Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
LESIECKI Tomasz
Sezonów startowych
13
2012-2024
100 km
Zabrze
Zarejestrowanych startów
184
rekordowo: 2019 (27)
42.195 km
03:15:03
Kraków (2013)
Road Maraton Team / Szalone ¶limaki
Kilometrów w startach
4446.83
rekordowo: 2023 (726)
21.097 km
01:31:19
Bytom (2013)
ur. 1975-03-20
Czas na zawodach (brutto)
441:50:28
rekordowo: 67:58:17 (2023)
10 km
00:46:50
Bytom (2016)
Trofea (podium)
3 (open)
15 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Grecja
Norwegia
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
32
3 z 54
5.6 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.06.22
Tromso
Midnight Sun marathon
42.195
?
03:48:10
---
5.24/km
?/?
NOR
1000+
2024.04.07
Bratislava
Bratislava Marathon
42.195
03:44:01
03:42:18
5:19/km
5.16/km
329/1316
127/518
294/937
SVK
100-999
2024.01.01
Chorzów
Cyborg
42.195
03:47:37
03:47:37
5:24/km
5.24/km
16/73
?/?
15/60
POL
100-999
2023.11.12
Ateny
Athens Marathon - The Authe...
42.195
04:24:55
04:24:10
6:17/km
6.16/km
6700/17069
969/2108
5757/13343
GRE
1000+
2023.10.22
Poznań
22. Poznań Maraton
42.195
03:36:22
03:34:07
5:08/km
5.04/km
934/4094
137/562
882/3423
POL
1000+
2023.09.24
Warszawa
45. Nationale-Nederlanden M...
42.195
03:42:45
03:39:20
5:17/km
5.12/km
1163/5558
421/1565
1075/4589
POL
1000+
2023.04.23
Kraków
20. Cracovia Maraton
42.195
03:43:59
03:43:59
5:18/km
5.18/km
1022/4996
405/1649
950/4088
POL
1000+
2023.04.16
Dębno
49 Dębno Maraton
42.195
03:29:26
03:29:16
4:58/km
4.58/km
267/957
77/318
180/740
POL
1000+
2023.01.01
Chorzów
XVII ¦l±ski Maraton Noworoc...
42.195
04:13:28
04:13:27
6:00/km
6.00/km
29/735
?/?
25/470
POL
100-999
2022.10.16
Poznań
21 Poznań Maraton
42.195
04:07:59
04:05:39
5:53/km
5.49/km
1666/3332
275/494
1474/2756
POL
1000+
2022.04.10
Gdańsk
6. Gdańsk Maraton
42.195
03:59:08
03:59:08
5:40/km
5.40/km
938/1933
395/692
846/1576
POL
1000+
2022.01.01
Chorzów
XVI CYBORG - ¦l±ski Maraton...
42.195
04:13:32
04:13:32
6:01/km
6.01/km
45/503
?/?
31/322
POL
100-999
2020.01.01
Chorzów
XIV ¦l±ski Maraton Noworocz...
42.195
04:04:41
04:03:53
5:48/km
5.47/km
60/677
?/?
54/448
POL
100-999
2019.04.07
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
42.195
03:44:16
03:42:34
5:19/km
5.16/km
492/1448
183/476
464/1238
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:56:19
03:56:19
5:36/km
5.36/km
1876/5627
645/1700
1716/4592
POL
1000+
2018.01.01
Chorzów-Katowice
CYBORG - XII ¦l±ski Maraton...
42.195
04:08:36
04:07:23
5:54/km
5.52/km
72/675
60/114
55/102
POL
GEO.
100-999
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
42.195
03:51:29
03:50:37
5:29/km
5.28/km
631/1807
234/599
607/1618
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:50:28
03:49:23
5:28/km
5.26/km
2181/5614
740/1500
?/?
POL
1000+
2017.01.01
Chorzów-Katowice
XI ¦l±ski Maraton Noworoczn...
42.195
04:15:01
04:13:58
6:03/km
6.01/km
73/555
?/?
72/340
POL
GEO.
100-999
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
42.195
04:03:30
04:02:27
5:46/km
5.45/km
638/1447
197/440
606/1286
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:47:06
03:47:06
5:23/km
5.23/km
1935/8500
577/1500
?/?
POL
1000+
2016.01.01
Chorzów - Park ¦l±sk...
X ¦l±ski Maraton Noworoczny...
42.195
03:59:06
03:55:54
5:40/km
5.35/km
47/220
16/55
44/151
POL
GEO.
100-999
2015.10.04
Katowice
PKO Silesia Marathon
42.195
03:46:46
03:45:45
5:22/km
5.21/km
279/1325
65/298
271/1054
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
03:29:08
03:29:08
4:57/km
4.57/km
789/4579
203/1061
756/3860
POL
1000+
2015.03.22
Tychy
XXIII Perła Paprocan
42.195
03:37:20
03:35:53
5:09/km
5.07/km
26/100
POL
100-999
2015.01.01
Chorzów
IX ¦l±ski Maraton Noworoczn...
42.195
03:51:25
03:50:52
5:29/km
5.28/km
30/308
14/132
30/260
POL
100-999
2014.10.05
Katowice
Silesia Marathon 2014
42.195
03:47:53
03:47:01
5:24/km
5.23/km
463/1201
217/498
454/1096
POL
1000+
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
03:36:36
03:35:17
5:08/km
5.06/km
417/2074
204/783
441/1840
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
03:38:41
03:38:18
5:11/km
5.10/km
1323/5678
544/1986
?/?
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:29:49
03:28:59
4:58/km
4.57/km
1138/8509
520/3078
1026/7517
POL
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
03:19:06
03:18:35
4:43/km
4.42/km
285/3501
66/638
275/3058
POL
1000+
2013.05.12
Katowice - Chorzów
V Silesia Marathon
42.195
03:30:51
03:29:51
5:00/km
4.58/km
159/846
52/299
153/?
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:15:03
03:15:03
4:37/km
4.37/km
327/4415
123/1382
324/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:13
23:56
23:44
23:19
23:09
22:59
22:37
22:33
22:15
22:13
22:04
21:51
21:21
21:18
21:09
21:01
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|