Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Zaczynam biegać - proszę o wsparcie!
  Wątek założył  tarzi (2010-09-17)
  Ostatnio komentował  kudlaty_71 (2010-12-02)
  Aktywnosc  Komentowano 1664 razy, czytano 12961 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-11-07, 16:20
 
Udało się. Było bieganie. Było morsowanie. Teraz zerkam co jakiś czas na transmisję z NYC maratonu. Niestety główny telewizor zajęty przez mecz siatkówki.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-11-07, 17:13
 
U mnie fajna pogoda na bieganie bo chłodno i super się biegało padło 20km rozbiegania średnio po 4:49 na kilometrach
Czyli pierwszy tydz. listopada zamknąłem w 131km :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)

 



golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-11-07, 18:16
 
A za chwilkę się zbieram na dłuższy spacerek sobie pospacerować :) będzie fajnie bo nie sam :D
miłego wieczoru ! :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2010-11-07, 18:41
 
2010-11-07, 17:13 - golon napisał/-a:

U mnie fajna pogoda na bieganie bo chłodno i super się biegało padło 20km rozbiegania średnio po 4:49 na kilometrach
Czyli pierwszy tydz. listopada zamknąłem w 131km :)
Ja też dzisiaj górska połóweczka.Fakt pogoda super ok 6 C i bez wiatru.Coraz bardziej lubie górskie bieganko.
Zauważyłem też że obniżyło mi się tętno.W trakcie długiego podbiegu pod górę miałem tętno 159- 162.Kiedyś dochodziło do 180.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-11-07, 21:37
 
2010-11-07, 18:16 - golon napisał/-a:

A za chwilkę się zbieram na dłuższy spacerek sobie pospacerować :) będzie fajnie bo nie sam :D
miłego wieczoru ! :)
No, no Mati na randce :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2010-11-07, 21:37
 
Hejka Wszystkim:) Załatwiłem sobie laptopa na parę dni:) ale nie mam już za bardzo sił żeby coś napisać:) Za dużo czytania:) Piszecie, piszecie i piszecie:) nie macie nic innego do pracy oprócz biegania i właśnie pisania?? Ale i tak było super:) Szkoda, że nie było takich lektur do czytania w szkole:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-11-07, 21:40
 
2010-11-07, 21:37 - miniaczek napisał/-a:

Hejka Wszystkim:) Załatwiłem sobie laptopa na parę dni:) ale nie mam już za bardzo sił żeby coś napisać:) Za dużo czytania:) Piszecie, piszecie i piszecie:) nie macie nic innego do pracy oprócz biegania i właśnie pisania?? Ale i tak było super:) Szkoda, że nie było takich lektur do czytania w szkole:)
Rafał, jednak zatęskniłeś za nami :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2010-11-07, 21:45
 
2010-11-07, 21:40 - agawa71 napisał/-a:

Rafał, jednak zatęskniłeś za nami :)
Jasne:) Jak można za Wami nie tęsknić??:) A swoją drogą, to zazdroszczę Ci pierwszego morsowania w tym sezonie:) Ja jakoś nie mogę się jeszcze zdecydować na 100% :(

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-11-07, 22:28
 
2010-11-07, 21:45 - miniaczek napisał/-a:

Jasne:) Jak można za Wami nie tęsknić??:) A swoją drogą, to zazdroszczę Ci pierwszego morsowania w tym sezonie:) Ja jakoś nie mogę się jeszcze zdecydować na 100% :(
To nie było pierwszy raz tej jesieni ale pierwszy raz z ekipą morsów. Zwykle morsowałam sama. Teraz będę częściej z nimi się spotykać na chłodnych kąpielach :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


miniaczek
Rafał Miniak
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-02-24
05:47

 2010-11-07, 23:02
 
2010-11-07, 22:28 - agawa71 napisał/-a:

To nie było pierwszy raz tej jesieni ale pierwszy raz z ekipą morsów. Zwykle morsowałam sama. Teraz będę częściej z nimi się spotykać na chłodnych kąpielach :)
u mnie w mieście podobno też jest jakaś ekipa morsów:) muszę ich znaleźć, bo na pierwszy raz nie dam rady sam:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


Marysieńka
Maria Kawiorska

Ostatnio zalogowany
---


 2010-11-08, 07:43
 
Witam...
Hura, hura, hura!!!!
Do Borowego zawitała Pani ZIMA..
Jak fajnie czyściutko się zrobiło...:))
Miłego dzionka życzę:)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1019 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (86 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-11-08, 09:13
 
A u mnie klasyczna jesień :)
Sauna i kąpiel w morzu zaliczona. Wieczorem może cosik potruchtam a na razie: "Do pracy rodacy" :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

 



golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-11-08, 09:32
 
w tym tyg. luźniejsze bieganie i 1x dziennie :) dzisiaj 8km i rytmy :) wyjdę wieczorkiem z kolegami jak to było w tam tym tygodniu :)
A wczoraj spacerek się udał było fajnie :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-11-08, 09:36
 
2010-11-08, 07:43 - Marysieńka napisał/-a:

Witam...
Hura, hura, hura!!!!
Do Borowego zawitała Pani ZIMA..
Jak fajnie czyściutko się zrobiło...:))
Miłego dzionka życzę:)))
Nie za wcześnie na zimę???
Ja co prawda jestem przygotowana. Buty zimowe są, saperka w samochodzie już leży, opony zimowe założone. Nic tylko czekać na śnieg :)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-11-08, 09:37
 
2010-11-08, 09:32 - golon napisał/-a:

w tym tyg. luźniejsze bieganie i 1x dziennie :) dzisiaj 8km i rytmy :) wyjdę wieczorkiem z kolegami jak to było w tam tym tygodniu :)
A wczoraj spacerek się udał było fajnie :)
Mati a z kim ten spacerek?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-11-08, 09:39
 
2010-11-08, 09:37 - agawa71 napisał/-a:

Mati a z kim ten spacerek?
a z kim mógłby być ?:)
oczywiście z dziewczyną :D
tylko teraz trzeba czekać cały tydzień do piątku na kolejny spacerek :(

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


Marysieńka
Maria Kawiorska

Ostatnio zalogowany
---


 2010-11-08, 09:40
 
2010-11-08, 09:32 - golon napisał/-a:

w tym tyg. luźniejsze bieganie i 1x dziennie :) dzisiaj 8km i rytmy :) wyjdę wieczorkiem z kolegami jak to było w tam tym tygodniu :)
A wczoraj spacerek się udał było fajnie :)
Mati...
Babska ciekawość..
Długi ten spacerek był i mam nadzieję, ze w miłym towarzystwie:)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1019 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (86 sztuk)

 



golon
Mateusz Golonka
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2010-11-08, 09:42
 
2010-11-08, 09:40 - Marysieńka napisał/-a:

Mati...
Babska ciekawość..
Długi ten spacerek był i mam nadzieję, ze w miłym towarzystwie:)))
Tak Marysiu spacerek był bardzo długi ponad 1.5h :) a towarzystwo było bardzo milutkie w końcu w towarzystwie fajnej dziewczyny więc inaczej być nie mogło :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (172 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (55 sztuk)


tomek20064
Tomasz Koteluk

Ostatnio zalogowany
2021-12-23
13:08

 2010-11-08, 09:58
 
2010-11-08, 09:42 - golon napisał/-a:

Tak Marysiu spacerek był bardzo długi ponad 1.5h :) a towarzystwo było bardzo milutkie w końcu w towarzystwie fajnej dziewczyny więc inaczej być nie mogło :)
Mati a motyle w brzuchu już lataja?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


agawa
Agnieszka Drzewiecka

Ostatnio zalogowany
2017-08-11
09:37

 2010-11-08, 10:02
 
2010-11-08, 09:39 - golon napisał/-a:

a z kim mógłby być ?:)
oczywiście z dziewczyną :D
tylko teraz trzeba czekać cały tydzień do piątku na kolejny spacerek :(
Spoko loko Mati. Do piątku szybko zleci.
Ja w tym tygodniu mam piątek wcześniej czyli w środę :)
W niedziele co prawda muszę być w pracy ale co tam. I tak wychodzę na tym dobrze :)))
W czwartek oczywiście bieg w Goleniowie. Nie wiem czy w moim wypadku będzie to można nazwać biegiem ale takiej fajnej imprezy nie mogę odpuścić :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (46 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
Bartu¶
20:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |