MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Nartowski Kamil	Sezonów startowych	13	2010-2023	100 km
Toruń / Nawra	Zarejestrowanych startów	214	rekordowo: 2013 (33)	42.195 km	02:32:31 Barcelona (2016)
	Kilometrów w startach	3181.68	rekordowo: 2013 (496)	21.097 km	01:10:22 Sewilla (2018)
ur. 1984-07-12	Czas na zawodach (brutto)	195:40:17	rekordowo: 30:58:18 (2011)	10 km	00:32:15 Gniewkowo (2013)
	Trofea (podium)	95 (open)	128 (kat.wiek.)	5 km	00:15:32 Bydgoszcz (2018)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			5	4	9	7	13	1	3		42
100-999 osób			4		27		58		63		152
10-99 osób			1		1		3		15		20
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			10	4	37	7	74	1	81		214
RAZEM			14		44		75		81		214
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.09.07	Wąbrzeźno	IV Wąbrzeska Dziesiątka	10	00:33:48 00:33:48	3:23/km 3.23/km	1/589 1/? ?/?	POL	100-999
	2019.08.10	Toruń	Nocna Dycha Kopernika	10	00:33:34 00:33:34	3:21/km 3.21/km	3/577	POL	100-999
	2019.07.06	Przyjezierze k.Inowr...	II Bieg Przyjaźni w Przyjez...	10	00:34:10 00:34:10	3:25/km 3.25/km	1/131 1/? ?/?	POL GEO.	100-999

	2018.09.30	Sierpc	Sierpecka Dziesiątka	10	00:33:39 00:33:39	3:22/km 3.22/km	5/116 1/? ?/?	POL	100-999
	2018.09.23	Brzoza	VIII Bieg Trzeźwosći	10	00:32:58 00:32:58	3:18/km 3.18/km	3/356 1/? ?/?	POL	100-999
	2018.09.08	Wąbrzeźno	III Wąbrzeska Dziesiątka	10	00:34:20 00:34:20	3:26/km 3.26/km	2/491 2/? ?/?	POL	100-999
	2018.08.11	Toruń	Nocna Dycha Kopernika	10	00:32:38 00:32:37	3:16/km 3.16/km	5/911 1/? ?/?	POL	100-999
	2018.06.02	Lisewo	IV Lisewski Bieg Jaszczurcz...	10	00:33:40 00:33:40	3:22/km 3.22/km	2/298 1/? ?/?	POL	100-999
	2018.05.26	Brześć Kujawski	V Memoriał im. Czesława Was...	10	00:33:23 00:33:23	3:20/km 3.20/km	1/216 1/? ?/?	POL	100-999
	2018.04.08	Żnin k.Bydgoszczy	XXV Jubileuszowe Biegi Żniń...	10	00:34:39 00:34:39	3:28/km 3.28/km	1/375 1/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.03.24	Barbarka	III Bieg Wiosenny	10	00:33:08 00:33:08	3:19/km 3.19/km	1/402 1/? ?/?	POL	100-999

	2017.11.05	Gniewkowo	XXIII Gniewkowski Bieg im. ...	10	00:33:11 00:33:10	3:19/km 3.19/km	2/321 1/? ?/?	POL	100-999

	2016.11.06	Gniewkowo	XXII Gniewkowski bieg im.Ro...	10	00:32:27 00:32:27	3:15/km 3.15/km	3/317 1/? ?/?	POL	100-999
	2016.09.24	Grudziądz	XXXV Biegi im.Bronisława Ma...	10	00:33:08 00:33:08	3:19/km 3.19/km	5/675 3/? ?/?	POL	100-999
	2016.09.17	Brzoza	VII Bieg Trzeźwości	10	00:33:49 00:33:49	3:23/km 3.23/km	2/398 1/? ?/?	POL	100-999
	2016.09.03	Wąbrzeźno	Wąbrzeska Dziesiątka	10	00:33:26 00:33:21	3:21/km 3.20/km	1/309 1/? ?/?	POL	100-999
	2016.06.11	Niemcz	Biegaj w Niemczu	10	00:33:46 00:33:44	3:23/km 3.22/km	1/134 1/? ?/?	POL	100-999
	2016.06.04	Kowalewo Pomorskie	17. Dycha Kowalewska	10	00:33:44 00:33:44	3:22/km 3.22/km	1/333 1/? ?/?	POL	100-999
	2016.04.23	Janowiec Wielkopolsk...	XXVIII Biegi im.Tomasza Hop...	10	00:32:59 00:32:58	3:18/km 3.18/km	6/349 2/? ?/?	POL	100-999

	2015.11.08	Gniewkowo	XXI Gniewkowski bieg im.Rod...	10	00:32:29 00:32:27	3:15/km 3.15/km	1/401 1/? ?/?	POL	100-999
	2015.09.19	Brzoza Bydgoska	VI Bieg Trzeźwości	10	00:32:55 00:32:53	3:18/km 3.17/km	4/58 1/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.29	Nowogród k.Golubia-D...	Bieg Solidarności	10	00:32:43 00:32:43	3:16/km 3.16/km	5/125 1/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.05.30	Kowalewo Pomorskie	Obiegnij Kowalewo - 10km	10	00:33:28 00:33:28	3:21/km 3.21/km	3/334 1/? ?/?	POL	100-999
	2015.05.16	Świecie	II Bieg Rycerski	10	00:33:37 00:33:37	3:22/km 3.22/km	3/629	POL	100-999
	2015.05.01	Włocławek	33 Bieg Kujawiaka	10	00:34:39 00:34:39	3:28/km 3.28/km	6/369 4/? ?/?	POL	100-999

	2014.11.09	Gniewkowo	XX Gniewkowski Bieg im . Ro...	10	00:33:45 00:33:45	3:23/km 3.23/km	4/334 1/? ?/?	POL	100-999
	2014.09.20	Brzoza	V Bieg Trzeźwości	10	00:33:50 00:33:49	3:23/km 3.23/km	5/571 2/? ?/?	POL	100-999
	2014.08.30	Golub-Dobrzyń	XXIII Bieg Solidarności	10	00:33:58	3:24/km	4/113	POL	100-999

	2013.11.17	Gniewkowo	XIX Bieg Gniewkowski im. ro...	10	00:32:15 00:32:15	3:14/km 3.14/km	2/315	POL	100-999
	2013.09.21	Brzoza	IV Bieg Trzeźwości	10	00:33:23 00:33:23	3:20/km 3.20/km	5/463 2/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.30	Elbląg	V. Elbląski Bieg Uliczny Pi...	10	00:33:41 00:33:41	3:22/km 3.22/km	4/246 2/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.01	Brodnica	II Dycha Anny Wazówny	10	00:32:54 00:32:54	3:17/km 3.17/km	2/120 2/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.05	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	10	00:33:16 00:33:15	3:20/km 3.20/km	5/835 4/? ?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Żnin k.Bydgoszczy	XX Jubiluszowe Biegi Żnińsk...	10	00:34:02 00:34:02	3:24/km 3.24/km	2/234 2/? ?/?	POL GEO.	100-999

	2012.10.14	Płock	Tumska Dycha	10	00:33:49 00:33:41	3:23/km 3.22/km	10/279	POL	100-999
	2012.10.07	Rojewo - Gniewkowo	XVIII Gniewkowski Bieg im.R...	10	00:33:16 00:33:16	3:20/km 3.20/km	2/131 1/? ?/?	POL	100-999
	2012.10.06	Skrwilno	XVII Bieg Niepodległości	10	00:33:18 00:33:18	3:20/km 3.20/km	1/110 1/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.01	Brzoza	III Bieg Trzeźwości	10	00:33:08 00:33:08	3:19/km 3.19/km	5/285 1/? ?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Osiek	IV Kamus Cross for The Beat...	10	00:34:17 00:34:17	3:26/km 3.26/km	1/190 1/? ?/?	POL	100-999
	2012.08.15	Mrągowo	I Mrągowski Biegowy Piknik ...	10	00:33:56 00:33:55	3:24/km 3.24/km	2/154 2/? ?/?	POL	100-999
	2012.08.11	Kamionek k. Szczytna	III Bieg do Ula	10	00:32:31 00:32:31	3:15/km 3.15/km	2/143 2/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.07.21	Brodnica	Dycha Anny Wazówny	10	00:32:29 00:32:29	3:15/km 3.15/km	3/144 2/? ?/?	POL	100-999
	2012.01.07	Mogilno	VII Bieg WOŚP	10	00:34:12 00:34:12	3:25/km 3.25/km	3/262 2/? ?/?	POL	100-999

	2011.09.10	Brzoza	Festiwal Sportowy Brzoza	10	00:34:06 00:34:07	3:25/km 3.25/km	2/114 2/? ?/?	POL	100-999
	2011.08.28	Lubawa	Lubawska Dycha	10	00:34:16 00:34:14	3:26/km 3.25/km	8/222 5/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Golub - Dobrzyń	Dycha z Kanionem	10	00:36:31 00:36:30	3:39/km 3.39/km	13/182 4/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.22	Toruń	IV Bieg Zamkowy - Biegaj z ...	10	00:37:23 00:37:23	3:44/km 3.44/km	5/93 3/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.21	Kwidzyn	II Kwidzyński Bieg Papierni...	10	00:36:45 00:36:44	3:41/km 3.40/km	21/641 8/? ?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Gniezno	IX Bieg Europejski	10	00:37:48 00:37:46	3:47/km 3.47/km	57/660 17/? ?/?	POL	100-999
	2011.01.08	Mogilno	VI Bieg WOSP	10	00:40:01 00:39:58	4:00/km 4.00/km	8/161 2/? ?/?	POL	100-999

	2010.12.31	Brzoza	IV Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:38:42 00:38:42	3:52/km 3.52/km	9/212	POL	100-999
	2010.10.02	Skrwilno	XV Bieg Niepodległości	10	00:38:42 00:38:42	3:52/km 3.52/km	12/134 2/? ?/?	POL	100-999
	2010.09.11	Rypin	V Rypiński Bieg Po Zdrowie	10	00:41:52 00:41:52	4:11/km 4.11/km	24/133	POL	100-999
	2010.08.21	Golub-Dobrzyń	XX Bieg Solidarności	10	00:42:34 00:42:34	4:15/km 4.15/km	33/119	POL	100-999
	2010.07.31	Dzwirzyno	XV Bieg ku Słońcu	10	00:44:01 00:44:01	4:24/km 4.24/km	29/102 3/? ?/?	POL	100-999
	2010.07.24	Lębork	10 Bieg św.Jakuba	10	00:42:35 00:42:35	4:16/km 4.16/km	89/269	POL	100-999
	2010.05.29	Pasłęk	V Ogólnopolskie Biegi Ulicz...	10	00:44:40 00:44:40	4:28/km 4.28/km	75/154	POL	100-999
	2010.05.22	Kwidzyn	I Kwidzyński Bieg Papiernik...	10	00:46:09 00:46:09	4:37/km 4.37/km	59/243	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:20

23:51

23:07

23:04

23:01

22:47

22:39

22:27

22:18

22:10

22:09

21:56

21:55

21:54

21:53

21:52

| Redakcja | Reklama | Regulamin |