009.12.27	Poznań	26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...	10.8	01:00:32	5:36/km	441/547	POL	100-999
	2009.11.11	Łubianka	XIII Bieg Niepodległości	11	00:47:26	4:19/km	100/433	POL	100-999
	2009.07.19	Okonek	22 Półmaraton Lipcowy	21.097	01:33:34	4:26/km	62/189	POL	100-999
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:13:26	4:54/km	195/623	POL	100-999

	2006.09.10	Piła	XVI Międzynarodowy Półmarat...	21.097	01:26:19	4:05/km	127/917	POL	100-999

	2005.09.11	Piła	15 Półmaraton Philipsa	21.097	01:28:59	4:13/km	125/857	POL	100-999

	2004.09.05	Piła	14 Półmaraton Philips'a, MP...	21.097	01:28:14	4:11/km	198/799	POL	100-999
	2004.04.18	Wałcz	18 Wałecki Bieg Uliczny	10	00:40:46	4:05/km	69/118	POL	100-999

	2003.09.07	Piła	XIII Międzynarodowy Półmara...	21.097	01:38:40	4:41/km	305/634	POL	100-999

	2001.09.09	Piła	XI Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:28:47	4:13/km	249/598	POL	100-999

	1999.09.11	Piła	IX Bieg Uliczny	15	01:00:00	4:00/km	126/465	POL	100-999

	1997.09.13	Piła	VII Bieg Uliczny	15	01:00:07	4:00/km	172/435	POL	100-999

	1996.09.14	Piła	VI Bieg Uliczny	15	01:04:25	4:18/km	272/487	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:28

09:26

09:20

09:09

08:48

08:45

08:39

08:28

08:16

08:01

07:48

07:25

07:00

06:55

06:54

| Redakcja | Reklama | Regulamin |