|
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2011-09-24, 09:51
ja jutro 8km u siebie pod Miastem w SZYMBARKU :)
a we wtorek 3000m na bieżni będzie mocne ściganie :D
a za tydzień do stolicy na BIEGNIJ WARSZAWO 10ka :) |
| | | | | |
|
2011-09-24, 19:11
2011-09-24, 09:51 - golon napisał/-a:
ja jutro 8km u siebie pod Miastem w SZYMBARKU :)
a we wtorek 3000m na bieżni będzie mocne ściganie :D
a za tydzień do stolicy na BIEGNIJ WARSZAWO 10ka :) |
| Ja jutro 10 km w Knurowie .Od maratonu zrobiłem jedynie 28 km .Trasa jest podobno szybka ale ja nie jestem szybki .Strach jechać. |
| | | | |
| | | | | |
|
2011-09-24, 19:15
| ja jutro te 8km start 13:40 będzie walka bo będzie parę mocnych osób :) nie będzie mi łatwo wygrać tak jak w czerwcu sobie wygrałem odstawiając 2go zawodnika :) |
| | | | | |
|
2011-09-24, 21:21
BIEGNIJ WARSZAWO
2011-09-24, 09:51 - golon napisał/-a:
ja jutro 8km u siebie pod Miastem w SZYMBARKU :)
a we wtorek 3000m na bieżni będzie mocne ściganie :D
a za tydzień do stolicy na BIEGNIJ WARSZAWO 10ka :) |
Ja też chciałem wystartować w tym biegu, zapisałem (zarejestrowałem) się ale mam problemy z opłaceniem. Próbowałem kilka razy i się poddałem.
Mati powodzenia jutro. |
| | | | | |
|
2011-09-24, 21:22
Coś z innej beczki - KRZEM!!!
Znaczenie krzemu w organizmie człowieka
Człowiek powstał w naturalnym środowisku Ziemi, gdzie związki krzemu stanowią 87% jej masy, zatem siłą rzeczy krzem stanowi jakościowe tło rozwoju człowieka, od poczęcia do naturalnej śmierci.
Krzem występuje w różnych ilościach we wszystkich tkankach ludzkiego organizmu:
-w układzie nerwowym (mózg, rdzeń kręgowy, włókna nerwowe),
-w gruczołach wydzielania wewnętrznego (m.in. przysadka, szyszynka, grasica),
-w tkance łącznej (ścięgna, powięzie, błony śluzowe, ściany naczyń krwionośnych, zastawki serca, zastawki układu pokarmowego, zastawki żył oraz wszędzie tam, gdzie pracuje bardzo delikatna automatyka zastawkowa, układ kostno-stawowowy),
-w substancji międzykomórkowej.
Krzem faktycznie odgrywa ważną rolę w organizmie, wpływając na większośc jego funkcji życiowych:
W STAWACH – jest niezbędny do produkcji chrząstki stawowej i płynu śródstawowego. Podawanie transdermalne i doustne preparatu OrSi/GreenSi usuwa bądź zmniejsza bóle i zwiększa zakres ruchomości stawów poprzez odbudowę chrząstki stawowej i utrzymywanie odpowiedniej ilości płynu stawowego.
W KOŚCIACH – działa jako czynnik regulujący mineralizację, stymuluje DNA do syntezy komórek kości (osteoblastów) oraz przeciwdziała ich rozpadowi do syntezy komórek kości (osteoblastów) oraz przeciwdziała ich rozpadowi (hamuje osteoklasty), zwiększa syntezę kolagenu. Zawartość krzemu w miejscach złamań zwiększa się 50-krotnie. Podawanie OrSi/GreenSi nie dopuszcza do osteoporozy i wspomaga jej leczenie.
W ŚCIĘGNACH – uaktywnia odpowiedni enzym, który zwiększa syntezę kolagenu i elastyny, głównych składników w ścięgnach, zatem podawanie OrSi/GreenSi powoduje usprawnianie całego aparatu ruchu.
W UKŁADZIE KRWIONOŚNYM – zmniejsza porowatość wewnętrznej wyściółki naczyń krwionośnych, uniemożliwiając tym samym odkładanie się złogów cholesterolu i wapnia w ich ściankach. Zapewnia elastyczność ścian naczyń.
W BŁONACH ŚLUZOWYCH – odbudowuje błonę śluzową w przewodach oddechowych, układzie pokarmowym i drogach rodnych u kobiet. Podawanie OrSi/GreenSi zapobiega infekcjom układu oddechowego i pokarmowego oraz likwiduje dyskomfort u kobiet spowodowany suchością pochwy.
W MÓZGU – odgrywa istotną rolę w jego funkcjonowaniu. Poprzez blokowanie kumulacji glinu ogranicza możliwość rozwoju choroby Alzheimera. Podawanie OrSi/GreenSi powoduje wzrost możliwości myślowych i zdolności zapamiętywania.
W SKÓRZE – jest niezbędny w syntezie kolagenu, potrzebny w aktywowaniu enzymów poprawiających wytrzymałość i elastyczność struktur podporowych skóry. Zapobiega powstawaniu zmarszczek, skóra jest gładka, zdrowa, dobrze ukrwiona.
WE WŁOSACH – powoduje, że włosy są bardziej elastyczne i błyszczące, mają mniejszą tendencję do wypadania, a siwe odzyskują swój poprzedni kolor.
W PAZNOKCIACH – daje lepszą jakość paznokci, są grubsze i mniej kruche, zabezpieczone przed infekcjami m.in. grzybiczymi.
W GRASICY – jest niezbędny dla prawidłowo funkcjonującego układu odpornościowego.
|
| | | | | |
|
2011-09-24, 21:28
2011-09-24, 21:21 - robert77g napisał/-a:
Ja też chciałem wystartować w tym biegu, zapisałem (zarejestrowałem) się ale mam problemy z opłaceniem. Próbowałem kilka razy i się poddałem.
Mati powodzenia jutro. |
weź płać i przyjeżdżaj , mi się udało za 1szym razem opłacić :) spotkamy się znowu jeśli przyjedziesz :)
|
| | | | | |
|
2011-09-24, 21:28
2011-09-24, 21:22 - Zikom napisał/-a:
Znaczenie krzemu w organizmie człowieka
Człowiek powstał w naturalnym środowisku Ziemi, gdzie związki krzemu stanowią 87% jej masy, zatem siłą rzeczy krzem stanowi jakościowe tło rozwoju człowieka, od poczęcia do naturalnej śmierci.
Krzem występuje w różnych ilościach we wszystkich tkankach ludzkiego organizmu:
-w układzie nerwowym (mózg, rdzeń kręgowy, włókna nerwowe),
-w gruczołach wydzielania wewnętrznego (m.in. przysadka, szyszynka, grasica),
-w tkance łącznej (ścięgna, powięzie, błony śluzowe, ściany naczyń krwionośnych, zastawki serca, zastawki układu pokarmowego, zastawki żył oraz wszędzie tam, gdzie pracuje bardzo delikatna automatyka zastawkowa, układ kostno-stawowowy),
-w substancji międzykomórkowej.
Krzem faktycznie odgrywa ważną rolę w organizmie, wpływając na większośc jego funkcji życiowych:
W STAWACH – jest niezbędny do produkcji chrząstki stawowej i płynu śródstawowego. Podawanie transdermalne i doustne preparatu OrSi/GreenSi usuwa bądź zmniejsza bóle i zwiększa zakres ruchomości stawów poprzez odbudowę chrząstki stawowej i utrzymywanie odpowiedniej ilości płynu stawowego.
W KOŚCIACH – działa jako czynnik regulujący mineralizację, stymuluje DNA do syntezy komórek kości (osteoblastów) oraz przeciwdziała ich rozpadowi do syntezy komórek kości (osteoblastów) oraz przeciwdziała ich rozpadowi (hamuje osteoklasty), zwiększa syntezę kolagenu. Zawartość krzemu w miejscach złamań zwiększa się 50-krotnie. Podawanie OrSi/GreenSi nie dopuszcza do osteoporozy i wspomaga jej leczenie.
W ŚCIĘGNACH – uaktywnia odpowiedni enzym, który zwiększa syntezę kolagenu i elastyny, głównych składników w ścięgnach, zatem podawanie OrSi/GreenSi powoduje usprawnianie całego aparatu ruchu.
W UKŁADZIE KRWIONOŚNYM – zmniejsza porowatość wewnętrznej wyściółki naczyń krwionośnych, uniemożliwiając tym samym odkładanie się złogów cholesterolu i wapnia w ich ściankach. Zapewnia elastyczność ścian naczyń.
W BŁONACH ŚLUZOWYCH – odbudowuje błonę śluzową w przewodach oddechowych, układzie pokarmowym i drogach rodnych u kobiet. Podawanie OrSi/GreenSi zapobiega infekcjom układu oddechowego i pokarmowego oraz likwiduje dyskomfort u kobiet spowodowany suchością pochwy.
W MÓZGU – odgrywa istotną rolę w jego funkcjonowaniu. Poprzez blokowanie kumulacji glinu ogranicza możliwość rozwoju choroby Alzheimera. Podawanie OrSi/GreenSi powoduje wzrost możliwości myślowych i zdolności zapamiętywania.
W SKÓRZE – jest niezbędny w syntezie kolagenu, potrzebny w aktywowaniu enzymów poprawiających wytrzymałość i elastyczność struktur podporowych skóry. Zapobiega powstawaniu zmarszczek, skóra jest gładka, zdrowa, dobrze ukrwiona.
WE WŁOSACH – powoduje, że włosy są bardziej elastyczne i błyszczące, mają mniejszą tendencję do wypadania, a siwe odzyskują swój poprzedni kolor.
W PAZNOKCIACH – daje lepszą jakość paznokci, są grubsze i mniej kruche, zabezpieczone przed infekcjami m.in. grzybiczymi.
W GRASICY – jest niezbędny dla prawidłowo funkcjonującego układu odpornościowego.
|
| Dobrze, że na studiach miałem anatomie człowieka ... |
| | | | |
| | | | | |
|
2011-09-24, 21:34
2011-09-24, 21:28 - golon napisał/-a:
weź płać i przyjeżdżaj , mi się udało za 1szym razem opłacić :) spotkamy się znowu jeśli przyjedziesz :)
|
| postaram się, jeszcze w Warszawie nie startowałem |
| | | | | |
|
2011-09-24, 21:38
2011-09-24, 21:34 - robert77g napisał/-a:
postaram się, jeszcze w Warszawie nie startowałem |
to masz okazje :) ja się wybieram opłacony bieg numer 8315 ale udało mi się załatwić że wystartuje z 1ej linii mam odebrać wejściówkę w Biurze Zawodów ;)
płać i widzimy się 2go października :) |
| | | | | |
|
2011-09-25, 00:30
2011-09-24, 21:22 - Zikom napisał/-a:
Znaczenie krzemu w organizmie człowieka
Człowiek powstał w naturalnym środowisku Ziemi, gdzie związki krzemu stanowią 87% jej masy, zatem siłą rzeczy krzem stanowi jakościowe tło rozwoju człowieka, od poczęcia do naturalnej śmierci.
Krzem występuje w różnych ilościach we wszystkich tkankach ludzkiego organizmu:
-w układzie nerwowym (mózg, rdzeń kręgowy, włókna nerwowe),
-w gruczołach wydzielania wewnętrznego (m.in. przysadka, szyszynka, grasica),
-w tkance łącznej (ścięgna, powięzie, błony śluzowe, ściany naczyń krwionośnych, zastawki serca, zastawki układu pokarmowego, zastawki żył oraz wszędzie tam, gdzie pracuje bardzo delikatna automatyka zastawkowa, układ kostno-stawowowy),
-w substancji międzykomórkowej.
Krzem faktycznie odgrywa ważną rolę w organizmie, wpływając na większośc jego funkcji życiowych:
W STAWACH – jest niezbędny do produkcji chrząstki stawowej i płynu śródstawowego. Podawanie transdermalne i doustne preparatu OrSi/GreenSi usuwa bądź zmniejsza bóle i zwiększa zakres ruchomości stawów poprzez odbudowę chrząstki stawowej i utrzymywanie odpowiedniej ilości płynu stawowego.
W KOŚCIACH – działa jako czynnik regulujący mineralizację, stymuluje DNA do syntezy komórek kości (osteoblastów) oraz przeciwdziała ich rozpadowi do syntezy komórek kości (osteoblastów) oraz przeciwdziała ich rozpadowi (hamuje osteoklasty), zwiększa syntezę kolagenu. Zawartość krzemu w miejscach złamań zwiększa się 50-krotnie. Podawanie OrSi/GreenSi nie dopuszcza do osteoporozy i wspomaga jej leczenie.
W ŚCIĘGNACH – uaktywnia odpowiedni enzym, który zwiększa syntezę kolagenu i elastyny, głównych składników w ścięgnach, zatem podawanie OrSi/GreenSi powoduje usprawnianie całego aparatu ruchu.
W UKŁADZIE KRWIONOŚNYM – zmniejsza porowatość wewnętrznej wyściółki naczyń krwionośnych, uniemożliwiając tym samym odkładanie się złogów cholesterolu i wapnia w ich ściankach. Zapewnia elastyczność ścian naczyń.
W BŁONACH ŚLUZOWYCH – odbudowuje błonę śluzową w przewodach oddechowych, układzie pokarmowym i drogach rodnych u kobiet. Podawanie OrSi/GreenSi zapobiega infekcjom układu oddechowego i pokarmowego oraz likwiduje dyskomfort u kobiet spowodowany suchością pochwy.
W MÓZGU – odgrywa istotną rolę w jego funkcjonowaniu. Poprzez blokowanie kumulacji glinu ogranicza możliwość rozwoju choroby Alzheimera. Podawanie OrSi/GreenSi powoduje wzrost możliwości myślowych i zdolności zapamiętywania.
W SKÓRZE – jest niezbędny w syntezie kolagenu, potrzebny w aktywowaniu enzymów poprawiających wytrzymałość i elastyczność struktur podporowych skóry. Zapobiega powstawaniu zmarszczek, skóra jest gładka, zdrowa, dobrze ukrwiona.
WE WŁOSACH – powoduje, że włosy są bardziej elastyczne i błyszczące, mają mniejszą tendencję do wypadania, a siwe odzyskują swój poprzedni kolor.
W PAZNOKCIACH – daje lepszą jakość paznokci, są grubsze i mniej kruche, zabezpieczone przed infekcjami m.in. grzybiczymi.
W GRASICY – jest niezbędny dla prawidłowo funkcjonującego układu odpornościowego.
|
| lubię mieć siwe włosy:) a to OrSi/GreenSi, to są jakieś tabletki?? i na receptę?? |
| | | | | |
|
2011-09-25, 09:48
Witajcie Kochani:) Dzisiaj dzień maratonów:) Właśnie co chwilę przełączam pomiędzy Polsatem News a EuroSportem:)
Agnieszka na 5.km miała 29:25, brawo:) |
| | | | | |
|
2011-09-25, 10:11
| | | | |
| | | | | |
|
2011-09-25, 10:36
Rafał ja nie mam Polsatu News a na nim pokazują urywki czy relacja jest z maratonu ?
ja oglądam Maraton Berlin :)
a przed 12ta jadę na 8kę do Szymbarku powalczyć :) |
| | | | | |
|
2011-09-25, 10:45
Agnieszka przyspieszyła na trzeciej piątce:)
1. 5km - 29:25
2. 5km - 30:18
3. 5km - 29:50
w sumie, 15km - 1:29:33 |
| | | | | |
|
2011-09-25, 10:46
2011-09-25, 10:36 - golon napisał/-a:
Rafał ja nie mam Polsatu News a na nim pokazują urywki czy relacja jest z maratonu ?
ja oglądam Maraton Berlin :)
a przed 12ta jadę na 8kę do Szymbarku powalczyć :) |
na polsacie są tylko krótkie wejścia TV, ale takie ogólne:( nie jest jak na eurosporcie:(
szykujesz się na 1.miejsce??:) powodzenia:) |
| | | | | |
|
2011-09-25, 10:49
2011-09-25, 10:46 - miniaczek napisał/-a:
na polsacie są tylko krótkie wejścia TV, ale takie ogólne:( nie jest jak na eurosporcie:(
szykujesz się na 1.miejsce??:) powodzenia:) |
a to szkoda że nie ma gdzieś relacji jak na eurosporcie :)
tak będę walczył o zwycięstwo a co wyjdzie to się zobaczy będzie gość z Rytra co biega 34min na 10kę więc może cięzko mi być go pokonać ale sie z nim zabiorę by 3mać jego tempo a trasa ciężka bo dużo podbiegów |
| | | | | |
|
2011-09-25, 10:58
| szykuje się rekord świata w Berlinie:) |
| | | | |
| | | | | |
|
2011-09-25, 11:05
Patrick Macau 2:03:38, nowy rekord świata
Agnieszka
4. 5km - 31:00
20km - 1:53:21 |
| | | | | |
|
2011-09-25, 11:51
| 25km - 2:33:36, oczywiście Agnieszka:) |
| | | | | |
|
2011-09-25, 13:01
| 30km - 3:07:50, powoli, ale zwalnia:( |
|
|
|
| |
|
