Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [92]  PRZYJAC. [131]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
BULEE
Pamiętnik internetowy
BULEE (w końcu!) maratończyk

Dariusz Lulewicz
Urodzony: 1979-01-24
Miejsce zamieszkania: Gdańsk
466 / 466


2024-12-31

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
podsumowanie grudnia 2023 (czytano: 526 razy)

 

Podsumowanie grudnia 2023

Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 151km
Ilo¶ć dni treningowych: 11
¦rednia kilometrów na bieg: 13,72km
Czas spędzony na bieganiu: 13h:44m:28s


Udział w zawodach:
30.12.2023, Gdańsk, 548 Parkrun Gdańsk, dystans: 5km, czas: 34:58, tempo 7:00/km (bieg z Robertem)


W grudniu zaliczone biegiem aż 151 km. Piszę "aż", bo to najdłuższy dystans od... listopada 2020 roku. Sam jestem tak± dług± przerw± zaskoczony. Przy takiej ¶redniej, kolejne przebicie kilometrażu czeka mnie dopiero za 3 lata ;).
Ogółem w 2023 roku przebiegnięte 1351km, tak więc zeszłoroczny rezultat został – co prawda niewiele, bo o 86 km, ale jednak – pobity, co było moim planem minimum. Jednak do moich najlepszych rocznych wyników sporo tu jeszcze brakuje, bo kiedy¶ zaliczało się dystans ponad dwa razy dłuższy, ale to jednak już (chyba?) nie wróci. Ważne dla mnie jest to, że wci±ż mogę biegać i że sprawia mi to tak± sam± rado¶ć, jak prawie 17 lat temu, gdy tak na poważnie wzi±łem się za bieganie.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
StaryCop
18:36
tomasso023
18:35
An_Hal
18:31
Goniusia13
18:30
lordedward
18:28
Wojciur
18:24
Aras
18:20
Jurek D
18:18
p_pepe
17:47
BOP55
17:44
sprinter86
17:35
soniksoniks
17:20
tomako68
17:15
Artur 1980
17:14
Wojciech
17:12
chris_cros
17:06
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |