2023-11-30
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie listopada 2023 (czytano: 415 razy)
Podsumowanie listopada 2023
Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 115km
Ilo¶ć dni treningowych: 8
¦rednia kilometrów na bieg: 14,37km
Czas spędzony na bieganiu: 10h:25m:10s
Udział w zawodach:
brak
Solidne bieganko, kilometrów w sam raz, nie za dużo i nie za mało, a wręcz zdawało mi się, że nabiegałem ich mniej, więc tym bardziej jestem zadowolony. Najważniejsza wiadomo¶ć to taka, że ostatniego dnia listopada zaliczyłem równo 1200km biegiem w tym roku. Plan minimum został więc wykonany. Został jeszcze cały grudzień, więc jest duża szansa, że zeszłoroczny wynik (1265km) powinien zostać pobity. I tego najbardziej sobie życzę na ten ostatni biegowy miesi±c w tym roku.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
Henryk W. (2023-12-16,22:31): No to będzie ponad 1300 w tym roku.
|
