Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
8
2016-2023
100 km
Golub-Dobrzyń
Zarejestrowanych startów
42
rekordowo: 2018 (18)
42.195 km
04:24:37
Warszawa (2018)
Kilometrów w startach
630.907
rekordowo: 2018 (234)
21.097 km
01:49:26
Gdynia (2018)
ur. 1976-7-8
Czas na zawodach (brutto)
43:37:33
rekordowo: 21:7:46 (2018)
10 km
00:48:10
Toruń (2019)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:22:56
Inowrocław (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Bulgaria:
<- Cofnij
Obwód Błagojewgrad
Obwód Burgas
Obwód Chaskowo
Obwód Dobricz
Obwód Gabrowo
Obwód Jamboł
Obwód Kiustendił
Obwód Kyrdżali
Obwód Łowecz
Obwód Montana
Obwód Pazardżik
Obwód Pernik
Obwód Plewen
Obwód Płowdiw
Obwód Razgrad
Obwód Ruse
Obwód Silistra
Obwód Sliwen
Obwód Smolan
Obwód Sofia miasto
Obwód sofijski
Obwód Stara Zagora
Obwód Szumen
Obwód Tyrgowiszte
Obwód Warna
Obwód Widyń
Obwód Wielkie Tyrnowo
Obwód Wraca
Razem: 0 z 28 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.06.18
Golub-Dobrzyń
Bieg o Wschodzie Słońca
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.06.19
Golub-Dobrzyń
Bieg o Wschodzie Słońca
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.08.22
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.01.18
Toruń
Toruńskie Biegi Wolności 20...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.01.12
Turzno k.Torunia
Bieg dla Wielkiej Orkiestry...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.01.11
Toruń
Bieg dla Wielkiej Orkiestry...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2019.11.09
Toruń
Toruńskie Biegi Wolności 20...
5
00:23:29
00:23:29
4:42/km
4.42/km
116/374
?/?
104/250
POL
100-999
2019.10.27
Toruń
Toruń Maraton
21.095
02:00:06
01:59:47
5:42/km
5.41/km
281/411
82/106
241/315
POL
100-999
2019.09.15
Gniezno
42. Bieg Lechitów
21.097
?
02:06:01
---
5.58/km
1978/2834
606/758
1615/2044
POL
1000+
2019.09.08
Piła
29 Półmaraton Philips Piła
21.097
?
01:59:11
---
5.39/km
1748/2668
546/728
1450/1901
POL
1000+
2019.09.07
Wąbrzeźno
IV Wąbrzeska Dziesiątka
10
?
00:49:26
---
4.57/km
198/589
51/114
182/383
POL
100-999
2019.08.17
Toruń
Toruńskie Biegi Wolności 20...
5
00:23:55
00:23:48
4:47/km
4.46/km
113/378
?/?
99/247
POL
100-999
2019.06.01
Gałczewo k.Golubia D...
Charytatywny bieg dla Adasi...
10
?
00:55:00
---
5.30/km
?/?
POL
GEO.
?
2019.05.25
Kielce
5.NOCNY sieBIEGA PÓŁMARATON
21.097
?
01:57:11
---
5.33/km
522/958
178/264
461/735
POL
100-999
2019.05.18
Kwidzyn
Kwidzyński Bieg Papiernika
10
?
00:50:15
---
5.02/km
983/2834
291/615
893/1943
POL
1000+
2019.05.05
Białystok
7. PKO Białystok Półmaraton
21.097
?
01:51:35
---
5.17/km
1401/3288
431/821
1250/2385
POL
1000+
2019.04.28
Toruń
8. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze ...
10
00:49:14
00:48:10
4:55/km
4.49/km
418/1315
125/310
392/948
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.097
02:03:52
01:55:41
5:52/km
5.29/km
6150/12762
2026/3445
5377/9368
POL
1000+
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.097
?
01:56:21
---
5.31/km
3208/7433
987/1610
2752/4424
POL
1000+
2019.03.16
Toruń
Toruńskie Biegi Wolności 20...
5
00:22:11
00:22:04
4:26/km
4.25/km
116/410
?/?
106/277
POL
100-999
2019.02.02
Warszawa
XIV Bieg Wedla
9
?
00:47:38
---
5.18/km
212/491
POL
100-999
2019.01.13
Turzno k.Torunia
I Bieg dla WOŚP w Turznie
10
00:51:14
00:51:14
5:07/km
5.07/km
58/101
23/33
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.01.12
Toruń
Bieg dla Wielkiej Orkiestry...
5
00:24:56
00:24:56
4:59/km
4.59/km
?/?
POL
?
2018.11.11
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolności...
10
00:50:16
00:50:04
5:02/km
5.00/km
94/200
?/?
87/153
POL
100-999
2018.10.28
Toruń
36. Toruń Maraton
21.097
01:54:04
01:53:19
5:24/km
5.22/km
200/355
51/78
172/260
POL
100-999
2018.10.21
Bydgoszcz
6. Półmaraton Bydgoski
21.097
01:55:58
01:55:58
5:30/km
5.30/km
602/878
?/?
529/686
POL
100-999
2018.10.14
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolności...
10
00:55:04
00:54:50
5:30/km
5.29/km
117/182
?/?
100/137
POL
100-999
2018.09.29
Inowrocław
Orange Run
5
00:22:56
00:22:56
4:35/km
4.35/km
80/419
17/68
70/242
POL
100-999
2018.09.15
Bydgoszcz
4. Goal Zero Hero Run
10
00:53:44
00:53:38
5:22/km
5.22/km
48/121
15/29
45/87
POL
100-999
2018.09.08
Wąbrzeźno
III Wąbrzeska Dziesiątka
10
00:51:43
00:51:43
5:10/km
5.10/km
225/491
55/97
202/347
POL
100-999
2018.06.30
Inowrocław
Blue Run
4.7
00:21:13
00:21:04
4:31/km
4.29/km
81/417
21/72
78/234
POL
100-999
2018.05.26
Kwidzyn
IX Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:53:35
00:53:35
5:22/km
5.22/km
1077/2780
289/556
972/1911
POL
1000+
2018.05.06
Poznań
Wings For Life WorldRun
19.3
01:45:00
5:26/km
2309/7387
385/851
2022/4539
POL
1000+
2018.04.29
Toruń
RUN TORUŃ
10
00:54:12
00:51:54
5:25/km
5.11/km
629/1799
184/396
562/1160
POL
1000+
2018.04.22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:26:51
04:24:37
6:19/km
6.16/km
3251/4445
1203/1530
2872/3767
POL
1000+
2018.04.08
Inowrocław
Green Run
5
00:23:02
00:23:02
4:36/km
4.36/km
60/424
16/67
55/238
POL
100-999
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:49:26
01:49:26
5:11/km
5.11/km
2459/5897
765/1511
2175/4192
POL
1000+
2018.03.11
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolności...
10
00:48:24
00:48:16
4:50/km
4.50/km
64/209
?/?
62/165
POL
100-999
2018.02.11
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolności...
10
00:48:30
00:48:19
4:51/km
4.50/km
74/227
?/?
70/171
POL
100-999
2018.01.14
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolności...
10
00:49:52
00:49:42
4:59/km
4.58/km
99/261
?/?
93/190
POL
100-999
2018.01.07
Bydgoszcz
Bieg dla Pawła
5
00:23:56
00:23:56
4:47/km
4.47/km
63/388
?/?
58/196
POL
100-999
2017.12.03
Toruń
Festiwal Świętych Mikołajów
21.097
02:00:05
02:00:05
5:42/km
5.42/km
1091/1755
210/282
941/1305
POL
1000+
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległości
10
00:49:47
00:49:47
4:59/km
4.59/km
4421/15016
1279/2855
4421/10322
POL
1000+
2017.10.29
Toruń
35. Toruń Maraton
21.097
02:00:32
01:57:30
5:43/km
5.34/km
240/360
73/89
199/255
POL
100-999
2017.10.15
Inowrocław
I Bieg Souvre
10
00:49:36
00:49:26
4:58/km
4.57/km
68/139
?/?
53/101
POL
100-999
2017.09.10
Gdańsk
55. Bieg Westerplatte
10
00:55:24
00:50:01
5:32/km
5.00/km
1327/3454
384/753
1198/2353
POL
1000+
2017.09.02
Wąbrzeźno
II Wąbrzeska Dziesiątka
10
00:49:42
00:49:42
4:58/km
4.58/km
256/504
66/103
224/353
POL
100-999
2017.07.29
Warszawa
27 Bieg Powstania Warszawsk...
10
00:52:50
00:52:50
5:17/km
5.17/km
3053/6968
717/1294
2647/4803
POL
1000+
2017.06.10
Toruń
III Nocna Dycha Kopernikańs...
10
00:53:16
00:53:16
5:20/km
5.20/km
462/885
67/98
353/541
POL
1000+
2017.06.03
Kowalewo Pomorskie
18. Dycha Kowalewska
10
00:51:51
00:51:51
5:11/km
5.11/km
148/223
39/51
?/?
POL
100-999
2017.05.13
Kruszwica - Inowrocł...
X Bieg Piastowski
10
00:56:30
00:56:30
5:39/km
5.39/km
156/234
33/40
120/146
POL
100-999
2017.04.30
Toruń
Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...
10
00:57:56
00:53:53
5:48/km
5.23/km
843/1735
233/326
?/?
POL
1000+
2017.04.08
Inowrocław
Green Run
5
00:24:47
00:24:28
4:57/km
4.54/km
81/282
18/45
74/167
POL
100-999
2017.04.02
Bydgoszcz
Bieg charytatywny dla Tymka
5
00:25:27
00:25:14
5:05/km
5.03/km
140/535
23/?
121/?
POL
100-999
2017.03.18
Golub-Dobrzyń
Ogólnopolski Bieg Przełajow...
9.3
00:55:15
00:55:10
5:56/km
5.56/km
136/158
POL
100-999
2017.02.12
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:56:09
00:55:58
5:37/km
5.36/km
2579/4192
606/818
2152/2907
POL
1000+
2016.09.04
Bydgoszcz
III Półmaraton ROCKNRUN Byd...
5.25
00:31:43
00:31:16
6:02/km
5.57/km
113/176
21/29
71/89
POL
100-999
2016.05.07
Golub-Dobrzyń
Charytatywny Bieg z Trójką
3
?
---
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:03
14:02
13:47
13:39
13:34
13:14
13:05
12:51
12:47
12:42
12:27
12:27
12:24
12:00
11:41
11:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|