MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kaczorek Dominik	Sezonów startowych	11	2007-2018	100 km
	Zarejestrowanych startów	110	rekordowo: 2012 (22)	42.195 km	03:31:01 Wrocław (2013)
	Kilometrów w startach	1946.26	rekordowo: 2012 (482)	21.097 km
ur. 1983-08-09	Czas na zawodach (brutto)	217:41:59	rekordowo: 55:48:30 (2013)	10 km	00:41:16 Radom (2008)
	Trofea (podium)	6 (open)	9 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Serbia:		<- Cofnij

	Okręg borski
	Okręg braniczewski
	Okręg jablanicki
	Okręg kolubarski
	Okręg kosowski
	Okręg kosowskomitrowicki
	Okręg kosowskopomorawski
	Okręg maczwański
	Okręg Miasta Belgrad
	Okręg morawicki
	Okręg niszawski
	Okręg pczyński
	Okręg pećki
	Okręg pirocki
	Okręg podunajski
	Okręg południowobacki
	Okręg południowobanacki
	Okręg pomorawski
	Okręg północnobacki
	Okręg północnobanacki
	Okręg prizrenski
	Okręg rasiński
	Okręg raski
	Okręg sremski
	Okręg szumadijski
	Okręg środkowobanacki
	Okręg toplicki
	Okręg zachodniobacki
	Okręg zajeczarski
	Okręg zlatiborski

Razem: 0 z 30 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.06.05	Warszawa	Monte Kazura	5	00:29:30	5:54/km	51/146 ?/? 48/120	POL	100-999

	2016.08.20	Warszawa	Monte Kazura - Bieg IV	5	00:30:06	6:01/km	31/70 ?/? 28/63	POL	10-99
	2016.05.28	Cisna	V Rzeźniczek	29	03:27:46 03:27:36	7:10/km 7.10/km	179/988 88/295 ?/?	POL	100-999

	2014.06.11	Warszawa	Monte Kazura	5	00:26:22	5:16/km	12/89	POL	10-99
	2014.05.27	Warszawa	Monte Kazura	5	00:27:58 00:27:56	5:36/km 5.35/km	24/88 14/42 ?/?	POL	10-99
	2014.04.23	Warszawa	Monte Kazura	5	00:26:13	5:15/km	12/53	POL	10-99
	2014.01.19	Warszawa	XXXI Bieg Chomiczówki	15	01:07:43	4:31/km	298/1236 127/396 281/984	POL	1000+
	2014.01.19	Warszawa	IX Bieg o Puchar Bielan	5	00:31:58	6:24/km	728/809 531/559 563/594	POL	100-999
	2014.01.12	Warszawa	8 Bieg WOSP Policz się z cu...	5.55	? 00:25:00	--- 4.30/km	?/?	POL	1000+

	2013.11.11	Ostrowiec Świętokrzy...	Biegi Niepodległości	4.2	00:17:12	4:06/km	33/88 9/17 ?/?	POL	10-99
	2013.10.20	Ostrowiec Świętokrzy...	MosirGutwinRun2013	5.22	00:20:54	4:00/km	15/?	POL	10-99
	2013.10.12	Ostrowiec Świętokrzy...	Test Coopera	3.1	00:12:00	3:52/km	?/?	POL	10-99
	2013.06.02	Zakopane	VI Wysokogórski Bieg im. dr...	25	03:17:41	7:54/km	74/315 53/175 ?/?	POL	100-999
	2013.02.02	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	3.33	00:14:45	4:26/km	1/45	POL	100-999
	2013.01.26	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	3.33	00:17:03	5:07/km	2/56 2/7 ?/?	POL	100-999
	2013.01.20	Warszawa	XXX Bieg Chomiczówki	15	01:15:32	5:02/km	469/1058 187/356 433/1056	POL	1000+
	2013.01.20	Warszawa	VIII Bieg o Puchar Bielan	5	00:23:21	4:40/km	155/624 120/426 138/471	POL	100-999
	2013.01.13	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	00:28:00	5:36/km	?/?	POL	1000+
	2013.01.13	Warszawa	VII Zimowy Maraton na Raty	6	00:26:25	4:24/km	14/48	POL	10-99
	2013.01.06	Warszawa	I Bieg Noworoczny	8	00:34:23 00:34:16	4:18/km 4.17/km	49/373	POL	100-999
	2013.01.05	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	3.33	00:14:18	4:18/km	7/75 1/? ?/?	POL	100-999

	2012.12.29	Warszawa Falenica	X Zimowe Biegi Górskie Fale...	3.33	00:15:30	4:39/km	10/52 1/? ?/?	POL	100-999
	2012.12.23	Wiązowna	Mienia Winter Trail	14	01:10:57	5:04/km	8/31 1/5 8/29	POL	10-99
	2012.06.03	Zakopane	V Wysokogórski Bieg im. dru...	25.4	03:23:35 03:23:31	8:01/km 8.01/km	103/255 71/135 ?/?	POL	100-999
	2012.04.14	Kraków	Błotny bieg z przeszkodami	9	01:00:33 01:00:00	6:44/km 6.40/km	25/84 ?/? 24/62	POL	10-99
	2012.04.14	Kraków	Bieg Pamięci	5	00:22:09 00:22:00	4:26/km 4.24/km	106/345 50/116 100/263	POL	100-999
	2012.04.01	Myślenice	Myślenicki Bieg Wiosenny z ...	6.6	? 00:45:00	--- 6.49/km	?/?	POL	10-99
	2012.02.25	Kraków	I Przełajowy Cross Krak Mar...	15	01:38:36	6:34/km	2/6 ?/? 2/4	POL	10-99
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	00:25:00	5:00/km	?/?	POL	1000+

	2011.12.31	Gorlice	XXI Gorlicki Bieg Sylwestro...	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.11.11	Wieliczka	IX Wielicki Bieg Niepodległ...	1	? 00:03:49	--- 3.49/km	7/150	POL	100-999
	2011.10.02	Kraków	V Międzynarodowe Mistrzostw...	13	01:00:26 01:00:11	4:39/km 4.38/km	211/973 20/60 194/829	POL	1000+
	2011.06.05	Zakopane	Bieg Wysokogórski im. druha...	22	03:00:20	8:12/km	61/122 14/31 ?/?	POL	100-999
	2011.04.02	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	3.333	00:13:51	4:09/km	2/55 1/? 2/33	POL	100-999
	2011.02.20	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6	00:30:00	5:00/km	?/?	POL	10-99
	2011.02.19	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	3.333	00:14:41	4:24/km	6/46 1/? ?/?	POL	100-999
	2011.02.13	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6	00:27:33	4:36/km	46/107	POL	100-999
	2011.01.30	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6	00:28:00	4:40/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.23	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6	00:33:00	5:30/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	V Zimowy Maraton na Raty w ...	6	00:33:48	5:38/km	86/117	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	Policz się z cukrzycą	5	? 00:25:00	--- 5.00/km	?/?	POL	1000+
	2011.01.08	Warszawa	VIII Zimowe Biegi Górskie b...	3.333	00:16:11	4:51/km	6/51 2/10 ?/?	POL	100-999

