MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Wypych Tomasz	Sezonów startowych	9	2011-2019	100 km
Brzeg	Zarejestrowanych startów	118	rekordowo: 2015 (22)	42.195 km	03:36:55 Kraków (2014)
Drużyna Szpiku, Zakochani-zabiegani	Kilometrów w startach	3073.03	rekordowo: 2015 (564)	21.097 km	01:33:48 Jelenia Góra (2013)
ur. 1970-10-21	Czas na zawodach (brutto)	297:42:34	rekordowo: 53:5:10 (2015)	10 km	00:43:19 Wrocław (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			24	5	24		6		5		64
100-999 osób	6		2		22		11		13		54
10-99 osób	1				1				1		3
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja
RAZEM	7		26	5	47		17		20		122
RAZEM	7		31		47		17		20		122
Nie wpisano wyniku				1	6		1		3		11

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.04.07	Jelenia Góra	VI Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:52:42 01:52:42	5:21/km 5.21/km	138/317 19/35 126/244	POL GEO.	100-999
	2018.01.13	Sobótka	Górski Zimowy Maraton Ślęża...	21.097	03:00:14 03:00:14	8:33/km 8.33/km	253/328 63/253 210/258	POL	100-999

	2017.11.18	Gracze	XXIII Barbórkowy Bieg Skaln...	14	01:14:10 01:13:56	5:18/km 5.17/km	157/248 39/49 ?/?	POL	100-999
	2017.08.26	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	50	07:00:41 07:00:41	8:25/km 8.25/km	188/201 67/70 158/166	POL	100-999
	2017.07.02	Szklarska Poręba	9 PZU Maraton Karkonoski - ...	21.097	03:10:01 03:10:01	9:00/km 9.00/km	440/465 106/108 309/317	POL	100-999
	2017.07.01	Szklarska Poręba	9 PZU Maraton Karkonoski - ...	52	08:26:56 08:26:56	9:45/km 9.45/km	393/434 133/144 340/368	POL	100-999
	2017.04.09	Legnica	2. Bieg Bitwy pod Legnicą 1...	21.097	01:48:01 01:48:01	5:07/km 5.07/km	252/704 75/183 235/561	POL	100-999

	2016.08.06	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	51	07:07:15 07:07:15	8:23/km 8.23/km	149/158 53/55 128/137	POL	100-999
	2016.07.02	Szklarska Poręba	VIII PZU Maraton Karkonoski	46.7	08:19:08 08:19:08	10:41/km 10.41/km	410/427 126/129 350/363	POL	100-999
	2016.06.10	Krajno k.Kielc	II Puchar Gór Świętokrzyski...	45	06:27:15 06:27:15	8:36/km 8.36/km	112/113 28/28 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.05.01	Jelcz-Laskowice	XV Maraton Jelcz-Laskowice ...	21.097	01:50:24 01:50:16	5:14/km 5.14/km	98/232 93/181 93/181	POL	100-999
	2016.04.30	Henryków	Bieg Śladem Księgi Henrykow...	21.097	01:59:41 01:59:41	5:40/km 5.40/km	80/117 30/38 73/95	POL	100-999

	2015.12.31	Kraków	XII Krakowski Bieg Sylwestr...	10	01:00:56 01:00:56	6:06/km 6.06/km	852/995 163/183 647/715	POL	100-999
	2015.11.21	Gracze	XXI Barbórkowy Bieg Skalnik...	13.8	01:03:12 01:03:09	4:35/km 4.35/km	79/327 22/69 72/259	POL	100-999
	2015.11.11	Brzeg k.Wrocławia	V Brzeski Bieg Niepodległoś...	7	00:31:40 00:31:21	4:31/km 4.29/km	82/304 19/46 78/219	POL GEO.	100-999
	2015.08.29	Szklarska Poręba -Ja...	Letni Bieg Piastów	43.5	05:03:26 05:02:12	6:59/km 6.57/km	65/84 18/23 58/73	POL	100-999
	2015.08.01	Szklarska Poręba	VII Maraton Karkonoski	21.097	02:19:03 02:18:28	6:35/km 6.34/km	138/351 41/90 125/254	POL	100-999
	2015.07.26	Sosnówka	XIII Bieg Górski Do Dobrego...	8.3	01:01:13 01:01:08	7:23/km 7.22/km	88/109 15/17 ?/?	POL	100-999
	2015.06.13	Kietrz	IX Półmaraton Kietrz & Treb...	21.097	01:51:48 01:51:48	5:18/km 5.18/km	70/284 25/75 ?/?	POL	100-999

	2014.11.22	Gracze	XX Barbórkowy Bieg Skalnika	14	01:02:08 01:02:08	4:26/km 4.26/km	116/341 28/70 ?/?	POL	100-999
	2014.08.30	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	21.097	01:52:48 01:52:48	5:21/km 5.21/km	154/344 47/85 138/271	POL	100-999
	2014.07.12	Złoty Stok	IV Bieg na Jawornik	21.097	02:30:40 02:30:40	7:08/km 7.08/km	143/149 26/27 124/127	POL	100-999
	2014.07.05	Opole	XII Bieg Opolski	10	00:46:10 00:46:02	4:37/km 4.36/km	98/439 ?/? 92/335	POL	100-999
	2014.06.07	Kietrz	VIII Półmaraton Kietrz & Ro...	21.097	01:43:58 01:43:54	4:56/km 4.55/km	120/401 36/96 113/345	POL	100-999
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	42.195	04:08:53 04:08:34	5:54/km 5.53/km	127/199 33/49 120/182	POL	100-999
	2014.05.03	Jelenia Góra	II Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:36:43 01:36:43	4:35/km 4.35/km	131/572 39/143 124/483	POL	100-999

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	01:18:12 01:18:12	5:13/km 5.13/km	591/837 132/837 534/717	POL	100-999
	2013.11.23	Gracze	XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...	15	01:06:56 01:06:56	4:28/km 4.28/km	93/313 26/61 85/264	POL	100-999
	2013.11.11	Brzeg	III Brzeski Bieg Niepodległ...	7	00:31:57 00:31:57	4:34/km 4.34/km	69/200 12/25 69/152	POL	100-999
	2013.10.06	Legnica	Półmaraton Legnica - XXVI B...	21.097	01:38:28 01:38:08	4:40/km 4.39/km	141/614 32/110 127/486	POL	100-999
	2013.08.31	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	21.097	02:00:38 02:00:38	5:43/km 5.43/km	147/278 38/69 137/224	POL	100-999
	2013.07.13	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21.097	01:54:28 01:54:28	5:26/km 5.26/km	51/117 11/95 48/96	POL	100-999
	2013.06.29	Smolec	I Smolecka (za)Dyszka	10	00:45:17 00:45:11	4:32/km 4.31/km	63/290 19/61 60/222	POL	100-999
	2013.05.19	Opole	3 Maraton Opolski	42.195	03:56:27 03:56:12	5:36/km 5.36/km	70/158 18/37 64/147	POL	100-999
	2013.05.03	Jelenia Góra	I Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:33:48 01:33:48	4:27/km 4.27/km	123/486 25/100 114/389	POL	100-999

	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	15	01:14:41 01:14:41	4:59/km 4.59/km	133/207 32/43 ?/?	POL	100-999
	2012.10.07	Legnica	XXV Bieg Lwa Legnickiego	21.097	01:59:29 01:59:18	5:40/km 5.39/km	215/281 42/49 ?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Strzelin	Strzelińska Dziesiątka	10	00:55:09 00:55:07	5:31/km 5.31/km	116/153 23/27 104/121	POL	100-999
	2012.08.26	Wałbrzych	XIII Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:44:09 01:43:52	4:56/km 4.55/km	205/555 24/47 192/483	POL	100-999
	2012.06.09	Kietrz	VI Półmaraton Kietrz & Roho...	21.097	01:48:14 01:48:14	5:08/km 5.08/km	213/358 58/81 ?/?	POL	100-999
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21.097	01:39:14 01:38:56	4:42/km 4.41/km	79/370 14/67 ?/?	POL	100-999

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:08:01 01:07:45	4:32/km 4.31/km	249/664 58/130 233/574	POL	100-999
	2011.12.04	Rybnik	VII Bieg Barbórkowy	10	00:45:16 00:45:09	4:32/km 4.31/km	173/363 43/70 ?/?	POL	100-999
	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	15	01:11:21 01:11:21	4:45/km 4.45/km	127/256 31/49 ?/?	POL	100-999
	2011.08.20	Leszno	II Koleżeński Maraton Leszn...	21.097	01:40:44 01:40:44	4:46/km 4.46/km	50/226 10/37 49/197	POL	100-999
	2011.08.15	Oleśnica	I Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:46:19 00:46:19	4:38/km 4.38/km	64/113 15/25 ?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:45:07 00:44:55	4:31/km 4.30/km	209/617 41/114 ?/?	POL	100-999
	2011.07.02	Opole	IX Bieg Opolski	10	00:43:52 00:43:52	4:23/km 4.23/km	116/430	POL	100-999
	2011.06.11	Żmigród	II Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:46:24 00:46:20	4:38/km 4.38/km	62/120 14/23 59/106	POL	100-999
	2011.05.29	Opole	I Maraton Opolski	21.097	01:44:40 01:44:40	4:58/km 4.58/km	36/157 12/43 ?/?	POL	100-999
	2011.05.21	Szklarska Poręba	I Górski Bieg Tropem Dinoza...	7	00:45:15 00:45:15	6:28/km 6.28/km	30/49	POL	100-999
	2011.05.01	Krapkowice	XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:47:27 00:47:27	4:45/km 4.45/km	237/464 49/84 ?/?	POL	100-999
	2011.04.16	Wrocław	XXIII Złotnickie Biegi Prze...	7	00:31:16 00:31:16	4:28/km 4.28/km	75/136 14/20 ?/?	POL	100-999
	2011.02.06	Andrzejówka k, Wałbr...	XXXII Bieg Gwarków	10	01:27:04 01:27:04	8:42/km 8.42/km	160/176 24/25 136/149	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:44

18:39

18:11

18:08

18:02

17:49

17:47

17:46

17:04

16:41

16:32

16:30

16:23

16:16

| Redakcja | Reklama | Regulamin |