MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Timofiejuk Paweł	Sezonów startowych	9	2013-2022	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	147	rekordowo: 2014 (34)	42.195 km	02:59:44 Warszawa (2016)
Albatrosy	Kilometrów w startach	4512.36	rekordowo: 2015 (1040)	21.097 km	01:23:03 Nowy Jork (2016)
ur. 1978-04-12	Czas na zawodach (brutto)	623:46:7	rekordowo: 145:53:37 (2015)	10 km	00:39:24 Warszawa (2015)
	Trofea (podium)	2 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:18:46 Warszawa (2015)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Ameryka Południowa				<- Cofnij

Argentyna	0	Boliwia	0	Brazylia	0
Chile	0	Curaçao	0	Ekwador	0
Falklandy (Malw...	0	Gujana	0	Gwatemala	0
Honduras	0	Kolumbia	0	Paragwaj	0
Peru	0	Salwador	0	Surinam	0
Trynidad i Toba...	0	Urugwaj	0	Wenezuela	0

Razem: 0 z 18 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.03.27	Warszawa	16. Półmaraton Warszawski	21.097	02:01:34 01:57:10	5:46/km 5.33/km	4242/7347	POL	1000+

	2021.09.26	Warszawa	15. Półmaraton Warszawski	21.097	01:56:48 01:53:34	5:32/km 5.23/km	1484/4536 511/? 1326/?	POL	1000+
	2021.06.12	Zakopane	XIII Wysokogórski Bieg im. ...	29.1	05:24:37 05:24:37	11:09/km 11.09/km	262/264	POL	100-999

	2019.09.14	Handlova	Ponitrianska stovka	105	21:56:21	12:32/km	182/218	SVK	100-999
	2019.08.31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton P...	21.097	01:58:40 01:58:40	5:37/km 5.37/km	3424/6466	POL	1000+
	2019.07.27	Warszawa	29. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:52:43	5:16/km	2689/6962	POL	1000+
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.097	02:05:08 01:58:40	5:56/km 5.37/km	7048/12761	POL	1000+
	2019.03.09	Karpacz	V Zimowy Ultramaraton Karko...	21.5	03:43:52	10:25/km	333/360	POL	100-999
	2019.01.20	Warszawa	Bieg Chomiczówki	15	01:15:08 01:15:08	5:01/km 5.01/km	664/1334	POL	1000+

	2018.10.13	Krynica Zdrój	Łemkowyna Ultra Trail	150	29:23:42	11:45/km	166/284	POL	100-999
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:22:34 03:21:29	4:48/km 4.47/km	690/7514	POL	1000+
	2018.08.27	Chamonix	UTMB Mont-Blanc	172	38:38:39	13:29/km	589/1778 250/? ?/?	FRA	1000+
	2018.06.30	Litochoro	Olympus Mythical Trail	100	20:46:03	12:28/km	14/138	GRE	100-999
	2018.06.23	Litochoro	Olympus Marathon	44	07:50:57 07:50:40	10:42/km 10.42/km	241/586	GRE	100-999
	2018.06.10	Zakopane	IX Bieg im. hr. Władysława ...	10	00:54:00	5:24/km	45/162	POL	100-999
	2018.06.09	Zakopane	XI Wysokogórski Bieg im. dh...	32	05:16:50	9:54/km	187/281	POL	100-999
	2018.06.08	Zakopane	XI Bieg Sokoła	15.6	02:01:47	7:48/km	70/156	POL	100-999
	2018.05.12	Leszno	V Bieg Pamięci Żołnierzy Gr...	10	00:41:42	4:10/km	18/258 2/57 ?/?	POL	100-999
	2018.05.03	Warszawa	28. Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:19:38	3:56/km	108/5284	POL	1000+
	2018.04.16	Boston	Boston Marathon	42.195	03:15:31 03:10:07	4:38/km 4.30/km	3363/26948	USA	1000+
	2018.04.07	Stare Babice k.Warsz...	3. Dziesiątka Babicka	10	00:39:50 00:39:45	3:59/km 3.59/km	56/685 12/188 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:27:01 01:26:42	4:07/km 4.07/km	654/12474	POL	1000+
	2018.03.10	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:44:58	4:30/km	58/248	POL	100-999
	2018.02.24	Supraśl	3. Ultra Śledź Puszczy Knys...	84	08:55:20	6:22/km	16/133	POL	100-999
	2018.02.17	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:42:35	4:16/km	60/406	POL	100-999
	2018.02.03	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:44:21	4:26/km	95/469	POL	100-999
	2018.01.20	Warszawa Falenica	XV Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:46:33	4:39/km	64/342	POL	100-999

	2017.11.11	Warszawa	29. Bieg Niepodległości	10	00:40:29	4:03/km	663/15015	POL	1000+
	2017.10.01	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:40:50 00:40:44	4:05/km 4.04/km	178/7435	POL	1000+
	2017.09.24	Warszawa	39. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:05:04 03:04:59	4:23/km 4.23/km	13/173	POL	1000+
	2017.06.24	Litochoro	Olympus Marathon	44	08:43:15	11:54/km	329/591	GRE	100-999
	2017.06.03	Zakopane	Bieg Marduły	32	05:04:52	9:32/km	199/292	POL	100-999
	2017.06.02	Zakopane	Bieg Sokoła	15.4	01:53:21	7:22/km	63/137	POL	100-999
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	42.195	04:47:00 04:40:59	6:48/km 6.40/km	4773/5614	POL	1000+
	2017.04.22	Machico	Madeira Island Ultra Trail	115	28:21:10	14:48/km	447/592	POR	100-999
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:21:58 02:09:40	6:44/km 6.09/km	9527/12186	POL	1000+
	2017.03.18	Warszawa - Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:44:51	4:29/km	59/241	POL	100-999
	2017.02.25	Warszawa - Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:44:38	4:28/km	74/342	POL	100-999
	2017.02.18	Gdynia	Trójmiejski Ultra Track	65	06:56:37 06:56:35	6:25/km 6.25/km	46/297	POL	100-999
	2017.02.11	Warszawa - Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:45:48	4:35/km	97/376	POL	100-999
	2017.01.21	Warszawa-Falenica	XIV Zimowe Biegi Górskie Fa...	10	00:44:21	4:26/km	65/428	POL	100-999
	2017.01.15	Warszawa	XXXIV Bieg Chomiczówki	15	01:05:44 01:05:44	4:23/km 4.23/km	277/1295	POL	1000+

	2016.11.11	Warszawa	28. Bieg Niepodległości	10	00:54:20 00:54:20	5:26/km 5.26/km	6698/12031	POL	1000+
	2016.11.06	New York City	TCS New York City Marathon	42.195	03:08:36 03:08:36	4:28/km 4.28/km	1484/? ?/? 1361/?	USA	1000+
	2016.10.30	Nowy Jork	Poland Spring Marathon Kick...	8.05	00:30:41	3:49/km	29/4837	USA	1000+
	2016.10.09	Nowy Jork	Five-Borough Series: Staten...	21.097	01:23:15 01:23:03	3:57/km 3.56/km	143/11138	USA	1000+
	2016.09.06	Warszawa	Monte Kazura - Bieg V	5	00:26:13	5:15/km	18/108	POL	100-999
	2016.08.26	Chamoniux	The CCC	101	16:37:55	9:53/km	97/1386	FRA	1000+
	2016.08.06	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	53	05:43:43	6:29/km	18/519	POL	100-999
	2016.07.19	Warszawa	CITY TRAIL on Tour	5	00:18:34 00:18:31	3:43/km 3.42/km	26/395	POL	100-999
	2016.07.02	Litochoro	Olympus Mythical Trail	100	21:55:55	13:10/km	38/121	GRE	100-999
	2016.06.26	Litochoro	Olympus Marathon	44	07:11:15	9:48/km	143/566	GRE	100-999
	2016.06.14	Warszawa	Monte Kazura - Bieg III	5	00:29:23	5:53/km	54/134	POL	100-999
	2016.06.05	Palenica Białczańska...	Bieg im. Władysława hr. Zam...	10	00:50:22	5:02/km	42/213	POL GEO.	100-999
	2016.06.04	Zakopane	Wysokogórski Bieg im dh Fra...	32	04:35:15	8:36/km	148/287	POL	100-999
	2016.06.03	Kuźnice k.Zakopanego	Bieg Sokoła	15.6	01:48:16	6:56/km	50/132	POL GEO.	100-999
	2016.05.15	Białystok	4. PKO Białystok Półmaraton	21.097	01:27:25	4:09/km	74/1686	POL	1000+
	2016.05.07	Warszawa	XII Ekiden - Maraton Sztafe...	5	02:45:03 00:19:17	33:01/km 3.51/km	13/859	POL	100-999
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	02:59:57 02:59:44	4:16/km 4.16/km	344/6586	POL	1000+
	2016.04.09	Warszawa	Parkrun nr 78 Bródno	5	00:19:05	3:49/km	2/108	POL	100-999
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:29:45 01:29:10	4:15/km 4.14/km	650/12729	POL	1000+
	2016.03.04	Maspalomas	Transgrancanaria	124.2	23:35:20	11:24/km	244/518 106/? ?/?	ESP	100-999
	2016.02.13	Supraśl	Ultra Śledź Puszczy Knyszyń...	80	07:36:43	5:43/km	5/80	POL	10-99
	2016.02.06	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:43:11	4:19/km	67/387	POL	100-999
	2016.01.23	Warszawa	XIII Zimowe Biegi Górskie F...	10	00:45:01	4:30/km	68/452	POL	100-999
	2016.01.02	Warszawa	XIII Zimoweg Biegi Górskie ...	10	00:42:14	4:13/km	62/465	POL	100-999

	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	10	00:39:40 00:39:24	3:58/km 3.56/km	364/12842	POL	1000+
	2015.10.23	Komańcza	Łemkowyna Ultra Trail	150	26:27:45	10:35/km	73/194	POL	100-999
	2015.10.17	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:19:38	3:56/km	4/74	POL	10-99
	2015.09.08	Warszawa	Warsaw Track Cup	1	00:03:19	3:19/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.28	Chamonix	XIII edycja UTMB	101	20:58:26	12:28/km	451/1470	FRA	1000+
	2015.08.23	Błonie-Borzęcin Duży	5 Półmaraton im. Janusza Ku...	21.097	01:26:38	4:06/km	27/645 5/213 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.15	Zakopane	II Bieg Ultra Granią Tatr	71	13:34:15	11:28/km	50/241	POL	100-999
	2015.08.08	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:18:48	3:46/km	4/58	POL	10-99
	2015.08.06	Warszawa	CITY TRAIL on Tour	5	00:18:21 00:18:17	3:40/km 3.39/km	20/268	POL	100-999
	2015.08.01	Szklarska Poręba	VII Maraton Karkonoski	46.7	05:02:27	6:29/km	23/419 ?/? 21/370	POL	100-999
	2015.07.16	Lądek Zdrój	Dolnosląski Festiwal Biegów...	10	00:55:02	5:30/km	23/288	POL	100-999
	2015.07.16	Lądek Zdrój	Dolnosląski Festiwal Biegów...	70	08:06:42	6:57/km	9/117	POL	100-999
	2015.06.26	Cortina d’Ampe...	The North Face Lavaredo Ul...	119	19:29:14	9:50/km	161/747 ?/? 142/661	ITA	1000+
	2015.06.05	Komańcza - Ustrzyki ...	XII Bieg Rzeźnika	77.7	10:15:03	7:55/km	29/634 ?/? 25/497	POL	100-999
	2015.05.23	Warszawa	Parkrun Warszawa-Praga	5	00:18:46	3:45/km	3/73	POL	10-99
	2015.05.09	Warszawa	XI Sztafeta Maratońska Ekid...	5	02:44:19 00:19:21	32:52/km 3.52/km	14/770	POL	1000+
	2015.05.01	Istebna	Dynafit Run Adventure	114	11:53:12	6:15/km	8/48 4/24 8/38	POL	10-99
	2015.04.18	Dziekanów Leśny	III Bieg Łosia	17.4	01:11:23 01:11:05	4:06/km 4.05/km	6/430	POL	100-999
	2015.04.12	Paryż	Schneider Electric Marathon...	42.195	03:08:08 03:05:18	4:28/km 4.23/km	1565/40157 1523/30617 828/13065	FRA	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:24:22 01:24:12	4:00/km 3.59/km	323/12958 124/4271 ?/?	POL	1000+
	2015.02.22	Mumbai	ILFS Fun Run 2015	10	00:40:09 00:39:28	4:01/km 3.57/km	15/1402 15/902 15/1101	IND	1000+
	2015.02.14	Duszniki Zdrój	Ultramaraton Hrabstwa Kłodz...	68.5	10:55:53	9:34/km	7/42 ?/? 7/40	POL	10-99
	2015.02.07	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:43:09	4:19/km	96/516	POL	100-999
	2015.01.25	Cisna	Zimowy Maraton Bieszczadzki...	44	04:14:02	5:46/km	78/448	POL	100-999
	2015.01.10	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:44:56	4:30/km	118/617	POL	100-999

	2014.12.27	Pruszków	parkrun Pruszków	5	00:21:30	4:18/km	14/48	POL	10-99
	2014.12.13	Warszawa	XII Zimowe Biegi Gorskie Fa...	10	00:47:47	4:47/km	204/586	POL	100-999
	2014.11.11	Warszawa	XXVI Bieg Niepodległości	10	00:45:06 00:45:03	4:31/km 4.30/km	1794/12295	POL	1000+
	2014.10.12	Cisna	II Maraton Bieszczadzki	53	07:01:55	7:58/km	194/464	POL	100-999
	2014.09.28	Berlin	41. BMW Berlin Marathon	42.195	03:22:41 03:19:51	4:48/km 4.44/km	3356/28999 657/? ?/22209	GER	1000+
	2014.09.20	Zawoja k.Nowego Targ...	Mammut - Bieg na Babią Górę...	10	01:32:34	9:15/km	133/273 ?/? 122/226	POL GEO.	100-999
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	03:26:52 03:26:52	4:54/km 4.54/km	269/3840 ?/? 252/3277	POL	1000+
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	10	00:39:54 00:39:32	3:59/km 3.57/km	155/1775 75/1111 ?/?	POL	1000+
	2014.08.31	Łódź	Piwna Mila	1.6	00:08:57 00:08:56	5:36/km 5.35/km	?/? ?/? 18/31	POL	10-99
	2014.08.30	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:22:22	4:28/km	16/75	POL	10-99
	2014.08.24	Błonie - Borzęcin Du...	4 Półmaraton Powiatu Warsza...	21.097	01:32:52	4:24/km	83/626 35/226 78/512	POL GEO.	100-999
	2014.08.23	Krasnystaw	III Półmaraton Chmielakowy	21.097	01:33:36	4:26/km	57/441	POL	100-999
	2014.08.16	Nowy Targ	Icebug Summer Trail 2014	16.4	01:33:47	5:43/km	54/132 ?/? 50/99	POL	100-999
	2014.08.09	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	86	13:33:58	9:28/km	102/205	POL	100-999
	2014.07.27	Świder k.Otwocka	Bieg Środkiem Świdra	5	00:59:16	11:51/km	26/68 ?/? 26/57	POL GEO.	10-99
	2014.07.12	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:23:25	4:41/km	26/55 ?/? 25/45	POL	10-99
	2014.06.20	Komańcza k.Ustrzyk G...	XI Bieg Rzeźnika	77.8	11:05:43	8:33/km	66/547	POL	100-999
	2014.06.08	Zakopane	V Bieg Władysława Zamoyskie...	10	00:52:04	5:12/km	60/239	POL	100-999
	2014.06.07	Zakopane	Wysokogórski Bieg im. druha...	26.5	04:09:57	9:26/km	220/305	POL	100-999
	2014.06.06	Zakopane	VII Biegu Sokoła	15.6	01:55:57	7:26/km	85/174	POL	100-999
	2014.05.31	Rzeszów	Ultramaraton Podkarpacki	71	08:30:02 08:29:42	7:11/km 7.11/km	58/151 49/116 57/136	POL	100-999
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	03:29:11 03:28:35	4:57/km 4.57/km	852/5378 341/1737 831/4698	POL	1000+
	2014.05.16	Kraków	Bieg Nocny na 10 km	10	00:41:33	4:09/km	51/1058 20/271 48/708	POL	1000+
	2014.05.11	Białystok	2 Białystok Półmaraton	21.097	01:33:16	4:25/km	106/940 29/296 97/774	POL	1000+
	2014.05.10	Warszawa	X Accreo Ekiden	7.195	00:28:54	4:01/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.04	Barcelona	Wings for Life Barcelona	32.04	02:33:20	4:47/km	1095/34418 ?/? 1014/19701	ESP	1000+
	2014.04.26	Goleszów k.Cieszyna	Beskidzka 160 Na Raty	45	07:12:00	9:36/km	37/65 24/32 34/51	POL GEO.	10-99
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	10	00:42:57 00:42:21	4:18/km 4.14/km	402/8812 ?/? 370/5819	POL	1000+
	2014.04.12	Otwock	I Bieg Wąskotorowy	8.5	00:35:15 00:35:15	4:09/km 4.09/km	13/125	POL	100-999
	2014.04.12	Warszawa	parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:20:38 00:20:38	4:08/km 4.08/km	7/60	POL	10-99
	2014.04.06	Dębno	41 Maraton Dębno	42.195	03:31:41 03:31:25	5:01/km 5.01/km	381/2074 166/783 358/1840	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:33:40 01:32:55	4:26/km 4.24/km	911/11149 406/3850 ?/?	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:38:17 01:38:17	4:40/km 4.40/km	475/3281 124/617 460/2755	POL	1000+
	2014.02.15	Warszawa	XI Zimowe Biegi Górskie Fal...	10	00:46:21 00:46:19	4:38/km 4.38/km	122/398	POL	100-999

	2013.11.23	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:20:41	4:08/km	18/140	POL	100-999
	2013.11.16	Warszawa	8 Bieg Entre	10	00:44:13 00:44:09	4:25/km 4.25/km	53/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	00:46:01 00:44:01	4:36/km 4.24/km	1267/10157	POL	1000+
	2013.11.09	Kamianna k.Nowego Są...	Górskie Ekstremalne Zawody ...	70	21:16:47 21:16:47	18:14/km 18.14/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2013.10.27	Koszalin	NOCNA ŚCIEMA 2013	42.195	03:44:07 03:43:38	5:19/km 5.18/km	47/200	POL	100-999
	2013.10.20	Warszawa	VI Praska Dycha	10	00:46:02	4:36/km	268/835	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	03:22:30 03:21:56	4:48/km 4.47/km	574/5678 231/1986 558/4994	POL	1000+
	2013.10.05	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:20:38 00:20:38	4:08/km 4.08/km	19/156	POL	100-999
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:21:09 03:19:43	4:46/km 4.44/km	696/8506 310/3077 677/7516	POL	1000+
	2013.09.21	Warszawa	VI Bieg Rotmistrza Pileckie...	10	00:41:46 00:41:43	4:11/km 4.10/km	27/267	POL	100-999
	2013.09.15	Tarczyn	3 Sante Tarczyn Półmaraton	21.097	01:32:23 01:32:23	4:23/km 4.23/km	68/658 30/252 ?/?	POL	100-999
	2013.09.07	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:19:28 00:19:28	3:54/km 3.54/km	16/126	POL	100-999
	2013.09.01	Warszawa	Wielka Ursynowska	5	00:22:12 00:22:12	4:26/km 4.26/km	119/659	POL	100-999
	2013.08.25	Błonie	III Półmaraton Powiatu Wars...	21.097	01:36:11 01:36:11	4:34/km 4.34/km	81/538 36/215 ?/?	POL	100-999
	2013.08.10	Warszaw	parkrun Warszawa-Praga	5	00:20:11	4:02/km	19/99	POL GEO.	10-99
	2013.07.27	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:20:22 00:20:22	4:04/km 4.04/km	9/69	POL	10-99
	2013.07.27	Warszawa	XXIII Bieg Powstania Warsza...	10	00:42:39 00:42:39	4:16/km 4.16/km	231/4055	POL	1000+
	2013.07.13	Warszawa	II Bieg Morskie Oko	5	00:20:41 00:20:31	4:08/km 4.06/km	60/589	POL	100-999
	2013.06.29	Gdańsk	I Półmaraton Wyspy Sobiesze...	21.097	01:38:38 01:38:22	4:41/km 4.40/km	52/386	POL	100-999
	2013.06.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2013 - ...	10	00:44:29	4:27/km	56/295	POL	100-999
	2013.06.15	Warszawa	parkrun Warszawa-Praga	5	00:20:30	4:06/km	9/70	POL	10-99
	2013.04.06	Kampinoski Park Naro...	Bieg Łosia	17.4	01:39:17	5:42/km	79/217	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:30

23:23

23:01

22:56

22:54

22:47

22:41

22:37

22:10

22:01

21:57

21:54

21:52

21:33

21:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |