MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem! (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Szwankowski Hubert	Sezonów startowych	22	2001-2024	100 km
Chojnice	Zarejestrowanych startów	153	rekordowo: 2011 (23)	42.195 km	03:14:35 Toruń (2008)
ChKS KOLEJARZ CHOJNICE- KB FLORIAN	Kilometrów w startach	1936.95	rekordowo: 2011 (284)	21.097 km
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	139:19:48	rekordowo: 20:10:25 (2009)	10 km	00:35:52 Gdynia (2011)
	Trofea (podium)	0 (open)	14 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			4	3	3	1	8		2		21
100-999 osób	1		1		3		42		53		100
10-99 osób			1		1		8		16		26
1-9 osób
nieznana frekwencja									9		9
RAZEM	1		6	3	7	1	58		80		156
RAZEM	1		9		8		58		80		156
Nie wpisano wyniku			5	1	2		6		10		24

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.10.26	Tuchola	X Bieg św. Huberta	15	01:07:01 01:07:01	4:28/km 4.28/km	59/373 14/95 55/289	POL	100-999
	2019.08.15	Rytel k.Chojnic	Pokonaj Nawałnicę	11	00:49:50 00:49:50	4:32/km 4.32/km	24/102 6/19 24/69	POL GEO.	100-999
	2019.07.06	Korzybie	XXVI Bieg im. Elżbiety Gard...	10.5	00:46:53 00:46:53	4:28/km 4.28/km	35/124 ?/? 32/95	POL	100-999
	2019.05.04	Chojnice	XXXV Chojnickie Biegi Straż...	10.74	00:47:11 00:47:11	4:24/km 4.24/km	53/147 18/35 49/118	POL	100-999

	2018.10.27	Tuchola	IX Bieg św. Huberta w Tucho...	15	01:06:59 01:06:59	4:28/km 4.28/km	71/377 22/89 67/284	POL	100-999
	2018.09.15	Przechlewo	II Bieg Farmera	12	00:57:57 00:57:57	4:50/km 4.50/km	22/85 5/18 11/67	POL	100-999
	2018.08.11	Rytel k.Chojnic	Pokonaj Nawałnicę	11	00:46:57 00:46:57	4:16/km 4.16/km	39/182 5/35 36/124	POL GEO.	100-999
	2018.08.04	Gdańsk	25.Bieg św.Dominika	5	00:20:35 00:20:35	4:07/km 4.07/km	136/506 19/82 ?/?	POL	100-999
	2018.06.16	Okoniny Nadjeziorne	1. Okonińska Pętla	12	00:55:05 00:55:05	4:35/km 4.35/km	35/156 6/20 30/96	POL GEO.	100-999
	2018.05.20	Sierakowice	IV Sierakowicka 15	15	01:15:11 01:15:11	5:01/km 5.01/km	85/328 28/77 ?/?	POL	100-999
	2018.04.08	Starogard Gdański	35. Bieg Szpęgawski z Decat...	5.8	00:24:00 00:24:00	4:08/km 4.08/km	88/589 21/110 78/409	POL	100-999

	2017.10.28	Tuchola	VIII Bieg św. Huberta	15	01:11:27 01:11:27	4:46/km 4.46/km	115/356 40/71 113/288	POL	100-999

	2016.10.29	Tuchola	VII Bieg św. Huberta	15	01:19:55 01:19:55	5:20/km 5.20/km	247/384 63/80 ?/?	POL	100-999
	2016.09.03	Krojanty	7 Bieg Ułański	8	00:38:42 00:38:42	4:50/km 4.50/km	50/113 15/28 ?/?	POL	100-999
	2016.02.28	Charzykowy	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	10.5	00:49:47 00:49:47	4:44/km 4.44/km	60/? 23/? ?/?	POL	100-999

	2015.10.24	Tuchola	VI Bieg św. Huberta	15	01:12:04 01:12:04	4:48/km 4.48/km	166/394 45/83 ?/?	POL	100-999

	2014.10.25	Tuchola	V Bieg św. Huberta	15	01:03:48 01:03:48	4:15/km 4.15/km	71/438 23/88 66/339	POL	100-999
	2014.09.28	Sępólno Krajeńskie	Bieg im. Kajetana Bągorskie...	9.74	00:40:08 00:40:08	4:07/km 4.07/km	16/125 4/28 14/94	POL	100-999
	2014.06.27	Chojnice	BPH TUR NIGHT 2014	5	00:18:51 00:18:51	3:46/km 3.46/km	17/173 3/34 ?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Linia	IX Bieg Kaszubski	9	00:36:25 00:36:25	4:03/km 4.03/km	20/135 11/54 19/111	POL	100-999
	2014.02.15	Trzemeszno	XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:02:46 01:02:46	4:11/km 4.11/km	97/? 37/? ?/?	POL	100-999

	2013.10.26	Tuchola	IV Bieg św. Huberta	15	01:01:20 01:01:20	4:05/km 4.05/km	44/409 13/94 ?/?	POL	100-999
	2013.04.20	Piła	II Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	00:41:43 00:39:35	3:58/km 3.46/km	29/425 13/125 ?/?	POL	100-999
	2013.03.17	Kołobrzeg	27 Bieg Zaślubin	15	01:03:28 01:03:28	4:14/km 4.14/km	120/848 26/138 ?/?	POL	100-999
	2013.02.16	Trzemeszno	XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:08:06 01:08:06	4:32/km 4.32/km	163/558 57/184 ?/?	POL	100-999

	2012.11.24	Bydgoszcz	XVIII Leśny Bieg Kolejarski	4.4	00:16:28 00:16:28	3:45/km 3.45/km	22/105 3/8 ?/?	POL	100-999
	2012.10.27	Tuchola	III Bieg Św.Huberta	15	01:05:47 01:05:47	4:23/km 4.23/km	66/360 24/94 65/304	POL	100-999
	2012.05.19	Złotów	VI Złotowski Bieg Zawilca	4.3	00:16:08 00:16:08	3:45/km 3.45/km	23/658 9/113 ?/?	POL	100-999
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:00:30 01:00:26	4:02/km 4.02/km	68/533 27/169 ?/?	POL	100-999

	2011.10.22	Tuchola	II Bieg św. Huberta	15	00:59:26 00:59:26	3:58/km 3.58/km	21/250 4/50 19/214	POL	100-999
	2011.07.03	Jarosławiec	XXI Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:03:05 01:03:04	4:12/km 4.12/km	69/696 21/173 ?/?	POL	100-999
	2011.05.22	Łobżenica	XVII Bieg im. Alojzego Graj...	10.36	00:40:32 00:40:32	3:55/km 3.55/km	19/114	POL	100-999
	2011.05.14	Złotów	V Złotowski Bieg Zawilca	4.3	00:15:23 00:15:23	3:35/km 3.35/km	11/463 4/95 ?/?	POL	100-999
	2011.04.30	Kaczory	II Bieg Kaczorska Dziesiątk...	9.25	00:35:27 00:35:27	3:50/km 3.50/km	20/140 9/51 ?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Ostrzeszów	Półmaraton Ostrzeszowski	5	00:17:08 00:17:08	3:26/km 3.26/km	11/40 5/8 ?/?	POL	100-999
	2011.04.02	Starogard Gdański	28 Bieg Szpęgawski	5.49	00:19:48 00:19:48	3:36/km 3.36/km	55/445 9/47 ?/?	POL	100-999
	2011.03.20	Kołobrzeg	XXV Międzynarodowy Bieg Za...	15	00:59:34 00:59:31	3:58/km 3.58/km	75/599 30/145 ?/?	POL	100-999
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:03:35 01:03:31	4:14/km 4.14/km	76/565 23/157 73/504	POL	100-999

	2010.11.20	Bydgoszcz	XVII Leśny Bieg Kolejars...	6	00:23:23 00:23:23	3:54/km 3.54/km	20/150 5/19 ?/?	POL	100-999
	2010.10.23	Tuchola	I Bieg św. Huberta w Tuchol...	15	00:57:35 00:57:35	3:50/km 3.50/km	18/245 3/43 ?/?	POL	100-999
	2010.08.08	Gdynia	Mistrzostwa Polski w Aquath...	6	00:46:54 00:46:54	7:49/km 7.49/km	57/94	POL	100-999
	2010.08.07	Gdańsk	17 Bieg św. Dominika	3.74	00:13:32 00:13:32	3:37/km 3.37/km	50/227 6/30 ?/?	POL	100-999
	2010.03.20	Kołobrzeg	24 Bieg Zaślubin	15	00:59:19 00:59:17	3:57/km 3.57/km	54/462 21/103 ?/?	POL	100-999

	2009.08.08	Gdańsk	XVI Bieg Św. Dominika - Męż...	3.74	00:13:13 00:13:13	3:32/km 3.32/km	47/217 1/19 ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Złotów	Złotowski Bieg Zawilca	4.2	00:15:03 00:15:03	3:35/km 3.35/km	8/382	POL	100-999
	2009.04.04	Starogard Gdański	XXVI Bieg Szpęgawski Szlaki...	5.8	00:19:15 00:19:15	3:19/km 3.19/km	40/429 8/39 ?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Kołobrzeg	XXIII Bieg Zaślubin	15	00:55:30 00:55:27	3:42/km 3.42/km	32/386 10/91 ?/?	POL	100-999
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	00:59:57 00:59:57	4:00/km 4.00/km	60/654 22/155 ?/?	POL	100-999

	2008.08.17	Lubliniec	Bieg Katorżnika - FINAŁ	7.2	01:07:09 01:07:09	9:20/km 9.20/km	13/154	POL	100-999
	2008.08.16	Lubliniec	IV Bieg Katorżnika - elimin...	7.2	01:26:11 01:26:11	11:58/km 11.58/km	10/137	POL	100-999
	2008.03.15	Kołobrzeg	XXII Bieg Zaślubin	15	01:00:27 01:00:27	4:02/km 4.02/km	66/343 23/59 ?/?	POL	100-999

	2007.10.06	Starogard Gdański	XVI Bieg Kociewski	9.3	00:34:56 00:34:56	3:45/km 3.45/km	76/223	POL	100-999
	2007.03.17	Kołobrzeg	XXI Bieg Zaślubin	15	01:00:18 01:00:18	4:01/km 4.01/km	36/251 6/20 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:57

05:33

02:49

01:38

00:38

00:32

00:29

23:15

22:57

22:46

22:43

22:39

22:09

22:05

21:08

| Redakcja | Reklama | Regulamin |