Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
KORDZIŃSKI KAZIMIERZ FM
Sezonów startowych
29
1996-2024
100 km
11:17:41
Biel (2008)
Lubliniec
Zarejestrowanych startów
1188
rekordowo: 2010 (70)
42.195 km
03:33:52
Dębno (2008)
Mafia Team Lubliniec
Kilometrów w startach
19812.3
rekordowo: 2008 (950)
21.097 km
01:32:13
Piła (2001)
ur. 1958-09-08
Czas na zawodach (brutto)
2145:51:29
rekordowo: 108:2:22 (2021)
10 km
00:41:09
Strzebiń (2009)
Trofea (podium)
21 (open)
277 (kat.wiek.)
5 km
00:19:56
Warszawa (2006)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Belgia
Chorwacja
Czechy
Niemcy
Polska
Slowacja
Szwajcaria
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Gwadelupa:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.12.31
Opole
Szybka Pi±tka Jurka Siemasz...
5
00:22:42
00:22:38
4:32/km
4.32/km
75/210
3/15
68/146
POL
100-999
2021.12.19
Częstochowa
Ossona Cup - Jesień 3
38.61
05:18:03
05:18:03
8:14/km
8.14/km
12/30
?/?
9/16
POL
10-99
2021.12.11
Kędzierzyn-KoĽle
Bieg Azotowy
10
00:53:51
00:53:33
5:23/km
5.21/km
183/227
10/14
142/156
POL
100-999
2021.12.04
Boronów
1 Bieg Mikołajkowy wzdłuż L...
10
00:49:36
00:49:36
4:58/km
4.58/km
57/93
4/8
51/68
POL
100-999
2021.11.27
Lubliniec
XVIII Maraton Komandosa
42.195
06:09:11
06:09:11
8:45/km
8.45/km
221/327
?/?
209/305
POL
100-999
2021.11.21
Tarnów Opolski
V Bieg Tarnowski Le¶na Drak...
10
00:47:49
4:47/km
72/254
3/13
65/177
POL
100-999
2021.11.20
Sokolec
Półmaraton Górski Orzeł
21.097
02:09:27
6:08/km
133/493
2/19
115/371
POL
100-999
2021.11.13
Lubliniec-Kokotek
Maraton Niepodległo¶ci
21.097
01:58:48
5:38/km
10/11
?/?
10/11
POL
10-99
2021.11.11
Olesno
I Otwarte Mistrzostwa Powia...
4.3
00:19:51
4:37/km
21/53
?/?
21/42
POL
10-99
2021.11.06
Radziechowy-Wieprz
XIV EuropaCup Maraton Beski...
42.195
05:03:18
7:11/km
56/131
5/15
50/103
POL
100-999
2021.10.24
WoĽniki
VI WoĽnicki Bieg Uliczny
10
00:48:43
00:48:34
4:52/km
4.51/km
65/121
4/7
52/89
POL
100-999
2021.10.23
Lubliniec
Mistrzostwa Polski Farmaceu...
5
00:22:54
00:22:54
4:35/km
4.35/km
15/46
?/?
14/32
POL
10-99
2021.10.16
Lipowa
Ekstremalny Półmaraton Górs...
21.097
02:20:15
02:20:15
6:39/km
6.39/km
125/188
6/6
115/147
POL
100-999
2021.10.09
Prudnik
Prudnicki Bieg Prymasowski
21.097
01:59:47
01:59:47
5:41/km
5.41/km
38/112
1/6
38/80
POL
100-999
2021.10.02
Szklarska Poręba
Maraton Karkonoski
52
08:13:16
08:13:16
9:29/km
9.29/km
186/308
8/13
169/261
POL
100-999
2021.09.25
Kalej
X Pozytywny Bieg Przełajowy...
10
00:47:02
00:46:59
4:42/km
4.42/km
28/101
2/5
28/82
POL
100-999
2021.09.18
Bytom
12 PKO Bytomski Półmaraton
21.097
01:55:17
01:54:57
5:28/km
5.27/km
206/601
6/25
193/511
POL
1000+
2021.09.12
Kłobuck
XIX Bieg Uliczny Szlakiem J...
8.4
00:39:01
00:38:59
4:39/km
4.38/km
39/80
2/7
34/66
POL
100-999
2021.09.04
Kędzierzyn-KoĽle
AKK2021 - Bieg 6-godzinny
54.213
06:00:00
05:59:39
6:38/km
6.38/km
12/111
2/6
11/73
POL
100-999
2021.08.29
Konopiska
1 Półmaraton Aleksandryjski
21.097
02:06:26
02:06:26
6:00/km
6.00/km
48/60
6/6
44/51
POL
100-999
2021.08.29
Blachownia
XIX Bieg Przełajowy Przełaj...
8
00:37:01
00:36:57
4:38/km
4.37/km
62/235
2/13
54/17
POL
100-999
2021.08.28
Turawa
II Maraton od Zmierzchu do ...
21.097
01:46:36
01:46:33
5:03/km
5.03/km
57/169
1/5
54/105
POL
100-999
2021.08.22
Dobrodzień
Bieg Szlakiem Pluderskich S...
4.2
00:28:49
00:28:49
6:52/km
6.52/km
3/13
?/?
