Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Wątek założył  39 i 1/2 (2012-03-18)
  Ostatnio komentował  grze¶71 (2012-07-15)
  Aktywnosc  Komentowano 1240 razy, czytano 11626 razy
  Lokalizacja
brak przypisania
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2012-04-29, 21:08
 
2012-04-29, 21:00 - golon napisał/-a:

PO 2 kółku z 5 kółek zszedłem z trasy czyli po 4km :)
postanowiłem że nie biegam nie startuje w upale mam dość myślałem że po chwili się przewrócę po tych 4km więc zszedłem by nie ryzykować zdrówka , a biegów jest jeszcze multum w sezonie , było ok. 30stopni lub więcej
no to współczuję:) ciekawe, czy ja też bym tak zrobił??:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-04-29, 21:19
 
2012-04-29, 21:08 - miniaczek napisał/-a:

no to współczuję:) ciekawe, czy ja też bym tak zrobił??:)
nie ma czego współczuć tylko trzeba biegać z głową :)
jak się wie że nie da się rady to nie ma co się zarzynać i biec mimo wszystko tylko lepiej odpuścić a biegów jest dużo nie tylko ten jeden na którym można by dużo zdrowia zostawić

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)

 



marek100384
Marek Pfajfer
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-02
21:00

 2012-04-29, 21:28
 
2012-04-29, 21:08 - miniaczek napisał/-a:

no to współczuję:) ciekawe, czy ja też bym tak zrobił??:)
ja bym walczył do końca. Dzisiaj w Toruniu podczas biegu również upalnie,z tempem nie przesadzałem bo wiedziałem,że w takiej pogodzie nie ma sensu.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (621 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (74 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2012-04-29, 21:50
 
2012-04-29, 21:28 - marek100384 napisał/-a:

ja bym walczył do końca. Dzisiaj w Toruniu podczas biegu również upalnie,z tempem nie przesadzałem bo wiedziałem,że w takiej pogodzie nie ma sensu.
Ok Mati czasami warto odpuścić.

Ja dzisiaj dwa browaru i 3 kiełbasy z grila.Taki mi trening wyszedł.
Wczoraj szybkie 12km

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-04-30, 08:30
 hello
Jak tam kochani? I mamy kolejny poniedziałek. Pamiętacie "Nie lubię poniedziałków"?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


silver2687
Krzysztof Cichowski

Ostatnio zalogowany
2024-04-25
09:40

 2012-04-30, 12:46
 
2012-04-30, 08:30 - agawa napisał/-a:

Jak tam kochani? I mamy kolejny poniedziałek. Pamiętacie "Nie lubię poniedziałków"?
Ja film niezbyt pamiętam, ale co do dzisiejszego dnia, to wyjątkowo może być. Urlop wziąłem na majówkę, więc wolne mam i dzisiaj już bieganie zaliczyłem. Nawet sobie dorzuciłem 2km, a co! :) Pogoda póki co dopisuje.

Pozdrawiam

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (10 sztuk)


mariod
Mariusz Dzierka

Ostatnio zalogowany
2017-01-14
19:34

 2012-04-30, 15:19
 
A może ktoś coś wie z własnego doświadczenia na temat bólu tkanki miękkiej na zgięciu stopy? dokładnie między stopą a piszczelem. Ból występuje w czasie próby przyciągnięcia stopy do piszczela.Dziękuje za ewentualne sugestie.

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



grze¶71
Grzegorz Grochowski

Ostatnio zalogowany
2022-03-30
16:17

 2012-04-30, 16:53
 
Miałem coś podobnego. Wykapowałem że to zbyt mocne wiązanie butów ale kto wie...może u Ciebie to zupełnie inna bajka

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)




Ostatnio zalogowany
2019-12-11
18:11

 2012-04-30, 17:36
 
Witanie nie było,miałem w domu remont i rozłączyłem media.Pozdrawiam serdecznie w ten tropikalny dzionek.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (28 sztuk)




Ostatnio zalogowany
2019-12-11
18:11

 2012-04-30, 17:38
 
Już nawet pisać chyba zapomniałem.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (28 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2012-04-30, 19:19
 
2012-04-30, 17:38 - dak66 napisał/-a:

Już nawet pisać chyba zapomniałem.
Jutro startuję w XXX Biegu Krapkowickim.Zapowiada się gorące bieganko.
Jutro też debiutuje moja mała Kamilka.Będzie miała do pokonania 300 m. Pobiegnie z przedszkolakami.Bedzie chyba najmłodszym uczestnikiem biegu.
Ma tyle energii, że jestem spokojny o jej formę.
Ale kciuki i tak trzymajcie za jej debiut.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2012-04-30, 20:25
 
2012-04-30, 19:19 - tomek20064 napisał/-a:

Jutro startuję w XXX Biegu Krapkowickim.Zapowiada się gorące bieganko.
Jutro też debiutuje moja mała Kamilka.Będzie miała do pokonania 300 m. Pobiegnie z przedszkolakami.Bedzie chyba najmłodszym uczestnikiem biegu.
Ma tyle energii, że jestem spokojny o jej formę.
Ale kciuki i tak trzymajcie za jej debiut.
no to my będziemy trzymać kciuki a Wy trzymajcie na Silesii za Ikusi debiucik:)
ja chyba swojego młodego (2 latka) puszczę na 200m w Działoszynie:) tylko muszę jeszcze raz przeczytać regulamin:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)

 



golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-04-30, 21:25
 
2012-04-30, 20:25 - miniaczek napisał/-a:

no to my będziemy trzymać kciuki a Wy trzymajcie na Silesii za Ikusi debiucik:)
ja chyba swojego młodego (2 latka) puszczę na 200m w Działoszynie:) tylko muszę jeszcze raz przeczytać regulamin:)
Rafał a ŁÓDŹ 26go maja dalej aktualne ?
bo nie wiem czy płacić wpisowe :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2012-04-30, 22:44
 
2012-04-30, 21:25 - golon napisał/-a:

Rafał a ŁÓDŹ 26go maja dalej aktualne ?
bo nie wiem czy płacić wpisowe :)
oczywiście, że aktualne:) nie pytaj tylko przyjeżdzaj:)
co do szczegółów to jeszcze się zgadamy:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-04-30, 22:47
 
2012-04-30, 22:44 - miniaczek napisał/-a:

oczywiście, że aktualne:) nie pytaj tylko przyjeżdzaj:)
co do szczegółów to jeszcze się zgadamy:)
SUPER to się opłaci wpisowe jutro :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2012-04-30, 22:52
 
2012-04-30, 22:47 - golon napisał/-a:

SUPER to się opłaci wpisowe jutro :)
tylko nie zapomnij:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-04-30, 22:54
 
2012-04-30, 22:52 - miniaczek napisał/-a:

tylko nie zapomnij:)
nastawie sobie przypomnienie :D
bo do 5go maja jest tańsze :P

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)

 



Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-05-23
18:31

 2012-04-30, 23:16
 
2012-04-30, 15:19 - mariod napisał/-a:

A może ktoś coś wie z własnego doświadczenia na temat bólu tkanki miękkiej na zgięciu stopy? dokładnie między stopą a piszczelem. Ból występuje w czasie próby przyciągnięcia stopy do piszczela.Dziękuje za ewentualne sugestie.
Przeanalizuj co ostatnio zmieniłeś w bieganiu: obuwie, teren, technika biegu itp. Miewałem czasem taki ból po jeździe na rowerze ale wykapowałem, że miałem źle ustawiony but na platformie SPD -jak przestawiłem to problem zniknął. Prawdopodobnie to jakieś przeciążenie tego mięśnia ale powodów może być kilka.

Mati, pamiętaj w Bochni czasem jest jeszcze cieplej powyżej 30st.

Pozdrawiam:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-05-01, 09:21
 hello!
Świetna pogoda na majówkę!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


kazinski

Ostatnio zalogowany
2018-06-17
13:50

 2012-05-01, 09:29
 
Przezyłem, wyruszyłem po 7 na trasę wzdłuż lotniska a tam jak na patelni.........koszmarnie słońce pali !

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (3 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Andrea
00:23
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |