 | Pamiętnik internetowy
OD BIEGANIA DO MARSZU z KIJAMI NW I TRUDNY POWRÓT DO BIEGANIA
Józef Maciej BRZEZINA
Urodzony: 1959--2-23
Miejsce zamieszkania: Sochaczew
Liczba wpisów - 201
|
| 2025-12-01 | 34 Uliczny bieg (i marsz) o lampkę górniczą KONIN (czytano: 37 razy)
Drugi raz z rzędu w ten dość mroźny dzień zawitałem w Koninie. Spodobało mi sie rok temu dobrze obsadzona rywalizacja i pomimo, że w OPEN raczej nie miałem szans na pudło a kategorię wiekową M60 miałem łatwo do wygrania właśnie bliskość czołówki tego marszu dawała mi sporo satysfakcji. W 3034 r. byłem na mecie ósmy na 74 startujących. W tym roku zgłosiło sie na starcie około 100 uczestników. A mni...
| | 2025-11-23 | Sprawdzian w Dniu Misia podczas PARKRUN Zalew Żyrardowski (czytano: 149 razy)
Szału nie było. Ale też nie na tym etapie taki szał, czyli postęp miał sie już dokonać. Jak ja to podkreślam. Jeść trzeba małymi łyżeczkami. Ale najważniejsze, że od ostatniego sprawdzianu dwa tygodnie temu na tej samej trasie posunąłem sie nie tylko jak każdy wiekowo ale również nastąpił mały postęp. Nie było presji. Czas 28,16 na 5 km trasie. Nic nadzwyczajnego ale dla mnie dobry znak, że idę a ...
| | 2025-11-21 | 8 Bieg (marsz NW) Obrońców Modlina 30.10.2025 (czytano: 161 razy)
Łatwo nie było. W mojej konkurencji tylko klasyfikacja OPEN. Z góry wiedziałem, że nie ma szans na podium i sie nie pomyliłem ale tanio skóry nie sprzedałem. Po starcie było jeszcze dobrze. Nogi sie kręciły ale tak do 500 m. Potem młodsi pokazali mi miejsce w szyku. Ostatecznie 5 m w kat. mężczyźni. Ale to małe piwo. Bardziej skupiłem sie na wyniku w granicach 1 godz. 10 min i 30 sek. to prawie ta...
| | 2025-11-12 | X Bieg Bodzanowski (marsz 5 km NW) (czytano: 139 razy)
Po raz kolejny w niewielkim Bodzanowie. Po biegach na 10 km przyszedł czas na 5 km NW. Święto 11 listopada. Kolejna przygoda w tym świątecznym ale pochmurnym a nawet deszczowym dniu. W sumie na starcie biegu na 5 km i marszu około 150 uczestników. Byłoby więcej ale był limit. W mojej konkurencji lekko nie było. W ostatniej chwili pojawił się M. Osiński. Raczej poza zasięgiem. Pozostali mocni to na...
| | 2025-11-09 | Czas szybko leci i minął październik - podsumowanie miesiąca (czytano: 152 razy)
Nie ma przełomu co do pożądanego spadku wagi ale jest chociaż przełom w zakresie profilaktyki i regeneracji. Po ponad czterech dekadach biegania i maszerowania w końcu poszedłem po rozum do głowy. Częste niewielkie urazy rujnowały moją formę. To już trzeci miesiąc jak korzystam ze wsparcia profesjonalistów z FizjoSport z Łowicza. Wszystko teraz idzie w dobrym kierunku. Czyli podobnie jak w ubiegły...
| | 2025-10-22 | Wrzesień podsumowanie - powrót do startów (czytano: 153 razy)
Powoli we wrześniu wracałem na dobrze znane tory prowadzące do poprawy wyników. Chociaż jeszcze daleko do poziomu jaki zamierzam osiągnąć. Jednak ten stan jest uzależniony od stanu zdrowia i przede wszystkim od redukcji wagi. Tu są największe rezerwy. Ciągle liczę, że na tym polu dojdzie do jakiegoś przełomu i ponownie zacznę schodzić z wagą poniżej poziomu 90 kg. Bo to co mnie spotkało w drugiej ...
| | 2025-10-14 | Niesamowita WARKA - XX Bieg Puławskiego (czytano: 160 razy)
Często przejazdem oglądałem miasto Warka i okolice ale to co zobaczyłem podczas jubileuszowej imprezy to sprawiło, że czuje ogromny szacunek do mieszkańców tego grodu. Nie spodziewałem się, że w niedzielę, kiedy pogoda była niespecjalna to miejscowi pasjonaci biegania stworzą takie widowisko. Na rynku na wysokiej skarpie można było spędzić bardzo miło czas. Przed startem i po jego zakończeniu. Tru...
| | 2025-10-08 | 2 Bieg Napoleona marsz NW na 5 km) Poddębice (czytano: 215 razy)
Kolejny sprawdzian w ulubionych przez nas okolicach nad Nerem we wschodniej części województwa łódzkiego. Tym razem tuż obok siedziby Nadleśnictwa w Poddębicach. Pogoda jesienna. Wśród kijkarzy spore zainteresowanie rywalizacja. Na starcie wśród mężczyzn dwóch mocnych zawodników. Nic tylko walczyć. Ale jednak już po kilometrze byłem przekonany, że jeszcze nie dzisiaj. Trzeba będzie jeszcze popraco...
| | 2025-10-02 | 2 Bieg Jesiennej Jabłoni w Woli Piczyskiej k. Chynowa (czytano: 203 razy)
Długo wybierałem najbardziej dla nas odwodnią tej ostatniej niedzieli wrześniowej imprezę. Stanęło na nic nie mówiącej Woli Pieczyskiej. Bo to w porównaniu z innymi miejscami imprez najbliżej - 80 km no i okolice Góry Kalwarii też mnie interesowały. Po dojechaniu na miejsce od razu było widać, że to co prawda impreza lokalna ale zorganizowana z serduchem. Fajne pakiety dla startujących i dużo jabł...
| | 2025-09-15 | NIESAMOWITY ZELÓW. Dlaczego okryłem go tak późno. (czytano: 357 razy)
W niedzielę 14 września odwiedziliśmy Zelów w województwie łódzkim Po raz pierwszy w tym mieście zorganizowano przy okazji 8 Zelowskiego szusu o czółenko marsz NW na dystansie 5,3 km. Os kilku lat chciałem tu pobiegnąć na 10 km ale zawsze coś nie wychodziło. A jak sie okazało, że jest możliwość startu (po kontuzji) w marszu z kijami to namówiłem żonę i pomimo bardzo złych wieści pogodowych niesamo...
|
ARCHIWALNE WPISY DO PAMIĘTNIKA
|
|
