Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
ARTYSZUK Kamil
Sezonów startowych
4
2008-2011
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
68
rekordowo: 2010 (37)
42.195 km
02:47:07
Paryż (2011)
WARSZAWIAKY
Kilometrów w startach
997.175
rekordowo: 2010 (491)
21.097 km
01:18:10
Warszawa (2011)
ur. 1984-12-22
Czas na zawodach (brutto)
68:58:26
rekordowo: 25:1:43 (2009)
10 km
00:34:36
Warszawa (2010)
Trofea (podium)
5 (open)
15 (kat.wiek.)
5 km
00:16:34
Warszawa (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Francja
Litwa
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Arabia Saudyjska
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2011.08.06
Warszawa
Puchar Maratonu
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.07.09
Kretowiny
XIII Bieg o Kryształow± Pe...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.07.02
Ciechanów
XXXI Ciechanowska Piętnastk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.06.25
Warszawa
Puchar Maratonu
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.05.22
Toruń
IV Bieg Zamkowy - Biegaj z ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.05.21
Warszawa
Puchar Maratonu
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Piaseczno
11 Piaseczyńska Mila Konsty...
1.609
00:04:34
2:50/km
16/106
POL
100-999
2011.04.30
Okuniew
Bieg Rycerza Okunia
9.2
00:33:10
3:36/km
4/?
POL
100-999
2011.04.17
Warszawa
Puchar Maratonu
5
00:16:34
3:19/km
4/709
2/186
?/?
POL
100-999
2011.04.10
Paryż
35. Marathon de Paris
42.195
02:47:17
02:47:07
3:58/km
3.58/km
226/?
132/?
?/?
FRA
1000+
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:18:15
01:18:10
3:43/km
3.42/km
64/4700
16/628
?/?
POL
1000+
2011.03.12
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2011 - ...
10
00:35:43
3:34/km
10/330
3/24
?/?
POL
100-999
2011.01.16
Warszawa
XXVIII Bieg Chomiczówki
15
00:55:49
00:55:48
3:43/km
3.43/km
32/867
11/104
?/?
POL
100-999
2011.01.08
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:41:35
4:10/km
6/255
POL
100-999
2011.01.01
Warszawa
III Bieg Noworoczny
1.609
?
---
6/42
POL
10-99
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
02:55:00
02:54:58
4:09/km
4.09/km
47/975
11/102
?/?
POL
1000+
2010.10.16
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
10
00:35:03
3:30/km
8/218
3/13
?/?
POL
100-999
2010.10.09
Warszawa
Grand Prix Warszawy
10.3
00:36:43
3:34/km
9/132
3/5
?/?
POL
100-999
2010.10.02
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
10
00:34:36
3:28/km
8/197
3/12
?/?
POL
100-999
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
02:58:27
02:58:09
4:14/km
4.13/km
79/3322
14/411
2/100
POL
1000+
2010.09.12
Vilnius
Vilnius Marathon
42.195
03:20:36
4:45/km
37/263
18/127
?/?
LIT
100-999
2010.09.04
Warszawa
Puchar Maratonu
25
01:36:06
3:51/km
1/295
1/44
?/?
POL
100-999
2010.08.07
Warszawa
Puchar Maratonu
20
01:17:15
3:52/km
3/301
1/57
?/?
POL
100-999
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
5
00:17:17
00:17:17
3:27/km
3.27/km
13/1220
11/357
?/?
POL
1000+
2010.06.26
Warszawa
Puchar Maratonu
15
00:57:05
3:48/km
2/327
2/58
?/?
POL
100-999
2010.06.22
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
10.3
00:37:23
3:38/km
11/191
2/16
?/?
POL
100-999
2010.06.20
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
00:36:50
00:36:49
3:41/km
3.41/km
25/455
9/71
?/?
POL
100-999
2010.06.15
Warszawa
Grand Prix Warszawy
10.3
00:37:29
3:38/km
12/159
2/14
?/?
POL
100-999
2010.06.12
Sulejówek
III Bieg Marszałka
10
00:37:55
00:37:52
3:48/km
3.47/km
22/378
5/43
?/?
POL
100-999
2010.06.09
Warszawa Żoliborz
III Grand Prix Żoliborza 3 ...
10
00:38:52
3:53/km
6/53
2/10
?/?
POL
10-99
2010.06.05
Siedlce
I Bieg Siedleckiego Jacka d...
10
00:37:56
00:37:55
3:48/km
3.48/km
16/189
9/60
?/?
POL
100-999
2010.05.30
Truskaw
III Bieg Truskawki w Puszcz...
10
00:39:18
3:56/km
7/199
POL
100-999
2010.05.29
Warszawa
Puchar Maratonu
10
00:38:13
3:49/km
8/330
4/70
?/?
POL
100-999
2010.05.27
Warszawa
Grand Prix Wy¶cigów
5
00:19:45
3:57/km
5/27
POL
10-99
2010.05.19
Warszawa Żoliborz
III Grand Prix Żoliborza 2 ...
10
00:38:07
3:49/km
6/61
2/13
?/?
POL
10-99
2010.05.07
Warszawa-Pole Mokoto...
VI Sztafeta Maratońska EKID...
5
00:18:21
3:40/km
11/179
POL
GEO.
100-999
2010.05.04
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
10.3
00:38:37
3:45/km
20/204
6/15
?/?
