MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Łukasz	Sezonów startowych	12	2012-2024	100 km
Tychy	Zarejestrowanych startów	107	rekordowo: 2017 (24)	42.195 km
Team Papry	Kilometrów w startach	1031.02	rekordowo: 2016 (244)	21.097 km	01:58:49 Bytom (2016)
ur. 1977----	Czas na zawodach (brutto)	105:29:19	rekordowo: 21:8:9 (2019)	10 km	00:50:25 Katowice - Siemianowice Śląskie (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:23:35 Żory (2016)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Azja				<- Cofnij

Afganistan	0	Arabia Saudyjsk...	0	Armenia	0
Azerbejdżan	0	Bahrajn	0	Bangladesz	0
Bhutan	0	Brunei	0	Chiny	0
Filipiny	0	Hongkong	0	Indie	0
Indonezja	0	Irak	0	Iran	0
Izrael	0	Japonia	0	Jemen	0
Jordania	0	Kambodza	0	Katar	0
Kazachstan	0	Kirgistan	0	Korea Polnocna	0
Korea Poludniow...	0	Kuwejt	0	Laos	0
Liban	0	Makau	0	Malediwy	0
Malezja	0	Mjanmar Birma	0	Mongolia	0
Nepal	0	Oman	0	Pakistan	0
Palestyna	0	Singapur	0	Sri Lanka	0
Syria	0	Tadzykistan	0	Tajlandia	0
Tajwan	0	Timor Wschodni	0	Turkmenistan	0
Uzbekistan	0	Wietnam	0	Zjednoczone Emi...	0

Razem: 0 z 48 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.05.21	Tarnowskie Góry	X Bieg Tarnogórski	10	01:12:08	7:13/km	187/198	POL	100-999

	2021.10.08	Zakopane	Dycha Pod Krokwią	10	01:08:43	6:52/km	108/116	POL	100-999

	2019.10.12	Mysłowice	XXVII Memoriał Jerzego C...	10	01:07:52	6:47/km	156/162	POL	100-999
	2019.06.23	Mysłowice	VII Świętojański Bieg oraz ...	10	01:05:27	6:33/km	67/71	POL	10-99
	2019.06.22	Woźniki k.Tarnowskic...	BiegAn1e po autobanie	10	01:03:14	6:19/km	95/101	POL	100-999
	2019.04.27	Katowice - Siemianow...	XXVI Bieg Uliczny im. Wojci...	10	00:56:23	5:38/km	768/1035	POL	1000+
	2019.03.10	Katowice	Bieg Wiosenny z metą na Sta...	10	00:59:57	6:00/km	1813/2300	POL	1000+
	2019.01.20	Mysłowice	VI Śląski Czterobieg Zimowy...	10	01:07:00	6:42/km	?/?	POL	10-99
	2019.01.13	Mysłowice	VI Śląski Czterobieg Zimowy...	10	01:11:00	7:06/km	39/44	POL	10-99
	2019.01.06	Mysłowice	VI Śląski Czterobieg Zimowy...	10	01:13:57	7:24/km	49/52	POL	10-99

	2018.12.09	Katowice	V Bieg Mikołajkowy	10	01:00:55	6:06/km	608/754	POL	100-999
	2018.11.03	Mysłowice	XXVI Memoriał Jerzego Chrom...	10	00:59:48	5:59/km	192/218	POL	100-999
	2018.09.30	Orzesze	VII Orzeski Bieg Uliczny	10	01:02:41	6:16/km	195/210 42/43 144/149	POL	100-999
	2018.06.24	Mysłowice	VI Świętojański Bieg	10	00:58:39	5:52/km	?/?	POL	10-99
	2018.06.09	Lubliniec	2 Bieg Lubliniecki	10	01:08:49	6:53/km	200/216	POL	100-999

	2017.10.14	Mysłowice	XXV Memoriał Jerzego Chromi...	10	00:56:20	5:38/km	136/161	POL	100-999
	2017.10.08	Orzesze	VI Orzeski Bieg Uliczny	10	01:00:31	6:03/km	198/214 44/45 140/144	POL	100-999
	2017.09.23	Mikołów	XV Mikołowski Bieg Uliczny ...	10	01:02:45	6:17/km	216/233	POL	100-999
	2017.06.25	Mysłowice	V Świętojański Bieg Trzeźwo...	10	00:55:51	5:35/km	49/68	POL	10-99
	2017.06.11	Wyry k.Mikołowa	IV Bieg Wyrski	10	00:55:39	5:34/km	274/373	POL GEO.	100-999
	2017.05.27	Koszalin	XV Bieg Wenedów	10	00:59:15	5:56/km	201/236	POL	100-999
	2017.04.22	Katowice - Siemianow...	XXIV Bieg Uliczny im. Wojci...	10	00:57:20	5:44/km	690/945	POL	1000+
	2017.03.26	Tychy	X Grand Prix Tychów w biega...	10	00:59:07	5:55/km	128/131	POL	100-999
	2017.03.12	Chorzów	Bieg Wiosny	10	00:54:40	5:28/km	659/975	POL	1000+
	2017.02.26	Tychy	X Grand Prix Tychów w biega...	10	00:54:51	5:29/km	172/180	POL	100-999
	2017.01.22	Mysłowice	IV Śląski Czterobieg Zimowy...	10	00:59:48	5:59/km	40/52	POL	10-99
	2017.01.15	Mysłowice	IV Śląski Czterobieg Zimowy...	10	01:01:22	6:08/km	24/37	POL	10-99
	2017.01.08	Mysłowice	IV Śląski Czterobieg Zimowy...	10	00:58:21	5:50/km	32/46	POL	10-99

	2016.11.27	Tychy	X Grand Prix Tychów w biega...	10	00:53:34	5:21/km	209/241	POL	100-999
	2016.11.06	Tychy	X Grand Prix Tychów w biega...	10	00:51:55	5:12/km	195/223 38/? 115/?	POL	100-999
	2016.10.15	Mysłowice	XXIV Memoriał Jerzego Chrom...	10	00:54:33	5:27/km	183/228	POL	100-999
	2016.08.27	Orzesze	V Orzeski Bieg Uliczny	10	01:08:42	6:52/km	90/99	POL	10-99
	2016.06.26	Mysłowice	IV Świętojański Bieg Trzeźw...	10	00:54:25	5:27/km	44/69	POL	10-99
	2016.04.16	Katowice - Siemianow...	XXIII Bieg Uliczny im. Wojc...	10	00:50:25	5:03/km	505/1076 178/304 ?/?	POL	1000+
	2016.03.20	Tychy	IX Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:51:49	5:11/km	145/165	POL	100-999
	2016.02.28	Tychy	IX Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:51:02	5:06/km	91/118 32/40 ?/?	POL	100-999
	2016.01.31	Tychy	IX Grand Prix Tychów w Bieg...	10	00:54:24	5:26/km	178/195	POL	100-999

	2015.04.18	Katowice - Siemianow...	XXII Bieg Uliczny im. Wojci...	10	01:01:39	6:10/km	1022/1098	POL	1000+

	2014.12.21	Tychy	VIII GP Tychów w biegach dł...	10	01:00:18	6:02/km	159/161	POL	100-999
	2014.11.15	Mysłowice	Charytatywny Bieg dla Basi	10	01:04:00	6:24/km	54/59	POL	10-99
	2014.06.07	Tychy	V Piknik Biegowy im. Jana D...	10	00:57:27	5:45/km	183/248	POL	100-999
	2014.04.27	Tychy	VII GP Tychów w Biegach Dłu...	10	00:58:48	5:53/km	108/116	POL	100-999
	2014.02.23	Tychy	VII GP Tychów w Biegach Dłu...	10	01:00:35	6:04/km	171/176	POL	100-999

	2013.11.24	Tychy	VII GP Tychów w Biegach Dłu...	10	00:57:45	5:47/km	130/142 49/62 ?/?	POL	100-999
	2013.07.05	Chorzów	Bieg Nocny Stadionu Śląskie...	10	01:02:32	6:15/km	165/178 52/55 ?/?	POL	100-999
	2013.06.08	Tychy	IV Piknik Biegowy im.Jana D...	10	01:14:29	7:27/km	234/234	POL	100-999
	2013.05.19	Tychy	VII Bieg Wiosenny w ramach ...	10	01:10:32	7:03/km	100/100	POL	100-999

	2012.09.16	Tychy	I Tyski Półmaraton	10	01:04:29	6:27/km	168/178	POL	100-999
	2012.06.02	Tychy	III Piknik Biegowy	10	01:08:32	6:51/km	181/187	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:58

08:57

08:37

08:24

08:22

08:20

08:16

07:58

07:57

07:56

07:42

07:27

07:20

07:19

07:12

| Redakcja | Reklama | Regulamin |