2012-01-15
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| BIEG TWARDZIELA - TRENINGOWO (czytano: 1697 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: http://www.adasko.skorpio.net.pl/forma/
Za oknem zimowa aura w pełni: mróz, zamiecie ¶nieżne, lód, to dla wielu warunki zbyt ciężkie i trudne, by wyj¶ć na spacer czy jogging. Dzi¶ jak i w każd± niedzielę klub sportowy FORMA WODZISŁAW organizuje trening dla biegaczy i kijkarzy ze swojego stowarzyszenia.
Dzisiaj, z grup± biegaczy postanowili¶my wyruszyć na trasę corocznego WODZISŁAWSKIEGO BIEGU TWARDZIELA, by sprawdzić i przeanalizować profil trasy i obecne warunki tam panuj±ce.
Trasa została zmodyfikowana co do lat uprzednich. Obecnie jest wydłużona i liczy 9,8km, a nie jak kiedy¶ 6,5km. Także miejsce startu\mety zostało przeniesione. Trasa pocz±tkowo wydaję się łatwa i przyjemna, jednak im dalej w las, tym staje się bardziej wymagaj±ca, pojawia się więcej podbiegów, zbiegów jak i krętych dróżek. Na większej czę¶ci odcinku zalega dużo ¶niegu, s± zaspy, w niektórych miejscach zamrożone kałuże, a na dodatek glina powoduje, że robi się jeszcze bardziej ¶lisko, tym samym i niebezpiecznie. W odróżnieniu od poprzednich lat ewidentnie jest trudniejsza. Nadal zostaje krótki odcinek asfaltu, który w takich warunkach, bez większego problemu, można przebiec w krótkich kolcach. Reszta to przewaga polnych i le¶nych ¶cieżek. Wy¶cig, można potraktować również, jako bardzo dobry trening siły biegowej (SB). W imieniu klubu FORMA WODZISŁAW, GORˇCO ZAPRASZAM :)
Bieg odbędzie się 25 lutego br. UWAGA!: Organizator wprowadza limit zawodników: 100 osób. Regulamin wkrótce w kalendarzu biegów oraz oficjalnej stronie internetowej klubu. (patrz link)
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
