MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
	Sezonów startowych	8	2014-2021	100 km
starachowice	Zarejestrowanych startów	264	rekordowo: 2016 (60)	42.195 km	02:49:58 Kraków (2015)
	Kilometrów w startach	3604.01	rekordowo: 2017 (759)	21.097 km
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	249:39:42	rekordowo: 54:52:27 (2017)	10 km	00:34:59 Kielce (2016)
	Trofea (podium)	96 (open)	81 (kat.wiek.)	5 km	00:16:37 Warszawa (2018)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			6		12		10		1		29
100-999 osób			12		14		31		63		120
10-99 osób			5		4		9		27		45
1-9 osób			1								1
nieznana frekwencja	2		1				7		58		68
RAZEM	2		25		30		57		149		263
RAZEM	2		25		30		57		149		263
Nie wpisano wyniku							1				1

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.06.12	Jedlicze	XI Bieg Uliczny Jedlicka Si...	22.3	01:45:41	4:44/km	5/150 1/80 ?/?	POL	100-999
	2021.05.30	Szczecin	Puszczygór	16.1	01:23:13	5:10/km	7/150 2/50 ?/?	POL	100-999
	2021.05.29	Sobotka	Bieg Górski na Ślężę	5.1	00:33:02	6:29/km	18/25	POL	100-999
	2021.05.23	Mikołów	Botaniczna Piątka Mikołów &...	10.2	00:46:48	4:35/km	7/150	POL	100-999
	2021.05.15	Żory	VIII Żorski Bieg Ogniowy	9	00:39:01	4:20/km	9/100 7/50 ?/?	POL	100-999
	2021.05.08	Bielsko-Biała	Goniacka	12	01:05:59	5:30/km	50/100 17/100 ?/?	POL	100-999

	2020.11.28	Kwidzyn	92. PZLA Mistrzostwa Polski...	8	00:29:20	3:40/km	39/43	POL	100-999
	2020.10.17	Skarżysko-Kamienna	XII Memoriał Wolińskiego	10	00:36:13	3:37/km	18/200 6/? ?/?	POL	100-999
	2020.09.26	Tczew	Mistrzostwa Polski Masters ...	10	00:35:49	3:35/km	?/?	POL	100-999
	2020.09.06	Bydgoszcz	5. PKO Bydgoski Festiwal Bi...	21.1	01:20:16	3:48/km	6/200 1/? ?/?	POL	100-999
	2020.08.30	Kielce	7. Kielecki Bieg Górski	22.3	01:42:02	4:35/km	3/300	POL	100-999
	2020.08.15	Kielce	Ultra Maraton 4 Pory Roku L...	15	02:00:00	8:00/km	150/150	POL	100-999
	2020.08.09	Ludwikowice Kłodzkie	11 Bieg na Wielką Sowę	9.5	00:46:45	4:55/km	23/?	POL	100-999
	2020.07.11	Niebo	XV Cross Maraton Przez Piek...	42.2	02:59:02	4:15/km	5/150 2/? ?/?	POL	100-999
	2020.01.26	Mielec	3. Zimowy Triathlon w Galer...	2	00:08:00	4:00/km	1/100	POL	10-99
	2020.01.11	Kraków	X Koleżeński Krak Maraton	42.2	03:09:00	4:29/km	2/100	POL	10-99
	2020.01.05	Kielce	Ultra Maraton 4 Pory Roku Z...	13	00:55:22	4:16/km	3/150 2/? ?/?	POL	10-99

