Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kapu¶ciński Zbyszek
Sezonów startowych
15
2008-2024
100 km
SZCZECIN
Zarejestrowanych startów
292
rekordowo: 2018 (44)
42.195 km
02:54:36
Gdańsk (2019)
Alpin Sport Hoka One One Team
Kilometrów w startach
5082.48
rekordowo: 2016 (717)
21.097 km
01:20:56
Toruń (2019)
ur. 1972-07-13
Czas na zawodach (brutto)
396:39:41
rekordowo: 48:13:21 (2017)
10 km
00:36:15
Poznań (2019)
Trofea (podium)
56 (open)
21 (kat.wiek.)
5 km
00:17:42
Szczecin (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2022
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Niemcy
Polska
Szwajcaria
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Liban
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.10.04
Krynica-Zdrój
11 Festiwal Biegowy - Półma...
21.097
01:26:45
4:07/km
6/150
3/33
?/?
POL
100-999
2019.03.24
Toruń
8 Halowe Mistrzostwa ¦wiata...
21.097
01:20:56
3:50/km
86/503
17/49
?/?
POL
100-999
2018.10.06
Zielona Góra
VII Novita Półmaraton Zielo...
21.097
01:23:46
3:58/km
11/715
3/169
?/?
POL
100-999
2018.08.05
Wieleń
39. Notecki Półmaraton im. ...
21.097
01:23:33
3:58/km
9/135
4/33
?/?
POL
100-999
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:22:40
3:55/km
102/5889
16/1510
?/?
POL
1000+
2017.08.27
Szczecin
38 PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:29:19
4:14/km
71/2000
15/?
?/?
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:24:49
4:01/km
156/5895
31/1406
?/?
POL
1000+
2016.07.23
Chrzypsko Wielkie k....
V Półmaraton Puchar Krotosk...
21.097
01:25:28
4:03/km
12/163
3/163
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.07.16
Szklarska Poręba
4. PKO Półmaraton Wielka Pę...
21.097
01:28:18
4:11/km
24/782
7/205
?/?
POL
1000+
2016.04.03
Pabianice
VI Pabianicki Półmaraton
21.097
01:23:56
3:59/km
41/1053
13/232
?/?
POL
1000+
2014.07.19
Chrzypsko Wielkie k....
III Półmaraton o Puchar Kro...
21.097
01:35:14
4:31/km
19/164
7/43
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.08.25
Szczecin
34 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
02:15:03
6:24/km
1108/1290
197/226
?/?
POL
1000+
2012.05.03
Trzemeszno
XXI Bieg im. Jana Kilińskie...
21.097
01:30:59
4:19/km
36/351
9/79
?/?
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:23:23
3:57/km
86/4350
7/452
?/?
POL
1000+
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:25:27
4:03/km
41/1054
17/379
?/?
POL
1000+
2011.08.28
Szczecin
32 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:26:11
4:05/km
50/754
17/240
?/?
POL
100-999
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton ¦lężański
21.097
01:25:42
4:04/km
56/1200
19/355
?/?
POL
1000+
2010.09.04
Ustka
XV Półmaraton Słowiński Row...
21.097
01:30:32
4:17/km
18/86
POL
10-99
2010.08.29
Szczecin
Szczeciński Półmaraton Gryf...
21.097
01:29:36
4:15/km
54/560
24/178
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Murowana Go¶lina
XXIV Go¶liński Mały Maraton...
21.097
01:36:34
4:35/km
47/167
14/27
?/?
POL
100-999
2010.03.20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton ¦lęż...
21.097
01:32:44
4:24/km
157/966
51/287
?/?
POL
1000+
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:33:02
4:25/km
318/1449
115/497
?/?
POL
1000+
2009.08.30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński...
21.097
01:36:01
4:33/km
106/562
37/181
?/?
POL
100-999
2009.03.21
Sobótka
2 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:41:44
4:49/km
235/742
82/195
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
03:35
01:56
01:33
00:22
23:39
23:34
23:28
22:53
22:32
22:26
22:14
21:58
21:57
21:37
21:20
21:17
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|