3/8
POL
100-999
2021.08.21
Lubliniec
4 Satisfashion.pl Bieg Lubl...
10
00:48:10
00:48:03
4:49/km
4.48/km
89/230
2/7
75/167
POL
100-999
2021.08.15
Kluczbork
IX Bieg Pamięci Żołnierzy W...
5
00:23:11
00:23:10
4:38/km
4.38/km
20/86
5/11
19/55
POL
100-999
2021.08.14
Duszniki-Zdrój
Weekend biegowy
21.097
02:11:56
02:11:56
6:15/km
6.15/km
72/119
7/18
59/93
POL
100-999
2021.08.07
Lubliniec
Maraton o Podkowę Katorżnik...
21.097
01:58:18
01:58:18
5:36/km
5.36/km
1/4
?/?
1/3
POL
10-99
2021.08.07
Koty
III Kotowski Bieg i I Marsz...
6
00:28:00
00:28:00
4:40/km
4.40/km
32/79
2/4
28/57
POL
100-999
2021.08.01
Rudniki
Falstartowa Triada
5
00:24:29
00:24:27
4:54/km
4.53/km
33/93
4/19
30/70
POL
100-999
2021.08.01
Rudniki
Falstartowa Triada
3
00:12:55
00:12:53
4:18/km
4.18/km
31/80
4/19
28/58
POL
10-99
2021.08.01
Rudniki
Falstartowa Triada
1
00:03:58
00:03:54
3:58/km
3.54/km
41/86
4/19
34/61
POL
10-99
2021.07.24
Piekary ¦l±
2. PKO Nocny Piekarski Półm...
21.097
01:49:02
01:49:02
5:10/km
5.10/km
142/314
14/44
123/257
POL
100-999
2021.07.04
Ludwikowice Kłodzkie
8 Półmaraton Sowiogórski
21.097
02:14:41
02:14:41
6:23/km
6.23/km
125/331
3/9
111/246
POL
100-999
2021.06.27
Lisowice
Bieg Tropami ¦l±skich Dinoz...
10
00:47:09
00:47:07
4:43/km
4.43/km
26/74
2/5
23/59
POL
100-999
2021.06.25
Siemianowice ¦l±skie
XVI Ekologiczny Nocny Bieg ...
12.721
01:00:00
01:00:00
4:43/km
4.43/km
23/52
?/?
22/39
POL
10-99
2021.06.19
Bobrowniki
Biegi w RogoĽniku
31
04:11:34
04:11:34
8:07/km
8.07/km
82/172
6/15
75/133
POL
100-999
2021.06.13
Kłobuck
IX Kłobucki Bieg Le¶ny
11
00:51:50
00:51:46
4:43/km
4.42/km
81/227
?/?
77/182
POL
100-999
2021.06.04
Lisowice
Kwietny Bieg
122.89
24:00:00
16:30:04
11:43/km
8.03/km
10/285
?/?
8/156
POL
100-999
2021.05.30
Lubliniec
Festiwal Biegów Sylwana
21.097
01:55:00
01:55:00
5:27/km
5.27/km
33/58
?/?
29/48
POL
100-999
2021.05.29
Kędzierzyn-KoĽle
XI Bieg Koziołków
10
00:44:22
00:44:18
4:26/km
4.26/km
122/329
3/32
99/244
POL
100-999
2021.05.19
Aleksandria
Zmierz się na 10 km
10
00:45:52
00:45:51
4:35/km
4.35/km
17/27
1/4
16/24
POL
10-99
2021.05.08
Tworóg
VI Tworogowska Dycha po Tro...
10
00:49:44
00:49:44
4:58/km
4.58/km
53/155
2/6
46/109
POL
10-99
2021.05.03
Lubliniec
Festiwal Biegów Konstytucji...
21.097
01:59:33
01:59:33
5:40/km
5.40/km
40/66
?/?
34/51
POL
100-999
2021.05.01
Koszęcin
Koszęcińska Dycha
10
00:47:22
00:47:22
4:44/km
4.44/km
60/216
1/5
56/154
POL
100-999
2021.03.19
Lubliniec
Nocny Maraton
42.195
04:23:57
04:23:57
6:15/km
6.15/km
3/9
?/?
3/6
POL
10-99
2021.03.13
Suchy Bór
Naraton 2021
7
00:31:14
00:31:14
4:28/km
4.28/km
28/93
2/6
27/75
POL
10-99
2021.03.06
Zawada
Naraton 2021
7.1
00:31:36
00:31:36
4:27/km
4.27/km
28/93
2/6
28/74
POL
10-99
2021.02.27
Grudzice
Naraton 2021
7
00:31:23
00:31:23
4:29/km
4.29/km
31/100
2/6
31/83
POL
10-99
2021.02.20
Zawada
Naraton 2021
7.1
00:32:58
00:32:58
4:39/km
4.39/km
30/101
2/6
29/81
POL
10-99
2021.02.13
Suchy Bór
Naraton 2021
7
00:34:19
00:34:19
4:54/km
4.54/km
22/95
2/6
22/74
POL
100-999
2021.02.06
Grudzice
Naraton 2021
7
00:32:06
00:32:06
4:35/km
4.35/km
30/107
2/6
29/84
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|