Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Gosiewski Robert
Sezonów startowych
13
2005-2020
100 km
13:28:39
Kraków (2015)
Raccoon City
Zarejestrowanych startów
87
rekordowo: 2013 (14)
42.195 km
03:37:03
Kraków (2012)
Kilometrów w startach
2498.89
rekordowo: 2013 (432)
21.097 km
01:40:45
Kraków (2011)
ur. 1977-08-31
Czas na zawodach (brutto)
302:33:50
rekordowo: 57:0:37 (2016)
10 km
00:43:18
Skawina (2012)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:21:31
Kraków (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy ¦więtego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Fidżi
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.10.04
Katowice
12. Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.10.22
Rabka Zdrój
Perły Małopolski 2017
21
02:26:16
02:26:01
6:58/km
6.57/km
221/294
57/76
?/?
POL
100-999
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:59:22
03:55:55
5:40/km
5.35/km
2159/5456
801/1632
?/?
POL
1000+
2017.09.17
Ko¶cielisko
Perły Małopolski 2017
22
02:21:02
02:00:46
6:25/km
5.29/km
130/236
33/74
?/?
POL
100-999
2017.08.27
Zawoja
Perły Małopolski 2017
21
02:43:28
02:42:54
7:47/km
7.45/km
147/272
44/70
?/?
POL
100-999
2017.06.11
Wapienne k.Sękowa
Perły Małopolski 2017
23.5
02:56:32
02:55:59
7:31/km
7.29/km
162/272
55/85
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.05.21
Szczawnica k.Krakowa
Perły Małopolski 2017
22.5
02:29:09
02:28:59
6:38/km
6.37/km
142/308
47/85
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.05.13
Ropczyce
Przeprawa
55
09:37:00
10:29/km
7/11
?/?
6/10
POL
10-99
2017.04.23
Skała
Perły Małopolski 2017
21
02:01:47
02:00:04
5:48/km
5.43/km
240/423
?/?
70/115
POL
100-999
2016.10.23
Rabka Zdrój
IV Perły Małopolski - Gorcz...
14.7
01:40:59
01:40:33
6:52/km
6.50/km
165/229
60/75
?/?
POL
100-999
2016.09.17
Szklarska Poręba
Bieg Dookoła Kotliny
152
38:15:39
15:06/km
?/?
POL
?
2016.08.28
Zawoja
IV Perły Małopolski - Babio...
18
02:05:52
02:05:41
7:00/km
6.59/km
229/271
77/90
?/?
POL
100-999
2016.06.26
Niepołomice
NIDEC VIII Bieg w pogoni za...
15
01:24:32
01:23:48
5:38/km
5.35/km
241/463
80/122
209/332
POL
100-999
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:53:26
01:52:26
5:23/km
5.20/km
4014/9356
1529/2765
3510/6598
POL
1000+
2016.05.22
Szczawnica
IV Perły Małopolski - Pieni...
10
01:07:50
01:07:07
6:47/km
6.43/km
140/326
58/98
?/?
POL
100-999
2016.05.14
Poręba
Półmaraton Mustanga
21.097
03:07:38
03:07:27
8:54/km
8.53/km
156/174
POL
100-999
2016.04.23
Ropczyce
III Zadaniowy Rajd na Orien...
42
05:34:10
05:33:03
7:57/km
7.56/km
16/33
POL
10-99
2016.04.10
Piekary
II Lisiecki Półmaraton
21.097
01:50:31
01:50:01
5:14/km
5.13/km
246/415
74/116
217/319
POL
100-999
2015.07.04
Pasterka
VI Supermaraton Gór Stołowy...
50
06:27:30
06:26:55
7:45/km
7.44/km
284/360
POL
100-999
2015.06.14
Rudawa
XI Półmaraton Jurajski
21.097
02:00:37
02:00:06
5:43/km
5.42/km
533/973
182/293
?/?
POL
1000+
2015.05.24
Piekary
I Lisiecki Półmaraton Funda...
21.097
01:51:05
01:50:55
5:16/km
5.15/km
158/270
63/93
144/213
POL
100-999
2015.05.08
Ojców
IV Koniczynka Trail Maratho...
42.195
04:45:44
6:46/km
34/74
POL
100-999
2015.05.01
Kraków
Ultramaraton Trzy Korony
100
13:28:39
8:05/km
9/23
?/?
8/21
POL
10-99
2015.04.19
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
03:58:43
03:57:46
5:39/km
5.38/km
684/1168
253/382
628/1030
POL
1000+
2014.10.18
Kraków
Nowohucki Bieg o Puchar Prz...
5
00:21:31
00:21:32
4:18/km
4.18/km
57/167
17/47
52/126
POL
100-999
2014.10.12
Ko¶cielisko
II Perły Małopolski - Tatrz...
21
02:14:33
02:14:14
6:24/km
6.24/km
131/224
58/81
119/181
POL
100-999
2014.09.13
Sulejów
Maraton Wokół Jeziora Sulej...
50
05:37:58
6:46/km
48/88
?/?
44/79
POL
100-999
2014.08.24
Zawoja
II Perły Małopolski - Babio...