	2019.12.14	Lublin	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5.3	00:22:00	4:09/km	2/200	POL	?
	2019.12.01	Warszawa	2. Nocny Bieg na Pradze-Pół...	10	00:35:52	3:35/km	4/400 2/200 ?/?	POL	100-999
	2019.11.11	Warszawa	31. Bieg Niepodległości	10	00:35:24	3:32/km	?/?	POL	1000+
	2019.10.20	Ćmińsk	III Bieg wokół Góry Grodowe...	10.4	00:42:56	4:08/km	3/200	POL	?
	2019.10.13	Kraków	6. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.1	01:18:40	3:44/km	?/?	POL	1000+
	2019.10.12	Bodzentyn	CrossRun	7.4	00:35:00	4:44/km	3/200	POL	?
	2019.10.06	Kielce	8 Kielecka Dycha	10.8	00:39:48	3:41/km	5/500 1/300 ?/?	POL	100-999
	2019.09.29	Masłów k.Kielc	CrossRun	9.4	00:41:40	4:26/km	1/200	POL GEO.	?
	2019.09.22	Starachowice	MANia Biegania	8	00:28:40	3:35/km	11/300	POL	100-999
	2019.09.08	Piła	29 Półmaraton Philips Piła	21.1	01:18:40	3:44/km	?/?	POL	1000+
	2019.09.01	Starachowice	Biegiem z Pomocą dla Antosi...	2	00:05:39	2:50/km	1/50	POL	?
	2019.08.24	Skarżysko Kamienna	XIX Nocny Półmaraton Wtórpo...	21.1	01:21:40	3:52/km	?/?	POL	100-999
	2019.08.17	Strawczyn	3 Strawczyńska Zadycha	10	00:36:06	3:37/km	?/? 3/300 ?/?	POL	?
	2019.08.10	Baćkowice k.Kielc	CrossRun	13.1	00:57:48	4:25/km	4/150 2/100 ?/?	POL GEO.	10-99
	2019.07.28	Międzygórze	Półmaraton Śnieżnicki	22	01:41:47	4:38/km	7/200 2/100 ?/?	POL	100-999
	2019.07.27	Międzygórze	Biegi Śnieżnickie	9.7	00:59:07	6:06/km	14/200 3/100 ?/?	POL	100-999
	2019.07.20	Zagnańsk k.Kielc	CrossRun	12	00:49:54	4:10/km	4/150 1/? ?/?	POL GEO.	?
	2019.07.14	Strzekęcino	II Półmaraton Bursztynowy	18.4	01:14:00	4:01/km	11/200	POL	10-99
	2019.07.14	Gdańsk	Triathlon Gdańsk	3.425	00:12:00	3:30/km	5/200	POL	100-999
	2019.07.07	Korbielów	XIX Bieg na szczyt Pilska	9.6	01:02:18	6:29/km	7/200	POL	100-999
	2019.06.23	Kielce	CrossRun	12	00:52:00	4:20/km	3/150 2/? ?/?	POL	?
	2019.06.22	Gdynia	Puchar Gdyni	3.7	00:13:15	3:35/km	3/200	POL	10-99
	2019.06.16	Czernica k.Staszowa	Festiwal Biegowy Las-Staris	22	01:29:00	4:03/km	?/?	POL GEO.	?
	2019.06.09	Kielce	VI Kielecki Bieg Górski	22.3	01:37:36	4:23/km	?/?	POL	100-999
	2019.05.18	Sielpia	XIV Cross Maraton Przez Pie...	42.2	03:07:11	4:26/km	5/200 3/100 ?/?	POL	100-999
	2019.05.11	Morawica k.Kielc	CrossRun	13.4	00:55:13	4:07/km	8/200 4/100 ?/?	POL GEO.	?
	2019.05.05	Starachowice	3. Półmaraton Starachowicki	21.1	01:27:05	4:08/km	?/?	POL	100-999
	2019.04.14	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon	10	00:42:17	4:14/km	?/?	POL	1000+
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.1	02:17:59	6:32/km	?/?	POL	1000+
	2019.03.03	Kielce	Tropem Wilczym	10	00:38:48	3:53/km	?/?	POL	100-999
	2019.03.03	Radom	IV Tropem Wilczym	3	00:11:00	3:40/km	?/?	POL	100-999
	2019.01.05	Kielce	ultraCKmaraton	51	04:55:00	5:47/km	3/?	POL	?

	2018.11.11	Lubliniec	XII Bieg Niepodległości Lub...	10	00:36:09	3:37/km	2/200	POL	10-99
	2018.11.10	Kielce	Bieg Niepodległości	10	00:36:50	3:41/km	4/500 1/200 ?/?	POL	100-999
	2018.10.28	Gdańsk	5. AmberExpo Półmaraton Gda...	21.1	01:18:16	3:43/km	22/1500	POL	1000+
	2018.10.27	Poznań	Botaniczna Piątka Poznań - ...	5	00:17:31	3:30/km	1/200	POL	100-999
	2018.10.13	Toruń	Top-Cross Torunia	9	00:35:47	3:59/km	1/200	POL	10-99
	2018.10.07	Kielce	7 Kielecka Dycha	10.8	00:40:44	3:46/km	7/500 2/200 ?/?	POL	100-999
	2018.10.06	Kąty Wrocławskie	II Mistrzostwa Kątów Wrocła...	9.5	00:42:13	4:27/km	1/200 1/100 ?/?	POL	?
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	5	00:16:37	3:19/km	26/1500	POL	1000+
	2018.09.29	Warszawa	9. Bieg Wegański	5	00:17:04	3:25/km	1/200	POL	100-999
	2018.09.23	Starachowice	MANia Biegania 2018 - VII e...	8	00:29:40	3:43/km	8/300	POL	100-999
	2018.09.22	Kielce	Bieg Pokonaj Szczyty	14.4	01:05:20	4:32/km	1/200 1/100 ?/?	POL	?
	2018.09.05	Warszawa	Warsaw Track Cup 2018	3	00:09:55	3:18/km	6/200 3/200 ?/?	POL	10-99
	2018.09.02	Piła	28 Półmaraton Philips Piła	21.1	01:17:46	3:41/km	?/?	POL	1000+
	2018.09.01	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:17:34	3:31/km	1/?	POL	10-99
	2018.08.26	Brody	XIX Bieg im. St. Staszica	10	00:35:04	3:30/km	8/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2018.08.19	Skarżysko-Kamienna	XVIII Półmaraton Wtórpol	21.1	01:23:05	3:56/km	15/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2018.08.18	Szemud	Kaszubski Bieg Lesoków	9.8	00:38:14	3:54/km	1/200 1/50 ?/?	POL	100-999
	2018.08.15	Widełki k.Kielc	Zdrowa 11	11	00:42:35	3:52/km	8/? 3/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2018.08.12	Ludwikowice Kłodzkie	9. Bieg Na Wielką Sowę	10	00:46:05	4:37/km	15/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2018.08.05	Wieleń	39. Notecki Półmaraton im. ...	21.1	01:40:00	4:44/km	4/200 1/50 ?/?	POL	100-999
	2018.08.04	Łopuszno k.Kielc	I Impresje Biegowe Łopuszno	5	00:16:38	3:20/km	7/300	POL GEO.	100-999
	2018.07.28	Dźwirzyno	XXIII Bieg Ku Słońcu	10	00:40:20	4:02/km	3/200 2/50 ?/?	POL	100-999
	2018.07.14	Białka Tatrzańska	Goniacka	13.1	00:59:00	4:30/km	4/200 2/50 ?/?	POL	100-999
	2018.07.08	Pobiedziska	29 Bieg Jagiełły Tip Topol ...	22.2	01:23:32	3:46/km	1/200	POL	100-999
	2018.06.30	Osiek nad Notecią	Cztery Pory Roku	9.5	00:36:56	3:53/km	3/200 2/50 ?/?	POL	10-99
	2018.06.24	Wieliszew	Wieliszewski Crosing	12	00:51:46	4:19/km	2/300	POL	100-999
	2018.06.17	Siedlce	Bieg na Czwórkę z Czwórką	5.5	00:20:33	3:44/km	3/100	POL	?
	2018.06.10	Kielce	5 Kielecki Bieg Górski	22.3	01:48:48	4:53/km	8/300 3/50 ?/?	POL	100-999
	2018.06.03	Umianowice k.Pińczow...	II Zielony Bieg Wolności - ...	10.3	00:42:56	4:10/km	3/?	POL GEO.	?
	2018.05.27	Kielce	4.sieBIEGA Półmaraton Kiele...	21.1	01:27:02	4:07/km	17/?	POL	100-999
	2018.05.12	Sielpia	XIII Cross Maraton przez Pi...	42.2	03:02:32	4:20/km	3/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2018.05.05	Połaniec	Bieg Kościuszkowski	10.3	00:39:13	3:48/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.04.22	Warszawa	6. ORLEN Warsaw Marathon	10	00:37:50	3:47/km	?/?	POL	1000+
	2018.04.21	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:20:20	4:04/km	?/?	POL	100-999
	2018.04.08	Dębno	45 Maraton Dębno	42.2	03:09:38	4:30/km	?/?	POL	1000+
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.1	01:19:38	3:46/km	?/?	POL	1000+
	2018.03.10	Sieraków k.Kielc	1 Bieg w Dniu Kobiet i Mężc...	5	00:19:38	3:56/km	2/?	POL GEO.	10-99
	2018.03.04	Kielce	Tropem Wilczym - Bieg Pamię...	10	00:36:50	3:41/km	7/?	POL	100-999
	2018.01.27	Mostki k.Suchedniowa	Bieg Powastania Stycznioweg...	11	00:45:00	4:05/km	7/? 2/? ?/?	POL GEO.	?
	2018.01.24	Daleszyce	Bieg Powastania Stycznioweg...	11	00:45:00	4:05/km	2/? 1/? ?/?	POL	?
	2018.01.14	Kielce	Bieg dla WOŚP	4.6	00:16:00	3:29/km	3/?	POL	?

