MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Orczykowski Dariusz	Sezonów startowych	18	2007-2024	100 km
Radom	Zarejestrowanych startów	80	rekordowo: 2017 (21)	42.195 km	03:49:34 Bydgoszcz - Toruń (2009)
Biegiem Radom!	Kilometrów w startach	5427.32	rekordowo: 2018 (600)	21.097 km	01:43:04 Warszawa (2009)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	161:19:22	rekordowo: 30:12:27 (2008)	10 km	00:47:12 Radom (2009)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	7		17	16	29		15		7		91
100-999 osób	7		9	1	46		29		15		107
10-99 osób	1		2		3		2		4		12
1-9 osób
nieznana frekwencja	1				2		1				4
RAZEM	16		28	17	80		47		26		214
RAZEM	16		45		80		47		26		214
Nie wpisano wyniku	14		18	16	41		26		30		145

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.10.22	Lublin	7 Półmaraton Lubelski	21.097	01:57:24 01:56:39	5:34/km 5.32/km	280/499 28/61 ?/?	POL	100-999
	2023.06.18	Radom	XI Półmaraton Radomskiego C...	21.097	? 02:12:46	--- 6.18/km	?/?	POL	100-999
	2023.03.12	Radom	XV Bieg Kazików	10	00:50:46 00:50:46	5:05/km 5.05/km	?/?	POL	100-999

	2022.12.04	Toruń	Festiwal Biegów Świętych Mi...	21.097	? 01:54:16	--- 5.25/km	?/? 324/700 11/25	POL	100-999
	2022.11.11	Radom	X Radomski Bieg Niepodległo...	10	? 00:51:44	--- 5.10/km	?/?	POL	100-999
	2022.10.16	Lublin	6. Półmaraton Lubelski	21.097	? 01:55:37	--- 5.29/km	?/?	POL	100-999
	2022.10.08	Jedlnia-Letnisko	XVII Radomski Maraton Trzeź...	21.097	? 02:02:48	--- 5.49/km	?/?	POL	100-999
	2022.06.26	Radom	10 Półmaraton Radomskiego C...	21.097	? 02:11:00	--- 6.13/km	?/?	POL	100-999
	2022.05.08	Białobrzegi	V Bieg Pilicy	10	? 00:55:55	--- 5.36/km	?/?	POL	100-999
	2022.03.27	Radom	XIV Bieg Kazików	10	00:57:67 00:57:20	5:49/km 5.44/km	?/503	POL	100-999

	2021.10.09	Jedlnia-Letnisko	XVI Radomski Maraton Trzeźw...	70	? 09:26:46	--- 8.06/km	?/?	POL	100-999
	2021.08.01	Wieliszew	7 Ultramaraton Powstańca 19...	63	? 08:17:30	--- 7.54/km	?/?	POL	100-999
	2021.06.27	Radom	9 Półmaraton Radomskiego Cz...	21.097	? 02:06:21	--- 5.59/km	?/?	POL	100-999
	2021.06.05	Kozienice	X Bieg Szlakiem Króla Zygmu...	10	? 00:56:45	--- 5.41/km	?/?	POL	100-999
	2021.05.29	Niebo	XVI Cross Maraton Przez Pie...	42.195	? 04:50:50	--- 6.54/km	?/?	POL	100-999
	2021.05.09	Bliżyn	Maraton Świętokrzyski wokół...	42.195	? 04:34:29	--- 6.30/km	?/?	POL	100-999

	2020.08.02	Wieliszew	6 Ultramaraton Powstańca 19...	63	? 07:41:43	--- 7.20/km	150/280	POL	100-999
	2020.07.11	Niebo	XV Cross Maraton Przez Piek...	42.195	? 04:34:01	--- 6.30/km	24/67 5/7 ?/?	POL	100-999

	2019.10.20	Jedlnia Letnisko	XIV Radomski Maraton Trzeźw...	70	? 08:17:08	--- 7.06/km	38/61 8/10 ?/?	POL	100-999
	2019.08.03	Parchatka	Bieg Szlak Trafi	57	? 08:00:41	--- 8.26/km	?/?	POL	100-999
	2019.06.16	Radom	VII Półmaraton Radomskiego ...	21.097	? 02:04:48	--- 5.55/km	?/?	POL	100-999
	2019.06.01	Lublin	7.PKO Półmaraton Solidarnoś...	21.097	? 02:04:30	--- 5.54/km	?/?	POL	100-999
	2019.05.12	Białobrzegi	IV Bieg Pilicy	10	? 00:53:11	--- 5.19/km	152/? 16/? ?/?	POL	100-999
	2019.04.07	Bratysława	Bratislava Marathon	42.195	? 04:25:23	--- 6.17/km	?/?	SVK	100-999
	2019.01.13	Radom	Bieg WOŚP	5	? 00:25:42	--- 5.08/km	?/?	POL	100-999

	2018.11.11	Radom	VI Radomski Bieg Niepodległ...	10	00:49:11 00:49:11	4:55/km 4.55/km	?/?	POL	100-999
	2018.10.14	Jedlnia Letnisko	XIII Radomski Maraton Trze...	21.097	? 01:55:54	--- 5.30/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.09.16	Iłża	VI Iłżecki Półmaraton Chary...	21.097	? 01:55:17	--- 5.28/km	?/?	POL	100-999
	2018.08.19	Skarżysko-Kamienna	XVIII Półmaraton Wtórpol	21.097	? 01:57:42	--- 5.35/km	157/? 15/? ?/?	POL	100-999
	2018.08.04	Parchatka	Bieg Szlak Trafi	57	? 08:06:42	--- 8.32/km	?/?	POL	100-999
	2018.06.24	Radom	VI Półmaraton Radomskiego ...	21.097	? 01:53:56	--- 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2018.05.27	Kielce	4.sieBIEGA Półmaraton Kiele...	21.097	? 02:06:22	--- 5.59/km	?/?	POL	100-999
	2018.05.20	Kazimierz Dolny k.Lu...	Festiwal Biegowy im. Jana P...	10	? 00:53:30	--- 5.21/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.02.25	Kozłów k.Radomia	III Bieg Tropem Wilczym	10	?	---	?/?	POL GEO.	100-999

	2017.10.08	Kielce	6 Kielecka Dycha	10.7	? 00:59:17	--- 5.32/km	379/689 33/59 ?/?	POL	100-999
	2017.08.20	Skarżysko-Kamienna	XVII Półmaraton Wtórpol	21.097	? 02:04:29	--- 5.54/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.25	Radom	V Półmaraton Radomskiego Cz...	21.097	? 02:07:54	--- 6.04/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.10	Ożarów Mazowiecki	XXIX Ożarowski Bieg im.Janu...	10	? 00:56:11	--- 5.37/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.14	Białobrzegi	Bieg Pilicy	10	? 00:51:40	--- 5.10/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.07	Łomża	7. Łomża Półmaraton	21.097	? 02:00:46	--- 5.43/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.03	Radom	Biegu Konstytucji 3 Maja	5	? 00:29:49	--- 5.58/km	?/?	POL	100-999

	2016.11.19	Srebrna Góra	Silver Run Srebrna Góra	42.195	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.11.11	Radom	IV Radomski Bieg Niepodległ...	10	00:52:19 00:51:58	5:14/km 5.12/km	175/330	POL	100-999
	2016.09.04	Radom	XI Radomski Maraton Trzeźwo...	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.20	Skarżysko-Kamienna	XVI Półmaraton WTÓRPOL	21.097	? 02:12:30	--- 6.17/km	?/?	POL	100-999
	2016.08.06	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	50	? 06:27:00	--- 7.44/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.24	Piotrków Trybunalski	II Nocny Piotrkowski Półmar...	21.097	? 02:05:25	--- 5.57/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.19	Radom	IV Półmaraton Radomskiego C...	21.097	? 02:00:10	--- 5.42/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.04	Lublin	4. PKO Półmaraton Solidarno...	21.097	? 02:01:56	--- 5.47/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.15	Kazimierz Dolny	I Bieg Kazimierski im. Jana...	10	? 00:54:10	--- 5.25/km	?/?	POL	100-999

