Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wawrzykowski Jarosław
Sezonów startowych
7
2012-2018
100 km
Lublin
Zarejestrowanych startów
122
rekordowo: 2014 (37)
42.195 km
Kilometrów w startach
2419.92
rekordowo: 2015 (565)
21.097 km
ur. 1972-01-21
Czas na zawodach (brutto)
190:16:6
rekordowo: 39:15:4 (2016)
10 km
00:48:37
Tarnobrzeg (2014)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Europa
<- Cofnij
Albania
0
Andora
0
Austria
0
Belgia
0
Bialorus
0
Bosnia i Herceg...
0
Bulgaria
0
Chorwacja
0
Cypr
0
Cypr Polnocny
0
Czarnogóra
0
Czechy
0
Dania
0
Estonia
0
Finlandia
0
Francja
0
Gibraltar
0
Grecja
0
Gruzja
0
Guernsey
0
Hiszpania
0
Holandia
0
Irlandia
0
Islandia
0
Kosowo
0
Liechtenstein
0
Litwa
0
Luksemburg
0
Łotwa
0
Macedonia Półno...
0
Malta
0
Moldawia
0
Monako
0
Niemcy
0
Norwegia
0
Polska
42
Portugalia
0
Rosja
0
Rumunia
0
San Marino
0
Serbia
0
Slowacja
0
Slowenia
0
Szwajcaria
0
Szwecja
0
Turcja
0
Ukraina
0
Watykan
0
Wegry
0
Wielka Brytania
0
Wlochy
0
Wyspa Man
0
Wyspy Alandzkie
0
Wyspy Owcze
0
Razem: 1 z 54 krajów (
1.9%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Bosnia i Hercegowina
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.03.04
Wiązowna
38 Półmaraton Wiązowski
21
02:20:01
6:40/km
1472/1567
521/?
?/?
POL
1000+
2017.10.22
Lublin
1.Półmaraton Lubelski
21
02:12:09
02:11:24
6:18/km
6.15/km
942/1083
POL
1000+
2017.09.16
Tomaszów Lubelski
VI Półmaraton Tomaszowski
21
?
02:07:04
---
6.03/km
76/89
21/23
66/76
POL
10-99
2017.06.03
Lublin
5. PKO Półmaraton Solidarno...
21
02:19:41
02:19:41
6:39/km
6.39/km
651/687
POL
100-999
2017.05.28
Chełm
4.Maestrocafe Półmaraton Ch...
21
02:18:36
02:18:23
6:36/km
6.35/km
238/265
POL
100-999
2017.05.07
Kielce
3.sieBIEGA Półmaraton Kiele...
21
02:12:41
6:19/km
793/962
POL
100-999
2017.04.23
Kraśnik
II Kraśnik Półmaraton im. 2...
21
02:09:25
02:09:25
6:10/km
6.10/km
169/187
POL
100-999
2017.04.09
Rzeszów
10. PKO Półmaraton Rzeszows...
21
02:05:22
02:04:22
5:58/km
5.55/km
1029/1279
POL
1000+
2017.03.12
Puławy
Bieg Zielonych Sznurowadeł
21
02:02:30
02:02:15
5:50/km
5.49/km
248/282
POL
100-999
2017.03.05
Wiązowna
37 Półmaraton Wiązowski
21
01:59:31
01:59:31
5:41/km
5.41/km
1019/1385
POL
1000+
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
21
02:09:09
02:09:09
6:09/km
6.09/km
1250/1748
320/411
?/?
POL
1000+
2016.09.04
Radom
XI Radomski Maraton Trzeźwo...
21
02:22:19
02:22:01
6:47/km
6.46/km
99/128
POL
100-999
2016.08.20
Krasnystaw
V Półmaraton Chmielakowy
21
02:25:39
02:26:08
6:56/km
6.58/km
436/460
?/?
125/128
POL
100-999
2016.06.26
Kraśnik
Kraśnik Półmaraton im. 24 P...
21
02:29:43
7:08/km
223/243
POL
100-999
2016.06.19
Radom
IV Półmaraton Radomskiego C...
21
02:25:32
6:56/km
868/971
POL
100-999
2016.06.04
Lublin
4. PKO Półmaraton Solidarno...
21
02:12:23
02:12:23
6:18/km
6.18/km
477/556
112/124
?/?
POL
100-999
2016.05.29
Chełm
III Półmaraton Chełmski
21
02:21:03
02:20:52
6:43/km
6.42/km
252/329
64/68
?/?
POL
100-999
2016.05.08
Kielce
II sieBIEGA Półmaraton Kiel...
21
02:03:19
02:03:19
5:52/km
5.52/km
639/926
POL
1000+
2016.04.10
Rzeszów
9. PKO Półmaraton Rzeszowsk...
21
02:02:28
02:01:11
5:50/km
5.46/km
1009/1252
240/282
874/1000
POL
1000+
2016.03.19
Puławy
Bieg Zielonych Sznurowadeł
21
02:03:17
5:52/km
231/259
62/67
187/200
POL
100-999
2016.02.28
Wiązowna
XXXVI Półmaraton Wiązowski
21
01:56:00
01:56:00
5:31/km
5.31/km
925/1244
299/369
?/?
POL
1000+
2015.10.17
Siedliska k.Tomaszow...
Bieg po Roztoczu - III Półm...
21
02:01:38
02:01:38
5:48/km
5.48/km
34/43
POL
GEO.
10-99
2015.09.19
Tomaszów Lubelski
IV Półmaraton Tomaszowski
21
?
01:52:08
---
5.20/km
27/56
10/16
?/?
POL
10-99
2015.09.13
Tarczyn
V Tarczyn Półmaraton
21
?
01:57:36
---
5.36/km
282/379
80/104
?/?
POL
100-999
2015.08.30
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21
02:08:99
02:08:49
6:10/km
6.08/km
3954/5861
896/1181
3312/4412
POL
1000+
2015.08.22
Krasnystaw
IV Półmaraton Chmielakowy
21
02:06:34
02:06:11
6:02/km
6.01/km
408/529
94/112
368/426
POL
100-999
2015.08.01
Parchatka
Bieg Szlak Trafi
21
02:22:41
02:22:32
6:48/km
6.47/km
155/244
?/?
134/190
POL
100-999
2015.07.04
Adamów
IV Półmaraton Tradycji
21
02:07:28
6:04/km
181/212
POL
100-999
2015.06.21
Radom
III Półmaraton Radomskiego ...
21
01:56:30
01:56:48
5:33/km
5.34/km
734/1029
199/244
666/863
POL
1000+
2015.06.06
Świdnik - Lublin
III Lubelski Półmaraton Sol...
21
?
02:00:12
---
5.43/km
315/532
71/105
287/457
POL
100-999
2015.05.31
Chełm
II Chełmski Półmaraton z Du...
21
01:55:33
01:55:20
5:30/km
5.30/km
172/289
64/100
153/232
POL
GEO.
100-999
2015.05.10
Kielce
SieBIEGA Półmaraton Kieleck...
21
?
01:53:00
---
5.23/km
412/776
78/141
385/626
POL
100-999
2015.04.12
Rzeszów
VIII Rzeszowski Półmaraton
21
?
01:56:59
---
5.34/km
622/1016
140/203
561/842
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21
01:58:31
01:55:31
5:39/km
5.30/km
6218/12994
1694/2732
?/?
POL
1000+
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
21
01:54:08
01:52:33
5:26/km
5.22/km
1846/2547
402/620
1634/2507
POL
1000+
2015.03.01
Wiązowna
XXXV Półmaraton Wiązowski
21
01:50:12
01:49:52
5:15/km
5.14/km
634/1043
203/312
579/883
POL
1000+
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21
?
01:51:02
---
5.17/km
1977/3744
392/524
1810/2898
POL
1000+
2014.09.20
Tomaszów Lubelski
III Półmaraton Tomaszowski
21
01:53:48
5:25/km
51/57
POL
10-99
2014.08.31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21
?
01:57:30
---
5.36/km
2929/5933
POL
1000+
2014.06.28
Adamów
III Półmaraton Tradycji
21
01:58:36
5:39/km
75/100
POL
100-999
2014.06.22
Radom
II Półmaraton Radomskiego C...
21
01:54:19
5:27/km
600/911
173/193
554/782
POL
100-999
2014.06.07
Lublin
2 Półmaraton Solidarności
21
?
01:58:43
---
5.39/km
296/506
57/99
271/433
POL
1000+
2014.06.01
Chełm
I Chełmski Półmaraton z Duc...
21
01:57:49
01:57:40
5:37/km
5.36/km
173/228
72/88
156/197
POL
1000+
2014.05.11
Ostrołęka
XX Jubileuszowy Półmaraton ...
21
?
02:02:01
---
5.49/km
199/253
49/58
174/212
POL
100-999
2014.04.06
Rzeszów
VII Rzeszowski Półmaraton
21
01:53:47
01:53:18
5:25/km
5.24/km
458/710
94/146
458/710
POL
100-999
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21
02:02:57
01:55:37
5:51/km
5.30/km
5114/11210
1260/2118
?/?
POL
1000+
2014.03.23
Pabianice
IV Pabianicki Półmaraton ZH...
21
?
01:52:36
---
5.22/km
560/861
163/219
?/?
POL
100-999
2014.03.02
Wiązowna
XXXIV Półmaraton Wiązowski
21
01:55:13
5:29/km
587/758
175/222
521/643
POL
1000+
2013.10.27
Radom
VIII Radomski Maraton Trzeź...
21
02:12:01
6:17/km
157/193
40/49
?/?
POL
100-999
2013.09.15
Tarczyn
3 Tarczyn Półmaraton
21
?
02:13:43
---
6.22/km
615/658
149/157
?/?
POL
100-999
2013.09.08
Lubycza Królewska k....
I Półmaraton - Bieg po Roz...
21
01:58:04
5:37/km
40/52
POL
GEO.
10-99
2013.08.24
Krasnystaw
II Półmaraton Chmielakowy
21
02:01:02
02:00:48
5:46/km
5.45/km
434/547
178/200
?/?
POL
100-999
2013.07.27
Puck
V Półmaraton Ziemi Puckiej
21
02:07:20
02:07:06
6:04/km
6.03/km
468/622
70/90
?/?
POL
100-999
2013.06.23
Radom
I Półmaraton Radomskiego C...
21
?
02:00:44
---
5.45/km
635/848
145/184
584/751
POL
100-999
2013.04.07
Rzeszów
VI Rzeszowski Półmaraton
21
02:13:50
6:22/km
455/505
90/?
411/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:02
14:57
14:03
14:02
13:47
13:39
13:34
13:14
13:05
12:51
12:47
12:42
12:27
12:27
12:24
12:00
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|