Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Kietrz
ARTYKUŁY
[2]
WYNIKI
[51]
KALENDARZ
[20]
RANKING
[15]
DYSKUSJE
[3]
NEWSY
[44]
2021.8.21
Datasport
XIII Półmaraton Kietrz & Rohov - open
2019.6.8
Datasport
XII Półmaraton Kietrz & Rohov - drużyny
2019.6.8
Datasport
XII Półmaraton Kietrz & Rohov - kobiety
2019.6.8
Datasport
XII Półmaraton Kietrz & Rohov - OPEN
2017.6.10
DataSport.pl
XI Półmaraton Kietrz Třebom
2016.6.11
Chronotex.pl
X Jubileuszowy Półmaraton Kietrz
2015.9.6
Anna Orian
I Graniczna Jedenastka
2015.6.13
Organizator
IX Półmaraton Kietrz
2014.6.7
DataSport
VIII Półmaraton Kietrz & Rohov - kobiety
2014.6.7
DataSport
VIII Półmaraton Kietrz & Rohov - drużyny
2014.6.7
DataSport
VIII Półmaraton Kietrz & Rohov - kategorie
2014.6.7
DataSport
VIII Półmaraton Kietrz & Rohov - kategorie
2014.6.7
DataSport
VIII Półmaraton Kietrz & Rohov - OPEN
2013.6.8
DataSport
VII Półmaraton Kietrz & Rohov - OPEN
2013.6.8
Hieronim Olejniczak
VII Półmaraton Kietrz & Rohov - mieszk.Kietrza
2013.6.8
Hieronim Olejniczak
VII Półmaraton Kietrz & Rohov - samorz±dy
2013.6.8
Hieronim Olejniczak
VII Półmaraton Kietrz & Rohov - dyrektorzy
2013.6.8
Hieronim Olejniczak
VII Półmaraton Kietrz & Rohov - drużyny
2013.6.8
DataSport
VII Półmaraton Kietrz & Rohov - kategorie
2013.6.8
DataSport
VII Półmaraton Kietrz & Rohov - kobiety
2012.7.21
Organizator
Bieg na Jawornik
2012.6.9
Hieronim Olejniczak
VI Półmaraton Kietrz & Rohov - Mieszkańcy Kietrza
2012.6.9
Hieronim Olejniczak
VI Półmaraton Kietrz & Rohov - OPEN
2012.6.9
Hieronim Olejniczak
VI Półmaraton Kietrz & Rohov - Dyrektorzy biegów
2012.6.9
Hieronim Olejniczak
VI Półmaraton Kietrz & Rohov - Niepełnosprawni
2012.6.9
Hieronim Olejniczak
VI Półmaraton Kietrz & Rohov - Kobiety
2012.6.9
Hieronim Olejniczak
VI Półmaraton Kietrz & Rohov - Kategorie
2012.6.9
Hieronim Olejniczak
VI Półmaraton Kietrz & Rohov - drużyny
2011.6.11
Hieronim Olejniczak
V Półmaraton Kietrz & Rohov - Open
2011.6.11
Hieronim Olejniczak
V Półmaraton Kietrz&Rohov - Drużyny
2011.6.11
Hieronim Olejniczak
V Półmaraton Kietrz & Rohov - Niepełnosprawni
2011.6.11
Hieronim Olejniczak
V Półmaraton Kietrz & Rohov - Kobiety
2010.6.12
Andrzej Szczyglewski
IV Półmaraton Kietrz&Rohov - mieszkańcy
2010.6.12
Andrzej Szczyglewski
IV Półmaraton Kietrz&Rohov - niepełnosprawni
2010.6.12
Andrzej Szczyglewski
IV Półmaraton Kietrz&Rohov - drużynowo
2010.6.12
Andrzej Szczyglewski
IV Półmaraton Kietrz&Rohov - VIP-y
2010.6.12
Andrzej Szczyglewski
IV Półmaraton Kietrz&Rohov - kategorie
2010.6.12
Andrzej Szczyglewski
IV Półmaraton Kietrz&Rohov - kobiety
2010.6.12
Andrzej Szczyglewski
IV Półmaraton Kietrz&Rohov - OPEN
2009.6.13
Hieronim Olejniczak
III Półmaraton Kietrz & Rohov - Kategoriami
2009.6.13
Hieronim Olejniczak
III Półmaraton Kietrz & Rohov - Dyrektorzy Biegów
2009.6.13
Hieronim Olejniczak
III Półmaraton Kietrz & Rohov - Mieszkańcy Kietrza
2009.6.13
Hieronim Olejniczak
III Półmaraton Kietrz & Rohov - OPEN
2009.6.13
Hieronim Olejniczak
III Półmaraton Kietrz & Rohov - Niepełnosprawni
2009.6.13
Hieronim Olejniczak
III Półmaraton Kietrz & Rohov - Kobiety
2008.6.8
Hieronim Olejniczak
II Półmaraton Kietrz&Rohov - OPEN
2008.6.8
Hieronim Olejniczak
II Półmaraton Kietrz&Rohov - mieszkańcy
2008.6.8
Hieronim Olejniczak
II Półmaraton Kietrz&Rohov - kategoriami
2007.6.9
Hieronim Olejniczak
I Półmaraton Kietrz & Rohov - generalna
2007.6.9
Hieronim Olejniczak
I Półmaraton Kietrz & Rohov - kobiety
2007.6.9
Hieronim Olejniczak
I Półmaraton Kietrz & Rohov - kategorie
Ostatnio zalogowani
19:44
19:29
19:29
19:17
19:10
19:02
18:57
18:56
18:42
18:36
18:35
18:33
18:24
18:21
18:14
18:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|