	2015.11.15	Radom	X Radomski Maraton Trzeźwoś...	42.195	? 04:24:02	--- 6.15/km	?/?	POL	100-999
	2015.10.03	Kozienice	III Energetyczna Dycha	10	? 00:51:09	--- 5.07/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.09.06	Radom	Słoneczny Bieg	11.4	? 01:01:40	--- 5.25/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.22	Skarżysko-Kamienna	XV Półmaraton WTÓRPOL	21.097	? 02:05:37	--- 5.57/km	?/?	POL	100-999

	2014.08.30	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.22	Radom	II Półmaraton Radomskiego C...	21.097	? 01:54:27	--- 5.25/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.01	Radom	Słoneczny Bieg	10	? 51:33:00	--- 309.18/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.23	Pabianice	IV Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:55:42 01:54:37	5:29/km 5.26/km	?/?	POL	100-999

	2013.10.27	Radom	VIII Radomski Maraton Trzeź...	42.195	05:14:00 05:14:07	7:26/km 7.27/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.15	Tarczyn	3 Sante Tarczyn Półmaraton	21.097	01:57:30 01:56:27	5:34/km 5.31/km	453/658	POL	100-999
	2013.08.31	Warszawa	Puchar Maratonu - etap 5	25	? 02:28:36	--- 5.57/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.24	Skarżysko-Kamienna	XIII Półmaraton WTÓRPOL	21.097	02:13:34 02:13:15	6:20/km 6.19/km	447/?	POL	100-999
	2013.06.23	Radom	I Półmaraton Radomskiego C...	21.097	01:58:38	5:37/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.03	Radom	VI Bieg Kazików	10	00:53:58 00:53:33	5:24/km 5.21/km	491/641	POL	100-999

	2012.11.04	Radom	VII Radomski Maraton Trzeźw...	21.097	? 01:58:19	--- 5.36/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Radom	Jesienne Bieganie nad Zalew...	7.2	? 00:37:08	--- 5.09/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.04	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	20	02:08:32 02:07:00	6:26/km 6.21/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.16	Radom	XV Bieg o Puchar J.M. Rekto...	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.03.04	Radom	V Bieg Kazików	10	00:50:16 00:50:00	5:02/km 5.00/km	349/523	POL	100-999
	2012.02.26	Wiązowna	XXXII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:57:02 01:56:23	5:33/km 5.31/km	494/717 153/207 ?/?	POL	100-999

	2011.11.06	Radom	VI Radomski Maraton Trzeźwo...	21.097	01:50:52 01:50:34	5:15/km 5.14/km	75/140	POL	100-999
	2011.09.17	Gniezno	XXXIV Bieg Lechitów	21.097	01:53:54 01:53:36	5:24/km 5.23/km	371/731	POL	100-999
	2011.09.11	Tarczyn	1 Półmaraton Tarczyński	21.097	01:51:49 01:51:34	5:18/km 5.17/km	114/248 28/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.03	Warszawa	Puchar Maratonu	25	02:14:09 02:13:18	5:22/km 5.20/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.20	Skarżysko-Kamienna	XI Półmaraton Rejów	21.097	01:55:19 01:54:59	5:28/km 5.27/km	259/? 71/? ?/?	POL	100-999
	2011.08.14	Brody	XII Bieg im.S.Staszica	10	? 00:48:55	--- 4.54/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.11	Radom	XIV Bieg o Puchar J.M. Rekt...	10	00:50:44	5:04/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Pabianice	I Pabianicki Półmaraton ZHP	21.097	01:55:19 01:55:03	5:28/km 5.27/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.06	Radom	IV Bieg Kazików	10	00:48:18 00:48:10	4:50/km 4.49/km	178/333	POL	100-999

