MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Bańbura Piotr	Sezonów startowych	22	2003-2024	100 km
Końskie	Zarejestrowanych startów	232	rekordowo: 2010 (33)	42.195 km	03:17:33 Kraków (2005)
Pasat Końskie	Kilometrów w startach	6217.02	rekordowo: 2005 (745)	21.097 km	01:29:47 Łowicz (2004)
ur. 1979-05-18	Czas na zawodach (brutto)	661:9:28	rekordowo: 88:59:15 (2006)	10 km	00:38:09 Skierniewice (2004)
	Trofea (podium)	1 (open)	3 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.09.11	Otwock	XI Otwocki Integracyjny Bie...	5.4	00:31:07 00:31:00	5:46/km 5.44/km	85/217 58/97 ?/?	POL	100-999

	2013.01.20	Warszawa	VIII Bieg o Puchar Bielan	5	00:23:11 00:23:11	4:38/km 4.38/km	152/624 117/426 ?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	15	01:20:57 01:20:57	5:24/km 5.24/km	650/1073 247/360 ?/?	POL	1000+
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	00:23:00 00:23:00	4:36/km 4.36/km	?/?	POL	1000+

	2012.01.15	Warszawa	VII Bieg o Puchar Bielan	5	00:23:10 00:23:04	4:38/km 4.37/km	148/590 113/395 ?/?	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:13:25 01:13:17	4:54/km 4.53/km	422/1020 148/314 ?/?	POL	1000+
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	00:18:00 00:18:00	3:36/km 3.36/km	?/?	POL	1000+

	2011.02.12	Sielpia	Kracząca 15	15	01:13:12 01:13:08	4:53/km 4.53/km	88/203 30/58 ?/?	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:14:36 01:14:23	4:58/km 4.58/km	386/869 128/256 ?/?	POL	100-999
	2011.01.16	Warszawa	VI Bieg Bielan	5	00:22:07 00:21:56	4:25/km 4.23/km	107/492 80/341 ?/?	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	Policz się z cukrzycą	5	00:25:00 00:25:00	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	1000+

	2010.07.03	Ciechanów	XXX Ciechanowska Piętnastka	15	01:13:28 01:13:28	4:54/km 4.54/km	60/114 14/22 ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Piaseczno	I Maraton Piaseczyński	6	00:31:30 00:31:30	5:15/km 5.15/km	?/?	POL	?
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:20:51 01:20:51	5:23/km 5.23/km	344/558 90/142 ?/?	POL	100-999
	2010.02.13	Warszawa	V Bieg Wedla	5.43	00:26:56 00:26:56	4:58/km 4.58/km	42/133	POL	100-999
	2010.01.17	Warszawa	XXVII Bieg Chomiczówki	15	01:24:52 01:24:52	5:39/km 5.39/km	630/875 204/261 ?/?	POL	1000+
	2010.01.17	Warszawa	V Bieg o Puchar Bielan	5	00:24:49 00:24:39	4:58/km 4.56/km	158/434 114/301 ?/?	POL	100-999
	2010.01.10	Warszawa	Bieg Policz się z Cukrzycą	5	00:25:00 00:25:00	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	1000+

	2009.08.30	Łeba	XIII Bieg po muszlę św. Jak...	8	00:36:31 00:36:31	4:34/km 4.34/km	97/157 20/28 ?/?	POL	100-999
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:26:13 01:26:13	5:45/km 5.45/km	404/623 93/129 ?/?	POL	100-999
	2009.05.03	Łubianka	XII Bieg Samorządowy	15	01:17:14 01:17:14	5:09/km 5.09/km	123/179	POL	100-999
	2009.01.18	Warszawa	IV Bieg o Puchar Bielan	5	00:23:22 00:23:09	4:40/km 4.38/km	133/351 82/212 ?/?	POL	100-999
	2009.01.18	Warszawa	XXVI Bieg Chomiczówki	15	01:22:04 01:21:49	5:28/km 5.27/km	506/683 134/172 ?/?	POL	100-999

	2008.11.09	Grodzisk Mazowiecki	Bieg Niepodległości	5	00:20:48	4:10/km	57/99	POL	100-999
	2008.05.25	Mińsk Mazowiecki	XIII Mazowiecka Piętnastka	15	01:05:01	4:20/km	77/185 19/32 ?/?	POL	100-999
	2008.05.03	Warszawa	Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:21:54	4:23/km	72/316	POL	100-999
	2008.02.16	Trzemeszno-Gołąbki	VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:13:02	4:52/km	354/597	POL	100-999
	2008.02.09	Końskie	9 Konecki Zimowy Półmaraton...	25	06:00:00 06:00:00	14:24/km 14.24/km	?/?	POL	?
	2008.01.20	Warszawa	XXV Bieg Chomiczówki	15	01:16:45	5:07/km	460/692	POL	100-999
	2008.01.20	Warszawa	III Bieg o Puchar Bielan	5	00:21:12	4:14/km	79/338	POL	100-999
	2008.01.13	Warszawa	II Bieg WOŚP	5	00:25:00 00:25:00	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	1000+

	2007.06.02	Końskie	3 Bieg Odrowążów	12	00:53:11 00:53:11	4:26/km 4.26/km	28/70	POL	10-99
	2007.01.21	Warszawa	XXIV Bieg Chomiczówki	15	01:09:09	4:37/km	234/624	POL	100-999
	2007.01.21	Warszawa	II Bieg o Puchar Bielan	5	00:21:57	4:23/km	139/351	POL	100-999

	2006.02.11	Końskie	7 Konecki Zimowy Półmaraton...	25	06:00:00 06:00:00	14:24/km 14.24/km	?/?	POL	?
	2006.01.15	Warszawa	XXIII Bieg Chomiczówki	15	01:16:25	5:06/km	283/423	POL	100-999
	2006.01.15	Warszawa	I Bieg o Puchar Bielan	5	00:20:58	4:12/km	51/159	POL	100-999

	2005.11.06	Łódź	II Świadowy Dzień Biegu	9.2	00:41:47	4:33/km	28/99	POL	10-99
	2005.08.06	Jaworzno	X Bieg Uliczny w Jaworznie	15	01:15:17	5:01/km	244/568	POL	100-999
	2005.05.14	Końskie	9 Nocna majówka z PTTK Końs...	25	06:00:00 06:00:00	14:24/km 14.24/km	?/?	POL	?
	2005.05.03	Końskie	Biegi 3 majowe	3	00:11:21 00:11:21	3:47/km 3.47/km	?/?	POL	?
	2005.04.30	Anielin k.Opoczna	2 Bieg Hubala	8	00:32:15 00:32:15	4:02/km 4.02/km	9/22	POL GEO.	10-99
	2005.04.17	Końskie	Pierwszy Bieg Odrowążów	12	00:50:46	4:14/km	25/82 8/17 ?/?	POL	10-99
	2005.02.19	Trzemeszno	III Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:07:07	4:28/km	143/410 32/68 ?/?	POL	100-999
	2005.01.16	Warszawa-Chomiczówka	XXII Bieg Chomiczówki	15	01:05:50	4:23/km	182/434 39/63 ?/?	POL	100-999

	2004.12.31	Łódź	20 Bieg sylwestrowy	9	00:35:41 00:35:41	3:58/km 3.58/km	53/233	POL	100-999
	2004.11.07	Arturówek k/Łodzi	Światowy Dzień Biegu.	9.7	00:40:12	4:09/km	12/65	POL	10-99
	2004.10.02	Lubliniec	VIII Bieg o Nóż Komandosa	13	00:55:28	4:16/km	176/717 67/275 ?/?	POL	100-999
	2004.08.07	Kodeń	V Jubileuszowy Bieg Sapiehó...	15	01:06:22 01:06:22	4:25/km 4.25/km	24/66	POL	10-99
	2004.05.03	Końskie	14 Masowe Biegi Uliczne	3	00:11:20 00:11:20	3:47/km 3.47/km	?/?	POL	?
	2004.04.24	Olsztyn	22 Mistrzostwa Polski Szkól...	5	00:23:20 00:23:20	4:40/km 4.40/km	3/?	POL	?

	2003.11.23	Łódź	Bieg o puchar prezesa AZS H...	4.5	00:17:06 00:17:06	3:48/km 3.48/km	21/63	POL	10-99
	2003.05.23	Poznań	XXII Mistrzostwa Polski Szk...	1.5	00:04:54 00:04:54	3:16/km 3.16/km	14/16	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

07:54

07:52

07:35

07:28

07:01

06:30

05:55

00:27

23:30

22:56

22:53

22:38

22:33

22:15

21:58

21:56

| Redakcja | Reklama | Regulamin |