MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Redzimski Piotr	Sezonów startowych	10	2011-2020	100 km
Gdańsk	Zarejestrowanych startów	166	rekordowo: 2018 (22)	42.195 km	04:13:55 Poznań (2012)
	Kilometrów w startach	1511.09	rekordowo: 2014 (213)	21.097 km	01:45:15 Sopot (2015)
ur. 1973-03-23	Czas na zawodach (brutto)	136:34:11	rekordowo: 17:25:10 (2019)	10 km	00:46:29 Gdynia (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:22:50 Gdańsk (2011)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			4		6		24		2		36
100-999 osób					3		15		89		107
10-99 osób									21		21
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja									3		3
RAZEM			4		9		39		116		168
RAZEM			4		9		39		116		168
Nie wpisano wyniku			1				1		4		6

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.03.07	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #414	5	00:29:55	5:59/km	87/110 7/? 71/80	POL	100-999
	2020.02.29	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #413	5	00:29:43	5:57/km	84/111 7/? 62/76	POL	100-999
	2020.02.22	Gdańsk	Parkrun 412	5	00:27:52	5:34/km	73/115 5/? 52/74	POL	100-999
	2020.02.15	Gdańsk	Parkrun 411	5	00:29:18	5:52/km	84/114 9/? 62/73	POL	100-999
	2020.02.08	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 410	5	00:29:54	5:59/km	95/117 5/? 73/80	POL	100-999
	2020.02.01	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #409	5	00:29:01	5:48/km	74/102 3/? 53/67	POL	100-999
	2020.01.25	Gdańsk	Parkrun 408	5	00:31:32	6:18/km	126/146 12/? 90/103	POL	100-999
	2020.01.11	Gdańsk	Parkrun nr 406	5	00:32:06	6:25/km	117/126 9/? 90/95	POL	100-999

	2019.11.09	Gdańsk	ParkRun nr 395	5	00:29:41	5:56/km	115/140 7/? 90/104	POL	100-999
	2019.09.07	Lubiewo	XII Ekologiczny Bieg Szlaki...	15	01:25:46 01:25:46	5:43/km 5.43/km	133/153 33/36 101/112	POL	100-999
	2019.08.17	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 383	5	00:28:32	5:42/km	117/139 10/? 88/102	POL	100-999
	2019.07.20	Gdańsk	Parkrun Gdańsk # 379	5	00:28:04	5:37/km	83/120 9/? 68/91	POL	100-999
	2019.06.01	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 372	5	00:26:02	5:12/km	78/136 10/? 72/103	POL	100-999
	2019.05.25	Tczew	VI Silgan Ćwierćmarataon	10.54	00:59:00 00:59:00	5:36/km 5.36/km	216/258 20/23 173/197	POL	100-999
	2019.04.27	Gdańsk	Parkrun Gdańsk 367	5	00:29:06	5:49/km	103/129 8/? 84/95	POL	100-999
	2019.04.20	Gdańsk	ParkRun Gdańsk 366	5	00:27:00	5:24/km	85/127 10/? 74/100	POL	100-999
	2019.04.07	Sopot	Sopockie 4 Pory Roku - Wios...	5	00:26:25	5:17/km	183/380 37/46 145/217	POL	100-999
	2019.03.23	Gdańsk	ParkRun Gdańsk 362	5	00:27:27	5:29/km	83/124 6/? 68/95	POL	100-999
	2019.02.10	Puck	V Bieg Od Hallera do Haller...	12	01:04:06	5:21/km	286/452 144/197 234/312	POL	100-999
	2019.01.05	Gdańsk	Parkrun Gdańsk nr 352	5	00:31:58	6:24/km	90/106 8/? 69/78	POL	100-999

	2018.11.10	Pruszcz Gdański	3. Pruszczański Bieg Niepod...	10	00:51:54	5:11/km	137/243 ?/? 114/163	POL	100-999
	2018.11.03	Gdańsk	Parkrun Gdańsk # 342	5	00:27:04	5:25/km	69/101 12/? 62/79	POL	100-999
	2018.10.27	Tuchola	IX Bieg św. Huberta w Tucho...	15	01:25:45	5:43/km	289/377 74/89 236/285	POL	100-999
	2018.10.13	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:27:39	5:32/km	82/112 7/? 70/89	POL	100-999
	2018.10.13	Sopot	Sopocka Jesień	10	00:58:28 00:58:28	5:51/km 5.51/km	195/299 47/55 155/206	POL	100-999
	2018.10.07	Przyjaźń	VI Bieg Przyjaźni	15	01:21:17 01:21:01	5:25/km 5.24/km	197/289 18/22 160/203	POL	100-999
	2018.10.06	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #338	5	00:26:40	5:20/km	68/109 4/? 59/83	POL	100-999
	2018.09.29	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #337	5	00:25:26	5:05/km	54/104 5/? 51/81	POL	100-999
	2018.08.18	Gdańsk	Parkrun 332	5	00:30:11	6:02/km	89/105 3/? 72/80	POL	100-999
	2018.07.07	Gdańsk	Parkrun 326	5	00:27:05	5:25/km	76/116 9/? 70/94	POL	100-999
	2018.06.16	Gdańsk	Parkrun 323	5	00:30:33	6:07/km	103/124 14/? 90/99	POL	100-999
	2018.06.16	Sopot	Sopockie Lato	5	00:27:42	5:32/km	120/174 33/37 89/111	POL	100-999
	2018.05.19	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:29:46	5:57/km	100/111 9/? 81/88	POL	100-999
	2018.04.08	Sopot	Sopocka Wiosna na 5	5	00:27:13	5:27/km	253/449 48/58 183/267	POL	100-999
	2018.02.25	Sopot	Sopocka Zima	8	00:48:35	6:04/km	94/110 28/34 94/110	POL	100-999
	2018.01.27	Gdańsk	Parkrun 303	5	00:28:42	5:44/km	97/119 8/? 85/94	POL	100-999
	2018.01.06	Gdańsk	Parkrun 300	5	00:29:35	5:55/km	113/140 12/? 92/103	POL	100-999

	2017.10.14	Sopot	Sopocka Jesień	10	00:52:47	5:17/km	158/261 41/54 130/187	POL	100-999
	2017.10.08	Przyjaźń	V Bieg Przyjaźni	15	01:25:22	5:41/km	271/359 53/63 216/254	POL	100-999
	2017.09.17	Chełmno - Świecie	VI Półmaraton Mondi	21.097	01:59:59 01:59:51	5:41/km 5.41/km	136/157 42/46 116/132	POL	100-999
	2017.09.16	Lubiewo	X Ekologiczny Bieg Szlakiem...	15	01:21:53	5:28/km	117/149 30/35 98/116	POL	100-999
	2017.08.05	Kraków	Parkrun Kraków	5	00:27:32	5:30/km	96/133 7/? 76/95	POL	100-999
	2017.07.15	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:27:59	5:36/km	86/114 14/? 78/94	POL	100-999
	2017.05.03	Sztum	XXVII Międzynarodowy Sztums...	9.2	00:48:13	5:14/km	193/282 43/51 167/213	POL	100-999
	2017.04.01	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:27:49	5:34/km	90/124 9/? 82/98	POL	100-999
	2017.03.25	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:28:08	5:38/km	95/119 13/? 84/101	POL	100-999
	2017.02.04	Gdańsk	Parkrun # 254	5	00:29:41	5:56/km	96/114 10/? 83/92	POL	100-999
	2017.01.28	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:27:27	5:29/km	95/123 8/? 80/95	POL	100-999

	2016.12.31	Gdańsk	Parkrun Gdańsk # 250	5	00:26:41	5:20/km	95/134 9/? 81/101	POL	100-999
	2016.12.04	Sopot	Bieg Mikołajów	11.1	01:01:40 01:01:06	5:33/km 5.30/km	125/300 26/41 108/180	POL	100-999
	2016.11.26	Gdańsk	Parkrun # 246	5	00:28:45	5:45/km	90/115 10/? 74/87	POL	100-999
	2016.11.12	Pruszcz Gdański	Pruszczański bieg Niepodleg...	10	00:52:18	5:14/km	117/184 ?/? 100/129	POL	100-999
	2016.09.10	Lubiewo	IX Ekologiczny Bieg Szlakie...	15	01:15:53	5:04/km	45/77 12/15 36/52	POL	100-999
	2016.08.21	Tczew	III Dycha nad Wisłą	10	00:46:59	4:42/km	217/319 25/34 181/236	POL	100-999
	2016.08.20	Gdańsk	Parkrun	5	00:26:36	5:19/km	89/121 9/? 77/93	POL	100-999
	2016.08.13	Gdańsk	Parkrun	5	00:25:55	5:11/km	73/117 7/? 58/80	POL	100-999
	2016.07.16	Gdańsk	Parkrun	5	00:24:48	4:58/km	83/162 10/? 72/119	POL	100-999
	2016.06.18	Gdańsk	Parkrun	5	00:25:28	5:06/km	65/110 6/? 56/89	POL	100-999
	2016.06.04	Gdańsk	III Bieg do Źródeł	10	00:49:46 00:49:46	4:59/km 4.59/km	245/535 40/77 209/365	POL	100-999
	2016.05.03	Sztum	XXVI Sztumski Bieg Solidarn...	10	00:50:07	5:01/km	220/326 50/67 200/267	POL	100-999
	2016.04.30	Gdańsk	Parkrun	5	00:27:58	5:36/km	124/152 14/? 108/120	POL	100-999
	2016.04.23	Gdańsk	Parkrun	5	00:25:34	5:07/km	95/153 8/? 86/119	POL	100-999
	2016.03.26	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #213	5	00:25:50	5:10/km	110/170 ?/? 98/132	POL	100-999
	2016.01.02	Gdańsk	Parkrun Gdańsk nr 201	5	00:28:43	5:45/km	93/111 8/? 78/88	POL	100-999

	2015.08.30	Gdańsk	II Bieg Piotr i Paweł Gdańs...	10	00:53:35 00:53:13	5:22/km 5.19/km	201/397 45/68 178/271	POL	100-999
	2015.08.29	Gdańsk	Parkrun Gdańsk #185	5	00:26:15	5:15/km	95/167 10/? 86/120	POL	100-999
	2015.08.23	Tczew	II Dycha nad Wisłą	10	00:55:57	5:36/km	262/322 26/29 210/243	POL	100-999
	2015.05.31	Tczew	Silgan - Ćwierćmaraton	10.54	00:56:04	5:19/km	137/198 30/44 120/156	POL	100-999
	2015.04.25	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:31:16	6:15/km	153/169 12/? 120/127	POL	100-999
	2015.04.04	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:32:05	6:25/km	172/181 13/? 136/139	POL	100-999
	2015.02.21	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:27:58	5:36/km	71/121 ?/? 62/95	POL	100-999
	2015.02.07	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:24:53	4:59/km	74/143 6/? 66/107	POL	100-999
	2015.01.10	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:25:28	5:06/km	85/172 9/? 78/136	POL	100-999

	2014.12.27	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:25:12	5:02/km	69/131 7/? 63/106	POL	100-999
	2014.12.06	Gdańsk	Mikołajkowy parkrun Gdańsk	5	00:25:35	5:07/km	84/156 12/? 75/120	POL	100-999
	2014.11.08	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:26	4:41/km	61/155 15/? 60/124	POL	100-999
	2014.08.31	Gdańsk	Piotr i Paweł Bieg 2014	10	00:48:48 00:48:33	4:53/km 4.51/km	129/400 30/77 119/283	POL	100-999
	2014.08.23	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:23:44	4:45/km	73/171 16/? 70/146	POL	100-999
	2014.05.17	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:24:55	4:59/km	88/138 13/? 79/113	POL	100-999
	2014.05.03	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:26:21	5:16/km	106/149 11/? 88/115	POL	100-999
	2014.05.02	Tczew	Silgan - Ćwierćmaraton	10.54	00:52:35	4:59/km	96/173 25/37 89/141	POL	100-999
	2014.04.27	Bytów	III Bieg i Rajd na Mount Ev...	8.85	00:48:57	5:32/km	100/216 ?/? 94/147	POL	100-999
	2014.04.26	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:23:13	4:39/km	59/165 17/? 56/131	POL	100-999
	2014.04.05	Piaśnica	Bieg Piaśnicki	10	00:53:22	5:20/km	279/462 145/225 252/368	POL	100-999
	2014.03.08	Gdańsk	Dzień Kobiet na parkrun Gda...	5	00:26:35	5:19/km	117/163 ?/? 101/131	POL	100-999
	2014.01.11	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:24:38	4:56/km	70/122 7/? 66/104	POL	100-999
	2014.01.04	Gdańsk	parkrun Gdańsk	5	00:24:07	4:49/km	66/155 10/? 58/122	POL	100-999

