2012-04-29
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Wiosenna rezurekcja ;) (czytano: 1450 razy)
Wiosna w pełni, wysoka temperatura, zielony krajobraz.. Chce się żyć!
Po przespanej bieganiem niczym mięsny jeż zimie, wreszcie zastała mnie pozytywna energia do życia:) Wzbudziły się nowe siły, motywacje i cele, nie tylko te do biegania. Od pocz±tku kwietnia, po 5 miesi±cach przerwy, wszedłem w normalny aktywny tryb treningu biegowego. :) Rozbiegania, przebieżki interwały a nawet starty na nowo wpisały się w harmonogram życia.
Po długiej przerwie, wchodz±c w trening dostrzegłem na sobie ciekawe zalety jakie daje mi bieganie:
Pierwszym chyba najbardziej zauważalnym jest ogólna poprawa samopoczucia i tu chyba nie ma więcej co gadać ;P Drugim natomiast, stabilniejszy sen, w którym po wcze¶niejszym niż w zimowej przerwie przebudzeniu, czuję się bardziej wyspany i gotowy do zadań. Następnym z kolei jest otwarto¶ć na społeczeństwo, poprzez starty w zawodach, treningi można swobodnie dzielić się z innymi biegaczami do¶wiadczeniem.
Wiemy o co biega, bo biegacze nie gęsi, swój język mamy.
Kwietniowe starty:
Jilesovice 10km - 44"
Wielopole 15km - 1.02"
Dolni Lhota 10km - 40"
;))
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
