2024-12-31
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie grudnia 2023 (czytano: 811 razy)
Podsumowanie grudnia 2023
Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 151km
Ilo¶ć dni treningowych: 11
¦rednia kilometrów na bieg: 13,72km
Czas spędzony na bieganiu: 13h:44m:28s
Udział w zawodach:
30.12.2023, Gdańsk, 548 Parkrun Gdańsk, dystans: 5km, czas: 34:58, tempo 7:00/km (bieg z Robertem)
W grudniu zaliczone biegiem aż 151 km. Piszę "aż", bo to najdłuższy dystans od... listopada 2020 roku. Sam jestem tak± dług± przerw± zaskoczony. Przy takiej ¶redniej, kolejne przebicie kilometrażu czeka mnie dopiero za 3 lata ;).
Ogółem w 2023 roku przebiegnięte 1351km, tak więc zeszłoroczny rezultat został – co prawda niewiele, bo o 86 km, ale jednak – pobity, co było moim planem minimum. Jednak do moich najlepszych rocznych wyników sporo tu jeszcze brakuje, bo kiedy¶ zaliczało się dystans ponad dwa razy dłuższy, ale to jednak już (chyba?) nie wróci. Ważne dla mnie jest to, że wci±ż mogę biegać i że sprawia mi to tak± sam± rado¶ć, jak prawie 17 lat temu, gdy tak na poważnie wzi±łem się za bieganie.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
