Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

       

 WIZYTÓWKA  GALERIA [13]  PRZYJAC. [53]    BLOG   STARTY   KIBIC 
 
benek_b
  ULUBIONE DYSCYPLINY
Biegi
Biegi przełajowe
Biegi górskie
Turystyka rowerowa
Judo
Strzelectwo
Rajd pieszy
JeĽdziectwo
Rolki / Wrotki

  DANE OSOBISTE
  
  Nickbenek_b
  Imie i NazwiskoBeniamin Buszewski
  PłećMężczyzna
  Data urodzenia1974-02-

  DANE KONTAKTOWE
  
  MiastoWrocław
  E-mail roboczy---
  Adres wwwwww.facebook.com/40latekbiega
  Telefon komórkowy---
  Telefon stacjonarny---
  
  KOMUNIKATORY
gadu-gadu: ---
  
  
tlen: ---
  
  
skype: ---
  
  Inne kontakty---

  DANE KLUBOWE
  
  KlubWrocławskie Hospicjum dla Dzieci
  TrenerJack Daniels - ale nie wiem czy on wie
  Sponsor... jaki sponsor?
  Strona klubuwww.hospicjum.wroc.pl

  SYLWETKA
  
  OpisZapraszam na swoj± stronę na fb:
www.facebook.com/40latekbiega
  
  Osi±gnięcia
  sportowe
Jak kto¶ chce podejrzeć, to zapraszam do zakładki STARTY, gdzie skrupulatnie uzupełniam każde zawody z kalendarza.
  
  RekordyNajwiększym moim rekordem jest przej¶cie z BIEGANIA do TRENOWANIA w ci±gu 1 sezonu (nadrabiam lata niebiegania, trenuję regularnie od jesieni 2009 a w zawodach biegam od stycznia 2010).

Inne rekordy, te wymierne:
42,195 km - 2:54:31 (Wrocław 2013 atest)
42,195 km na raty - 2:33:59 (Oława/Jelcz 2012)
42,195 km górski - 5:13:49 (Góry Stołowe 2011)
30 km - 1:59:31 (bieg Pro-Run, Wrocław - luty 2012)
21,097 km - 1:20:14 (Henryków 2012 brak atestu)
21,097 km - 1:22:53 (Sobótka 2012 atest)
15 km - 1:01:11 (¦widnica 2010) - hm, tyle to teraz na treningu robię...
15 km - międzyczas 0:58:53 (Sobótka 2011, półmaraton, atest)
10 km - 0:34:12 (Lubin 2014, atest)
test Coopera - 3,5 km (Wrocław, maj 2013)
  
  Organizowane
  imprezy
Santarun we Wrocławiu, grudzień 2012.
  
  Ulubione
  imprezy
Urodziny, wesela, libacje u s±siadów.
Lubię też ZimNaR w Oławie/Jelczu - moje pierwsze starty (i w końcu pierwsze trofeum), Osobowick± Ósemkę (pierwsze "poważniejsze" sukcesy), Maraton Gór Stołowych - mój debiut maratoński (wprawdzie górski, nie uliczny).
Ogólnie - kameralne biegu robione przez pasjonatów, z ubogim zapleczem ale wielkim sercem. A obecnie - biegi górskie.
  
  Starty
  zagraniczne
Aachen (Niemcy, 2004 r.) - pchałem tam kiedy¶ swojego Poloneza, miałem nawet kilku miejscowych kibiców.
Czechy: półmaraton Hronov-Kudowa-Hronov (2013), Bufo Cross (Teplice, 2013)
  
  ZainteresowaniaMoje dzieciaki!

  STATYSTYKA
  
  Status kontaaktywne
  Data aktywacji2010-01-26
  Ostatnie logowanie2018-03-22,11:27
  Liczba logowań1760
  Liczba wypowiedzi691
  Wyswietleń wizytówki56422

  LOKALIZACJA

  ZDJĘCIE MINIATURKA

  ZDJĘCIE DUŻE





 Ostatnio zalogowani
13
08:51
Avless
08:51
mieszek12a
08:49
pixel5
08:46
jarek 105 kg
08:43
lupusfalco
08:33
gorzolka
08:29
Daro091165
08:25
emilgaweda
08:20
42.195
08:20
entony52
08:12
urbans5
08:11
czeper
08:09
Pykacz
07:56
Cooba
07:55
filips1
07:55
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |