MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pękala Jarosław	Sezonów startowych	12	2007-2018	100 km
Zgierz	Zarejestrowanych startów	120	rekordowo: 2010 (25)	42.195 km	03:31:35 Warszawa (2013)
JASTRZĄB - 32.BLT Łask	Kilometrów w startach	2512.02	rekordowo: 2010 (522)	21.097 km	01:36:42 Piła (2009)
ur. 1970-02-12	Czas na zawodach (brutto)	238:23:45	rekordowo: 50:10:21 (2010)	10 km	00:42:28 Uniejów (2012)
	Trofea (podium)	1 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:21:08 Warszawa (2011)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Europa				<- Cofnij

Albania	0	Andora	0	Austria	0
Belgia	0	Bialorus	0	Bosnia i Herceg...	0
Bulgaria	0	Chorwacja	0	Cypr	0
Cypr Polnocny	0	Czarnogóra	0	Czechy	0
Dania	0	Estonia	0	Finlandia	0
Francja	0	Gibraltar	0	Grecja	0
Gruzja	0	Guernsey	0	Hiszpania	0
Holandia	0	Irlandia	0	Islandia	0
Kosowo	0	Liechtenstein	0	Litwa	0
Luksemburg	0	Łotwa	0	Macedonia Półno...	0
Malta	0	Moldawia	0	Monako	0
Niemcy	0	Norwegia	0	Polska	29
Portugalia	0	Rosja	0	Rumunia	0
San Marino	0	Serbia	0	Slowacja	0
Slowenia	0	Szwajcaria	0	Szwecja	0
Turcja	0	Ukraina	0	Watykan	0
Wegry	0	Wielka Brytania	0	Wlochy	0
Wyspa Man	0	Wyspy Alandzkie	0	Wyspy Owcze	0

Razem: 1 z 54 krajów (1.9%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.06.21	Złotoryja	VI Bieg Szlakiem Wygasłych ...	13	02:30:11	11:33/km	278/513	POL	100-999

	2014.06.14	Złotoryja	V Bieg Szlakiem Wygasłych W...	13	01:44:45	8:03/km	69/589	POL	100-999
	2014.01.12	Warszawa	8 Bieg WOSP Policz się z cu...	5	?	---	?/?	POL	1000+

	2012.08.04	Łódź	Biegowa Bitwa o Łódź	12	01:05:12	5:26/km	25/108 ?/? 2/19	POL	100-999
	2012.06.23	Złotoryja	III Bieg Szlakiem Wygasłych...	14	01:35:13 01:35:04	6:48/km 6.47/km	53/492 7/69 5/101	POL	100-999
	2012.06.16	Ozorków	IV Supermaraton	25	02:05:00 02:05:00	5:00/km 5.00/km	21/113 ?/? 2/49	POL	100-999
	2012.03.10	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	36.721	03:00:00 03:00:00	4:54/km 4.54/km	30/61	POL	10-99
	2012.02.19	Łódź	Grand Prix Łodzi 2012 w bie...	5	00:25:05 00:25:05	5:01/km 5.01/km	145/259 21/? ?/?	POL	100-999
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	00:25:00 00:25:00	5:00/km 5.00/km	?/3000	POL	1000+

	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	5	00:21:20 00:21:08	4:16/km 4.14/km	104/1274 6/75 9/463	POL	1000+
	2011.06.18	Złotoryja	II Bieg Szlakiem Wygasłych ...	12	01:33:59 01:33:59	7:50/km 7.50/km	62/420 9/60 3/83	POL	100-999
	2011.03.27	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5	00:23:01 00:23:01	4:36/km 4.36/km	73/150 ?/? 6/36	POL	100-999
	2011.03.11	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	38.72	03:00:00 03:00:00	4:39/km 4.39/km	19/59	POL	10-99
	2011.03.06	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5	00:23:39 00:23:39	4:44/km 4.44/km	93/194 ?/? 6/38	POL	100-999
	2011.02.27	Skała Kmity	III Bieg ku Rogatemu Ranczu	8	00:43:11 00:43:11	5:24/km 5.24/km	98/270	POL	100-999
	2011.02.13	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5	00:24:14 00:24:14	4:51/km 4.51/km	112/215 ?/? 9/42	POL	100-999
	2011.01.30	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5	00:23:01 00:23:01	4:36/km 4.36/km	47/203 9/31 6/40	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	Policz się z cukrzycą	5	00:21:53 00:21:53	4:23/km 4.23/km	?/?	POL	1000+

	2010.11.20	Bełchatów	14 Bieg Bełchatowska Piętna...	15	01:10:22 01:10:13	4:41/km 4.41/km	130/307 34/68 12/39	POL	100-999
	2010.10.08	Lubliniec - Kokotek	Bieg o Nóż Komandosa	13	01:08:05 01:08:05	5:14/km 5.14/km	114/262 71/139 ?/?	POL	100-999
	2010.08.15	Lubliniec-Kokotek	VI Bieg Katorżnika	8	01:10:27 01:10:27	8:48/km 8.48/km	53/212	POL	1000+
	2010.07.11	Jarosławiec	XX Bieg po Plaży	15	01:27:36 01:27:36	5:50/km 5.50/km	211/527 51/107 19/61	POL	100-999
	2010.06.19	Złotoryja	I Bieg szlakiem wygasłych w...	16	01:47:53 01:47:53	6:45/km 6.45/km	38/189 8/47 ?/?	POL	100-999
	2010.06.04	Bieszczady	VII Bieg Rzeźnika	32	04:33:03 04:33:03	8:32/km 8.32/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.30	Mińsk Mazowiecki	XV Mazowiecka Piętnastka	15	01:10:41 01:10:33	4:43/km 4.42/km	100/186 28/45 ?/?	POL	100-999
	2010.03.05	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg...	38.7	02:50:00 02:50:00	4:24/km 4.24/km	25/61	POL	10-99
	2010.02.28	Zabierzów	II Bieg Ku Rogatemu Ranczu	8	00:44:38 00:44:38	5:35/km 5.35/km	111/261	POL	100-999
	2010.01.10	Warszawa	Bieg Policz się z Cukrzycą	5	00:21:00 00:21:21	4:12/km 4.16/km	?/?	POL	1000+

	2009.05.03	Warszawa	19 Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:22:37 00:22:20	4:31/km 4.28/km	246/1394 93/352 240/1070	POL	1000+
	2009.02.28	Skała Kmity	Bieg Ku Rogatemu Ranczu	8	00:47:51 00:47:51	5:59/km 5.59/km	87/198	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:55

02:04

00:27

23:30

22:56

22:53

22:38

22:33

22:15

21:58

21:56

21:49

21:47

21:30

21:28

21:15

| Redakcja | Reklama | Regulamin |