	2010.09.11	Krynica-Zdrój	Sztafeta BZ WBK	5	00:23:00	4:36/km	?/?	POL	10-99
	2010.09.04	Nowy Targ	VI Maraton Gorce	40	04:56:42 04:56:35	7:25/km 7.25/km	64/109 31/42 ?/?	POL	100-999
	2010.08.28	Korbielów	X Bieg górski na szczyt Pil...	8	01:07:23 01:07:15	8:25/km 8.24/km	107/218 57/92 ?/?	POL	100-999
	2010.06.26	Międzybrodzie Żywiec...	XII Międzynarodowy Bieg Gór...	6.8	00:41:36 00:41:31	6:07/km 6.06/km	91/290 20/39 84/246	POL	100-999
	2010.06.13	Palmiry	Toyota Ekobieg Kampinos	12.5	01:00:16 01:00:00	4:49/km 4.48/km	32/137	POL GEO.	100-999
	2010.06.12	Warszawa	Zielony Bieg	5	00:21:23 00:21:01	4:17/km 4.12/km	79/614	POL	100-999
	2010.06.05	Krynica Zdrój	Bieg który się nie odbył	2.6	00:29:30	11:21/km	?/?	POL	?
	2010.05.30	Warszawa	Toyota IKEA Elektrobieg	5	00:20:25 00:20:22	4:05/km 4.04/km	15/58	POL	10-99

	2009.05.03	Warszawa	19 Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:25:24 00:23:22	5:05/km 4.40/km	542/1392 184/374 ?/?	POL	1000+
	2009.04.25	Warszawa	Puchar Maratonu 5km	5	00:25:28	5:06/km	?/? 33/79 ?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	5	00:20:41	4:08/km	6/98 5/14 ?/?	POL	100-999
	2009.03.15	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	12	00:59:00	4:55/km	?/?	POL	10-99
	2009.03.08	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6.2	00:28:52	4:39/km	?/?	POL	10-99
	2009.02.15	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:30:01	5:00/km	43/74	POL	10-99
	2009.02.01	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:27:53	4:39/km	24/85	POL	10-99
	2009.01.31	Warszawa	IV Bieg Wedla	9	00:41:02 00:40:57	4:34/km 4.33/km	35/187	POL	100-999
	2009.01.25	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	00:26:59	4:30/km	25/90	POL	10-99
	2009.01.18	Warszawa	XXVI Bieg Chomiczówki	15	01:11:26 01:10:54	4:46/km 4.44/km	282/684 57/98 ?/?	POL	100-999
	2009.01.11	Warszawa-Bemowo	III Zimowy Maraton na Raty ...	6	?	---	?/?	POL	10-99
	2009.01.11	Warszawa	3 Bieg Policz się z Cukrzyc...	5	? 00:25:00	--- 5.00/km	?/?	POL	1000+

	2008.11.09	Grodzisk Mazowiecki	Bieg Niepodległości	5	00:21:06	4:13/km	62/99	POL	100-999
	2008.02.24	Warszawa-Bemowo	ZIMNAR 2008 - etap VII	6.2	00:27:31	4:26/km	17/58	POL	10-99
	2008.02.23	Warszawa	III Bieg Wedla	9	00:38:18	4:15/km	35/159	POL	100-999
	2008.02.17	Warszawa-Bemowo	ZIMNAR 2008 - etap VI	6	00:26:12	4:22/km	13/52	POL	10-99
	2008.02.10	Warszawa-Bemowo	ZIMNAR 2008 - etap V	6	00:27:05	4:31/km	16/59	POL	10-99
	2008.02.03	Warszawa-Bemowo	ZIMNAR 2008 - etap IV	6	00:27:35	4:36/km	23/50	POL	10-99
	2008.01.27	Warszawa-Bemowo	ZIMNAR 2008 - etap III	6	00:30:00	5:00/km	32/54	POL	10-99
	2008.01.20	Warszawa	XXV Bieg Chomiczówki	15	01:17:16 01:16:44	5:09/km 5.07/km	477/691 77/93 ?/?	POL	100-999
	2008.01.13	Warszawa	II Bieg WOŚP	4	?	---	?/?	POL	1000+
	2008.01.13	Warszawa-Bemowo	ZIMNAR 2008 - etap I	6	00:31:15	5:13/km	26/45	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:57

11:56

11:50

11:39

11:38

11:23

11:04

10:56

10:54

10:38

10:27

10:04

10:02

09:57

09:49

| Redakcja | Reklama | Regulamin |