MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Baranowski Piotr	Sezonów startowych	9	2009-2018	100 km
Bierutów	Zarejestrowanych startów	83	rekordowo: 2016 (32)	42.195 km	03:44:06 Kraków (2010)
Bierutowska Grupa Biegowa	Kilometrów w startach	933.858	rekordowo: 2015 (265)	21.097 km	01:28:57 Poznań (2016)
ur. 1981-06-29	Czas na zawodach (brutto)	60:15:20	rekordowo: 19:44:20 (2015)	10 km	00:36:56 Lubin (2011)
	Trofea (podium)	2 (open)	13 (kat.wiek.)	5 km	00:18:51 Wrocław (2011)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			1		10		8		2		21
100-999 osób					1		26		29		56
10-99 osób							1		16		17
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM			1		11		35		48		95
RAZEM			1		11		35		48		95
Nie wpisano wyniku					6	1	27		48		82

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.09.04	Oława	IX Bieg Koguta	10	00:45:39 00:45:35	4:34/km 4.34/km	129/893 63/247 124/629	POL	100-999
	2016.08.28	Namysłów	13 Bieg Namysłowian	10.2	00:44:15 00:44:15	4:20/km 4.20/km	33/206 12/59 32/160	POL	100-999
	2016.08.15	Oleśnica	VI Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:48:51 00:48:51	4:53/km 4.53/km	99/154 37/50 99/154	POL	100-999
	2016.06.26	Kruszowice k.Bieruto...	II Etap Cztery Pory Roku z ...	5	00:20:51 00:20:51	4:10/km 4.10/km	13/109 6/23 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.06.11	Oleśnica	3. Bieg Szerszenia - Nocny ...	10	00:39:54 00:39:54	3:59/km 3.59/km	12/186 6/54 12/136	POL	100-999
	2016.05.15	Dziadowa Kłoda k.Ole...	I Bieg o Kłodę	5	00:21:04 00:21:04	4:13/km 4.13/km	13/106 3/17 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.03.20	Kijowice k. Bierutow...	I Etap Cztery Pory Roku 201...	5	00:28:38 00:28:38	5:44/km 5.44/km	81/126	POL GEO.	100-999
	2016.01.17	Oława	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	7	00:28:15 00:28:12	4:02/km 4.02/km	21/333	POL	100-999
	2016.01.10	Chwałowice	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	7	00:28:50 00:28:47	4:07/km 4.07/km	17/331 9/? ?/?	POL GEO.	100-999

	2015.12.19	Strzelce Opolskie	XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:12:29 01:12:29	4:50/km 4.50/km	433/891 129/220 398/737	POL	100-999
	2015.12.12	Bartków	2 Cross Lasów Złotowskich	21	01:51:37 01:51:37	5:19/km 5.19/km	87/135	POL	100-999
	2015.12.05	Prusice	4. Bieg w Poszukiwaniu Świę...	5	00:19:53 00:19:44	3:59/km 3.57/km	29/239 15/63 28/167	POL	100-999
	2015.11.21	Gracze	XXI Barbórkowy Bieg Skalnik...	14	00:59:53 00:59:36	4:17/km 4.15/km	47/327 9/55 42/259	POL	100-999
	2015.09.19	Oleśnica	XXXI Memoriał Bogusława Psu...	10	00:41:01 00:41:01	4:06/km 4.06/km	22/146 5/36 21/121	POL	100-999
	2015.09.13	Ostrzeszów	III Bieg 10 Profi	10	00:43:43	4:22/km	46/195 11/47 41/144	POL	100-999
	2015.08.15	Oleśnica	V Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:47:06 00:47:06	4:43/km 4.43/km	31/110 13/? ?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Oleśnica	2. Bieg Szerszenia	10	00:41:04 00:40:58	4:06/km 4.06/km	9/160 ?/? 9/118	POL	100-999
	2015.06.13	Żmigród	6. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:43:29 00:43:19	4:21/km 4.20/km	43/238 17/65 ?/?	POL	100-999
	2015.05.17	Bartków	IX Bieg Lupusa	10	00:41:39 00:41:39	4:10/km 4.10/km	50/204 16/50 49/166	POL	100-999
	2015.05.03	Kobierzyce	I Kobierzycki Bieg z Konsty...	5	00:20:03 00:20:03	4:01/km 4.01/km	11/143 2/30 10/68	POL	100-999

	2014.06.22	Wrocław	15 Bieg Śladem Konia	4.4	00:17:23 00:17:22	3:57/km 3.57/km	27/158	POL	100-999
	2014.06.01	Wolsztyn	III Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:42:17 00:42:17	4:14/km 4.14/km	104/932 49/286 100/667	POL	100-999