POL
100-999
2010.05.03
Piaseczno
10. Piaseczyńska Mila Konst...
1.609
00:05:50
3:38/km
28/106
POL
100-999
2010.04.24
Warszawa
Puchar Maratonu
5
00:18:01
3:36/km
6/401
4/91
?/?
POL
100-999
2010.04.21
Warszawa Żoliborz
III Grand Prix Żoliborza 1 ...
10
00:37:55
3:48/km
7/56
3/8
?/?
POL
10-99
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
01:25:00
01:24:57
4:02/km
4.02/km
125/3529
46/618
?/?
POL
1000+
2010.03.27
Warszawa
Sztafeta 5x5
5
00:18:13
00:18:13
3:39/km
3.39/km
2/208
POL
1000+
2010.03.20
Warszawa-Falenica
Zimowe Biegi Górskie
10
00:41:25
4:09/km
10/138
POL
100-999
2010.03.13
Warszawa Falenica
Zimowe Biegi Górskie
10
00:40:55
4:06/km
11/173
POL
100-999
2010.03.07
Radom
III Bieg Kazików o Puchar ...
10
00:37:23
3:44/km
31/234
11/52
?/?
POL
100-999
2010.03.06
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
10
00:38:31
3:51/km
13/270
3/20
?/?
POL
100-999
2010.02.28
Wi±zowna
XXX Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:26:38
01:26:34
4:06/km
4.06/km
93/1034
21/114
?/?
POL
1000+
2010.02.20
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 ed...
10
00:44:09
4:25/km
28/226
POL
100-999
2010.02.13
Warszawa
V Bieg Wedla
9
00:38:17
4:15/km
14/204
POL
100-999
2010.02.06
Toruń
III Bieg Zamkowy
10
00:42:30
4:15/km
16/111
POL
100-999
2010.01.23
Warszawa-Falenica
Zimowe Biegi Górskie
10
00:50:35
5:04/km
31/196
POL
100-999
2010.01.17
Warszawa
XXVII Bieg Chomiczówki
15
01:07:02
4:28/km
147/875
POL
1000+
2009.12.06
Warszawa
14 Żoliborski Bieg Mikołajk...
10
00:38:59
3:54/km
21/238
6/34
?/?
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:18:56
4:43/km
401/4007
71/748
?/?
POL
1000+
2009.10.04
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:38:22
3:50/km
35/6640
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
03:13:14
03:13:01
4:35/km
4.34/km
173/3166
31/552
?/?
POL
1000+
2009.09.26
Warszawa
5 Sztafeta Maratońska Ekide...
10
00:36:57
00:36:57
3:42/km
3.42/km
?/?
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:22:22
03:21:55
4:48/km
4.47/km
220/1766
24/186
?/?
POL
1000+
2009.09.03
Warszawa
Grand Prix Wy¶cigów w Warsz...
5
00:19:31
3:54/km
3/43
POL
10-99
2009.08.27
Warszawa
Grand Prix Wy¶cigów w Warsz...
5
00:19:13
3:51/km
8/42
POL
10-99
2009.08.22
Warszawa
Puchar Maratonu 25km
25
01:43:27
4:08/km
17/400
6/82
?/?
POL
100-999
2009.08.20
Warszawa
Grand Prix Wy¶cigów w Warsz...
5
00:19:14
3:51/km
4/36
POL
10-99
2009.08.15
Radzymin - Ossów
XVIII Półmaraton - Cud Nad...
21.097
01:26:05
4:05/km
52/574
POL
GEO.
100-999
2009.08.01
Jaworzno
14 Bieg Uliczny
15
01:01:01
01:00:58
4:04/km
4.04/km
74/584
18/92
?/?
POL
100-999
2009.07.25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania War...
5
00:18:48
00:18:46
3:46/km
3.45/km
22/986
13/283
?/?
POL
1000+
2009.07.25
Warszawa
Puchar Maratonu 20km
20
01:24:50
4:15/km
18/298
9/51
?/?
POL
100-999
2009.07.12
Mława
II Trail Half Marathon
21
01:38:50
4:42/km
13/57
POL
10-99
2009.07.04
Ciechanów
XXIX Ciechanowska Piętnastk...
15
01:01:18
4:05/km
35/153
5/20
?/?
POL
100-999
2009.06.27
Warszawa
Puchar Maratonu 15km
15
01:00:22
4:01/km
11/339
3/65
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Legionowo
I Legionowska Dycha
10
00:39:49
3:59/km
55/410
16/67
?/?
POL
100-999
2009.06.13
Sulejówek
II Bieg Marszałka
10
00:39:21
3:56/km
31/276
9/44
?/?
POL
100-999
2009.06.06
Warszawa
Bieg o Puchar Marszałka Sen...
5
00:19:34
3:55/km
18/501
POL
1000+
2009.05.30
Warszawa
Puchar Maratonu 10km
10
00:41:41
4:10/km
25/338
10/70
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Warszawa
19 Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:19:49
00:19:40
3:58/km
3.56/km
82/1392
36/375
?/?
POL
1000+
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
03:44:28
03:42:54
5:19/km
5.17/km
798/2640
125/430
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:03
14:02
13:47
13:39
13:34
13:14
13:05
12:51
12:47
12:42
12:27
12:27
12:24
12:00
11:41
11:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|