Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Barszczewski Tadek
Sezonów startowych
7
2011-2017
100 km
15:31:49
Krynica Zdrój (2014)
Mrągowo/Warszawa
Zarejestrowanych startów
73
rekordowo: 2014 (15)
42.195 km
03:05:04
Łódź (2016)
Klub Biegacza Mrągowo
Kilometrów w startach
2408.1
rekordowo: 2015 (716)
21.097 km
01:21:55
Warszawa (2015)
ur. 1974-08-24
Czas na zawodach (brutto)
244:1:26
rekordowo: 89:12:27 (2015)
10 km
00:37:33
Warszawa (2015)
Trofea (podium)
1 (open)
12 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
73
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.08
Krynica-Zdrój
8. PKO Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.08.19
Suwałki
5. Maraton Wigry
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.08.12
Stare Jabłonki
ULTRA Mazury 2017
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.07.30
Wieliszew
Ultramaraton Powstańca 1944...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.05.06
Rzeszów
IV Ultramaraton Podkarpacki
118
14:20:53
14:20:53
7:18/km
7.18/km
11/48
?/?
10/44
POL
100-999
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:59:34
03:56:54
5:41/km
5.37/km
2799/?
937/?
2583/?
POL
1000+
2017.04.01
Legionowo
Półmaraton Leśny NaŻarcie
21.097
01:32:24
01:32:21
4:23/km
4.23/km
13/214
3/58
12/?
POL
100-999
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:29:37
01:28:15
4:15/km
4.11/km
624/12180
144/3032
600/8809
POL
1000+
2017.03.05
Wiązowna
37 Półmaraton Wiązowski
21.097
01:32:16
01:32:16
4:22/km
4.22/km
206/1369
62/450
194/1119
POL
1000+
2016.08.20
Suwałki
4. Maraton Wigry
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.08.13
Stare Jabłonki
Ultra Mazury
71
07:18:54
07:18:54
6:11/km
6.11/km
13/78
?/?
12/66
POL
100-999
2016.06.26
Marcinkowo k.Mrągowa
II Ekologiczny Bieg Mazursk...
13.5
00:54:29
00:54:29
4:02/km
4.02/km
2/56
1/21
2/43
POL
GEO.
10-99
2016.06.04
Gałkowo
V Maraton Mazury
42.195
03:20:09
03:20:09
4:45/km
4.45/km
6/156
1/47
6/141
POL
100-999
2016.05.07
Rzeszów
Ultramaraton Podkarpacki
119.5
13:10:01
13:10:01
6:37/km
6.37/km
6/57
2/11
5/50
POL
100-999
2016.05.02
Węgorzewo
XII Półmaraton Węgorza
21.097
01:22:57
01:22:57
3:56/km
3.56/km
20/457
1/70
20/380
POL
100-999
2016.04.17
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
03:05:04
03:05:04
4:23/km
4.23/km
92/1707
24/501
81/1500
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.098
01:22:02
01:21:51
3:53/km
3.53/km
178/12729
34/2907
165/9509
POL
1000+
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
21.098
01:21:42
01:21:42
3:52/km
3.52/km
77/4125
10/990
71/3146
POL
1000+
2016.02.28
Mrągowo
Bieg Tropem Wilczym
7.2
00:26:19
00:26:19
3:39/km
3.39/km
5/162
?/?
5/111
POL
100-999
2016.02.21
Biskupiec k.Olsztyna
Biegowe Grand Prix Biskupca
10
00:37:53
00:37:51
3:47/km
3.47/km
11/177
2/35
11/120
POL
GEO.
100-999
2016.01.08
Ełk
Ełcka Zmarzlina
50
05:24:00
05:24:00
6:29/km
6.29/km
11/169
?/?
11/123
POL
100-999
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległości
10
00:37:33
00:37:33
3:45/km
3.45/km
168/12842
20/2242
163/8840
POL
1000+
2015.11.07
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn CITY TRA...
5
00:19:11
00:19:09
3:50/km
3.50/km
22/381
5/?
21/?
POL
100-999
2015.09.26
Łyse k.Ostrołęki
VIII Mistrzostwa Polski w b...
186.22
23:59:58
23:59:58
7:44/km
7.44/km
18/62
7/15
15/52
POL
GEO.
10-99
2015.08.23
Ełk
VIII Półmaraton Ełcki
21.097
01:28:37
01:28:36
4:12/km
4.12/km
14/155
2/21
14/122
POL
100-999
2015.08.15
Mrągowo
IV Mrągowski Biegowy Piknik...
10
00:41:01
00:41:01
4:06/km
4.06/km
25/?
6/?
25/?
POL
100-999
2015.07.16
Lądek Zdrój
Dolnosląski Festiwal Biegów...
130
23:06:09
23:06:09
10:40/km
10.40/km
34/67
9/16
31/61
POL
100-999
2015.07.04
Kretowiny
XVII Bieg o Kryształową Per...
33
02:20:46
02:20:46
4:16/km
4.16/km
13/250
3/50
13/207
POL
100-999
2015.06.27
Warszawa
The Color Run by PZU
5
00:32:00
00:32:00
6:24/km
6.24/km
?/?
POL
?
2015.05.30
Cisna
Bieg Rzeźnika Ultra
104.3
17:36:03
17:36:03
10:08/km
10.08/km
47/248
18/85
46/232
POL
100-999
2015.05.24
Marcinkowo k.Mrągowa
I Ekologiczny Bieg Mazurski
10
00:39:35
00:39:35
3:58/km
3.58/km
4/?
?/?
4/?
POL
GEO.
100-999
2015.05.01
Istebna
Dynafit Run Adventure
113
11:22:19
11:22:19
6:02/km
6.02/km
4/48
3/14
3/38
POL
10-99
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
03:30:09
03:30:09
4:59/km
4.59/km
864/4581
222/1064
828/3863
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:22:03
01:21:55
3:53/km
3.53/km
223/12958
46/2732
211/9995
POL
1000+
2015.03.07
Dąbrowa
IV Zimowy Bieg Dębowy
15
00:58:23
00:58:23
3:54/km
3.54/km
37/562
10/137
36/442
POL
100-999
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:38:40
00:38:37
3:52/km
3.52/km
139/4590
20/791
133/3560
POL
1000+
2014.12.27
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn CITY TRA...
5
00:21:14
00:21:09
4:15/km
4.14/km
68/391
13/73
67/280
POL
100-999
2014.12.07
Mikołajki
II Półmaraton Mikołajkowy w...
21.097
01:53:11
01:53:11
5:22/km
5.22/km
144/213
41/48
134/172
POL
100-999
2014.11.22
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn CITY TRA...
5
00:23:46
00:23:35
4:45/km
4.43/km
156/438
32/69
142/297
POL
100-999
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
10
00:50:18
00:50:18
5:02/km
5.02/km
4460/12295
655/1363
4057/8601
POL
1000+
2014.10.26
Kętrzyn
Kętrzyńskie Biegi Philipsa
20
01:29:21
01:29:00
4:28/km
4.27/km
5/57
3/17
5/44
POL
100-999
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
100
15:31:49
15:31:49
9:19/km
9.19/km
280/501
70/137
263/470
POL
1000+
2014.07.26
Toruń
XIII Toruński Top-Cross Mar...
42.195
03:31:13
03:31:13
5:00/km
5.00/km
4/68
2/36
4/60
POL
100-999
2014.07.18
Istebna
Beskidy Run Adventure
110
12:06:29
12:06:29
6:36/km
6.36/km
17/75
6/24
17/64
POL
10-99
2014.07.05
Kretowiny
XVI Bieg o Kryształową Perł...
33
02:30:48
02:30:48
4:34/km
4.34/km
26/273
4/61
26/232
POL
100-999
2014.06.22
Lębork
XXIII Maraton Ekologiczny p...
42.195
03:17:23
03:17:11
4:41/km
4.40/km
102/413
19/62
95/356
POL
100-999
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:37:45
00:37:35
3:47/km
3.46/km
115/6199
18/825
103/4281
POL
1000+
2014.04.27
Mikołajki
VII Mistrzostwa Mazur w Bie...
10
00:38:53
00:38:53
3:53/km
3.53/km
20/128
5/35
20/93
POL
100-999
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:14:49
03:14:02
4:37/km
4.36/km
497/5812
124/1439
477/5179
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:59:05
01:52:05
5:39/km
5.19/km
4903/11149
1072/2118
4532/8764
POL
1000+
2014.03.02
Wiązowna
XXXIV Półmaraton Wiązowski
21.097
01:23:39
01:23:31
3:58/km
3.58/km
45/758
12/222
43/646
POL
1000+
2013.10.27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
42.195
03:21:01
03:21:01
4:46/km
4.46/km
106/663
39/220
103/602
POL
100-999
2013.10.19
Galiny
Jesienny Bieg Warmów
10
00:38:53
00:38:53
3:53/km
3.53/km
4/28
?/?
4/22
POL
10-99
2013.10.06
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:38:05
00:38:05
3:49/km
3.49/km
74/11856
10/1521
70/7704
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:13:28
03:12:44
4:35/km
4.34/km
432/8506
190/3077
422/7516
POL
1000+
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
03:23:43
03:23:40
4:50/km
4.50/km
55/524
18/127
50/463
POL
1000+
2013.08.25
Ciechocinek
II Półmaraton Termy Uzdrowi...
21.097
01:26:36
01:26:30
4:06/km
4.06/km
37/?
19/?
?/?
POL
100-999
2013.08.15
Mrągowo
II Mrągowski Biegowy Piknik...
10
00:39:20
00:39:20
3:56/km
3.56/km
33/221
13/60
33/168
POL
100-999
2013.07.27
Toruń
XII Top-Cross Maraton
42.195
03:33:42
03:33:42
5:04/km
5.04/km
4/62
3/11
4/59
POL
100-999
2013.06.15
Gałkowo
2 Maraton Mazury
10
00:51:37
00:51:37
5:10/km
5.10/km
113/391
41/97
105/242
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:27:43
03:27:01
4:55/km
4.54/km
681/3954
264/1367
668/3618
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
02:15:28
02:02:47
6:25/km
5.49/km
7276/10074
2662/3599
6042/8182
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:31:53
01:31:53
4:21/km
4.21/km
258/2653
57/480
245/2323
POL
1000+
2013.03.09
Dąbrowa
II Zimowy Bieg Dębowy
15
01:10:23
01:10:23
4:42/km
4.42/km
195/525
60/140
181/450
POL
100-999
2013.02.24
Wiązowna
XXXIII Półmaraton Wiązowski
21.097
01:33:56
01:33:56
4:27/km
4.27/km
129/674
55/214
126/597
POL
100-999
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:40:46
00:40:35
4:05/km
4.04/km
154/2240
48/784
145/1791
POL
1000+
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległośc...
10
00:39:31
00:39:27
3:57/km
3.57/km
135/2885
30/992
127/2254
POL
1000+
2012.10.14
Mikołajki
V Mistrzostwa Mazur w Biegu...
10
00:49:15
00:49:15
4:56/km
4.56/km
67/?
POL
10-99
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:47:32
03:46:17
5:24/km
5.22/km
1655/6796
409/1372
1597/6071
POL
1000+
2012.09.16
Olsztyn
I Półmaraton Jakubowy
21.097
01:29:11
01:29:08
4:14/km
4.13/km
39/488
13/?
37/423
POL
100-999
2012.08.26
Ełk
V Półmaraton Ełcki
21.097
01:32:07
01:32:07
4:22/km
4.22/km
30/223
12/?
?/?
POL
100-999
2012.08.15
Mrągowo
I Mrągowski Biegowy Piknik ...
10
00:40:11
00:40:11
4:01/km
4.01/km
16/154
4/?
?/?
POL
100-999
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
00:42:06
00:42:06
4:13/km
4.13/km
110/2784
52/960
108/2277
POL
1000+
2012.07.07
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:41:09
00:40:58
4:07/km
4.06/km
167/1950
52/?
151/?
POL
1000+
2012.06.23
Gałkowo
1 Maraton Mazury
10
00:42:28
00:42:28
4:15/km
4.15/km
38/326
11/?
35/?
POL
100-999
2012.04.22
Mikołajki
IV Wiosenne Mistrzostwa Maz...
10
00:42:34
00:42:34
4:15/km
4.15/km
32/96
9/?
31/?
POL
10-99
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
21.097
01:42:54
01:42:04
4:53/km
4.50/km
661/2953
131/?
637/?
POL
1000+
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:45:30
01:44:24
5:00/km
4.57/km
726/2113
293/?
690/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:47
16:27
16:13
15:58
15:55
15:51
15:38
15:37
15:25
14:43
14:16
14:13
13:59
13:55
13:49
12:33
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|