MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Bartczak Paweł	Sezonów startowych	12	2010-2024	100 km	12:12:09 Lubliniec (2024)
Kruszwica	Zarejestrowanych startów	119	rekordowo: 2017 (16)	42.195 km	03:48:55 Poznań (2023)
Drużyna Szpiku	Kilometrów w startach	2163.84	rekordowo: 2022 (319)	21.097 km	01:37:00 Kalisz (2023)
ur. 1982-01-21	Czas na zawodach (brutto)	196:30:42	rekordowo: 26:39:25 (2023)	10 km	00:46:24 Poznań (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:21:45 Poznań (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób	1		1		46		3		6		57
100-999 osób	1				34		9		23		67
10-99 osób									1		1
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	2		1		80		12		30		125
RAZEM	2		1		80		12		30		125
Nie wpisano wyniku			2		4		1		1		8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.10.05	Lubliniec	28 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...		Do zawodów zostało 141 dni			POL	100-999
	2024.06.29	Kalisz	VI Kaliski Półmaraton Nocny		Do zawodów zostało 43 dni			POL	100-999
	2024.05.18	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa		Do zawodów zostało 1 dni			POL	100-999
	2024.04.28	Koło	Półmaraton Koło	21.097	01:46:36	5:03/km	96/300	POL	100-999
	2024.03.15	Lubliniec	VIII Setka Komandosa (100K)	100	12:12:09	7:19/km	27/690	POL	100-999
	2024.02.17	Warszawa	XV Półmaraton Komandosa	20.2	01:59:02	5:54/km	93/801	POL	100-999
	2024.01.27	Słupsk	10 Ćwierćmaraton Komandosa	10.6	01:14:28	7:02/km	181/669	POL	100-999

	2023.09.24	Zbaszyń	34 Bieg Zbąskich	21.097	01:40:50	4:47/km	143/474	POL	100-999
	2023.09.03	Piła	32 Półmaraton Piła	21.097	01:37:52	4:38/km	246/1245	POL	100-999
	2023.07.01	Kalisz	V Kaliski Półmaraton Nocny	21.097	01:37:00	4:36/km	85/518	POL	100-999
	2023.05.03	Trzemeszno	XXX Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	01:38:50	4:41/km	56/226	POL	100-999
	2023.03.26	Ostrów Wielkopolski	IX Ostrowski Półmaraton	21.097	01:37:22	4:37/km	112/368	POL	100-999

	2022.11.06	Kościan	XVI Kościański Półmaraton	21.097	01:39:50	4:44/km	247/700	POL	100-999
	2022.10.30	Skoki	Półmaraton Wągrowiec - Skok...	21.097	01:43:00	4:53/km	102/378	POL	100-999
	2022.10.09	Szamotuły	X Szamotuły Samsung Półmara...	21.097	01:40:45	4:47/km	147/508	POL	100-999
	2022.09.25	Zbaszyń	33 Bieg Zbąskich	21.097	01:43:46	4:55/km	154/570	POL	100-999
	2022.07.30	Kalisz	IV Kaliski Półmaraton Nocny...	21.097	01:44:26	4:57/km	162/450	POL	100-999
	2022.07.03	Pobiedziska	XXXI Bieg Jagiełły	21.097	01:48:30	5:09/km	91/330	POL	100-999
	2022.05.03	Trzemeszno	Bieg im.Jana Kilińskiego	21.097	01:54:00	5:24/km	132/300	POL	100-999
	2022.03.20	Ostrów Wielkopolski	VIII Ostrowski ICE MAT Półm...	21.097	01:52:48	5:21/km	230/336	POL	100-999

	2018.10.28	Kościan	XIV Kościański Półmaraton	21.097	01:49:32	5:12/km	504/?	POL	100-999
	2018.07.08	Pobiedziska	29 Bieg Jagiełły Tip Topol ...	21.097	01:57:23	5:34/km	279/472	POL	100-999
	2018.05.12	Kruszwica	XI Bieg Piastowski	21.097	02:16:47	6:29/km	491/?	POL	100-999
	2018.03.18	Ostrów Wielkopolski	V Ostrowski ICE MAT Półmara...	21.097	01:44:29	4:57/km	?/?	POL	100-999

	2017.07.09	Pobiedziska	28. Bieg Jagiełły	21.097	01:49:58	5:13/km	226/502	POL	100-999
	2017.06.18	Śrem	6. Mróz Śrem Półmaraton	21.097	01:48:28	5:08/km	292/642	POL	100-999
	2017.06.10	Poznań	Razem dla Bezpieczeństwa	10	00:46:27	4:39/km	91/253	POL	100-999
	2017.05.13	Kruszwica - Inowrocł...	X Bieg Piastowski	21.097	01:51:36	5:17/km	254/596	POL	100-999
	2017.04.22	Poznań	IV Uniwersytecka ZaDyszka i...	10	00:46:48	4:41/km	57/263	POL	100-999
	2017.04.02	Ostrów Wielkopolski	IV Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:48:30	5:09/km	258/628	POL	100-999
	2017.02.11	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:23:48	4:46/km	249/813	POL	100-999
	2017.01.21	Poznań	Grand Prix Poznań CITY TRAI...	5	00:24:00	4:48/km	325/968	POL	100-999

	2016.05.07	Kruszwica - Inowrocł...	IX Bieg Piastowski	21.097	01:54:08	5:25/km	311/571	POL	100-999
	2016.04.03	Ostrów Wielkopolski	III Ostrowski ICE MAT Półma...	21.097	02:00:27	5:43/km	473/644	POL	100-999

	2015.09.20	Zbąszyń	XXVIII Bieg Zbąskich	21.097	01:55:03	5:27/km	417/610	POL	100-999
	2015.06.28	Pobiedziska	26 Bieg Jagiełły	21.097	01:54:15	5:25/km	157/242	POL	100-999
	2015.05.09	Inowrocław	VIII Bieg Piastowski	21.097	01:55:18	5:28/km	396/659	POL	100-999
	2015.05.03	Trzemeszno	XXIV Bieg im. Jana Kiliński...	21.097	02:03:30	5:51/km	378/457	POL	100-999
	2015.03.22	Ostrów Wielkopolski	II Ostrowski ICE MAT Półmar...	21.097	01:47:10	5:05/km	448/712	POL	100-999

	2014.11.11	Baranowo	XI Bieg Niepodległości	7.5	00:34:46	4:38/km	48/152	POL	100-999
	2014.11.08	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:37	4:31/km	28/117	POL	100-999
	2014.09.27	Poznań	Bieg dla Izy	10	00:47:08	4:43/km	51/208	POL	100-999
	2014.08.09	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:28:05	5:37/km	102/129	POL	100-999
	2014.07.26	Poznań	parkrun Poznań	5	00:21:45	4:21/km	24/112	POL	100-999
	2014.07.12	Poznań	parkrun Poznań	5	00:22:20	4:28/km	39/114	POL	100-999
	2014.06.29	Poznań	Piotr i Paweł Bieg 2014	10	00:47:30	4:45/km	179/811	POL	100-999
	2014.06.14	Poznań	II Smochowicki Bieg Po Zdro...	10	00:47:10	4:43/km	39/154	POL	100-999
	2014.05.10	Kruszwica-Inowrocław	VII Bieg Piastowski	21.097	01:48:57	5:10/km	363/579	POL GEO.	100-999
	2014.05.01	Przeźmierowo	Bieg Unijny	10	00:48:42	4:52/km	112/238	POL	100-999

	2013.06.23	Poznań	Piotr i Paweł Bieg 2013	10	00:55:34	5:33/km	261/425	POL	100-999
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21.097	02:00:07	5:42/km	395/487	POL	100-999

	2012.05.12	Kruszwica - Inowrocł...	V Bieg Piastowski	21.097	01:55:50	5:29/km	339/448	POL	100-999
	2012.04.14	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:23:21	4:40/km	212/411	POL	100-999
	2012.03.24	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:23:52	4:46/km	275/488	POL	100-999
	2012.01.21	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:24:38	4:56/km	282/516	POL	100-999
	2012.01.07	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:24:35	4:55/km	337/590	POL	100-999

	2011.12.10	Poznań	III Grand Prix Poznania w b...	5	00:24:36	4:55/km	353/595	POL	100-999
	2011.11.12	Poznań	III GRAND PRIX Poznania w b...	5	00:23:45	4:45/km	317/623	POL	100-999
	2011.10.23	Szamotuły	I Samsung Półmaraton	21.097	02:00:45	5:43/km	450/521	POL	100-999
	2011.08.27	Nowy Tomyśl k.Poznan...	Chyża Dziesiątka	10	00:52:07	5:13/km	?/? ?/? 231/319	POL GEO.	100-999
	2011.06.18	Luboń k. Poznania	Luboński Bieg Uliczny	10	00:50:46	5:05/km	83/121	POL GEO.	100-999
	2011.05.14	Kruszwica - Inowrocł...	IV Bieg Piastowski	21.097	02:02:27	5:48/km	324/401 53/61 270/318	POL	100-999
	2011.03.12	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:25:18	5:04/km	222/373 75/98 196/287	POL	100-999
	2011.02.26	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:25:51	5:10/km	236/337 73/84 206/257	POL	100-999
	2011.01.22	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:25:06	5:01/km	278/431 84/104 249/341	POL	100-999
	2011.01.08	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:27:40	5:32/km	230/361 74/97 210/292	POL	100-999

	2010.12.26	Poznań	27 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	5.4	00:28:15 00:28:10	5:14/km 5.13/km	42/182 18/37 30/72	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:09

23:04

22:39

22:29

22:24

22:09

21:57

21:56

21:54

21:50

21:40

21:28

21:16

20:59

20:56

20:53

| Redakcja | Reklama | Regulamin |