21
02:14:55
02:14:52
6:25/km
6.25/km
99/217
47/82
91/179
POL
100-999
2014.06.29
Rabka-Zdrój
II Perły Małopolski - Gorcz...
21
02:20:17
02:20:10
6:41/km
6.40/km
122/208
45/69
109/165
POL
100-999
2014.06.08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
21.097
01:42:39
01:42:29
4:52/km
4.51/km
236/1237
84/376
?/?
POL
1000+
2014.06.01
Szczawnica
II Perły Małopolski - Pieni...
21
02:18:29
02:18:14
6:36/km
6.35/km
70/218
POL
100-999
2014.05.09
Ojców
Koniczynka Trail Marathon
43
05:01:56
7:01/km
38/72
POL
10-99
2014.05.01
Kraków
Ultramaraton Trzy Korony
70
09:38:50
8:16/km
17/31
?/?
15/28
POL
10-99
2014.04.13
Skała
II Perły Małopolski - Ojcow...
21.5
01:47:45
01:47:18
5:01/km
4.59/km
109/369
60/136
106/289
POL
100-999
2013.12.31
Kraków
X Krakowski Bieg Sylwestrow...
10
00:58:13
5:49/km
834/1045
284/325
679/790
POL
1000+
2013.10.20
Rabka - Zdrój
Perły Małopolski
21
01:59:33
01:59:33
5:42/km
5.42/km
66/183
19/57
61/155
POL
100-999
2013.09.27
Bielsko Biała
Beskidy Ultra Trail BUT 55/...
60
10:45:00
10:45/km
1/1
POL
100-999
2013.08.31
Kro¶cienko k.Nowego ...
Gorce Maraton
40
04:53:46
7:21/km
79/141
35/57
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.08.25
Zawoja
Perły Małopolski - Babiogór...
21
02:04:36
02:04:28
5:56/km
5.56/km
29/144
11/50
29/120
POL
100-999
2013.07.06
Pasterka
IV Maraton Gór Stołowych
46
06:23:32
06:23:21
8:20/km
8.20/km
196/497
99/202
186/417
POL
100-999
2013.06.30
Małe Ciche k.Poronin...
Perły Małopolski
21
02:10:55
02:10:50
6:14/km
6.14/km
75/159
31/56
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.06.23
Rytro
VIII Visegrad Maraton
42.195
03:51:01
03:50:57
5:28/km
5.28/km
71/145
23/38
?/?
POL
100-999
2013.06.09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
21.097
01:48:39
01:46:43
5:09/km
5.04/km
359/1420
119/416
?/?
POL
1000+
2013.05.31
Komańcza - Ustrzyki ...
X Bieg RzeĽnika
77
15:01:32
11:42/km
235/337
?/?
201/280
POL
100-999
2013.05.19
Szczawnica
Perły Małopolski
21
02:33:36
02:33:14
7:19/km
7.18/km
78/155
29/54
71/134
POL
100-999
2013.05.11
Skawina
XI Międzynarodowy Bieg Skaw...
10
00:45:18
00:45:08
4:32/km
4.31/km
338/930
118/273
313/762
POL
1000+
2013.04.21
Skała
Perły Małopolski
20.5
01:43:56
01:43:47
5:04/km
5.04/km
70/234
23/87
67/210
POL
100-999
2013.04.14
Niepołomice
I Półmaraton po Puszczy Nie...
21.097
01:42:56
01:42:40
4:53/km
4.52/km
93/283
63/172
89/244
POL
100-999
2012.10.07
Kraków
VI Międzynarodowe Mistrzost...
13
01:08:17
01:07:54
5:15/km
5.13/km
472/1299
155/406
439/1075
POL
1000+
2012.09.22
Zawoja k.Nowego Targ...
Bieg na Babi± Górę
10
01:33:47
01:33:40
9:23/km
9.22/km
113/161
39/56
99/140
POL
GEO.
100-999
2012.08.15
Gdynia - Gdańsk
Energa XVIII Maraton Solida...
42.195
04:01:01
04:00:10
5:43/km
5.42/km
316/630
93/188
292/567
POL
100-999
2012.07.07
Rybnik
III Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.097
01:49:24
01:49:10
5:11/km
5.10/km
265/569
102/192
238/465
POL
100-999
2012.06.30
Niepołomice
IV Bieg W Pogoni za Żubrem
15
01:22:00
01:21:18
5:28/km
5.25/km
179/467
61/155
160/392
POL
100-999
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.097
01:45:08
01:44:06
4:59/km
4.56/km
462/1585
179/544
?/?
POL
1000+
2012.05.20
Kraków
VII Bieg z okazji 92 urodzi...
13.5
01:08:32
01:08:10
5:05/km
5.03/km
200/536
61/130
178/431
POL
100-999
2012.05.12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawi...
10
00:43:47
00:43:18
4:23/km
4.20/km
282/1044
97/316
271/880
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
03:39:30
03:37:03
5:12/km
5.09/km
685/3014
249/989
660/2727
POL
1000+
2012.04.14
Kraków
Błotny bieg z przeszkodami
9
01:04:21
01:04:18
7:09/km
7.09/km
35/61
?/?
33/49
POL
10-99
2012.03.18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:42:23
01:41:34
4:51/km
4.49/km
319/1175
114/381
308/1011
POL
1000+
2011.12.31
Kraków
VIII Krakowski Bieg Sylwest...
10
00:48:49
00:48:07
4:53/km
4.49/km
230/659
87/198
216/535
POL
100-999
2011.12.10
Kraków
Chaszczok - ¦nieżny Bieg z ...
9
00:46:14
5:08/km
36/77
?/?
33/64
POL
10-99
2011.10.02
Kraków
V Międzynarodowe Mistrzostw...
13
01:02:15
01:02:01
4:47/km
4.46/km
236/972
74/289
216/828
POL
1000+
2011.06.26
Niepołomice k.Krakow...
III Bieg W Pogoni za Żubrem
15
01:08:58
01:08:32
4:36/km
4.34/km
113/402
38/120
108/335
POL
GEO.
100-999
2011.05.22
Kraków - Skotniki
VI Bieg Kraków - Skotniki z...
15
01:18:24
01:18:03
5:14/km
5.12/km
200/571
45/141
180/489
POL
1000+
2011.05.14
Skawina
IX Międzynarodowy Bieg Skaw...
10
00:46:28
00:46:09
4:39/km
4.37/km
256/632
79/170
240/541
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:51:09
03:48:38
5:29/km
5.25/km
1269/3197
433/971
1203/2893
POL
1000+
2011.03.19
Kraków
Bank Pocztowy VIII Półmarat...
21.097
01:40:58
01:40:45
4:47/km
4.47/km
133/415
POL
100-999
2010.12.31
Kraków
VII Krakowski Bieg Sylwestr...
10
00:53:22
00:52:30
5:20/km
5.15/km
230/430
62/105
210/360
POL
100-999
2010.10.03
Kraków
IV Otwarte Mistrzostwa Kra...
13
01:03:41
01:03:30
4:54/km
4.53/km
266/631
65/165
205/533
POL
100-999
2010.08.29
Kraków
V Międzynarodowy Bieg Krakó...
13.5
01:03:56
01:03:42
4:44/km
4.43/km
168/411
55/106
156/345
POL
100-999
2010.06.27
Niepołomice/k.Krakow...
W Pogoni za Żubrem
15
01:16:20
01:15:55
5:05/km
5.04/km
149/325
58/99
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
01:56:22
01:55:15
5:31/km
5.28/km
766/1232
261/376
?/?
POL
1000+
2010.05.15
Skawina k/Krakowa
VIII Bieg Skawiński
10
00:47:13
00:46:50
4:43/km
4.41/km
316/560
86/148
?/?
POL
100-999
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
03:59:39
03:58:11
5:41/km
5.39/km
1326/2418
449/752
?/?
POL
1000+
2009.10.04
Kraków
III Otwarte Mistrzostwa Kra...
13
01:11:21
01:11:12
5:29/km
5.29/km
329/553
85/135
?/?
POL
100-999
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:53:42
03:52:17
5:32/km
5.30/km
760/1733
126/290
?/?
POL
1000+
2009.07.11
Kretowiny
XI Bieg o Kryształow± Perł...
33
02:57:36
02:57:26
5:23/km
5.23/km
102/169
36/52
?/?
POL
100-999
2009.06.28
Niepołomice
W pogoni za żubrem
15
01:19:35
01:19:40
5:18/km
5.19/km
160/301
49/74
?/?
POL
100-999
2009.06.20
Boguszów-Gorce
XXI Sudecka Setka
100
17:31:31
17:29:22
10:31/km
10.30/km
45/45
15/15
?/?
POL
100-999
2009.05.24
Kraków-Skotniki
4 Bieg Skotniki-Łagiewniki-...
13
01:12:13
01:12:13
5:33/km
5.33/km
326/509
84/127
?/?
POL
100-999
2009.03.22
Kraków
VI Półmaraton Marzanny
21.097
01:45:59
01:45:21
5:01/km
5.00/km
209/448
70/135
?/?
POL
100-999
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
04:00:00
5:41/km
1372/2638
495/915
?/?
POL
1000+
2008.06.15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Pu...
21.097
01:58:24
01:57:09
5:37/km
5.33/km
942/1177
290/347
?/?
POL
1000+
2008.05.18
Kraków
CRACOVIA INTERRUN
5
00:27:50
5:34/km
886/3490
POL
1000+
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
04:03:02
5:46/km
922/1351
266/387
?/?
POL
1000+
2006.05.06
Kraków
V Cracovia Maraton
42.195
03:52:33
5:31/km
446/1235
100/217
?/?
POL
1000+
2005.10.16
Poznań
6 Poznań Maraton
42.195
03:52:36
5:31/km
1033/2061
184/452
?/?
POL
1000+
2005.05.07
Kraków
IV Cracovia Maraton
42.195
03:56:33
5:36/km
540/?
106/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:47
13:39
13:34
13:14
13:05
12:51
12:47
12:42
12:27
12:27
12:24
12:00
11:41
11:07
11:01
10:54
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|