	2013.12.28	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:24:13	4:51/km	71/152 9/15 63/121	POL	100-999
	2013.10.12	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:00	4:36/km	40/121 4/16 38/98	POL	100-999
	2013.09.21	Wdzydze Kiszewskie	Półmaraton Stolema	21.097	01:54:11	5:25/km	124/161 64/83 108/134	POL	100-999
	2013.08.17	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:50	4:46/km	56/125 8/13 54/99	POL	100-999
	2013.07.27	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:24:18	4:52/km	44/102 5/7 43/83	POL	100-999
	2013.07.06	Kretowiny	XV Bieg o Kryształową Perłę...	33	03:05:01	5:36/km	214/298 62/71 201/265	POL	100-999
	2013.06.08	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:25:54	5:11/km	66/114 8/13 64/94	POL	100-999
	2013.06.01	Bytów	33 Półmaraton Gochów	21.097	01:58:15 01:58:08	5:36/km 5.36/km	230/350 58/84 213/307	POL	100-999
	2013.05.04	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:25:03	5:01/km	59/101 12/16 55/82	POL	100-999
	2013.05.03	Sztum	XXII Sztumski Bieg Solidarn...	10	00:47:51	4:47/km	151/226 39/45 133/183	POL	100-999
	2013.04.28	Bytów	II Bieg i Rajd Nordic Walki...	8.85	00:47:47	5:24/km	75/139 ?/? 70/111	POL	100-999
	2013.04.20	Gdańsk	Prześcignę raka	5	00:27:16 00:27:08	5:27/km 5.26/km	28/96 5/14 21/46	POL	100-999

	2012.08.04	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	5	00:23:11	4:38/km	20/48 4/6 18/36	POL	100-999
	2012.08.04	Gdańsk	19 Międzynarodowy bieg św.D...	5	00:29:57 00:29:35	5:59/km 5.55/km	519/552 77/80 408/420	POL	100-999
	2012.01.08	Leśnictwo Kępino	Karnawałowa Leśna Dziesiątk...	10	00:49:20 00:49:17	4:56/km 4.56/km	60/113	POL	100-999

	2011.10.22	Tuchola	II Bieg św. Huberta	15	01:15:00 01:14:53	5:00/km 5.00/km	151/250 40/50 140/214	POL	100-999
	2011.10.15	11 miast	Ogólnopolski Test Coopera	2.78	00:12:00	4:19/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.10.08	Tczew	Dycha na 100-lecie EATON	10	00:47:29 00:46:27	4:45/km 4.39/km	91/148 32/55 89/131	POL	100-999
	2011.10.01	Starogard Gdański	XX Bieg Kociewski z Polphar...	10	00:50:52 00:50:43	5:05/km 5.04/km	279/397 82/103 246/326	POL	100-999
	2011.08.06	Gdańsk	18 Bieg św. Dominika	5	00:23:11 00:22:50	4:38/km 4.34/km	349/498 55/68 298/385	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:51

15:46

15:45

15:42

15:40

15:39

15:35

15:34

15:29

15:27

15:25

15:23

15:20

15:19

15:17

| Redakcja | Reklama | Regulamin |