Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
6
2016-2021
100 km
Zarejestrowanych startów
54
rekordowo: 2019 (22)
42.195 km
03:37:49
Gdańsk (2019)
Kilometrów w startach
956.631
rekordowo: 2019 (309)
21.097 km
01:30:41
Toruń (2019)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
78:47:11
rekordowo: 17:21:30 (2020)
10 km
00:40:48
Gdańsk (2019)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:00
Kiełpino k.Kartuz (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Kambodza
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.06.04
Wdzydze Kiszewskie
V Festiwal Biegów Polski Pó...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.12.05
Gdańsk
Ultra Race Gdańsk
Zawody odwołano
POL
100-999
2020.10.17
Gdynia
World Athletics Half Marath...
?
?
---
?/?
POL
1-9
2020.10.10
Barłomino
Pomerania Trail
?
02:13:53
02:13:47
---
0.00/km
14/147
4/?
12/?
POL
100-999
2020.10.03
Supraśl
Bison Ultra Trail
50
04:55:59
04:55:59
5:55/km
5.55/km
51/271
POL
100-999
2020.03.01
Człuchów
Bieg Tropem Wilczym w Człuc...
10
00:50:16
00:50:16
5:02/km
5.02/km
88/204
30/?
77/?
POL
100-999
2020.02.29
Gdynia
TUT - Trójmiejski Ultra Tra...
68.5
08:19:09
08:19:09
7:17/km
7.17/km
122/271
POL
100-999
2020.02.22
Ochotnica Górna
Gorce Ultra-Trail Winter
10
01:02:13
01:02:08
6:13/km
6.13/km
17/?
14/?
16/?
POL
GEO.
100-999
2019.11.11
Poznań
4. Bieg Niepodległości RunP...
10.11
00:42:19
00:40:37
4:11/km
4.01/km
275/11625
114/?
260/?
POL
1000+
2019.10.27
Toruń
Toruń Maraton
21.097
01:30:49
01:30:41
4:18/km
4.18/km
40/411
18/165
37/315
POL
100-999
2019.10.12
Przyjaźń
VII Bieg Przyjaźni
10.28
00:44:33
00:44:29
4:20/km
4.20/km
43/296
12/?
40/?
POL
100-999
2019.09.29
Chmielno
XXV Bieg Damroki
10
00:43:29
00:43:19
4:21/km
4.20/km
54/321
20/?
48/?
POL
100-999
2019.09.14
Gdańsk
57. Bieg Westerplatte
10
00:41:13
00:40:48
4:07/km
4.05/km
224/3454
96/834
211/2327
POL
1000+
2019.09.07
Złota Góra
VI Bieg o Złotą Górę
9.66
00:42:57
00:42:47
4:27/km
4.26/km
61/291
19/?
55/?
POL
100-999
2019.08.25
Bąkowo k.Kolbud
VII Kolbudzka 10
10
00:46:17
00:45:54
4:38/km
4.35/km
77/347
28/?
68/?
POL
100-999
2019.08.17
Szemud
Kaszubski Bieg Lesoków
10
00:44:03
00:43:47
4:24/km
4.23/km
73/323
27/?
65/?
POL
100-999
2019.07.27
Lipusz
VII Pętla Tuszkowska Matka
10
00:44:15
00:44:09
4:26/km
4.25/km
58/327
22/?
51/?
POL
100-999
2019.07.27
Warszawa
29. Bieg Powstania Warszaws...
64
06:36:03
06:36:03
6:11/km
6.11/km
59/237
20/?
?/?
POL
1000+
2019.07.20
Lębork
XIX Bieg Uliczny Św. Jakuba
10
00:43:21
00:43:21
4:20/km
4.20/km
97/474
34/?
82/?
POL
100-999
2019.06.14
Wdzydze
III Festiwal Biegów Polski ...
10
00:42:37
00:42:37
4:16/km
4.16/km
43/430
17/?
40/?
POL
100-999
2019.06.01
Gniewino
XXXII Bieg Stolemów
10
00:43:19
00:43:19
4:20/km
4.20/km
56/321
20/?
54/?
POL
100-999
2019.05.19
Sierakowice
V Sierakowicka 15
15
01:13:09
01:12:55
4:53/km
4.52/km
72/313
?/?
67/24
POL
100-999
2019.05.18
Kwidzyn
Kwidzyński Bieg Papiernika
10
00:42:09
00:42:09
4:13/km
4.13/km
210/2968
71/617
203/2943
POL
1000+
2019.05.10
Reda
III Nocny Bieg Parami ze Św...
16.21
01:36:54
01:36:54
5:59/km
5.59/km
77/177
POL
100-999
2019.05.04
Żarnowiec
IV Krokowska 10
10
00:46:05
00:46:05
4:37/km
4.37/km
68/368
22/?
63/?
POL
100-999
2019.04.27
Kartuzy
Kartuskie Biegi Uliczne
10.5
00:46:06
4:23/km
52/333
19/?
49/?
POL
100-999
2019.04.14
Gdańsk
5. Gdańsk Maraton
42.195
03:37:49
03:37:49
5:10/km
5.10/km
545/2018
83/?
197/?
POL
1000+
2019.04.07
Somonino
Biegi Kamiennych Weselników
?
00:44:47
00:44:47
---
0.00/km
56/367
23/?
54/?
POL
100-999
2019.03.09
Chwaszczyno
IV Chwaszczyńska 10
?
00:43:32
00:43:22
---
0.00/km
53/473
16/?
37/?
POL
100-999
2019.03.03
Koszalin
Tropem Wilczym Bieg Pamięci...
10
00:42:20
00:42:20
4:14/km
4.14/km
26/185
8/?
26/?
POL
100-999
2018.12.16
Kartuzy
Santa RUN Kartuzy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:42:43
00:41:43
4:16/km
4.10/km
633/22463
262/?
623/?
POL
1000+
2018.10.28
Gdańsk
5. AmberExpo Półmaraton Gda...
21
?
---
479/3369
112/?
471/?
POL
1000+
2018.09.09
Tczew
IV Dycha nad Wisłą
10.25
?
00:43:27
---
4.14/km
43/312
14/?
35/?
POL
100-999
2018.07.08
Gdańsk - Wejherowo
TriCity Trail
48
05:30:04
6:53/km
68/191
37/82
60/146
POL
100-999
2018.06.22
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:44:33
00:44:07
4:27/km
4.25/km
461/3405
187/?
427/?
POL
1000+
2018.05.26
Kwidzyn
IX Kwidzyński Bieg Papierni...
10
?
00:46:00
---
4.36/km
383/2780
150/641
?/?
POL
1000+
2018.05.19
Reda
II Nocny Bieg Parami ze Świ...
16.5
?
01:30:43
---
5.30/km
47/200
POL
100-999
2018.05.13
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
10
00:43:15
00:43:04
4:20/km
4.18/km
259/?
107/?
242/2798
POL
1000+
2018.04.29
Toruń
RUN TORUŃ
10
00:44:21
00:43:44
4:26/km
4.22/km
155/1799
70/450
147/1161
POL
1000+
2018.04.07
Piaśnica
X Bieg Piaśnicki
10.2
00:43:42
4:17/km
64/560
30/?
59/?
POL
100-999
2018.03.04
Charzykowy
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
10
?
00:42:09
---
4.13/km
42/269
12/?
36/?
POL
100-999
2018.02.18
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:42:29
00:42:08
4:15/km
4.13/km
388/3339
161/?
372/?
POL
1000+
2017.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO ...
10.5
00:42:55
00:42:42
4:05/km
4.04/km
433/4910
169/?
405/?
POL
1000+
2017.10.29
Koszalin
Nocna Ściema 2017
42.195
03:43:40
03:43:40
5:18/km
5.18/km
41/156
5/15
?/?
POL
100-999
2017.10.15
Gdańsk Oliwa
V Bieg Oliwski
9.6
?
00:45:06
---
4.42/km
35/250
15/?
35/?
POL
100-999
2017.09.17
Kiełpino k.Kartuz
2. Bieg Arasmusa
5
00:20:00
00:20:00
4:00/km
4.00/km
71/582
25/?
67/?
POL
100-999
2017.09.16
Gdańsk
Rodzinny Bieg Czyste Miasto...
9.94
?
00:44:09
---
4.26/km
27/191
11/?
26/142
POL
100-999
2017.09.02
Warszawa
4. BMW Półmaraton Praski
21.097
01:35:29
01:35:29
4:32/km
4.32/km
806/7348
356/?
787/?
POL
1000+
2017.08.15
Rozłazino k.Lęborka
III Rozłaziński Bieg i Mars...
9.34
?
00:40:04
---
4.17/km
26/70
8/23
25/59
POL
GEO.
10-99
2017.07.22
Lębork
XVII Bieg św. Jakuba Ap.
10
00:44:13
4:25/km
143/553
54/?
130/?
POL
1000+
2017.07.09
Gdańsk - Wejherowo
TriCity Trail
?
?
01:46:16
---
0.00/km
67/356
POL
100-999
2017.06.09
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:42:48
00:42:26
4:17/km
4.15/km
303/4251
133/?
?/?
POL
1000+
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:15:47
04:12:21
6:04/km
5.59/km
3292/5519
1338/1825
3292/4722
POL
1000+
2017.04.08
Piaśnica
IX Biegi Piaśnickie
10
00:44:11
4:25/km
71/526
32/?
?/?
POL
100-999
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:35:43
01:35:43
4:32/km
4.32/km
784/6580
736/2494
316/1761
POL
1000+
2017.03.11
Chwaszczyno
II Chwaszczyńska 10
9.59
00:42:18
4:25/km
102/603
36/?
?/?
POL
100-999
2017.02.26
Charzykowy
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
10
00:46:50
00:46:50
4:41/km
4.41/km
95/228
39/?
85/?
POL
100-999
2017.02.12
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10.2
00:44:06
00:43:52
4:19/km
4.18/km
531/4192
210/?
496/?
POL
1000+
2016.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10.2
00:45:28
00:45:00
4:27/km
4.25/km
813/5432
321/?
?/?
POL
1000+
2016.10.16
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk
21.975
01:39:40
01:38:49
4:32/km
4.30/km
606/3215
124/?
585/2392
POL
1000+
2016.09.24
Gniew
III Bieg Gniewski z Zakłade...
10
00:44:26
4:27/km
53/358
18/?
50/?
POL
100-999
2016.09.17
Złota Góra
III Bieg o Złotą Górę
9.7
00:43:53
4:31/km
107/301
36/?
97/?
POL
100-999
2016.08.21
Tczew
III Dycha nad Wisłą
9.4
00:39:55
4:15/km
89/319
?/?
81/?
POL
100-999
2016.07.23
Lębork
XVI Bieg św. Jakuba
10
00:46:07
4:37/km
161/462
50/?
139/?
POL
100-999
2016.07.10
Wejherowo
TriCity Trail
21
01:51:07
5:17/km
126/392
48/132
113/286
POL
GEO.
100-999
2016.06.17
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10.1
00:47:52
00:47:18
4:44/km
4.41/km
1054/4712
391/?
969/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:48
07:37
07:30
06:40
06:35
06:18
06:15
05:34
00:52
00:43
23:33
23:31
23:28
22:55
22:43
22:32
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|