	2010.09.18	Gniezno	XXXIII Bieg Lechitów	21.097	01:45:44 01:45:22	5:01/km 5.00/km	220/547 53/? ?/?	POL	100-999
	2010.09.04	Warszawa	Puchar Maratonu	25	? 02:15:21	--- 5.25/km	?/?	POL	100-999
	2010.08.21	Skarżysko-Kamienna	10 Jubileuszowy Półmaraton ...	21.097	01:54:59 01:54:34	5:27/km 5.26/km	266/440	POL	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:20:46 01:20:25	5:23/km 5.22/km	468/664 86/112 ?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Radom	XIII Bieg o Puchar J.M. Rek...	10	00:48:54 00:48:37	4:53/km 4.52/km	95/162 20/32 ?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Toruń - Bydgoszcz	Maraton Metropolii Toruń - ...	21.097	01:59:58 01:59:49	5:41/km 5.41/km	98/189	POL GEO.	100-999
	2010.03.07	Radom	III Bieg Kazików o Puchar ...	10	00:48:45 00:48:34	4:53/km 4.51/km	?/?	POL	100-999

	2009.12.05	Radom	IV Radomski Maraton Trzeźwo...	21.097	02:01:13 02:01:02	5:45/km 5.44/km	92/122	POL	100-999
	2009.09.19	Gniezno	XXXII Bieg Lechitów	21.097	01:49:08 01:48:57	5:10/km 5.10/km	247/521 19/45 ?/?	POL	100-999
	2009.09.06	Sochaczew	XXVI Półmaraton Szlakiem Wa...	21.097	01:51:21 01:51:14	5:17/km 5.16/km	164/253	POL	100-999
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:20:29 01:20:13	5:22/km 5.21/km	419/584	POL	100-999
	2009.06.20	Radom	XII Bieg o Puchar J.M. Rek...	10	00:47:12	4:43/km	65/?	POL	100-999
	2009.06.07	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii Bydgoszc...	42.195	03:49:54 03:49:34	5:27/km 5.26/km	218/497 31/63 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.30	Warszawa	Puchar Maratonu 10km	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:48:23 00:48:14	4:50/km 4.49/km	252/449	POL	100-999
	2009.03.08	Radom	II Radomskie Kaziki	10	00:47:39 00:47:39	4:46/km 4.46/km	133/205 22/31 ?/?	POL	100-999
	2009.03.01	Wiązowna	XXIX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:49:17 01:48:34	5:11/km 5.09/km	377/628 89/147 ?/?	POL	100-999

	2008.12.06	Radom	III Radomski Maraton Trzeźw...	42.195	04:06:38	5:51/km	76/134	POL	100-999
	2008.08.30	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	25	02:15:09	5:24/km	?/?	POL	100-999
	2008.08.23	Skarżysko-Kamienna	VIII Półmaraton Rejów	21.097	01:55:00	5:27/km	192/? 51/? ?/?	POL	100-999
	2008.08.16	Lubliniec	IV Bieg Katorżnika - elimin...	7	01:40:27	14:21/km	75/142	POL	100-999
	2008.08.02	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	20	01:53:50	5:42/km	?/?	POL	100-999
	2008.06.22	Podoliniec - Rytro	III Visegrad Maraton	42.195	04:57:00	7:02/km	214/255 35/39 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.06.07	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	10	00:52:00	5:12/km	?/?	POL	100-999
	2008.05.10	Warszawa	Puchar Maratonu Warszawskie...	5.4	00:24:37	4:34/km	89/246 10/20 ?/?	POL	100-999
	2008.03.02	Radom	I Bieg Kazików	10	00:50:12	5:01/km	91/122 19/23 ?/?	POL	100-999

	2007.12.08	Toruń	V Półmaraton Świętych Mikoł...	21.097	02:06:33	6:00/km	516/637 120/146 ?/?	POL	100-999
	2007.12.01	Radom	II Radomski Maraton Trzeźwo...	21.097	02:03:28	5:51/km	40/59 12/20 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:52

09:49

09:45

09:41

09:30

09:23

09:17

09:15

09:06

09:05

08:36

08:24

08:19

08:15

08:10

| Redakcja | Reklama | Regulamin |