	2013.08.31	Nowy Tomyśl	III Chyża Dziesiątka	10	00:38:38 00:38:29	3:52/km 3.51/km	33/801 8/231 ?/?	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:40:45 00:40:43	4:05/km 4.04/km	80/620 28/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.16	Oława	VI Bieg Koguta	10.25	00:38:50 00:38:46	3:47/km 3.47/km	23/472 14/148 ?/?	POL	100-999
	2013.06.02	Wolsztyn	II Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:39:04 00:39:04	3:54/km 3.54/km	30/719 13/222 ?/?	POL	100-999
	2013.05.19	Nadolice Wielkie	V Bieg wokół Rancza	10.5	? 00:42:06	--- 4.01/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.06	Wrocław	Żebyś biegał na cały ROCK! ...	5.2	00:19:51 00:19:50	3:49/km 3.49/km	10/195 5/38 ?/?	POL	100-999
	2013.02.24	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6.2	00:24:52	4:01/km	8/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.02.17	Oława	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:22:47	3:48/km	13/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.02.10	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:22:46	3:48/km	10/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.01.27	Oława	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:23:00	3:50/km	8/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Oława	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:22:59	3:50/km	8/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2013.01.13	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:24:18	4:03/km	16/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2013.01.06	Jelcz-Laskowice	V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...	6	00:23:15	3:53/km	11/? 3/? ?/?	POL	100-999

	2011.11.06	Ostrów Wlkp.	49 Bieg Niepodległości	10	00:39:29 00:39:24	3:57/km 3.56/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.23	Lubin	XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	? 00:36:56	--- 3.42/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.09	Wrocław	Przewietrz się na Olimpijsk...	8.1	00:30:06 00:30:06	3:43/km 3.43/km	26/265 3/62 ?/?	POL	100-999
	2011.10.02	Kalisz	31 Bieg Uliczny Ptolemeusza	10	00:39:13	3:55/km	31/249 13/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.03	Wrocław	21. Bieg Solidarności	5.2	00:19:08 00:19:03	3:41/km 3.40/km	59/821 13/131 ?/?	POL	100-999
	2011.08.15	Oleśnica	I Bieg do Pani Fatimskiej	10	? 00:43:20	--- 4.20/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:38:45 00:38:42	3:53/km 3.52/km	36/617 10/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.02	Opole	IX Bieg Opolski	10	00:38:17 00:38:15	3:50/km 3.50/km	27/430	POL	100-999
	2011.06.19	Namysłów	VIII Bieg Namysłowian	10	? 00:45:08	--- 4.31/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.11	Żmigród	II Żmigrodzki Bieg Smoka	10	? 00:39:33	--- 3.57/km	24/120 11/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.04	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5	00:18:51 00:18:51	3:46/km 3.46/km	23/181 10/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Wrocław	Bieg dla Maćka	10	00:39:40 00:39:32	3:58/km 3.57/km	28/581 10/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.22	Nadolice Wielkie	III Bieg wokół Rancza o Puc...	7.4	? 00:32:08	--- 4.21/km	?/?	POL	100-999
	2011.02.27	Wrocław	XI Zimowy Bieg Piasta	5.91	? 00:22:01	--- 3.44/km	20/173 6/? ?/?	POL	100-999

	2010.11.11	Góra	XVII Ogólnopolski Bieg Niep...	10	00:38:59 00:38:56	3:54/km 3.54/km	32/243 17/51 ?/?	POL	100-999
	2010.11.07	Ostrów Wielkopolski	48 Bieg Niepodległości	10	? 00:39:57	--- 4.00/km	78/345 32/? ?/?	POL	100-999
	2010.10.03	Kalisz	30 Bieg Ptolemeusza	10	00:40:12	4:01/km	44/221 13/50 ?/?	POL	100-999
	2010.09.11	Wrocław	20 Bieg Solidarności	5.2	00:19:40 00:19:35	3:47/km 3.46/km	69/647	POL	100-999
	2010.09.05	Namysłów	VII Bieg Namysłowian	9.93	? 00:40:35	--- 4.05/km	42/199	POL	100-999
	2010.05.29	Wrocław	Bieg dla Maćka	9.66	? 00:39:30	--- 4.05/km	20/180	POL	100-999

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:47:51 00:47:09	4:47/km 4.43/km	313/856 58/125 297/760	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:04

16:58

16:57

16:54

16:47

16:43

16:42

16:35

16:33

16:30

16:29

| Redakcja | Reklama | Regulamin |