Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Stowarzyszenie Pogoria Biega - Dabrowa Górnicza i okolice
  Wątek założył  Bartek Sz (2010-01-25)
  Ostatnio komentował  Rafał D (2010-09-27)
  Aktywnosc  Komentowano 1973 razy, czytano 10542 razy
  Lokalizacja
 D±browa Górnicza
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2010-09-14, 09:03
 
2010-09-13, 12:49 - Kuba1985 napisał/-a:

Hehe no tak :)) Co prawda, to prawda :) Dobry miałaś pomysł z tą herbatą :)
:P

jak tam nożki?

mnie jeszcze bolą, ale dziś kalecznie biegalam hahaha :P a w sobote Gniezno prowadze ;)) :D


  NAPISZ LIST DO AUTORA


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2010-09-14, 09:45
 
2010-09-14, 09:03 - Dalija napisał/-a:

:P

jak tam nożki?

mnie jeszcze bolą, ale dziś kalecznie biegalam hahaha :P a w sobote Gniezno prowadze ;)) :D

Już jest lepiej niż wczoraj, ale łydki dalej są jak z kamienia. Muszę sobie je porządnie wymasować :)) Wyobrażam sobie jak musiałaś dzisiaj wyglądać w czasie biegu :)) Ja nie ryzykuje i dzisiaj jeszcze odpuszczam. Dopiero może jutro sobie chwilkę potruchtam :) Podziwiam to, że masz siły i chęci by prowadzić w Gnieźnie :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)

 



dionsport
Piotr Kopeć

Ostatnio zalogowany
2020-09-28
13:17

 2010-09-14, 10:07
 
Gratuluje Pogorianom udanego startu w maratonie i naprawdę mocnych czasów. Chciałem przy okazji polecić Koral Maraton w Krynicy na przyszły rok. Byłem tam teraz. Przepiękne miejsce i bardzo ciekawy maraton.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2010-09-14, 18:59
 
2010-09-14, 09:45 - Kuba1985 napisał/-a:

Już jest lepiej niż wczoraj, ale łydki dalej są jak z kamienia. Muszę sobie je porządnie wymasować :)) Wyobrażam sobie jak musiałaś dzisiaj wyglądać w czasie biegu :)) Ja nie ryzykuje i dzisiaj jeszcze odpuszczam. Dopiero może jutro sobie chwilkę potruchtam :) Podziwiam to, że masz siły i chęci by prowadzić w Gnieźnie :))

też się zastawiam czy potruchtać jutro czy odpuścić :) ale już mniej niż dziś...bo dziś to 10km mi wyszło ahhaha :P

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2010-09-14, 19:08
 
2010-09-14, 18:59 - Dalija napisał/-a:


też się zastawiam czy potruchtać jutro czy odpuścić :) ale już mniej niż dziś...bo dziś to 10km mi wyszło ahhaha :P
O kurczątko :) Dalia powiedz mi skąd u Ciebie takie pokłady energii?? Daj mi ich trochę :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2010-09-14, 19:12
 
2010-09-14, 19:08 - Kuba1985 napisał/-a:

O kurczątko :) Dalia powiedz mi skąd u Ciebie takie pokłady energii?? Daj mi ich trochę :))

właśnie nie wiem ...
pewnie jutro 5km zrobię :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2010-09-14, 19:16
 
2010-09-14, 19:12 - Dalija napisał/-a:


właśnie nie wiem ...
pewnie jutro 5km zrobię :)
A co tam! Nie będę jutro gorszy :P Też zrobię tyle :P

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)

 



Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2010-09-14, 19:19
 
2010-09-14, 19:16 - Kuba1985 napisał/-a:

A co tam! Nie będę jutro gorszy :P Też zrobię tyle :P
rozruch poranny :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2010-09-14, 19:22
 
2010-09-14, 19:19 - Dalija napisał/-a:

rozruch poranny :)
No może u mnie nie będzie aż tak poranny :) Tylko nie rób mi czasem numeru i nie przebiegnij więcej - jak pięć to pięć :P

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2010-09-14, 19:38
 
2010-09-14, 19:22 - Kuba1985 napisał/-a:

No może u mnie nie będzie aż tak poranny :) Tylko nie rób mi czasem numeru i nie przebiegnij więcej - jak pięć to pięć :P

dobra :)
będzie 5km ...ani więcej :D

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2010-09-14, 19:42
 
2010-09-14, 19:38 - Dalija napisał/-a:


dobra :)
będzie 5km ...ani więcej :D
Hehe no to super :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2010-09-15, 08:38
 
2010-09-14, 19:42 - Kuba1985 napisał/-a:

Hehe no to super :))


5km zrobilam :D

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2010-09-15, 11:41
 
2010-09-15, 08:38 - Dalija napisał/-a:



5km zrobilam :D
To ja też :)) Na początku to była jakaś masakra, ale z każdym krokiem puszczało zmęczenie :)) Jak tak dobiegałem do nawrotu to chciało się jeszcze pobiec dalej, ale po pierwsze szkoda nóg, które jeszcze nie wróciły do siebie, a po drugie miało być 5 km i ani metra więcej i jest :))
Niestety nie pomogę w piątek przy Biegu Krasnala bo muszę jechać do Gliwic :( Szkoda :(

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2010-09-15, 11:43
 
2010-09-15, 11:41 - Kuba1985 napisał/-a:

To ja też :)) Na początku to była jakaś masakra, ale z każdym krokiem puszczało zmęczenie :)) Jak tak dobiegałem do nawrotu to chciało się jeszcze pobiec dalej, ale po pierwsze szkoda nóg, które jeszcze nie wróciły do siebie, a po drugie miało być 5 km i ani metra więcej i jest :))
Niestety nie pomogę w piątek przy Biegu Krasnala bo muszę jechać do Gliwic :( Szkoda :(
Dobra wiadomość jest taka, że ja pomogę przy Biegu Krasnala:) bo mam L-4,
a zła jest taka,że mam chore oko:(

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2010-09-15, 12:44
 
2010-09-15, 11:43 - shadoke napisał/-a:

Dobra wiadomość jest taka, że ja pomogę przy Biegu Krasnala:) bo mam L-4,
a zła jest taka,że mam chore oko:(
To w takim razie życzę szybkiego powrotu do zdrowia :)) By następnym razem były tylko dobre wiadomości :))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2010-09-15, 19:46
 
2010-09-15, 12:44 - Kuba1985 napisał/-a:

To w takim razie życzę szybkiego powrotu do zdrowia :)) By następnym razem były tylko dobre wiadomości :))

przyłączam się ..

Kuba? biegasz coś jutro? ja się zastawiam czy czegoś nie zrobić, w piątek wolne a w sobotę Gniezno hmm ...

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2010-09-15, 19:49
 
2010-09-15, 19:46 - Dalija napisał/-a:


przyłączam się ..

Kuba? biegasz coś jutro? ja się zastawiam czy czegoś nie zrobić, w piątek wolne a w sobotę Gniezno hmm ...
Dzięki:)
Na niedzielę będę jak nowa, wszak Bytom czeka:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2010-09-15, 20:08
 
2010-09-15, 19:46 - Dalija napisał/-a:


przyłączam się ..

Kuba? biegasz coś jutro? ja się zastawiam czy czegoś nie zrobić, w piątek wolne a w sobotę Gniezno hmm ...
No nie wiem czy coś pobiegam bo coś czuję, że mnie jakaś choroba łapie... Jak się uda to może z rana zrobię spokojne max 8 km :) Później wybieram się do sklepu biegacza, a ma 14 30 jadę do Chrzanowa udzielać korepetycji :) Więc wieczorem pewnie już mi się nie będzie chciało :) Ale wiesz ja nie mam Gniezna w sobotę :P

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2010-09-15, 20:16
 
2010-09-15, 20:08 - Kuba1985 napisał/-a:

No nie wiem czy coś pobiegam bo coś czuję, że mnie jakaś choroba łapie... Jak się uda to może z rana zrobię spokojne max 8 km :) Później wybieram się do sklepu biegacza, a ma 14 30 jadę do Chrzanowa udzielać korepetycji :) Więc wieczorem pewnie już mi się nie będzie chciało :) Ale wiesz ja nie mam Gniezna w sobotę :P

hehe :P zobacze raaano :D
ja tam an 2h prowadzę, to tak 5.39 na km :P

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2010-09-15, 20:18
 
2010-09-15, 20:08 - Kuba1985 napisał/-a:

No nie wiem czy coś pobiegam bo coś czuję, że mnie jakaś choroba łapie... Jak się uda to może z rana zrobię spokojne max 8 km :) Później wybieram się do sklepu biegacza, a ma 14 30 jadę do Chrzanowa udzielać korepetycji :) Więc wieczorem pewnie już mi się nie będzie chciało :) Ale wiesz ja nie mam Gniezna w sobotę :P
Kuba! A małym dziewczynkom też udzielasz korepetycji???
...znaczy takim lecealistkom;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  
80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
Bartu¶
20:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |