Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

       

 WIZYTÓWKA  GALERIA [4]  PRZYJAC. [8]    BLOG   STARTY   KIBIC 
 
5kochr
  ULUBIONE DYSCYPLINY
Biegi

  DANE OSOBISTE
  
  Nick5kochr
  Imie i NazwiskoDamian Mikołajski
  PłećMężczyzna
  Data urodzenia1982-03-16

  DANE KONTAKTOWE
  
  MiastoDąbrowa Górnicza
  E-mail roboczyDamianbra@interia.pl
  Adres www---
  Telefon komórkowysamsung
  Telefon stacjonarnyposiadam
  
  KOMUNIKATORY
gadu-gadu: 7 cyferek
  
  
tlen: wdycham ile sie da
  
  
skype: ---
  
  Inne kontakty---

  DANE KLUBOWE
  
  KlubF.H.U. DAMIKO
  TrenerGarmin Forerunner 920XT , Jerzy Skarżyński , Damian Mikołajski
  SponsorF.H.U. DAMIKO
  Strona klubu---

  SYLWETKA
  
  Opis:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(

Dopuki walczysz, jesteś zwycięzcą.

########################################################################################
########################################################################################

http://www.youtube.com/watch?v=g7B5IHtUXFg&list=WL867C2DD8612FB361

########################################################################################
########################################################################################

Pulvis et umbra sumus

(Miejmy nadzieje) Do zobaczenia w 2014 roku

Choćbym upadł wstać spróbuję
To com stracił odbuduję
Ciężar, ból, pot, ,wyrzeczenia
Wola moja w cel dziś zmienia
I choć wiem że to nie koniec
To spróbuję jeszcze pobiec
Moja wiara - moja zbroja
Ma cierpliwość - ma ostoja

Good things comes to those who can wait

NEVER EVER GIVE UP
Heather Dorniden

CHYBA JEDNAK NIE SPOTKAMY SIĘ NA TRASACH BIEGOWYCH W 2014 ROKU.

CÓŻ MOŻE 2015

:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(:(
  
  Osiągnięcia
  sportowe
3 miejsce w klasyfikacji łącznej "Biegowiska - Sosnowiec" 25.08.2012

1 miejsce w kategorii wiekowej wtorków biegowych "Maratonu na raty" Siemianowice Śląskie 28.08.2012

3 miejsce w kategorii wiekowej Biegowego Pucharu Aktywnych - Dąbrowa Górnicza 04.11.2012
  
  Rekordy*****BIEGI*****
Test Coopera (12 minut) - 3050 metry
Bieg Godzinny - 13500 metrów
400m - 1:06:88 (2:48/km)
800m - 2:47:00 (3:29/km)
1 km - 3:33:00 (3:33/km)
1 mila - 6:09:63 (3:49/km)
2,5 km - 9:47:69 (3:55/km)
3 km - 11:48:00 (3:56/km)
3 km - 15:55:50 (5:18/km) brzegiem morza piasek/woda/fale
4 km - 16:12:72 (4:03/km)
5 km - 19:40:00 (3:56/km)
5,15 km - 22:11:31 (4:18/km) cross
6,09 km - 24:13:00 (3:58/km)
6 km - 26:16:36 (4:23/km) cross
6,6 km - 27:17:00 (4:08/km) cross
7 km - 29:55:31 (4:16/km)
7,5 km - 34:01:78 (4:32/km)
8 km - 34:36:37 (4:19/km)
10 km - 41:58:00 (4:12/km)
12 km - 53:51:68 (4:29/km)
15 km - 1:11:22:00 (4:45/km)
15 km - 1:16:39:49 (5:05/km) cross
21,097 km - 1:40:59:75 (4:47/km)

*****Triathlon*****
20,5 km triathlon (0,5-15-5) 1:21:39:91 (3:59/km)
23,5 km triathlon (0,5-18-5) 1:45:17:00 (4:29/km)
26,65km triathlon (0,75-20,9-5) 1:17:25:00(2:51/km)
27,6 km triathlon (0,6-21-6) 1:23:06:00 (3:01/km)

*****Rower*****
Test Coopera (12 minut) - 8000 metrów
Jazda Godzinna - 32,71 km
10 km - 17:05:00
50 km - 1:33:36:00
70 km - 2:33:03:00
80 km - 2:54:12:00
100 km - 3:22:00:00
123,29 km - 5:46:21:00 (etap górski z sumą podjazdów 1028 metrów)
150 km - 5:41:04:00

*****Pływanie*****
50 metrów - 38,5 sek.
100 metrów - 1"31",08
0,5 km - 11:25:40
0,6 km - 12:31:00
0,75 km - 17:36:70
1 km - 19:53:67
1,25 km - 30:24:00
1,5 km - 37:00:20
1,75 km - 43:44:40
2 km - 40:29:00

A TERAZ KILKA REKORDÓW Z INNYCH DZIEDZIN NIEKONIECZNIE SPORTOWYCH:

68 GODZIN - Tyle trwał mój najdłuższy okres bez snu. (cały ten czas spędziłem przy Cywilizacji 1) - 1998 rok

5 DNI - prawie tyle trwał mój najdłuszy okres bez jedzenia i picia. (Nie polecam tym ze słabym zdrowiem i psychiką)

90 KILOGRAMÓW - Tyle wynosi mój rekord w podrzucie sztangi (Warszawa 2004 rok)

48/50 - Rekord kompanii w strzelaniu do celu z KBK AKMS z ognia pojedynczego (Warszawa 2004 rok - 3 dni urlopu nagrodowego)

4 POCISKI - Tyle potrzebowałem naboi by strącić 3 cele z ognia CIĄGŁEGO !!! KBK AKMS w strzelaniu NOCNYM !!! w trzech postawach (leżąca, klęcząca, stojąca) (Warszawa 2004 rok)

120 KM/H - Przy takiej prędkości miałem wypadek w którym wjechałem pod tira (RADOMSKO czerwiec 2011)

1 GODZINA - Tyle czasu leżałem w strumieniu górskim (zanurzony po szyje i tylko w kąpielówkach) gdy woda miała około 4 stopni celcjusza (Zawoja 1998)

29 GODZIN - Tyle trwała moja najdłuższa dniówka w pracy.

PONAD 1200 KM - Tyle wynosi mój najdłuższy dystans pokonany samochodem non stop bez zatrzymania na siku i tym podobne rzeczy które wymagają zatrzymania i ruszenia tyłka zza kierownicy.

NAJSZYBSZA KĄPIEL W MORZU - 1 stycznia 2011 roku o 2:30 rano zarzywałem kapieli morskiej (kto wie może byłem pierwszym w kraju który sie tamtego roku kąpał w morzu) - (Mielno 2011).
  
  Organizowane
  imprezy
Jeszcze nie teraz.
  
  Ulubione
  imprezy
Przełajowe GP Mysłowic o Puchar Truchtacza
Międzynarodowy Bieg Uliczny - Jaworzno 15km
Bieg Tureta - Gliwice
  
  Starty
  zagraniczne
Mistrzostwa Świata w zbieraniu szparag Holandia kwiecień - czerwiec 2010 - 1 miejsce wśród polaków
  
  Zainteresowania---

  STATYSTYKA
  
  Status kontaaktywne
  Data aktywacji2012-05-20
  Ostatnie logowanie2018-10-23,19:57
  Liczba logowań999
  Liczba wypowiedzi21
  Wyswietleń wizytówki24935

  LOKALIZACJA

  ZDJĘCIE MINIATURKA

  ZDJĘCIE DUŻE





 Ostatnio zalogowani
grzesiek1971
01:56
japa
01:00
jaroszakal
00:47
krzysztofl
23:53
bozydarek
23:46
Jacek_S
23:42
Łazik
23:23
markwi
23:22
lofx
23:09
WaldemarGR
22:41
przystan
22:31
ruzga99
22:31
Marcin
22:21
Brytan65
22:20
drAngla
22:18
Paweł Sosnowiec
22:12
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |