Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
PACUłA Piotr
Sezonów startowych
28
1997-2024
100 km
Gliwice
Zarejestrowanych startów
413
rekordowo: 2011 (42)
42.195 km
03:23:56
Warszawa (2005)
AKMB Pędziwiatr Gliwice
Kilometrów w startach
8444.87
rekordowo: 2011 (781)
21.097 km
01:31:46
Katowice (2005)
ur. 1959-06-27
Czas na zawodach (brutto)
774:44:46
rekordowo: 67:52:25 (2011)
10 km
00:42:21
Rybnik (2008)
Trofea (podium)
1 (open)
21 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Szwecja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Dolnoslaskie:
<- Cofnij
Powiat boleslawiecki
Powiat dzierzoniowski
Powiat glogowski
Powiat gorowski
Powiat jaworski
Powiat jeleniogorski
Powiat kamiennogorski
Powiat klodzki
Powiat legnicki
Powiat lubanski
Powiat lubinski
Powiat lwowecki
Powiat milicki
Powiat m. Jelenia Gora
Powiat m. Legnica
Powiat m. Walbrzych
Powiat m. Wroclaw
Powiat olawski
Powiat olesnicki
Powiat polkowicki
Powiat sredzki
Powiat strzelinski
Powiat swidnicki
Powiat trzebnicki
Powiat walbrzyski
Powiat wolowski
Powiat wroclawski
Powiat zabkowicki
Powiat zgorzelecki
Powiat zlotoryjski
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 30 powiatów (
0%
)
Powiat zlotoryjski - gminy
Pielgrzymka
Swierzawa
Wojcieszow
Zagrodno
Zlotoryja
Razem: 0 z 5 gmin (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.12.31
Opole
Szybka Pi±tka Jurka Siemasz...
5
00:23:50
00:23:48
4:46/km
4.46/km
90/210
4/15
80/131
POL
100-999
2021.12.19
Katowice
Panewnicki Bieg Dzika Budzi...
14.646
01:18:41
5:22/km
?/?
POL
100-999
2021.12.18
Strzelce Opolskie
XXXII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:15:46
5:03/km
160/263
12/24
141/218
POL
100-999
2021.12.05
Rybnik
XVII Bieg Barbórkowy
10
00:52:49
00:52:49
5:17/km
5.17/km
367/608
8/21
319/464
POL
100-999
2021.11.28
Żory
5. Żorski Półmaraton Le¶ny
21
02:00:13
5:43/km
140/219
POL
100-999
2021.11.14
Chorzów
VII Bieg Dwóch Szybów
15
01:13:30
01:13:30
4:54/km
4.54/km
78/254
1/7
70/187
POL
100-999
2021.11.11
Ruda ¦l±ska
XXVIII Biegi Niepodległo¶ci
12
01:02:04
5:10/km
96/198
5/11
?/?
POL
100-999
2021.11.06
Ruda ¦l±ska
V Bieg Wiewiórki (06)
21.097
01:55:29
5:28/km
15/104
?/?
13/71
POL
100-999
2021.10.31
Kędzierzyn-KoĽle
AKK2021- Strasznie Fajna Pi...
5
00:26:10
5:14/km
41/118
3/6
?/?
POL
100-999
2021.10.17
Gliwice
7. PKO Półmaraton Gliwicki
21.097
02:14:53
02:14:53
6:24/km
6.24/km
538/596
18/18
436/468
POL
100-999
2021.10.03
Katowice
13. Silesia Marathon
42.195
04:51:14
6:54/km
1841/2162
POL
1000+
2021.10.02
Gliwice
I Bieg dla Zdrowia
3.22
00:15:03
00:15:03
4:40/km
4.40/km
2/?
POL
100-999
2021.09.04
Pilchowice
X Bieg im. ks. Konstantego ...
10
00:51:24
00:51:21
5:08/km
5.08/km
37/89
1/4
?/?
POL
100-999
2021.08.21
Kietrz
XIII Półmaraton Kietrz & Ro...
21.097
02:01:38
5:46/km
169/238
13/25
?/?
POL
100-999
2021.08.07
Słupca
XII Bieg o Laur ¦w. Wawrzyń...
10
00:50:12
00:50:10
5:01/km
5.01/km
79/161
4/12
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:39
11:39
11:35
11:22
11:20
11:20
11:01
10:50
10:35
10:11
10:00
09:51
09:37
09:33
09:21
09:20
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|