Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

      

UCZESTNICY

 
tadeusz.w
Marek M
obieganiu.pl
Hubson1988
Daniel22
daro-zgierz
pagli78
TiGeR87
miras74
Złoty
>Peter<
p_iwan
piotrgil11
Mario
keram56
jantor
pckmyslowice
czerav
rav273
andrew
micz73
Maria
Dywizjon
Natalia Magreta
aga74
celownik
magbor
 
pokaż wszystkich 
Warszawa, 22 pazdziernika 2018, 16:02, 746/220461Organizator
Warszawa: trwają przygotowania do 30. Biegu Niepodległości

LINK 1: STRONA INTERNETOWA ORGANIZATORA
LINK 2: ELEKTRONICZNE ZGŁOSZENIA
LINK 3: WIĘCEJ INFORMACJI W KALENDARZU
LINK 4: MAPA UCZESTNIKÓW BIEGU
LINK 5: ZOBACZ WYNIKI Z 2017 ROKU - 12 KM
LINK 6: ZOBACZ RANKING Z 2017 ROKU
LINK 7: ARCHIWUM: WARSZAWA



      

Wprawdzie lista 20 000 pakietów startowych przygotowanych przez SCS Aktywna Warszawa wypełniła się zaledwie w kilka dni to nie oznacza, że nie można się przyłączyć do idei świętowania rocznicy odzyskania niepodległości na samym biegu i kilka tygodni przed nim.

OPŁATY STARTOWE: 30 Bieg Niepodległosci

 
50 pln

60 pln

 
 
do 3
listopada

do 11
listopada
 

Limit uczestników: 20000
 

Treningi bliżej historii

Do biegu niespełna miesiąc więc Organizator by jeszcze lepiej przygotować do startu swoich uczestników przygotował dwa cykle treningów. Pierwszy z nich to propozycja zarówno dla miłośników historii jak i samego biegania. Uczestnicy cyklu Z historią w tle poznają historię miejsc związanych z odzyskaniem lub walkami o niepodległość, którą przybliża przewodnik, zaś trener biegania dba o właściwą rozgrzewkę i sam trening. Kolejny cykl to Biegowe czwartki na których trenerzy z I-sport pomagają przygotować formę przed zmierzeniem się z 10 km trasą Biegu Niepodległości.

2403.
3832
5254
5747
6108
7203
10157
12295
12842
12021
15012
16984
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
 
+59%
+37%
+9%
+6%
+18%
+41%
+21%
+4%
-6%
+25%
+13%
Historia frekwencji OPEN

351
634
944
1130
1267
1773
2741
3673
4001
3608
4693
5585
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
 
+81%
+49%
+20%
+12%
+40%
+55%
+34%
+9%
-10%
+30%
+19%
Historia frekwencji KOBIETY

Rzuć palenie, byle szybko

Jednym z partnerów biegu są: stowarzyszenie Polska Grupa Raka Płuca oraz Forum Raka Płuca, zajmujące się m.in. edukacją społeczeństwa w zakresie profilaktyki nowotworowej. Pod hasłem „Rzuć palenie, byle szybko” będą promować życie bez papierosa. Najnowsze badania potwierdzają, że czas ma w tej kwestii niebagatelne znaczenie. Argumenty przemawiające za niepaleniem pojawią się na ulotkach dołączonych do pakietów startowych i postach na FB.

Ponadto, podczas biegu promowana będzie aplikacja PulmoInfo. Została ona stworzone przez polskich ekspertów z myślą o chorych na raka płuca i ich bliskich. PulmoInfo jest bezpłatnie dostępna i zawiera m.in. dane kontaktowe do poradni antynikotynowych we wszystkich województwach w Polsce.

Dotychczasowi zwycięzcy:

Mężczyźni:

2018 - KARBOWIAK Kamil,         POL, 00:29:36
2017 - ARKADIUSZ GARDZIELEWSKI, POL, 00:30:03
2016 - BADUREK Maciej,          POL, 00:30:53
2015 - PARSZCZYŃSKI Łukasz,     POL, 00:30:11
2014 - PARSZCZYŃSKI Łukasz,     POL, 00:30:03
2013 - ARKADIUSZ GARDZIELEWSKI, POL, 00:30:03
2012 - MARIUSZ GIŻYŃSKI,        POL, 00:29:52
2011 - ARKADIUSZ GARDZIELEWSKI, POL, 00:29:26
2010 - MARIUSZ GIŻYŃSKI,        POL, 00:29:57
2009 - RAFAŁ WÓJCIK,            POL, 00:30:27
2008 - HENRYK SZOST,            POL, 00:29:53
2007 - RADEK DUDYCZ,            POL, 00:30:16
2006 - RAFAŁ WÓJCIK,            POL, 00:30:10
2005 - RADEK DUDYCZ,            POL, 00:32:54

Kobiety:
2018 - GOSK Anna,          POL, 00:33:06
2017 - JAGIELSKA Ewa,      POL, 00:34:38
2016 - ŁAPIŃSKA Anna,      POL, 00:36:19
2014 - LEWANDOWSKA Iwona,  POL, 00:34:46
2014 - LEWANDOWSKA Iwona,  POL, 00:33:15
2013 - OLGA OCHAL,         POL, 00:33:26
2012 - AGNIESZKA CIOŁEK,   POL, 00:34:36
2011 - IWONA LEWANDOWSKA,  POL, 00:33:44
2010 - KAROLINA JARZYŃSKA, POL, 00:33:49
2009 - AGNIESZKA GORTEL,   POL, 00:34:44
2008 - EDYTA LEWANDOWSKA,  POL, 00:35:07
2007 - RENATA PARADOWSKA,  POL, 00:35:05
2006 - JUSTYNA BĄK,        POL, 00:34:27
2005 - MAŁGORZATA JAMRÓZ,  POL, 00:37:36

Zobacz także:

Warszawa: 30 Bieg Niepodległości za nami

W niedzielne popołudnie, 11 listopada zakończył się historyczny 30.Bieg Niepodległości z rekordową ilością biegaczy i największą biało-czerwoną flagą na ulicach stolicy. Na mecie zameldowało się łącznie 18 085 zawodników (na dystansie 10 km.,Nordic Walking i Mila na stulecie). To aż o 17 % więcej uczestników niż w zeszłym roku, co oznacza, że każdy z biegów Warszawskiej Triady Biegowej zanotował w tym roku minimum kilkunastoprocentowy wzrost frekwencji.
Warszawa: Informator uczestnika 30 Biegu Niepodległości

Informator biegacza - przeczytajcie przed biegiem! 8 listopada 2018. Zapraszamy do przeczytania informatora biegu, który zawiera odpowiedzi na wszystkie najważniejsze pytania związane z 30. Biegiem Niepodległości. W informatorze zarówno uczestnicy biegu głównego, jak również biegu dziecięciego "Mila na stulecie" znajdą zestaw najważniejszych informacji dotyczących dnia zawodów. Start o godzinie 11:11
Zapisy na 30. Bieg Niepodległości już 6 października od północy

Już 6 października minutę po północy rozpoczynają się zapisy na 30. Bieg Niepodległości. Wyjątkowy, bo rozgrywany w setną rocznicę odzyskania przez Polskę państwowości, ale także z innych powodów. W tegorocznej edycji Miasto Stołeczne Warszawa i AKTYWNA WARSZAWA zwiększyły limit uczestników do aż 20 000 osób. Dodatkowo pakiety startowe będzie można zamawiać kurierem (koszt przesyłki 15 zł). W pakiecie znajdzie się też prezent-niespodzianka.


INFORMACJA POSIADA MULTI-FORUM
POROZMAWIAJ
Biegi / Biegi - swieto

30 Bieg Niepodległosci - Warszawa, 11.11.2018

8
2018-11-08
Biegi / Biegi - swieto

2017 - 29. Bieg Niepodległosci

2
2017-10-12
Biegi / Biegi - swieto

2016 - 28. Bieg Niepodległosci

1
2016-10-11
Biegi / Biegi - swieto

2015 - XXVII Bieg Niepodległosci

15
2015-11-13
Biegi / Biegi - swieto

2014 - XXVI Bieg Niepodległosci

20
2014-11-11
Biegi / Biegi - swieto

2013 - XXV Bieg Niepodległosci

32
2013-11-16
Biegi / Biegi - swieto

2012 - XXIV Bieg Niepodległosci

41
2012-11-14
Biegi / Biegi - swieto

2011 - XXIII Bieg Niepodległosci

20
2011-12-19
Biegi / Biegi - swieto

2010 - XXII Bieg Niepodległosci

32
2010-11-15
Biegi / Biegi - swieto

2009 - XXI Bieg Niepodległosci

55
2009-11-16




 Ostatnio zalogowani
Piotrek.
04:40
jacekszulc16
00:06
gpnowak
23:56
per6
23:42
meister-shaft
23:34
sosenka
23:28
kasar
23:02
krunner
22:51
1223
22:36
Namor 13
22:35
markwi
22:29
ronan51
22:14
czeper
22:08
p5ychol
22:03
trix2
21:58
paweł71
21:54
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |