MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Bobrucki Łukasz	Sezonów startowych	7	2014-2020	100 km
Linia	Zarejestrowanych startów	23	rekordowo: 2016 (15)	42.195 km
	Kilometrów w startach	432.8	rekordowo: 2016 (128)	21.097 km
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	14:39:38	rekordowo: 4:58:2 (2014)	10 km	00:36:37 Gdańsk (2017)
	Trofea (podium)	8 (open)	11 (kat.wiek.)	5 km	00:17:45 Reda (2016)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób							11		1		12
100-999 osób							15		14		29
10-99 osób									5		5
1-9 osób
nieznana frekwencja									2		2
RAZEM							26		22		48
RAZEM							26		22		48
Nie wpisano wyniku							25		15		40

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.09.27	Chmielno	Bieg z okazji 800-lecia Chm...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.09.26	Ustka	V Bieg Przełajowy Marynarsk...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.09.20	Cewice	Bieg Pocztyliona	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.09.05	Kartuzy	VII Bieg o Złotą Górę	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2020.07.25	Lipusz	VIII Pętla Tuszkowska Matka	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.06.28	Sierakowice	VI Sierakowicka 15	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.05.23	Luzino	Luzińska Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.05.16	Charbrowo	I Bieg Wiatraków	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.05.03	Czarna Dąbrówka	XXX Bieg Orłów	?	?	---	?/?	POL	?
	2020.03.07	Chwaszczyno	V Chwaszczyńska 10	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2019.08.15	Rozłazino k.Lęborka	V Rozłaziński Bieg i Marsz ...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2019.08.03	Gdańsk	26. Bieg św. Dominika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.06.28	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10.1	? 00:39:30	--- 3.55/km	110/?	POL	1000+
	2019.05.25	Luzino	Luzińska Dziesiątka	6	00:22:40 00:22:40	3:47/km 3.47/km	4/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2019.05.19	Sierakowice	V Sierakowicka 15	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.12	Gdynia	Bieg Europejski z PKO Banki...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.05.03	Czarna Dąbrówka	29. Bieg Orłów	10	? 00:38:34	--- 3.51/km	36/150	POL	100-999
	2019.04.14	Linia	XIV Wojewódzki Kaszubski Bi...	10.4	? 00:42:50	--- 4.07/km	12/120	POL	100-999
	2019.02.17	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	? 00:40:41	--- 4.04/km	191/?	POL	1000+

	2018.12.16	Kartuzy	Santa RUN Kartuzy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	? 00:41:27	--- 4.09/km	250/?	POL	1000+

	2017.09.10	Gdańsk	55. Bieg Westerplatte	10	00:36:42 00:36:37	3:40/km 3.40/km	31/? 12/? ?/?	POL	1000+
	2017.08.15	Rozłazino k.Lęborka	III Rozłaziński Bieg i Mars...	4.8	? 00:16:36	--- 3.28/km	1/?	POL GEO.	10-99
	2017.08.05	Gdańsk	24. Bieg św. Dominika	5	00:18:01 00:17:57	3:36/km 3.35/km	66/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2017.07.22	Lębork	XVII Bieg św. Jakuba Ap.	10	00:38:18 00:38:15	3:50/km 3.50/km	36/570	POL	1000+
	2017.07.15	Charbrowo	III Magiczny Bieg Przy Poch...	5.7	? 00:20:07	--- 3.32/km	9/?	POL	10-99
	2017.07.02	Reda	IV Redzki Bieg	10	? 00:38:38	--- 3.52/km	10/305 3/? ?/?	POL	100-999
	2017.06.11	Luzino	VIII Charytatywny Bieg Skrz...	5.3	? 00:19:14	--- 3.38/km	3/?	POL	10-99
	2017.05.27	Luzino	VI Kaszubska Piętnastka	6.1	? 00:23:20	--- 3.50/km	6/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2017.04.23	Linia	XII Wojewódzki Bieg Przełaj...	10.1	? 00:41:23	--- 4.06/km	17/150	POL	100-999
	2017.03.04	Słupsk	Kaziukowa Piątka	6	00:24:13 00:24:13	4:02/km 4.02/km	2/?	POL	100-999

	2016.12.04	Reda	I Zimowe Grand Prix Redy - ...	5	00:17:45 00:17:45	3:33/km 3.33/km	3/400	POL	100-999
	2016.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	? 00:36:51	--- 3.41/km	58/? 6/? ?/?	POL	1000+
	2016.11.06	Reda	I Zimowe Grand Prix Redy - ...	5	? 00:19:32	--- 3.54/km	3/280	POL	100-999
	2016.11.05	Wejherowo	Park Tour III etap	5	? 00:19:03	--- 3.49/km	5/78	POL	10-99
	2016.09.17	Złota Góra	III Bieg o Złotą Górę	9.8	? 00:37:54	--- 3.52/km	21/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2016.07.23	Lębork	XVI Bieg św. Jakuba	10	? 00:37:35	--- 3.46/km	34/470 4/? ?/?	POL	100-999
	2016.07.15	Charbrowo	II Magiczny Bieg Przy Pocho...	6	? 00:21:05	--- 3.31/km	4/? 3/? ?/?	POL	10-99
	2016.06.17	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	? 00:37:51	--- 3.47/km	70/? 5/? ?/?	POL	1000+
	2016.05.28	Luzino	V Kaszubska Piętnastka	15	00:58:26 00:58:25	3:54/km 3.54/km	15/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2016.05.03	Czarna Dąbrówka	XXVI Bieg Orłów	10	00:37:46 00:37:46	3:47/km 3.47/km	13/170 3/? ?/?	POL	100-999
	2016.04.24	Rumia	Bieg Kaszubski	10	00:38:36 00:38:34	3:52/km 3.51/km	29/? 4/? ?/?	POL	100-999
	2016.04.17	Linia	XI Wojewódzki Bieg Przełajo...	10	00:40:38 00:40:35	4:04/km 4.04/km	23/?	POL	100-999
	2016.03.12	Chwaszczyno	Chwaszczyńska 10	10	00:38:04 00:38:01	3:48/km 3.48/km	17/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2016.02.28	Rumia	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	1.8	00:05:40 00:05:40	3:09/km 3.09/km	1/?	POL	?
	2016.01.24	Leśnictwo Kępino	V Karnawałowa Leśna 10 z Bo...	10	? 00:40:06	--- 4.01/km	1/111	POL	100-999

	2015.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	? 00:39:05	--- 3.55/km	148/? 8/? ?/?	POL	1000+
	2015.08.23	Wejherowo	Bieg dla Oliwki	5.2	? 00:19:30	--- 3.45/km	2/?	POL	?
	2015.07.25	Lębork	XV Uliczny Bieg św. Jakuba ...	10	? 00:42:15	--- 4.14/km	67/500 6/? ?/?	POL	100-999
	2015.06.19	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:38:50 00:38:44	3:53/km 3.52/km	151/6494 8/? ?/?	POL	1000+
	2015.05.30	Luzino	IV Kaszubska Piętnastka	15	? 01:02:02	--- 4.08/km	25/300 2/? 24/?	POL	100-999
	2015.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	? 00:39:26	--- 3.57/km	210/5300 8/? ?/?	POL	1000+
	2015.05.03	Czarna Dąbrówka	25 Ogólnopolski Bieg Orłów	10	? 00:38:38	--- 3.52/km	29/183 1/9 ?/?	POL	100-999
	2015.04.26	Linia	X Wojewódzki Kaszubski Bieg...	10	00:43:09 00:43:09	4:19/km 4.19/km	20/132 9/? ?/?	POL	100-999
	2015.04.11	Piaśnica	Bieg Piaśnicki	10	00:42:15 00:42:15	4:14/km 4.14/km	43/500 14/? 41/?	POL	100-999
	2015.02.21	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:39:31 00:39:22	3:57/km 3.56/km	176/5700 8/? 163/?	POL	1000+
	2015.01.25	Leśnictwo Kępino	IV Karnawałowa Leśna Dziesi...	10	00:41:02	4:06/km	5/115	POL	100-999

	2014.11.29	Łeba	Bałtyckie Mistrzostwa w bie...	10	00:39:50	3:59/km	13/116 6/? 13/?	POL	100-999
	2014.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	10	00:40:51 00:40:10	4:05/km 4.01/km	293/6500 22/? ?/?	POL	1000+
	2014.10.19	Rumia	Bieg Kaszubski Rumia	10	00:42:10 00:42:05	4:13/km 4.13/km	36/280 3/5 ?/?	POL	100-999
	2014.07.06	Przodkowo k.Gdyni	Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...	11.5	01:00:48	5:17/km	179/313 35/? 156/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.31	Luzino	III Kaszubska Piętnastka	15	01:08:53 01:08:41	4:36/km 4.35/km	73/350 4/? 67/?	POL	100-999
	2014.04.13	Linia	IX Bieg Kaszubski	9	00:45:30	5:03/km	90/135 35/? 79/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:24

09:04

08:55

08:53

08:48

08:41

08:36

08:32

08:27

08:05

08:00

07:20

07:14

06:54

01:23

| Redakcja | Reklama | Regulamin |