	2017.12.03	Daleszyce	I „W pogoni za Mikoła...	11	00:39:23	3:35/km	2/?	POL	100-999
	2017.12.02	Prusice	6. Bieg w poszukiwaniu Świę...	5	00:19:23	3:53/km	2/?	POL	100-999
	2017.11.12	Kielce	X Kielecki Bieg Niepodległo...	10	00:36:59	3:42/km	9/500 3/200 ?/?	POL	1000+
	2017.10.21	Kielce	Kielce Biegają	4.3	00:14:47	3:26/km	8/?	POL	?
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.2	03:00:43	4:17/km	122/?	POL	1000+
	2017.10.08	Kielce	6 Kielecka Dycha	10.8	00:42:01	3:53/km	12/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2017.10.07	Pińczów	Cross Run	10	00:40:32	4:03/km	3/?	POL	?
	2017.10.01	Starachowice	Bieg uliczny MANia Biegania	8	00:29:37	3:42/km	13/? 5/? ?/?	POL	?
	2017.09.24	Warszawa	39. PZU Maraton Warszawski	42.2	02:57:13	4:12/km	?/?	POL	1000+
	2017.09.09	Ciekoty	CROSS RUN	12	00:58:55	4:55/km	1/? 1/? ?/?	POL	?
	2017.09.03	Puszcza Kozienicka k...	XII Radomski Maraton Trzeźw...	42.2	03:14:55	4:37/km	11/? 3/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2017.08.27	Starachowice	Biegiemz Pomocą 2	6.2	00:24:30	3:57/km	3/?	POL	?
	2017.08.19	Bodzentym k.Kielc	CROSS RUN	10	00:40:52	4:05/km	2/? 2/? ?/?	POL GEO.	?
	2017.08.19	Strawczyn	I Strawczyńska Zadycha	10	00:39:45	3:59/km	28/?	POL	100-999
	2017.08.13	Brody	XVIII Bieg im. Stanisława S...	10	00:34:54	3:29/km	?/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2017.08.12	Kielce	Bieg Kompani Kadrowej	3	00:11:20	3:47/km	1/?	POL	?
	2017.08.06	Zawoja	Nocny bieg na Cyl	21.1	01:43:30	4:54/km	4/200	POL	10-99
	2017.07.29	Kaniów k.Zagnańska	Cross Maraton	11.2	00:40:28	3:37/km	3/? 3/? ?/?	POL GEO.	?
	2017.07.23	Brzeziny	8. Bieg o Laur Brzezin	7.5	00:26:46	3:34/km	6/?	POL	100-999
	2017.07.22	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:17:15	3:27/km	2/?	POL	10-99
	2017.07.09	Malbork	Bieg Zamkowy Wałami Von Pla...	6	00:19:45	3:18/km	9/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2017.07.08	Gdynia	Gdynia Weekend Maraton #03	42.2	03:18:52	4:43/km	1/?	POL	1-9
	2017.06.24	Sztum	1. Sztumski Nocny Bieg Świę...	11.5	00:47:15	4:07/km	1/150	POL	100-999
	2017.06.17	Starachowice	II Marszobieg Wykus 43	13.5	00:59:52	4:26/km	1/?	POL	?
	2017.06.11	Tarnobrzeg	Dookoła Jeziora – VI ...	42.2	02:59:52	4:16/km	6/?	POL	100-999
	2017.06.04	Kielce	IV Kielecki Bieg Górski	22.3	01:45:36	4:44/km	4/?	POL	100-999
	2017.05.28	Kielce	Bieg dla Bartka	5	00:17:50	3:34/km	5/?	POL	?
	2017.05.20	Sielpia	XII Cross Maraton Przez Pie...	42.2	03:10:58	4:32/km	2/?	POL	10-99
	2017.05.07	Kielce	3.sieBIEGA Półmaraton Kiele...	21.1	01:23:46	3:58/km	21/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2017.05.03	Kielce	III Bieg Konstytucji 3 maja	1.8	00:06:33	3:38/km	6/?	POL	?
	2017.05.02	Piekoszów	Bieg Flagi	10	00:40:38	4:04/km	8/?	POL	?
	2017.05.01	Miedzianka k.Kielc	Bieg z Serca dla Krzysia	4	00:14:13	3:33/km	16/?	POL GEO.	?
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	42.2	03:07:32	4:27/km	260/? 99/? 259/?	POL	1000+
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	10	00:38:21	3:50/km	?/?	POL	1000+
	2017.04.22	Warszawa	I Bieg Wolski	10	00:42:36	4:16/km	8/?	POL	100-999
	2017.04.01	Chęciny	Cross Run	10.5	00:50:55	4:51/km	6/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.1	01:16:53	3:39/km	62/?	POL	1000+
	2017.03.19	Kielce	III Świętokrzyski Bieg Po M...	3	00:11:29	3:50/km	2/?	POL	?
	2017.03.04	Koło	Grand Prix Koła	5	00:17:19	3:28/km	2/?	POL	100-999
	2017.02.26	Kielce	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	10	00:35:45	3:35/km	8/?	POL	100-999
	2017.01.29	Mostki k.Suchedniowa	Bieg Powstańców Styczniowyc...	9	00:32:42	3:38/km	4/? 2/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.01.21	Rudki k.Kielc	Zimowy Maraton Świętokrzysk...	45.3	04:14:59	5:38/km	2/?	POL GEO.	?
	2017.01.15	Kielce	Letnia zadyma w środku zimy	5	00:18:52	3:46/km	3/?	POL	100-999
	2017.01.14	Radom	25 WOŚP	42.2	03:05:35	4:24/km	1/?	POL	?
	2017.01.07	Kraków	VII Koleżeński Krak Maraton	42.2	03:20:31	4:45/km	2/?	POL	10-99

	2016.12.30	Szydłów	XXXVII Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.12.14	Warszawa	Bieg do Herbacianego Domku	10	00:39:09	3:55/km	3/50	POL	?
	2016.12.04	Radom	III Bieg Mikołajkowy	2.5	00:19:00	7:36/km	1/?	POL	100-999
	2016.11.11	Kielce	IX Bieg Niepodległości	10	00:34:59	3:30/km	4/?	POL	100-999
	2016.11.11	Warszawa	28. Bieg Niepodległości	10	00:35:01	3:30/km	41/?	POL	1000+
	2016.11.05	Kielce	Biegam Bo Muszę Kielce	13.5	00:56:15	4:10/km	1/?	POL	?
	2016.10.23	Staszów	I Golejowska Dycha	10	00:37:25	3:45/km	3/97	POL	10-99
	2016.10.15	Kielce	Akcja taka by przegonić rak...	5	00:17:39	3:32/km	2/?	POL	?
	2016.10.09	Kielce	V Kielecka Dycha	10.8	00:40:01	3:42/km	5/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2016.10.02	Starachowice k.Kielc	Mania Biegania 2016	8	00:28:35	3:34/km	9/? 3/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.10.01	Kielce	Kielce Biegają	4.3	00:15:15	3:33/km	6/?	POL	?
	2016.10.01	Daleszyce	III Daleszyński Cross o Puc...	7.3	00:26:27	3:37/km	2/?	POL	?
	2016.09.24	Skarżysko-Kamienna	VIII Memoriał K. Wolińskieg...	10	00:36:06	3:37/km	8/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2016.09.21	Warszawa	X Bieg do Herbacianego Domu	10	00:37:48	3:47/km	3/?	POL	?
	2016.09.18	Makoszyn	III Makoska Dycha	10	00:37:23	3:44/km	3/?	POL	100-999
	2016.09.16	Masłów/Ciekoty k.Kie...	CROSSRUN	11	00:47:06	4:17/km	4/? 1/? ?/?	POL GEO.	?
	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:00:14	4:16/km	?/?	POL	1000+
	2016.09.03	Miedziana Góra	Życiowa Szansa Tosi	15	01:09:09	4:37/km	1/?	POL GEO.	?
	2016.08.31	Warszawa	Test Copera	3.45	00:12:00	3:29/km	3/?	POL	?
	2016.08.28	Warszawa	3. BMW Półmaraton Praski	21.1	01:19:25	3:46/km	17/? ?/? 15/?	POL	1000+
	2016.08.21	Podzamcze k.Chęcin	Bieg Charytatywny dla Antos...	2	00:07:00	3:30/km	2/?	POL GEO.	?
	2016.08.14	Brody	XVII Bieg im.Stanisława Sta...	10	00:34:26	3:27/km	15/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2016.08.07	Nowa Słupia	I Półmaraton Gór Świętokrzy...	21.1	01:48:29	5:08/km	7/?	POL	10-99
	2016.08.06	Morawica k.Kielc	CROSSRUN	12.2	00:49:40	4:04/km	3/? 1/? ?/?	POL GEO.	?
	2016.08.05	Warszawa	Olimpijska Piątka	5	00:18:09	3:38/km	2/?	POL	100-999
	2016.07.24	Brzeziny	7. Bieg o Laur Brzezin	7.2	00:27:57	3:53/km	10/?	POL	100-999
	2016.07.19	Warszawa	CITY TRAIL on Tour	5	00:18:16	3:39/km	23/? 13/? ?/?	POL	100-999
	2016.07.16	Pińczów	CROSSRUN	15	01:07:18	4:29/km	4/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2016.07.10	Wejherowo	TriCity Trail	21.1	01:36:57	4:36/km	34/?	POL GEO.	100-999
	2016.06.26	Kielce	III Kielecki Bieg Górski	22.7	01:50:04	4:51/km	4/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2016.06.25	Kielce	CROSSRUN	11	00:45:38	4:09/km	1/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2016.06.21	Warszawa - Agrykola	Warsaw Track Cup	3	00:10:05	3:22/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2016.06.19	Ćmińsk	III Bieg o tytuł Górala Świ...	21.5	01:26:30	4:01/km	1/?	POL	10-99
	2016.06.15	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2016 -...	15	00:55:25	3:42/km	7/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2016.06.12	Tarnobrzeg	V VIRATADE Maraton	42.2	02:53:11	4:06/km	4/?	POL	100-999
	2016.06.05	Kielce	Bieg dla Bartka	5	00:17:21	3:28/km	3/?	POL	?
	2016.06.04	Piekoszów	CROSSRUN	11	00:42:50	3:54/km	2/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2016.05.28	Sielpia	XI Cross Maraton Przez Piek...	42.2	03:02:42	4:20/km	2/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2016.05.24	Warszawa	Ursynowskie Wtorki	2	00:07:04	3:32/km	1/?	POL	?
	2016.05.21	Małogoszcz - Krasoci...	XXIV Półmaraton Świętokrzys...	21.1	01:20:08	3:48/km	6/? 2/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.05.18	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2016 -...	10	00:35:21	3:32/km	6/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2016.05.14	Kielce	Test Coopera	3.46	00:12:00	3:28/km	1/?	POL	?
	2016.05.10	Warszawa - Ursynów	Ursynowskie wtorki	3	00:10:49	3:36/km	5/?	POL	?
	2016.05.08	Kielce	II sieBIEGA Półmaraton Kiel...	21.1	01:18:10	3:42/km	7/989 2/? ?/?	POL	1000+
	2016.05.03	Kielce	Bieg Konstytucji 3 Maja	1.8	00:05:54	3:17/km	1/?	POL	?
	2016.05.02	Kunów k.Ostrowca Św.	Bieg Uliczny - Kunów	4.5	00:16:42	3:43/km	1/?	POL GEO.	?
	2016.05.01	Miedzianka k.Chęcin	Bieg dla Michałka	4	00:12:23	3:06/km	1/?	POL GEO.	?
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.2	02:46:31	3:57/km	64/? 31/? 48/?	POL	1000+
	2016.04.16	Daleszyce	CROSSRUN	12.1	00:45:58	3:48/km	2/? 1/? ?/?	POL	10-99
	2016.04.13	Warszawa	Grand Prix Żoliborza 2016 -...	5	00:18:10	3:38/km	7/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2016.04.12	Warszawa	Monte Kazura - Bieg I	5	00:24:39	4:56/km	?/?	POL	100-999
	2016.04.12	Warszawa	Ursynowskie Wtorki Biegacza	3	00:10:50	3:37/km	5/?	POL	?
	2016.04.09	Częstochowa	8. Bieg Częstochowski	10	00:35:47	3:35/km	17/? 2/? ?/?	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.1	01:17:42 01:17:40	3:41/km 3.41/km	71/? 19/? 61/?	POL	1000+
	2016.03.20	Kielce	Świętokrzyski Bieg po Miotł...	3	00:11:34	3:51/km	1/?	POL	?
	2016.03.19	Puławy	Bieg Zielonych Sznurowadeł	21.1	01:15:40	3:35/km	4/259 1/? ?/?	POL	100-999
	2016.03.06	Radom	IX Bieg Kazików	10	00:34:49	3:29/km	27/? 23/? 7/?	POL	1000+
	2016.02.28	Kielce	Tropem Wilczym 2016	10	00:35:15	3:32/km	7/779	POL	100-999
	2016.02.14	Kielce	Bieg Walentynkowy w parach	1.6	00:05:00	3:08/km	1/?	POL	?
	2016.01.23	Kraków	VI Koleżeński Krak Maraton	42.2	03:02:52	4:20/km	1/60	POL	10-99

	2015.12.30	Szydłów	XXXVI Biegi Sylwestrowe	10	00:35:08	3:31/km	25/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2015.12.06	Kielce	Kielecki Bieg Mikołajkowy	5	00:19:50	3:58/km	3/?	POL	?
	2015.11.15	Radom	X Radomski Maraton Trzeźwoś...	21.1	01:17:44	3:41/km	3/?	POL	100-999
	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	00:35:13	3:31/km	50/?	POL	1000+
	2015.11.08	Chojnów	IV Bieg Biegam Bo Lubię LAS...	10	00:34:46	3:29/km	2/?	POL	100-999
	2015.11.07	Warszawa	V Bieg Pamięci	6	00:16:56	2:49/km	6/?	POL	100-999
	2015.10.31	Kielce	Test Coopera	3.6	00:12:00	3:20/km	1/?	POL	10-99
	2015.10.24	Pińczów	II Bieg Szlakiem Mięty i Ka...	12	00:43:40	3:38/km	9/?	POL	100-999
	2015.10.18	Kielce	4 Kielecka Dycha	10.8	00:38:50	3:36/km	6/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2015.10.13	Warszawa - Ursynów	Ursynowskie Wtorki Biegacza	3	00:13:30	4:30/km	?/?	POL	?
	2015.10.11	Starachowice	MANia Biegania 2015	8	00:29:00	3:38/km	10/?	POL	?
	2015.10.10	Kielce	Kielecki Test na 1000m	1	00:03:12	3:12/km	3/?	POL	?
	2015.10.10	Kielce	I Bieg Emeryta	0.8	00:02:50	3:33/km	1/?	POL	?
	2015.10.10	Skarżysko-Kamienna	Memoriał Krzysztofa Wolińsk...	10	00:36:26	3:39/km	9/91	POL	10-99
	2015.10.04	Katowice	PKO Silesia Marathon	21.1	01:21:00	3:50/km	7/?	POL	1000+
	2015.10.03	Kielce	Kielce Biegają	5.3	00:17:44	3:21/km	4/?	POL	?
	2015.09.26	Chęciny	Terenowy Eco Bieg	5.2	00:19:00	3:39/km	3/?	POL	?
	2015.09.20	Busko Zdrój	XIV Bieg Zdrojowy	10	00:35:34	3:33/km	7/? 2/? ?/?	POL	?
	2015.09.19	Daleszyce	II Daleszycki Cross o Pucha...	7.3	00:26:22	3:37/km	2/?	POL	?
	2015.09.13	Kłobuck	XIII Bieg Uliczny Szlakiem ...	9.5	00:33:37	3:32/km	8/127 1/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.09.10	Warszawa - Włochy	XXVI Biegi Przełajowe we Wł...	5.5	00:19:43	3:35/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2015.09.08	Warszawa	Warsaw Track Cup	1.5	00:04:35	3:03/km	?/?	POL	100-999
	2015.09.06	Makoszyn	II Makoska Dycha	10	00:37:29	3:45/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.30	Suchedniów k.Kielc	Bieg o Puchar	5	00:17:15	3:27/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2015.08.23	Brody k.Ostrowca Św.	XVI Bieg im. Stanisława Sta...	10	00:35:45	3:35/km	9/? 1/? 8/?	POL GEO.	10-99
	2015.08.08	Zagańsk k.Kielc	Cross Run	10	00:38:54	3:53/km	1/?	POL GEO.	10-99
	2015.08.06	Warszawa	CITY TRAIL on Tour	5	00:17:08	3:26/km	6/268	POL	100-999
	2015.07.26	Chojnów	III Bieg Biegam Bo Lubię LA...	10	00:34:21	3:26/km	?/?	POL	100-999
	2015.07.19	Brzeziny	6. Bieg o Laur Brzezin	7	00:24:05	3:26/km	5/?	POL	?
	2015.07.11	Kazimierz Dolny	Dziadowski Kazimiernikejszy...	5.3	00:19:39	3:42/km	1/?	POL GEO.	?
	2015.06.28	Kielce	II Kielecki Bieg Górski	23	01:35:28	4:09/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.23	Warszawa	Warsaw Track Cup	5	00:16:54	3:23/km	?/?	POL	10-99
	2015.06.21	Radom	III Półmaraton Radomskiego ...	21.1	01:17:56	3:42/km	16/1016	POL	1000+
	2015.06.20	Kielce	Cross Run	13	00:53:39	4:08/km	?/?	POL	?
	2015.06.09	Warszawa	Ursynowski Memoriał Tomasza...	3	00:10:29	3:30/km	4/?	POL	10-99
	2015.06.06	Tarnobrzeg	IV Maraton Vitarade Jezioro...	42.195	02:53:49	4:07/km	5/?	POL	100-999
	2015.05.31	Kielce	III Piątka Dla Bartka	5	00:17:28	3:30/km	1/?	POL	100-999
	2015.05.30	Radom	Bieg po Osiedlu Południe	6.5	00:24:50	3:49/km	5/?	POL	10-99
	2015.05.23	Krasocin - Małogoszc...	XXIII Półmaraton Świętokrzy...	21.1	01:17:39	3:41/km	8/200	POL GEO.	100-999
	2015.05.19	Warszawa	Warsaw Track Cup 2015	1	00:03:07	3:07/km	?/?	POL	10-99
	2015.05.17	Kielce	Test Coopera	3.51	00:12:00	3:25/km	2/227	POL	100-999
	2015.05.16	Sielpia	X Cross Maraton Przez Piekł...	42.195	02:53:18	4:06/km	3/?	POL	100-999
	2015.05.10	Kielce	SieBIEGA Półmaraton Kieleck...	21.1	01:18:28	3:43/km	3/?	POL	100-999
	2015.05.03	Kielce	Bieg Konstytucji 3 Maja	2	00:05:37	2:49/km	2/300	POL	100-999
	2015.04.28	Warszawa	Ursynowskie Wtorki Biegacza	3	00:10:52	3:37/km	?/?	POL	?
	2015.04.25	Jędrzejów	II Bieg Lisów	10	00:35:58	3:36/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.12	Chojnów	II Bieg Biegam Bo Lubię Las...	10	00:35:33	3:33/km	1/200	POL	100-999
	2015.03.28	Pińczów	III Bieg na Grochowiska	10	00:38:30	3:51/km	7/? 1/? 7/?	POL	100-999
	2015.03.21	Kielce	Świętokrzyski bieg po miotł...	3	00:10:50	3:37/km	2/? 2/? 2/?	POL	10-99
	2015.03.08	Radom	VIII Bieg Kazików	10	00:34:23	3:26/km	?/? 5/? ?/?	POL	1000+
	2015.03.01	Kielce	Tropem Wilczym	10	00:36:13 00:36:10	3:37/km 3.37/km	8/? ?/? 8/?	POL	100-999
	2015.02.01	Chojnów	I Bieg Biegam Bo Lubię LASY	10	00:36:22	3:38/km	2/?	POL	100-999
	2015.01.18	Kraków	V Koleżeński Krak Maraton	42.195	02:49:58	4:02/km	2/? 2/? 2/?	POL	100-999

	2014.12.31	Chrzanów	XII Chrzanowski Bieg Sylwes...	9	00:33:41	3:45/km	10/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2014.12.07	Przybysławice k.Klim...	Mikołajkowa Dziesiątka - Bi...	8	00:32:59	4:07/km	4/? 1/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2014.11.09	Kielce	VII Bieg Niepodległości	10	00:36:36	3:40/km	5/664	POL	100-999
	2014.10.26	Radom	IX Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	02:50:30	4:02/km	4/128 1/? ?/?	POL	100-999
	2014.10.19	Kielce	III Kielecka Dycha	10	00:37:59	3:48/km	6/645 3/? ?/?	POL	100-999
	2014.10.11	Skarżysko-Kamienna	VI Memoriał im. Krzysztofa ...	10	00:35:07	3:31/km	14/62 3/? ?/?	POL	10-99
	2014.10.05	Starachowice	Mania Biegania	7	00:27:36	3:57/km	13/136	POL	100-999
	2014.09.21	Busko Zdrój	XIII Bieg Zdrojowy	10	00:37:59	3:48/km	10/117 2/? ?/?	POL	100-999
	2014.08.31	Przybysławice k.Sand...	II Bieg o Puchar Sołtysa Pr...	15	00:57:24	3:50/km	3/? 2/? 3/?	POL GEO.	10-99
	2014.08.17	Skaryszew	Bieg rycerza Jaksy	10	00:38:41	3:52/km	5/35 2/? ?/?	POL	10-99
	2014.08.10	Brody k.Ostrowca Św.	XV Bieg im. Stanisława Stas...	10	00:38:30	3:51/km	21/125 3/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.07.20	Brzeziny	5. Bieg o Laur Brzezin	7	00:25:09	3:36/km	9/147	POL	100-999
	2014.06.29	Poraj	I Półmaraton Porajski	21	01:25:00	4:03/km	5/296 2/? ?/?	POL	100-999
	2014.06.15	Klimontów	IX Integracyjny Bieg Klimon...	21	01:19:49	3:48/km	4/46 1/? ?/?	POL	10-99
	2014.06.07	Tarnobrzeg	III Maraton Jezioro Tarnobr...	42.195	03:08:48	4:28/km	5/51 2/15 5/47	POL	100-999
	2014.06.01	Radom	Słoneczny Bieg	10	00:35:55	3:36/km	5/60	POL	100-999
	2014.05.17	Sielpia	IX Cross maraton przez Piek...	42.195	03:04:07	4:22/km	6/120 1/24 6/77	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:13

15:58

15:55

15:51

15:38

15:37

15:25

14:43

14:16

14:13

13:59

13:55

13:49

12:33

12:30

12:21

| Redakcja | Reklama | Regulamin |