MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Radajewski Łukasz	Sezonów startowych	12	2010-2023	100 km
Nowe Tłoki k/Wolsztyna	Zarejestrowanych startów	107	rekordowo: 2011 (23)	42.195 km	04:21:22 Dębno (2016)
Wolsztyński Klub Biegowy	Kilometrów w startach	1813.35	rekordowo: 2011 (361)	21.097 km	01:50:32 Poznań (2016)
ur. 1981-11-13	Czas na zawodach (brutto)	182:46:4	rekordowo: 36:11:51 (2011)	10 km	00:47:48 Góra (2011)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:23:58 Pniewy (2011)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			8		9		13		1		31
100-999 osób	1		1		14		22		27		65
10-99 osób			1				2		9		12
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	1		10		23		37		38		109
RAZEM	1		10		23		37		38		109
Nie wpisano wyniku	1								2		3

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.10.29	Koszalin	Nocna Ściema 2017	21.097	02:15:18 02:15:18	6:25/km 6.25/km	594/768 119/136 437/512	POL	100-999

	2016.09.04	Piła	26. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:55:45 01:55:45	5:29/km 5.29/km	?/?	POL	1000+
	2016.08.20	Leszno	VII Maraton, półmaraton, ćw...	21.097	01:59:11 01:59:11	5:39/km 5.39/km	98/155 42/59 ?/?	POL	100-999
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:52:44 01:52:44	5:21/km 5.21/km	4071/9356 1543/2765 3546/6599	POL	1000+
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	01:53:35 01:53:35	5:23/km 5.23/km	1366/2367 276/390 1217/1818	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:50:32 01:50:32	5:14/km 5.14/km	4551/11346 1770/3463 4134/8294	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:53:45 01:53:45	5:24/km 5.24/km	2299/4417 488/788 2063/3518	POL	1000+

	2015.10.25	Koszalin	Nocna Ściema 2015	21.097	01:52:42 01:52:13	5:21/km 5.19/km	309/658 52/92 268/469	POL	100-999
	2015.08.15	Leszno	VI Koleżeński Maraton Leszn...	21.097	02:08:57	6:07/km	?/? 52/60 125/154	POL	100-999

	2014.10.26	Koszalin	Nocna Ściema 2014	21.097	01:56:29 01:56:29	5:31/km 5.31/km	332/585 49/93 278/434	POL	100-999

	2013.07.20	Chrzypsko Wielkie	Bieg Chrzypsko Wielkie - pó...	21.097	02:05:29	5:57/km	87/129 36/49 79/105	POL GEO.	100-999

	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.097	01:58:02 01:57:29	5:36/km 5.34/km	830/1099 297/361 762/919	POL	1000+
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:52:23 01:52:23	5:20/km 5.20/km	903/2060 165/338 858/1712	POL	1000+
	2012.05.26	Nowa Sól	XXIX Półmaraton Solan	21.097	01:57:13 01:57:13	5:33/km 5.33/km	245/308 77/99 224/277	POL	100-999

	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	02:15:21 02:14:41	6:25/km 6.23/km	1817/2113 698/789 1637/1858	POL	1000+
	2011.08.20	Leszno	II Koleżeński Maraton Leszn...	21.097	01:55:45 01:55:34	5:29/km 5.29/km	123/233 54/84 113/203	POL	100-999
	2011.07.17	Pobiedziska	XXII Bieg Władysława Jagieł...	21.097	01:58:48	5:38/km	312/483 98/147 ?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	02:06:09 02:04:52	5:59/km 5.55/km	1306/1699 228/274 1166/1426	POL	1000+
	2011.06.04	Nowa Sól	XXVIII Półmaraton Solan	21.097	02:15:18 02:15:18	6:25/km 6.25/km	248/275 79/88 220/238	POL	100-999
	2011.04.09	Przytok	IX Półmaraton Przytok	21.097	01:58:46 01:58:32	5:38/km 5.37/km	147/221 50/77 139/198	POL	100-999

	2010.09.18	Gniezno	XXXIII Bieg Lechitów	21.097	01:59:16 01:58:46	5:39/km 5.38/km	421/547 70/90 388/480	POL	100-999
	2010.08.21	Leszno	Maraton Leszno	21.097	02:07:00	6:01/km	121/168 ?/? 111/151	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	02:34:24 02:33:34	7:19/km 7.17/km	858/897 83/87 764/788	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:35

11:29

11:27

11:18

11:12

10:57

10:22

10:10

10:02

09:58

09:57

09:56

09:41

09:24

09:14

09:04

| Redakcja | Reklama | Regulamin |