Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Zaczynam biegać - proszę o wsparcie!
  Wątek założył  tarzi (2011-07-20)
  Ostatnio komentował  miniaczek (2012-03-18)
  Aktywnosc  Komentowano 2981 razy, czytano 19844 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2012-03-06, 12:52
 
2012-03-06, 11:24 - miniaczek napisał/-a:

Ty to pewnie teraz biegasz ze trzy razy dziennie??:) mnie bierze od wczoraj choroba, ale ostro z nią walczę:)
nie 1x wystarczy :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-03-06, 13:52
 
Ja niestety mam problem ze stopą. Boli. Nici z biegania. Mam tylko nadzieję, że szybko przejdzie.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



Truskawa
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-10-30
07:45

 2012-03-06, 16:05
 
2012-03-06, 13:52 - agawa napisał/-a:

Ja niestety mam problem ze stopą. Boli. Nici z biegania. Mam tylko nadzieję, że szybko przejdzie.
ojj tak mi przykro.. a która? bo mi nieco prawa pięta dokucza. :/

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (18 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2012-03-06, 19:16
 
przestańcie kobitki z tymi stopami:) zawsze możecie pomaszerować:) a ja co mam zrobić?? kupiłem dziś cały arsenał lekarstw, po skonsultowaniu się z farmaceutą:) i tak pojadę, ale wolę biegać zdrowy:(

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2012-03-06, 21:50
 
2012-03-06, 13:52 - agawa napisał/-a:

Ja niestety mam problem ze stopą. Boli. Nici z biegania. Mam tylko nadzieję, że szybko przejdzie.
Życzę szybkiego powrotu do zdrowia i do biegania Pani Agnieszko!

  NAPISZ LIST DO AUTORA


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2012-03-07, 07:41
 
2012-03-06, 21:50 - Bon_Scott napisał/-a:

Życzę szybkiego powrotu do zdrowia i do biegania Pani Agnieszko!
a już myślałem, że to do mnie??:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-03-07, 08:14
 hello
Ale piękna pogoda dzisiaj. Aż nóżki same chodzą. Stopa już znacznie lepiej ale dzisiaj może dam jej jeszcze odpocząć. Prawa jest ok tylko na lewej mam sprawy zwyrodnieniowe. Planuję na jesień operację. Odwlekałam ja już tyle lat ale czas chyba zrobić w końcu z tym porządek i zamienić jeden ból na nieco inny ;)
Miłego dnia i owocnych treningów :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2012-03-07, 09:01
 
2012-03-07, 08:14 - agawa napisał/-a:

Ale piękna pogoda dzisiaj. Aż nóżki same chodzą. Stopa już znacznie lepiej ale dzisiaj może dam jej jeszcze odpocząć. Prawa jest ok tylko na lewej mam sprawy zwyrodnieniowe. Planuję na jesień operację. Odwlekałam ja już tyle lat ale czas chyba zrobić w końcu z tym porządek i zamienić jeden ból na nieco inny ;)
Miłego dnia i owocnych treningów :)))
aha, to taka sprawa z tą stopą??:( uuuuuuuu, współczuję. Czyli Maraton w Poznaniu odpuszczasz??:(

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2012-03-07, 09:16
 
2012-03-06, 16:05 - Truskawa napisał/-a:

ojj tak mi przykro.. a która? bo mi nieco prawa pięta dokucza. :/
A jaka jest różnica, czy boli lewa, czy prawa stopa ;))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)


Truskawa
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-10-30
07:45

 2012-03-07, 09:32
 
2012-03-07, 09:16 - kwasiżur napisał/-a:

A jaka jest różnica, czy boli lewa, czy prawa stopa ;))
Żadna, ale gdyby Agę bolała ta sama co mnie to byłoby mi łatwiej ten ból znosić. :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (18 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-03-07, 10:06
 
2012-03-07, 09:32 - Truskawa napisał/-a:

Żadna, ale gdyby Agę bolała ta sama co mnie to byłoby mi łatwiej ten ból znosić. :)))
O jaka solidarność ;))))


  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-03-07, 10:07
 
2012-03-07, 09:01 - miniaczek napisał/-a:

aha, to taka sprawa z tą stopą??:( uuuuuuuu, współczuję. Czyli Maraton w Poznaniu odpuszczasz??:(
...nie miałam w planach Poznania, chcę pobiec ten w Berlinie a potem pod nóż ;p

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2012-03-07, 10:35
 
2012-03-07, 10:07 - agawa napisał/-a:

...nie miałam w planach Poznania, chcę pobiec ten w Berlinie a potem pod nóż ;p
no u mnie Berlin niestety w roku 2013:( tylko muszę pilnować zpisów i wpłat zaraz po zakończeniu tegorocznego:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2012-03-07, 11:27
 
2012-03-07, 09:32 - Truskawa napisał/-a:

Żadna, ale gdyby Agę bolała ta sama co mnie to byłoby mi łatwiej ten ból znosić. :)))
Powiedzmy, że ...rozumie .. :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-03-07, 14:42
 
2012-03-07, 11:27 - kwasiżur napisał/-a:

Powiedzmy, że ...rozumie .. :)
Poczekaj, jak Cię zacznie boleć noga to szybko pojmiesz o co chodzi ;)))))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


kazinski

Ostatnio zalogowany
2018-06-17
13:50

 2012-03-07, 16:13
 
I ja dołączam do biegajacych z bólem, wczoraj ledwie przeczłapałem 12km miałem nadzieję, że się rozgrzeje łydka tak jak to było do tej pory, ale niestety. Zawsze tak jest, do Sobótki zostało 2 tyg. a ja muszę zrobić przerwę i teraz pytanie .....jak długo odpuścić?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (3 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2012-03-07, 16:46
 
no to po co tak szybko trenujecie??:) Chcecie dorównać p.Henrykowi Sz.??:D

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)

 



agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-03-07, 17:47
 
2012-03-07, 16:46 - miniaczek napisał/-a:

no to po co tak szybko trenujecie??:) Chcecie dorównać p.Henrykowi Sz.??:D
Hehe no pewnie, że tak!!!

Ja dzisiaj jeszcze odpoczywam ale jutro ruszam potuptać. Nie ma tego złego ...... Nadrobiłam nieco zaległości filmowych ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


silver2687
Krzysztof Cichowski

Ostatnio zalogowany
2024-04-25
09:40

 2012-03-07, 19:45
 
2012-03-07, 16:13 - kazinski napisał/-a:

I ja dołączam do biegajacych z bólem, wczoraj ledwie przeczłapałem 12km miałem nadzieję, że się rozgrzeje łydka tak jak to było do tej pory, ale niestety. Zawsze tak jest, do Sobótki zostało 2 tyg. a ja muszę zrobić przerwę i teraz pytanie .....jak długo odpuścić?
Jeśli to będzie tylko krótka przerwa, około tygodnia, to raczej nie ma się co przejmować. Zwłaszcza, jeśli poprzednie miesiące były dobrze przepracowane. A trochę stresu na starcie powinno tylko bardziej zmotywować :)
W zeszłym sezonie poprawiałem życiówkę na 10km 2 razy - za każdym razem tydzień przed zawodami wypadały mi treningi przez jakieś kontuzje, pewnie ze zwykłego przeciążania, bo wiadomo że przed startem każdy bardziej "ciśnie".

Podobno taka krótka przerwa czasem może się okazać bardzo dobrą regeneracją. No i nie zapominajmy o basenach - raz na jakiś czas można się przejść gdy biegać się nie da :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (10 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2012-03-07, 20:11
 
2012-03-07, 19:45 - Silver108 napisał/-a:

Jeśli to będzie tylko krótka przerwa, około tygodnia, to raczej nie ma się co przejmować. Zwłaszcza, jeśli poprzednie miesiące były dobrze przepracowane. A trochę stresu na starcie powinno tylko bardziej zmotywować :)
W zeszłym sezonie poprawiałem życiówkę na 10km 2 razy - za każdym razem tydzień przed zawodami wypadały mi treningi przez jakieś kontuzje, pewnie ze zwykłego przeciążania, bo wiadomo że przed startem każdy bardziej "ciśnie".

Podobno taka krótka przerwa czasem może się okazać bardzo dobrą regeneracją. No i nie zapominajmy o basenach - raz na jakiś czas można się przejść gdy biegać się nie da :)
Przerwa ma i swoje słabsze strony czyli dodatkowe kg. Właśnie nagotowałam makaronu z kurczakiem i kurkami. Palce lizać :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  
100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  
115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  
130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  
145  146  147  148  149  150  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Andrea
00:23
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |