|
METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | Dyscyplina | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | Wątek założył | lopezz (2008-02-04) | Ostatnio komentował | Rapacinho (2009-09-29) | Aktywnosc | Komentowano 64 razy, czytano 353 razy | Lokalizacja | | Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona: 1 2 3 4 | POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
| | | | |
| 2008-10-20, 18:28 Debiut
Wielu rozpiesuje się na temat debiutu, więc pozwolę sobie napisać i ja:). BIeganie rozpocząłem początkiem roku (niektórzy mają różne postanowienia na nowy rak ja postanowiłem biegać). Co do treningów nie były one jakoś generalnie poukładane - poprostu biegałem:) W kwietniu zaczęły się pojawiać myśli o startach no bo co tak samemu biegać:) Postanowiłem, że trzeba zrealizować sen dzieciństwa czyli Pełny Maraton - wyznaczyłem datę 12.10.2008 Poznań:). Kolega po stażu zaproponował mi treningi z pulsometrem (dzięki mu za to!). W wrześniu postanowiłem zrobić jakieś biegi kontrolne by oswoić się z adrenaliną startową. Najpierw 10 km i półmaraton - miodzio załapałem klimat:) Zbliżał się termin maratonu i czas nakreślić plan tego co chcę tam zrobić - czas pras i założenia są atak na 3:00 :) Pomyślicie ma facet fantazję:) ano mam:) NO i prawie się udało 3:03:40 no ale "prawie" robi różnicę. Ale mam sporo wniosków i wiem co poprawić no ale teraz trzeba tylko konsekwencji w przygotowaniach i podtrzymam fantazję:) Co do wybiegań to tu też popełniłem błędy bo zrobiłem jedno na 32 km tydzień przed startem - mądre co nie?:) Tak czy owak bieg dał mi wiele frajdy i ani przez chwilę nie myślałem o tym że to jest mój ostatni raz :) Pozdrawiam :) |
| | | | | |
| 2009-09-27, 08:22 debiut w Warszawie
Dziś pora na debiutantów w XXXI Maratonie Warszawskim.
Najlepsze życzenia dla kolegów z AG bez limitu Ostrołęka i okolice.
Sławek - powodzenia. |
| | | | |
| | | | | |
| 2009-09-29, 16:09 wiek
Jestem jescze młodym biegaczem i ciekawi mnie w jakim wieku najlepiej zacząć biegać maratony, tak żeby źle nie wpływały na oragnizm ? |
| | | | | |
| 2009-09-29, 18:34
2009-09-29, 16:09 - gotek4 napisał/-a:
Jestem jescze młodym biegaczem i ciekawi mnie w jakim wieku najlepiej zacząć biegać maratony, tak żeby źle nie wpływały na oragnizm ? |
Zaraz pewnie ktoś napisze że maratony należy zacząć biegać w wieku około 22-23 lat, bo to bo tamto i tak dalej... Ja przebiegłem w tym roku i mimo że wyszło bardzo słabo to nie żałuję:) Ważne jest to o co chodzi tobie w bieganiu. Jeśli chcesz mieć kiedyś jakieś super wyniki to pewnie teraz powinieneś skupić się na krótkich dystansach a maratony biegać za kilka lat, jeśli natomiast biegasz dla frajdy, to jeśli czujesz się gotowy na starcie z dystansem 42km to startuj i się nie wahaj:) Ważne jest też by trenować z głową, ja zimą nie ładowałem na siebie nie wiadomo ilu kilometrów by po prostu się nie zajechać. Patrząc na mój wynik z maratonu można sobie pomyśleć że nie byłem przygotowany na 42km. Jak dla mnie to bez znaczenia, ja wiem swoje:) Tak więc jak biegasz dla zabawy to przepracuj zimę i jeśli masz ochotę startuj na wiosnę w maratonie:) |
|
|
|
| |
|