MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kubiak Maciej	Sezonów startowych	7	2011-2017	100 km	09:42:34 Blizanów (2016)
Ostrów Wielkopolski	Zarejestrowanych startów	148	rekordowo: 2012 (41)	42.195 km	03:03:28 Łódź (2013)
KS ICE MAT TEAM Ostrów Wielkopolski	Kilometrów w startach	3813.08	rekordowo: 2012 (987)	21.097 km	01:24:22 Ostrów Wielkopolski (2014)
ur. 1973-01-21	Czas na zawodach (brutto)	331:14:11	rekordowo: 83:53:11 (2012)	10 km	00:38:15 Poznań (2013)
	Trofea (podium)	2 (open)	13 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			20		4		5		1		30
100-999 osób	7		14		9		38		17		85
10-99 osób	8		8		1		6		9		32
1-9 osób			1								1
nieznana frekwencja
RAZEM	15		43		14		49		27		148
RAZEM	15		43		14		49		27		148
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.05.27	Sobieszów	Chojnik Maraton	46	06:47:47	8:52/km	175/373 51/123 159/315	POL	100-999
	2017.05.14	Opole	7. Maraton Opolski	42.195	03:15:11 03:14:55	4:38/km 4.37/km	27/188 5/61 24/166	POL	100-999
	2017.05.01	Jelcz-Laskowice	XVI Maraton Jelcz-Laskowice	42.195	03:13:02	4:34/km	9/124 2/20 9/110	POL	100-999
	2017.04.08	Porąbka k.Bielsko Bi...	Regatta Leśnik - Wiosna	44	05:31:31	7:32/km	29/113	POL GEO.	100-999

	2016.10.22	Blizanów	32. Supermaraton Kalisia	100	09:42:34	5:50/km	18/88 8/35 17/77	POL	100-999
	2016.09.25	Sieraków	II Maraton Puszczy Noteckie...	42.195	03:41:33	5:15/km	19/146 6/? 19/?	POL	100-999
	2016.09.17	Sulejów	Maraton wokół Jeziora Sulej...	50	04:34:26	5:29/km	15/84 3/26 14/73	POL	100-999
	2016.05.27	Sobieszów	Chojnik Karkonoski Festiwal...	46	06:05:06	7:56/km	59/302	POL	100-999
	2016.05.01	Częstochowa	Maraton 42-200 Częstochowsk...	42.195	03:30:08 03:29:48	4:59/km 4.58/km	34/219 9/70 31/191	POL	100-999

	2015.05.01	Jelcz-Laskowice	XIV Maraton Jelcz-Laskowice	42.195	03:11:37 03:11:23	4:32/km 4.32/km	17/160 6/51 ?/?	POL	100-999

	2014.12.06	Prusice	III Bieg w poszukiwaniu św....	5	00:19:22 00:19:19	3:52/km 3.52/km	14/125 3/22 13/91	POL	100-999
	2014.11.23	Ostrów Wielkopolski	II Ostrowska Jesień Biegowa	15	01:01:43 01:01:41	4:07/km 4.07/km	25/216 3/50 ?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Kępno	Bieg Uliczny św. Marcina	10	00:39:30 00:39:23	3:57/km 3.56/km	46/339 9/60 ?/?	POL	100-999
	2014.11.08	Odolanów	I Bieg Uliczny	10	00:38:14	3:49/km	20/159	POL	100-999
	2014.10.26	Ostrów Wielkopolski	52. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:40:55 00:40:54	4:06/km 4.05/km	74/667 13/118 ?/?	POL	100-999
	2014.10.25	Blizanów	30 Supermaraton Kalisia	55	05:08:24	5:36/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.20	Pabianice	12h z Koroną	42.195	03:35:07	5:06/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.20	Sieroszewice	VI Bieg o Puchar Wójta Gmin...	10	00:43:09	4:19/km	57/163	POL	100-999
	2014.08.31	Namysłów	XI Bieg Namysłowian	10	00:43:04	4:18/km	55/180 9/35 ?/?	POL	100-999
	2014.07.12	Ostrów Wielkopolski	6 km – Park 3-go Maja	6.2	00:25:30	4:07/km	25/?	POL	100-999
	2014.06.01	Chorzów	Maraton Wolności	42.195	03:12:29 03:12:24	4:34/km 4.34/km	21/295 10/93 21/265	POL	100-999
	2014.05.31	Piaski	31 Bieg im. Bł. Edmunda Boj...	10	00:52:51	5:17/km	205/267	POL	100-999
	2014.05.25	Krotoszyn	35 Bieg Krotosa	10	00:39:19	3:56/km	28/281	POL	100-999
	2014.05.11	Raszków	II Bieg o Puchar Burmistrza...	8	00:31:32	3:57/km	13/156	POL	100-999
	2014.05.10	Nadolice Wielkie	VI Bieg wokół Rancza	10	00:40:15	4:02/km	19/162 6/29 ?/?	POL	100-999
	2014.05.01	Jelcz-Laskowice	XIII Maraton Jelcz-Laskowic...	42.195	03:14:11 03:14:06	4:36/km 4.36/km	14/173 2/34 14/155	POL	100-999
	2014.03.23	Ostrów Wielkopolski	Ostrowski ICE MAT Półmarato...	21.097	01:24:22 01:24:22	4:00/km 4.00/km	56/601 15/130 56/542	POL	100-999
	2014.02.09	Ostrów Wielkopolski	Zimowa zaDyszka	10	00:42:55	4:18/km	43/197	POL	100-999

	2013.11.17	Ostrów Wielkopolski	Ostrowska Jesień Biegowa	15	01:03:33 01:03:30	4:14/km 4.14/km	24/152 ?/? 24/137	POL	100-999
	2013.10.27	Ostrów Wielkopolski	51 Bieg Republiki Ostrowski...	10	00:41:29	4:09/km	99/?	POL	100-999
	2013.10.06	Kalisz	33 Bieg Uliczny Ptolemeusza	10	00:45:01	4:30/km	137/468	POL	100-999
	2013.09.21	Sieroszewice	V Bieg o Puchar Wójta Gminy...	10	00:39:36	3:58/km	25/153	POL	100-999
	2013.08.31	Góra	IV Bieg z Policją	10	00:40:27 00:40:23	4:03/km 4.02/km	33/360 7/73 32/?	POL	100-999
	2013.08.25	Pyzdry	XXXII Bieg Kazimierzowski	10	00:46:56	4:42/km	106/179	POL	100-999
	2013.08.17	Leszno	IV Koleżeński Maraton Leszn...	42.195	03:12:32	4:34/km	9/100 2/29 8/90	POL	100-999
	2013.08.15	Oleśnica	III Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:39:03	3:54/km	24/132 3/22 ?/?	POL	100-999
	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	42.195	05:14:55	7:28/km	196/563 39/130 158/479	POL	100-999
	2013.07.14	Kołaczkowo	XXXII Bieg o Złoty Kłos	10	00:39:15 00:39:11	3:56/km 3.55/km	24/119 6/26 ?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Ostrów Wielkopolski	Szóstka Lipcówka	6.25	00:23:54	3:49/km	15/104	POL	100-999
	2013.06.30	Ostrów Wielkopolski	VII Maraton Ostrowski im. M...	42.195	03:11:40	4:33/km	8/108 3/30 8/104	POL	100-999
	2013.06.15	Tarnowskie Góry	II Bieg Tarnogórski	10	00:40:37	4:04/km	16/145 5/35 16/120	POL	100-999
	2013.06.02	Murowana Goślina	XVII Mistrzostwa Polski Wet...	21.097	01:25:45 01:25:39	4:04/km 4.04/km	36/385 5/49 36/318	POL	100-999
	2013.05.26	Raszków	Bieg o Puchar Burmistrza Gm...	8	00:31:01	3:53/km	16/116	POL	100-999
	2013.04.28	Gliwice	1 Piknik Sportowy Biegam z ...	10	00:44:48 00:44:42	4:29/km 4.28/km	69/455 13/136 65/341	POL	100-999
	2013.03.10	Ostrów Wielkopolski	VIII Półmaraton Ostrowski	21.097	01:31:19 01:31:16	4:20/km 4.20/km	31/223 8/53 30/204	POL	100-999
	2013.02.10	Ostrów Wielkopolski	Zimowa zaDyszka	10	00:40:17	4:02/km	28/162 6/30 28/146	POL	100-999
	2013.01.13	Gliwice	II Gliwicki Bieg Orkiestrow...	10.35	00:43:01 00:43:09	4:09/km 4.10/km	22/334 9/64 22/261	POL	100-999
	2013.01.12	Mysłowice	6 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:09:40 01:09:34	4:39/km 4.38/km	43/236 7/47 ?/?	POL	100-999

	2012.12.01	Konin	21 Bieg o Lampkę Górniczą	10	00:40:12 00:40:07	4:01/km 4.01/km	35/277	POL	100-999
	2012.11.11	Góra	XIX Bieg Niepodległości	10	00:40:40 00:40:28	4:04/km 4.03/km	96/418	POL	100-999
	2012.10.28	Ostrów Wielkopolski	50 Uliczny Bieg Niepodległo...	10	00:41:35	4:10/km	85/411	POL	100-999
	2012.09.15	Sieroszewice	IV Bieg o Puchar Wójta Gmin...	10	00:40:49	4:05/km	40/135	POL	100-999
	2012.08.26	Pyzdry	XXXI Bieg Kazimierzowski	10	00:41:47	4:11/km	45/144	POL	100-999
	2012.08.25	Góra	III Bieg z Policją	10	00:42:24 00:42:20	4:14/km 4.14/km	62/297	POL	100-999
	2012.08.18	Leszno	III Koleżeński Maraton Lesz...	42.195	03:39:48	5:13/km	40/133	POL	100-999
	2012.08.15	Kobylin k.Krotoszyna	21 Bieg im.Marszałka Józefa...	15	01:04:04	4:16/km	82/255	POL GEO.	100-999
	2012.08.04	Szklarska Poręba	IV Maraton Karkonoski	44	05:21:49 05:21:42	7:19/km 7.19/km	76/436	POL	100-999
	2012.07.14	Karpacz	Mountain Marathon 2012	14.3	01:36:33 01:36:29	6:45/km 6.45/km	104/294	POL	100-999
	2012.06.24	Ostrów Wlkp.	VI Maraton Ostrowski	42.195	03:36:15	5:08/km	24/110	POL	100-999
	2012.06.09	Żmigród	III Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:42:37 00:42:30	4:16/km 4.15/km	56/200	POL	100-999
	2012.06.09	Śrem	I BASF Śrem Półmaraton	21.097	01:30:50 01:30:41	4:18/km 4.18/km	55/509	POL	100-999
	2012.05.27	Krotoszyn	XXXIII Bieg Krotosa	10	00:42:01	4:12/km	44/132	POL	100-999
	2012.05.13	Bartków	VI Bieg Lupusa	10	00:40:52	4:05/km	28/174	POL	100-999
	2012.04.29	Września	XXIX Bieg Kosynierów	10	00:42:11	4:13/km	43/287	POL	100-999
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21.097	01:31:22 01:31:15	4:20/km 4.20/km	85/645	POL	100-999
	2012.03.11	Ostrów Wlkp.	VII Wiosenny Półmaraton Ost...	21.097	01:34:54	4:30/km	66/299	POL	100-999
	2012.02.25	Leszno	II Bieg Górski Leszno - Grz...	10	00:46:57	4:42/km	59/293	POL	100-999
	2012.02.12	Ostrów Wlkp.	Zimowa Dyszka	10	00:40:55	4:06/km	32/103	POL	100-999

	2011.12.03	Konin	XX Bieg o Lampkę Górniczą	10	00:42:29 00:42:26	4:15/km 4.15/km	55/198	POL	100-999
	2011.11.11	Góra	XVIII Bieg Niepodległości	10	00:42:18	4:14/km	92/307	POL	100-999
	2011.11.06	Ostrów Wlkp.	49 Bieg Niepodległości	10	00:42:51	4:17/km	103/404	POL	100-999
	2011.10.09	Uniejów	V Ogólnopolski Bieg Do Gorą...	10	00:41:49 00:41:41	4:11/km 4.10/km	108/493	POL	100-999
	2011.10.02	Kalisz	31 Bieg Uliczny Ptolemeusza	10	00:44:40	4:28/km	85/239	POL	100-999
	2011.09.17	Sieroszewice	III Bieg o Puchar Wójta Gmi...	10	00:44:12	4:25/km	58/137	POL	100-999
	2011.09.17	Oleśnica	XXVII Bieg Uliczny	6	00:26:24	4:24/km	72/171	POL	100-999
	2011.08.27	Pyzdry	XXX Bieg Kazimierzowski	10	00:43:53	4:23/km	43/117	POL	100-999
	2011.08.15	Kobylin	XX Bieg im.Marszałka Józefa...	15	01:07:35	4:30/km	117/263	POL	100-999
	2011.08.14	Ustka	Ustecka Dziesiątka z Hakiem	10.5	00:47:43	4:33/km	53/125	POL	100-999
	2011.07.30	Kazimierz Biskupi	VII Bieg pod tysiącletnimi ...	15	01:08:05	4:32/km	50/209	POL	100-999
	2011.06.05	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:47:16 03:46:46	5:23/km 5.22/km	119/495	POL	100-999
	2011.05.21	Konin	XIII Bieg Milowego Słupa	9.6	00:42:18	4:24/km	57/115	POL	100-999
	2011.05.07	Ostrów Wlkp.	Grand Prix Ostrowa Wlkp. 20...	6.25	00:26:58	4:19/km	53/128	POL	100-999
	2011.05.03	Trzemeszno	XX Bieg im. Jana Kilińskieg...	21.097	01:39:41 01:39:32	4:44/km 4.43/km	142/388	POL	100-999
	2011.04.17	Ostrzeszów	Półmaraton Ostrzeszowski	21.097	01:40:16	4:45/km	39/103	POL	100-999
	2011.03.13	Ostrów Wlkp.	VI Wiosenny Półmaraton Ostr...	21.097	01:54:27	5:25/km	137/210	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:08

21:04

21:02

20:53

20:49

20:48

20:40

20:25

20:23

20:21

20:11

20:10

20:07

19:58

19:54

19:53

| Redakcja | Reklama | Regulamin |