Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kazimierczak Tomasz
Sezonów startowych
7
2012-2020
100 km
Gorzów Wlkp.
Zarejestrowanych startów
20
rekordowo: 2014 (7)
42.195 km
03:05:13
Dębno (2015)
KB Piast Międzyrzecz
Kilometrów w startach
301.182
rekordowo: 2014 (98)
21.097 km
01:27:35
Piła (2017)
ur. 1975-10-09
Czas na zawodach (brutto)
21:38:41
rekordowo: 7:8:56 (2014)
10 km
00:39:02
Międzychód (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2017
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
20
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.01.26
Międzyrzecz
IV Bieg Wyzwolenia
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.08.15
Kęszyca Le¶na k.Międ...
IV Bieg Żołnierza
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
21.097
01:27:35
01:27:35
4:09/km
4.09/km
159/3623
28/880
143/2640
POL
1000+
2017.06.18
Gorzów Wielkopolski
IV Gorzowska Nadwarciańska ...
10
00:39:15
00:39:11
3:56/km
3.55/km
28/418
4/96
23/305
POL
100-999
2017.03.19
Leszno
II Półmaraton Leszczyński D...
21.097
01:29:01
01:28:57
4:13/km
4.13/km
100/653
31/204
97/535
POL
100-999
2015.06.14
Gorzów Wielkopolski
II Gorzowska Nadwarciańska ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.23
¦więtoszów k.Żagania
III Półmaraton ¦więtoszowsk...
21.097
01:29:39
01:29:39
4:15/km
4.15/km
24/120
17/63
23/87
POL
GEO.
100-999
2015.04.12
Dębno
42 Maraton Dębno
42.195
03:05:13
03:05:13
4:23/km
4.23/km
85/1820
22/476
78/1576
POL
1000+
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
01:29:53
01:29:53
4:16/km
4.16/km
232/2855
77/951
217/2343
POL
1000+
2014.08.23
Międzychód
II Międzychodzka Dziesi±tka...
10
00:39:04
00:39:02
3:54/km
3.54/km
36/342
11/89
34/271
POL
100-999
2014.05.10
Gorzów Wielkopolski
XXXIII Bieg Słowiański
10
00:40:02
00:40:02
4:00/km
4.00/km
26/107
10/41
?/?
POL
100-999
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
03:14:10
03:14:07
4:36/km
4.36/km
130/2073
53/783
120/1839
POL
1000+
2014.03.23
Gorzów Wielkopolski
Grand Prix Gorzów Wielkopol...
5
00:21:35
00:21:34
4:19/km
4.19/km
13/103
6/34
13/82
POL
100-999
2014.02.23
Gorzów Wielkopolski
Grand Prix Gorzów Wielkopol...
5.1
00:21:36
00:21:36
4:14/km
4.14/km
13/103
6/33
12/79
POL
100-999
2014.01.05
Gorzów Wielkopolski
Grand Prix Gorzów Wielkopol...
5.1
00:22:36
00:22:36
4:26/km
4.26/km
23/117
10/86
21/92
POL
100-999
2013.12.21
Gorzów Wielkopolski
Gorzowski Bieg Gwiazdkowy
4.81
00:20:39
00:20:38
4:18/km
4.17/km
23/154
?/?
22/116
POL
100-999
2013.12.15
Gorzów Wielkopolski
Grand Prix Gorzów Wielkopol...
5.1
00:22:43
00:22:42
4:27/km
4.27/km
25/119
8/41
23/90
POL
100-999
2013.10.27
Gorzów Wielkopolski
Grand Prix Gorzów Wielkopol...
5.1
00:22:41
00:22:40
4:27/km
4.27/km
11/88
5/31
11/66
POL
10-99
2013.08.25
Szczecin
34 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:34:18
01:34:13
4:28/km
4.28/km
118/1291
52/443
115/1078
POL
1000+
2013.06.30
Międzychód
IX Bieg ¦więtojański
10
00:40:24
00:40:23
4:02/km
4.02/km
24/84
8/23
24/72
POL
10-99
2013.05.18
My¶libórz
My¶liborska Dziesi±tka
10
00:41:00
00:41:00
4:06/km
4.06/km
27/203
10/54
?/?
POL
100-999
2012.09.22
Zielona Góra
I Zielonogórski Półmaraton
21.097
01:34:18
01:34:15
4:28/km
4.28/km
65/?
31/210
62/471
POL
100-999
2012.09.16
¦wiebodzin
XI ¦wiebodzinska 10-tka
10
00:42:59
4:18/km
81/308
23/90
72/264
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:18
13:57
13:51
13:47
13:40
13:14
12:56
12:55
12:54
12:47
12:43
12:41
12:32
12:14
12:03
11:57
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|