MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
POPIEL Dariusz	Sezonów startowych	9	2011-2019	100 km
Wałcz	Zarejestrowanych startów	93	rekordowo: 2013 (24)	42.195 km	03:46:03 Wrocław (2013)
100 batalion łączności	Kilometrów w startach	1609.23	rekordowo: 2013 (374)	21.097 km	01:33:39 Piła (2015)
ur. 1975-08-04	Czas na zawodach (brutto)	98:34:17	rekordowo: 25:18:29 (2013)	10 km	00:42:05 Łobez (2013)
	Trofea (podium)	1 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:18:47 Lipka k. Złotowa (2013)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			8		18	1	9		1		37
100-999 osób			1		2	1	29		34		67
10-99 osób							2		6		8
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM			9		20	2	40		42		113
RAZEM			9		22		40		42		113
Nie wpisano wyniku			2		13		2		3		20

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.08.03	Szczecinek	V Szczecinecki Weekend Bieg...	15	01:13:59	4:56/km	80/282 18/57 68/185	POL	100-999
	2019.05.04	Połczyn Zdrój	V Bieg Borków	10	00:56:10	5:37/km	65/125 17/29 52/93	POL	100-999
	2019.04.27	Kaczory	X Kaczorska Dziesiątka	10	00:46:28	4:39/km	109/330 30/73 96/234	POL	100-999

	2018.03.24	Wałcz	III Wałecki Bieg i Marsz Dw...	6.3	00:29:08	4:37/km	5/323	POL	100-999
	2018.03.04	Wałcz	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	1.963	? 00:07:46	--- 3.57/km	4/150	POL	100-999
	2018.01.28	Wałcz	Wałecki Bieg Charytatywny	6.3	00:36:31 00:36:12	5:48/km 5.45/km	168/300 48/67 124/172	POL	100-999

	2017.08.05	Szczecinek	III Szczecinecki Weekend Bi...	15	01:11:49	4:47/km	69/238 18/48 61/168	POL	100-999
	2017.07.23	Lądek Zdrój	Trojak Trail	10	01:06:28 01:05:58	6:39/km 6.36/km	55/303 13/50 50/163	POL	100-999
	2017.07.16	Kamień Pomorski	III Charytatywny Bieg Trzec...	10	00:48:45 00:48:38	4:53/km 4.52/km	69/181 24/36 67/135	POL	100-999
	2017.07.02	Jarosławiec	XXVII Międzynarodowy Bieg p...	15	? 01:18:05	--- 5.12/km	289/691 92/161 268/536	POL	100-999
	2017.06.18	Wronki	III Wroniecka Dycha	10	00:47:21 00:47:16	4:44/km 4.44/km	117/481 28/110 110/356	POL	100-999
	2017.06.11	Domacyno - Karlino	XXV Bieg Papieski	15	01:14:36	4:58/km	99/250 27/54 82/188	POL GEO.	100-999
	2017.05.14	Troki k.Wilna	Półmaraton Trocki	21.097	01:47:07	5:05/km	150/420 34/75 138/354	LIT	100-999
	2017.04.22	Kaczory	VIII Bieg Uliczny Kaczorska...	10	00:45:56	4:36/km	73/330 19/69 66/238	POL	100-999
	2017.04.08	Jastrowie	Cross Jastrowski	10.72	00:47:58	4:28/km	28/116 7/28 26/83	POL	100-999

	2016.09.25	Trzcianka	XXIV Bieg im. Tadeusza Ziel...	10	00:44:16 00:44:09	4:26/km 4.25/km	90/253 19/43 83/198	POL	100-999
	2016.08.27	Piła	VII Pilski Bieg Przełajowy	10	00:44:57	4:30/km	29/206 ?/? 28/181	POL	100-999
	2016.08.06	Szczecinek	II Szczecinecki Weekend Bie...	15	01:07:38	4:31/km	44/239 10/46 42/168	POL	100-999
	2016.07.16	Wałcz	6. Wałecki Festiwal Biegowy	5	00:20:42	4:08/km	18/89 5/13 17/42	POL	100-999
	2016.06.26	Szczecin	2. PZU Maraton Szczeciński	42.195	04:29:27 04:29:27	6:23/km 6.23/km	595/812 174/694 538/694	POL	100-999
	2016.04.16	Jastrowie	Cross Jastrowski	5.36	00:24:37 00:24:18	4:36/km 4.32/km	16/80 6/12 15/51	POL	100-999

	2015.08.09	Szczecinek	Szczecinecki Weekend Biegow...	15	01:07:29	4:30/km	55/232 ?/? 52/184	POL	100-999
	2015.07.18	Wałcz	5. Wałecki Bieg Filmowy	5	00:20:52	4:10/km	14/102 4/15 14/51	POL	100-999
	2015.05.09	Kaczory	VI Kaczorska Dziesiątka	10	00:44:52	4:29/km	59/276 18/71 56/219	POL	100-999

	2014.12.27	Piła	Bieg Sylwestrowy	3.5	00:14:40	4:11/km	?/934	POL	100-999
	2014.11.11	Piła	VIII Bieg Niepodległości	5.5	00:23:25	4:15/km	68/489 ?/? 62/346	POL	100-999
	2014.10.26	Warszawa	VII Praska Dycha	10	00:44:13 00:44:07	4:25/km 4.25/km	155/563 48/154 138/404	POL	100-999
	2014.09.20	Więcbork	III Bieg Pamięci Karolewo-W...	10	00:43:36	4:22/km	31/135 9/36 30/100	POL	100-999
	2014.08.31	Złotów	III Bieg Piasta Kołodzieja	10	00:43:53 00:43:48	4:23/km 4.23/km	63/259 26/62 61/187	POL	100-999
	2014.07.19	Wałcz	4. Wałecki bieg filmowy	9.999	00:45:33 00:45:25	4:33/km 4.33/km	80/518 51/186 72/354	POL	100-999
	2014.07.06	Jarosławiec	XXIV Międzynarodowy Bieg po...	15	01:19:37	5:18/km	234/724 81/187 216/586	POL	100-999
	2014.04.27	Szczecinek	XXXI Międzynarodowy Bieg Ul...	10	00:43:52	4:23/km	177/572 59/164 165/445	POL	100-999
	2014.04.13	Oborniki	Bieg Papieski	10	? 00:45:59	--- 4.36/km	94/350 27/98 90/269	POL	100-999
	2014.01.06	Piła	IV Bieg Bulwarami nad Gwdą	4.6	00:18:00	3:55/km	?/110	POL	100-999

	2013.09.21	Lipka k. Złotowa	I Bieg Leśne Dukty	5	00:18:47	3:45/km	26/118 8/19 23/77	POL GEO.	100-999
	2013.09.14	Więcbork	II Bieg Pamięci Karolewo-Wi...	10	00:44:59	4:30/km	44/118 11/26 42/90	POL	100-999
	2013.09.01	Złotów	II Bieg Piasta Kołodzieja	10	00:42:30 00:42:26	4:15/km 4.15/km	50/196 16/46 48/155	POL	100-999
	2013.08.31	Piła	IV Pilski Bieg Przełajowy	10	00:44:50 00:44:47	4:29/km 4.29/km	54/208 22/55 50/170	POL	100-999
	2013.07.28	Wałcz	3. wałecki bieg filmowy	9.999	00:45:40 00:45:38	4:34/km 4.34/km	95/472 65/212 89/361	POL	100-999
	2013.07.21	Okonek	Okonecki Bieg Lipcowy	10	00:46:54	4:41/km	67/134 18/31 60/106	POL	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:17:20 01:17:04	5:09/km 5.08/km	266/717 111/219 249/593	POL	100-999
	2013.06.30	Łobez	Łobeska Dziesiątka	10	00:42:05	4:13/km	43/115 17/31 42/101	POL	100-999
	2013.06.09	Karlino	XXI Bieg Papieski Domacyno-...	15	01:08:49	4:35/km	78/212 26/56 71/180	POL GEO.	100-999
	2013.06.01	Bytów	33 Półmaraton Gochów	21.097	01:46:08 01:46:03	5:02/km 5.02/km	131/350 50/110 123/307	POL	100-999
	2013.05.26	Koszalin	XI Bieg Wenedów	10	00:42:30 00:42:27	4:15/km 4.15/km	66/363 21/105 61/298	POL	100-999
	2013.05.05	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	10	00:44:53 00:44:43	4:29/km 4.28/km	173/835 57/240 166/676	POL	100-999
	2013.04.28	Szczecinek	XXX Jubileuszowy Bieg Ulicz...	10	00:42:32	4:15/km	127/439 41/99 111/365	POL	100-999
	2013.04.21	Kaczory / Równopole ...	Kaczorska Dziesiątka	10	00:43:55	4:24/km	49/223 21/54 48/175	POL GEO.	100-999
	2013.04.20	Piła	II Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:45:16 00:42:59	4:19/km 4.06/km	59/425 23/126 55/131	POL	100-999
	2013.03.17	Kołobrzeg	27 Bieg Zaślubin	15	01:08:50	4:35/km	261/848 58/138 246/713	POL	100-999

	2012.04.22	Szczecinek	XXIX Międzynarodowy Bieg Ul...	10	00:46:22	4:38/km	158/326 40/68 139/270	POL	100-999
	2012.01.06	Piła	Bieg Trasą Mostów Trzech Kr...	4.6	00:18:25	4:00/km	?/157 ?/114	POL	100-999

	2011.12.31	Koszalin	III Koszaliński Bieg Sylwes...	5.3	00:24:00	4:32/km	81/147 21/36 77/128	POL	100-999
	2011.11.12	Tczew	XXI Uliczny Bieg Sambora	6	00:24:52	4:09/km	98/176 14/26 80/135	POL	100-999
	2011.11.11	Malbork	XXI Bieg Niepodległości	8.5	00:37:09	4:22/km	55/105 16/28 50/86	POL	100-999
	2011.11.05	Złoty Stok	Bieg po Złoto	5	00:31:10	6:14/km	62/151 33/62 51/119	POL	100-999
	2011.10.29	Poznań	I Bieg Eliminator	5	? 00:23:36	--- 4.43/km	51/116 10/25 47/97	POL	100-999
	2011.10.15	Poznań	XXIX Bieg Przemysła	10.7	00:50:33 00:50:31	4:43/km 4.43/km	67/191 20/56 55/148	POL	100-999
	2011.10.01	Starogard Gdański	XX Bieg Kociewski z Polphar...	10	00:46:07	4:37/km	174/394 47/103 153/326	POL	100-999
	2011.08.28	Szczecin	32 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:46:46 01:46:12	5:04/km 5.02/km	319/754 115/240 299/647	POL	100-999
	2011.08.21	Osiek	3 Kamus Cross For The Beatl...	15	01:15:02	5:00/km	49/126	POL	100-999
	2011.08.06	Gdańsk	18 Bieg św. Dominika	5	00:21:07	4:13/km	241/498 39/68 213/385	POL	100-999
	2011.07.30	Skórcz	IV Kociewski Bieg Turystycz...	15	01:14:41	4:59/km	148/252 36/64 137/215	POL	100-999
	2011.07.17	Wałcz	I Wałecki bieg filmowy	10	00:49:46	4:59/km	125/230 52/81 116/198	POL	100-999
	2011.06.18	Stargard Szczeciński	5 Międzynarodowy Bieg Ulicz...	10	00:47:30	4:45/km	214/356 36/47 199/301	POL	100-999
	2011.05.29	Człuchów	XVIII Bieg Tura	10	00:47:33	4:45/km	79/109 19/23 77/99	POL	100-999
	2011.04.17	Szczecinek	XXVIII Bieg o Memoriał Wina...	10	00:48:11	4:49/km	194/281 49/56 173/231	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:00

22:30

22:23

22:17

22:16

22:11

22:06

21:57

21:47

21:41

21:38

21:08

21:06

20:57

| Redakcja | Reklama | Regulamin |