MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Madejski Sławomir	Sezonów startowych	10	2012-2021	100 km	13:58:44 Cisna (2016)
Kielce	Zarejestrowanych startów	63	rekordowo: 2015 (16)	42.195 km	02:58:13 Gdańsk (2017)
Speleoklub Świętokrzyski , Żuki w Błocie	Kilometrów w startach	1713.47	rekordowo: 2015 (373)	21.097 km	01:24:25 Skarżysko Kamienna (2019)
ur. 1984-10-19	Czas na zawodach (brutto)	150:28:30	rekordowo: 34:9:43 (2015)	10 km	00:37:19 Radom (2017)
	Trofea (podium)	2 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:19:07 Wiązowna (2016)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Ameryka Północna				<- Cofnij

Anguilla	0	Antigua i Barbu...	0	Aruba	0
Bahamy	0	Barbados	0	Belize	0
Bermudy	0	Dominika	0	Dominikana	0
Grenada	0	Grenlandia	0	Haiti	0
Jamajka	0	Kajmany	0	Kanada	0
Kostaryka	0	Kuba	0	Martynika	0
Meksyk	0	Nikaragua	0	Panama	0
Portoryko	0	Saint Kitts i N...	0	Saint Lucia	0
Saint Vincent i...	0	Stany Zjednoczo...	0	Tahiti	0

Razem: 0 z 27 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

STARTY - Dominikana

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.08.24	Skarżysko Kamienna	XIX Nocny Półmaraton Wtórpo...	21.097	01:24:25 01:24:25	4:00/km 4.00/km	21/233 11/58 18/?	POL	100-999
	2019.08.03	Parchatka	Bieg Szlak Trafi	21.097	01:45:30 01:45:26	5:00/km 5.00/km	6/? ?/? 6/?	POL	100-999
	2019.07.20	Szklarska Poręba	Izerski Weekend Biegowy	21.07	01:31:33	4:21/km	25/? 12/? 24/?	POL	100-999
	2019.05.25	Kielce	5.NOCNY sieBIEGA PÓŁMARATON	21.097	01:27:06 01:27:04	4:08/km 4.08/km	29/958 16/? 29/?	POL	100-999
	2019.03.24	Kraków	16. Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:24:59 01:24:48	4:02/km 4.01/km	116/3638 50/1025 112/2787	POL	1000+

	2018.08.19	Skarżysko-Kamienna	XVIII Półmaraton Wtórpol	21.097	01:32:08 01:32:06	4:22/km 4.22/km	37/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2018.05.27	Kielce	4.sieBIEGA Półmaraton Kiele...	21.097	01:30:32	4:17/km	27/? 15/? 26/?	POL	100-999
	2018.04.08	Starachowice	Hotel Senator - BricoMarche...	21.097	? 01:28:49	--- 4.13/km	15/? 8/? 15/?	POL	100-999
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:28:48 01:28:48	4:13/km 4.13/km	237/4080 46/? ?/?	POL	1000+

	2017.05.07	Kielce	3.sieBIEGA Półmaraton Kiele...	21.097	01:25:43 01:25:37	4:04/km 4.03/km	29/957 14/299 29/718	POL	100-999

	2016.08.20	Skarżysko-Kamienna	XVI Półmaraton WTÓRPOL	21.097	01:32:25 01:32:23	4:23/km 4.23/km	28/308 11/98 25/252	POL	100-999
	2016.05.08	Kielce	II sieBIEGA Półmaraton Kiel...	21.097	01:26:36 01:26:33	4:06/km 4.06/km	24/924 9/299 24/710	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:26:38 01:26:28	4:06/km 4.06/km	437/12729 202/4017 419/9509	POL	1000+

	2015.08.22	Skarżysko-Kamienna	XV Półmaraton WTÓRPOL	21.097	01:32:01 01:32:01	4:22/km 4.22/km	65/461 19/138 59/380	POL	100-999
	2015.05.10	Kielce	SieBIEGA Półmaraton Kieleck...	21.097	? 01:32:56	--- 4.24/km	60/776 24/? ?/?	POL	100-999
	2015.03.01	Wiązowna	XXXV Półmaraton Wiązowski	21.097	? 01:32:58	--- 4.24/km	215/1043 77/316 201/883	POL	1000+

	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	01:36:44 01:36:44	4:35/km 4.35/km	537/5933 232/2154 518/4551	POL	1000+
	2014.08.23	Skarżysko-Kamienna	XIV Półmaraton WTÓRPOL	21.097	01:37:49 01:37:49	4:38/km 4.38/km	119/486 39/144 113/418	POL	100-999

	2013.08.24	Skarżysko-Kamienna	XIII Półmaraton WTÓRPOL	21.097	01:35:59 01:35:52	4:33/km 4.33/km	78/502 22/109 73/436	POL	100-999
	2013.08.15	Radzymin	XXII Półmaraton Cud nad Wis...	21.097	01:38:25 01:38:18	4:40/km 4.40/km	88/410 21/63 85/345	POL	100-999
	2013.07.20	Józefów	Świder Trail Marathon	21.097	01:42:15 01:42:15	4:51/km 4.51/km	9/173 ?/? 8/138	POL	100-999

	2012.08.18	Skarżysko-Kamienna	XII Półmaraton WTÓRPOL	21.095	01:38:52 01:38:49	4:41/km 4.41/km	90/367 17/55 84/329	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

07:33

07:32

07:30

07:27

07:17

06:58

06:11

05:34

00:16

23:50

23:25

23:15

22:49

22:38

22:26

22:24

| Redakcja | Reklama | Regulamin |